浙江树人大学第一届心理素质拓展比赛活动方案.doc

浙江树人大学第一届心理素质拓展大赛活动方案一、 活动目的本次心理素质拓展大赛主要为了培养队员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。二、活动形式此次活动主要采取团体协作的方式，各学院组织一支队伍参加比赛。各参赛队需要依靠团体力量完成各项活动，每项活动都有不同的规则，各参赛队不得违反任何规则，否则成绩无效。比赛结果以各队完成各比赛项目累计用时最少者为优胜。三、主办单位：学工处心理健康教育中心 承办单位： 信息学院心理部四、参赛对象浙江树人大学各学院心理部五、比赛时间及地点时间：2010年11月23日13:30地点：浙江树人大学北校区田径场六、 参赛方式由各学院心理部自己组队参赛，每学院限报一支队，每队10人，男生5人，女生5人，另外可以准备两名替补队员（一男一女）。七、 报名方式 请于11月16日前将报名表（见附表）发送至822311228。联系人：赵雨艳联系方式、 活动内容及规则（一）团体风采秀1、 活动简介：此活动为比赛前的热身及展示各团队风采的环节。每支队伍2分钟时间来展 示自己的团队，展示内容为：队名、队长、队歌、队旗，最后亮出队伍的造型。2、 活动规则：（1） 队长提前抽签决定展示的顺序，各参赛队依次按照排练好的内容进行展示。 （2） 本活动不纳入计分范畴。但会由评委根据各队的展示情况评出“最佳风采奖”一名。 3、 道具：各支队伍提前自行准备道具。（二）大脚板1、活动简介： 小组成员排列在两块长木板上，同时拉住拴在木板上的绳子，依靠每个人的拉绳动作和协调使得两块长木板像两只“大脚板”似地前行，距离为20米，以用时最少者为胜。2、活动规则：（1） 每支队伍在正式比赛前有2分钟的练习时间（2） 在比赛过程中，若有队员的脚碰到地面，则须回到起点，重新开始。（3） 比赛过程中，不得中途换人。如有违例，取消本次活动的比赛成绩。3、 道具：大脚板、秒表、垫子、口哨（三）风火轮1、 活动简介：用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环内向前走滚动大圆环。滚动距离为10米，以用时少者为胜。2、 活动规则：（1） 裁判哨声响起，每队的队员开始用胶带和报纸制作大圆环，制作好之后便可以开始滚动圆环。（2） 一旦圆环在路上断掉，则须重新回到起点，将圆环粘好再重新滚动。（3） 所有参赛队员的脚必须站在报纸圆环上，一旦有人脚站到地上，则须回到起点，重新开始。（4） 以到达终点的时间为计分标准，用时少者为胜。（5） 所有参赛队员必须严格遵守比赛规则，如有违反，则取消比赛成绩。3、 道具：相同大小、质地的报纸、胶带（四）雷阵取水1、活动简介：各支参赛队十人一组站成一个圆，队员利用两条绳子将放在雷区里的水取出。以取水用时最少的参赛队为胜。2、 活动规则：（1） 所有参赛队在裁判发出“开始”口令前不得尝试。（2） 所有参赛队必须靠两条绳子取出雷区里的水，不得借用其它任何道具。（3） 所有参赛队员必须站在雷区外取水，如有违例视为比赛失败。（4） 在取水过程中所有队员不得将水撒出否则视为取水失败。（5） 每支参赛队共有三次比赛机会，用时不累计，最后以用时最少的参赛队为胜，如时间相同取次数最少者为胜。3、 道具：每队两条10米长的绳子、装满水的水杯、秒表（五）穿越封锁线1、活动简介：每支队伍在前行的路上，遇到了敌人的封锁线，一根高压电线，所有队员必须在不碰触到电线的情况下，穿越这条封锁线，在穿越的时侯必须从高压封锁线的上方翻过去。2、活动规则：（1）所有队员必须从封锁线上方翻过去，不能从绳子下方或者其它地方绕过去，违反规定则取消比赛成绩。（2）队员在翻越的时候不能碰到绳子，若有队员碰触到绳子，则须重新翻越，若参赛队碰到绳子的总次数超过三次，则取消比赛成绩。3、道具：10米长的绳子一根。九、 参赛要求1、参赛队员以各学院心理部成员为主。2、所有参赛队员务必提前15分钟到场，比赛开始后10分钟未到场者视为弃权。3、所有参赛队和拉拉队必须听从裁判组安排，如有扰乱比赛秩序者，根据相应情况，给予参赛队警告、罚时直至取消比赛资格的处罚。十、 注意事项a) 请穿着便于运动的衣服、鞋子，不要穿高跟鞋，以免发生意外。b) 比赛过程中，请严格按照比赛要求进行，注意自身安全。c) 有冠心病、高血压以及其他不能剧烈运动病史的同学不要参加比赛。d) 每项比赛结束后，各队请到指定位置集合，以免混乱无序。十一、 本方案未尽事宜，最终解释权归活动主办方所有。 学工处心理健康教育中心 信息学院心理部2010年11月5日附表：浙江树人大学第一届心理素质拓展比赛报名表学院 队名 编号姓名