腰间盘注意事项_第1页
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文档简介

腰间盘突出的饮食禁忌： 1、日常饮食要以清淡为主，忌食过咸、辛辣食物。 辛辣刺激食物会引起病变的组织发炎，不利于腰椎间盘突出的治疗。 2、禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等。 3、中医中药 *腰椎骨方世医贴 *是从病因入手，通过药物的作用进行治疗，虽然起效慢但是标本兼治，疗效显著。 由于油腻食物不利于血液以及神经组织的运行，所以要少食。同时生冷食物会使腰椎部受寒潮侵袭而造成炎症严重。 腰间盘突出生活中注意事项： 1、避免过度劳累，减轻腰部负荷，尽量不要弯腰提重物，如 捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。 2、持之以恒加强腰背肌功能锻炼。 3、建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意防寒保暖，保持心情愉快。 4、腰椎间盘突出患者要对腰椎间盘突出治疗保持乐观态度。且在日常生活中要保持愉快心情、积极的心态。
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