青春期教育女生版PPT课件.ppt

青春期教育 2019 12 30 1 思考 进入高年级以来 我们以及周围同学的身体都发生了哪些变化 我们心里想的又和过去有什么不一样 2019 12 30 2 01 认识青春期 2019 12 30 3 2019 12 30 4 身体和心理发展变化迅猛 胡须 声音 喉结 肌肉 男女第二性别特征开始出现 声音 乳房 骨盆 皮肤脂肪 青春期的特征 1 2 男 女 2019 12 30 5 身体外形的变化 身高增长值一般在5 7厘米 个别可达10 12厘米 体重年增长值4 5公斤 个别可达8 10公斤 身高突增是青春期的一个显著特点 青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期 2019 12 30 6 第二性征的发育 此时形成女性特有的健康体态 乳房发育出现最早 阴毛腋毛的生长 嗓音清脆 圆润 柔和 委婉动听 皮肤光滑细腻 身体丰满 臀部增厚突出 2019 12 30 7 第二性征的发育 2019 12 30 8 第二性征的发育 2019 12 30 9 青春期的特征 女孩的生殖器官包括卵巢 子宫 输卵管 阴道和外生殖器 2019 12 30 10 青春期的特征 2019 12 30 11 02 女生悄悄话 2019 12 30 12 乳房 2019 12 30 13 青春期乳房的保护 青春期内 女孩的乳房迅速发育 从平坦逐渐变得隆起 但是 有不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害羞 难为情 具体表现在 走路 坐 站都不敢抬头挺胸 总是含着胸 勾腰驼背 甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的 这样会对身体的发育造成不良的影响 我们大家可以穿一些宽松 舒适的外套 这样既有利于发育 又可遮掩别人视线 2019 12 30 14 青春期乳房的保护 在青春期刚开始时应让乳房充分地发育 不应该过早地佩戴胸罩阻止乳房的发育 到14岁左右 乳房显著增大 应根据乳房的大小及时地佩戴胸罩 这样有助于乳房的健康发育 2019 12 30 15 佩戴胸罩的好处 1 减轻由于体育运动时乳房振动 避免碰撞引起的疼痛和损伤 2 支托乳房 防止下垂 3 可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病 由于体型不同 乳房大小也各不相同 必须选择尺寸合适的胸罩 佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好 青春期乳房的保护 2019 12 30 16 青春期乳房的保护 1 平时走路要抬头挺胸 坐姿也要挺胸端做 不要驼背 睡眠时要采取仰卧或侧卧 不要俯卧 2 避免撞击或挤压 使乳房受伤 3 不要因害羞而束胸 影响乳房正常发育 4 及时佩戴合适的胸罩 支托乳房 有利于乳房发育 5 保持乳房清洁卫生 不要随便挤弄乳房 抠剔乳头 2019 12 30 17 月经 2019 12 30 18 月经 2019 12 30 19 月经 月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥落出现并从阴道排出 每月一次 叫做月经 女孩子第一次来月经 称 月经初潮 这是女孩进入青春期的重要标志 2019 12 30 20 月经 正常的月经证明你的身体是健康的 来坏事了 身上脏了 倒霉了 女孩子变笨了 以上这些都是错误的 2019 12 30 21 月经初潮平均在12 13岁 也有人早在9 10岁 也有人晚在16 18岁 出血时间 一般为2 7天 月经周期 两次月经的第一天之间的相隔的天数 一般为28 30天 提前或延后7天仍属正常范围 颜色 一般为暗红色 不凝固 偶尔会有小的血凝块 来月经时 有轻度下腹胀 腰酸痛 乳房胀 腹泻或便秘等 此外 还有疲倦 嗜睡 情绪不稳及头痛等现象都是正常的 月经 2019 12 30 22 青春期的特征 2019 12 30 23 月经 许多青春期的少女月经周期和血量均不规律 在初潮后的第一年内 由于卵巢发育未成熟 功能尚不稳定 月经周期常不规律 在前几年里 月经周期偶尔间隔可达两个月或三个月 这是正常的 同学们不必担心 2019 12 30 24 月经期生理卫生 建立月经卡 做好月经周期记录 注意观察自己的月经规律 如果月经长期不按时来潮 应该及时去医院咨询诊治 2019 12 30 25 痛经的处理 普通情况的痛经一般不需治疗如果痛经出现冷汗 恶心 呕吐 腹泻等症状应去医院就诊 2019 12 30 26 痛经的处理 少女痛经最常见的原因是心理因素导致 有些是体质因素 有的是由于经血不畅 或子宫收缩过强而引起 便秘也可能使盆腔充血而加重痛经 应对小窍门 消除对月经的紧张和恐惧心理 加强体育锻炼 增强体质 多吃果蔬 保持大便通畅 用热水袋热敷下腹部 2019 12 30 27 月经期生理卫生 月经期间 如果不注意卫生 细菌很容易侵入生殖器官引起感染 1 经期用品的卫生 选择有质量保证的卫生巾 要2 3小时更换一次 量多时及时更换 2 保持外阴部的清洁卫生 每天坚持温水清洗 不要盆浴 最好淋浴 不洗冷水澡 不能游泳 3 忌食生冷辛辣 保持水份摄入 不宜多吃盐 不宜饮浓茶 4 保持充足的睡眠 5 注意保暖 防止着凉 不宜穿紧身裤 6 积极参加体育锻炼 特别是胸部肌肉的锻炼 以促进乳房的发育 扩胸运动 青春期要加强锻炼 但经期不宜剧烈运动 2019 12 30 29 月经期间 碰到上体育课怎么办 月经期间 碰到上体育课 可向老师说明 但经期间保持适当的运动和轻微的体育锻炼 可促使血液循环 要避免剧烈的体育运动 剧烈的活动会使下身血液流动过快 容易造成经血过多 2019 12 30 30 月经期间 乳房胀痛怎么办 月经周期 由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激 乳房也会有周期性反应 多数女性在月经前期乳房因充血水肿出现痛胀感 经后即自行消失 这种疼痛一般不需治疗 要保持心情愉快 2019 12 30 31 为什么长青春痘 青春期时激素分泌旺盛 促使皮脂腺分泌过多 堵塞毛孔 产生炎症 形成 青春痘 医学上叫痤疮 应对小窍门 不要挤捏 以防感染 少吃糖类 高脂肪食物和刺激性食品 避免使用含油脂较多的护肤化妆品 2019 12 30 32 为什么会有白带 正常情况下 阴道内有少量白色的具黏性分泌物 叫做白带 它能湿润阴道 防止细菌侵入 应对小窍门 只要是无色无味就OK 但是如果发黄 像脓 或带血并有腥臭味 就一定要去医院检查 2019 12 30 33 03 青春期心理 2019 12 30 34 青春期心理变化 1 有了独立意识 但又有较强的依赖性 2019 12 30 35 青春期心理变化 2 有时出现莫名的忧郁 烦恼 又不愿意和家长老师诉说 2019 12 30 36 青春期心理变化 3 有时会出现逆反心理 4 喜欢与异性同学在一起 青春期孩子会对异性同龄伙伴产生亲近感 喜欢和异性在一起交谈 游玩 聊天 这是一种先天性行为 是由遗传因素决定的 也是进入青春期后 体内的性激素在悄悄地起作用 2019 12 30 37 请问刚刚的片段有那些危险行为 2019 12 30 38 据报告 在校园暴力事件的成因中 日常摩擦 以55 0 的比例居首 钱财纠纷 情感纠葛 分别以17 5 和15 0 的占比位列二 三位 此外 另有7 5 的暴力事件是由 偏激心理 引发 报告指出 这种心理带有很强的青春期烙印 甚至出现因看不惯对方相貌 行为而产生欺侮 殴打等行为 2019 12 30 39 遭受暴力的情况1 言语暴力63 6 2 躯体暴力23 9 3 抢夺 盗窃 财物12 5 2019 12 30 40 遭受暴力的原因1 言语不和53 8 2 嫉妒21 2 3 讨厌对方17 4 4 毫无理由7 6 2019 12 30 41 新特点 女生暴力成关注焦点 梳理2015年上半年发生的校园暴力事件发现 女生暴力 渐成公众关注的焦点 具体而言 呈现出群体性 表现为 多对一 多对多 折磨措施一般与性 身体侮辱有关 例如最近江西永新校园暴力事件 多名女生约出被侵害者 对其实施罚跪 侮辱性殴打 扇耳光 一人施暴 接着其他女生继续上前施暴 法制网的调查报告显示 从性别上看 女女暴力 占比达32 5 2019 12 30 42 其次 网络暴力 流行 施暴者将暴力事件上传网络 施暴者通过论坛 微信 微博等对受害人进行言语攻击 或上传受害人隐私 被侮辱的照片 视频等 此外 暴力通过网络还会达到 二次传播 2019 12 30 43 校园女生暴力的另一个新特点是 施暴者暴力 旁观者冷漠 当看见校园暴力发生时 围观者不是去制止 劝阻或报告老师 而是饶有兴趣地拿起相机和手机进行拍摄 以一种娱乐的心态看待正在发生的暴力行为 并且在网络中传播散发 此种冷漠举动或纵容 给被侵害人造成的身体 心理损伤极大 2019 12 30 44 如何和异性交往 正确处理男女关系 1 把握男女生交往的分寸 2 别把欣赏当 爱 3 别太敏感别人的一个眼神 一份好意 4 戒除虚荣心 好奇心 有追求者显得自己更优秀 5 拒绝态度要坚决 6 多与家长沟通 让家长做你成长的保护伞 2019 12 30 45 如何和异性交往 正确处理男女关系 1 把握男女生交往的分寸 2 别把欣赏当 爱 3 别太敏感别人的一个眼神 一份好意 4 戒除虚荣心 好奇心 有追求者显得自己更优秀 5 拒绝态度要坚决 6 多与家长沟通 让家长做你成长的保护伞 2019 12 30 46 学会自我保护 隐私部位不允许别人触摸1 我们要保护好自己的隐私 当别人触摸你的隐私部位时 颖坚决拒绝 但如果当你生病了 妈妈或医生要为你治疗 那就是可以的 医生在为我们检查时 也会触摸我们的身体 这是正常的 当然 医生在为我们检查时 必须要有父母或护士陪着我们 2019 12 30 47 学会自我保护 隐私部位不允许别人触摸如果有人违背我们的意愿 不合理地要看或触摸我们的隐私部位 一定要大声叫喊或者立刻离开 能离开的立刻离开 如果别人不让离开的要大喊大叫 并攻击对方要害部位 2019 12 30 48 学会自我保护 2019 12 30 49 以下是容易对我们发生性侵害的危险场合 我们要少去哦 在偏僻的场所单独与异性交往 比如放学后的办公室 教室 人口流动较少的地方 比如深夜单独在外 人口流动较频繁的场所 如宾馆 餐厅 商场等 带有诱惑气氛的娱乐场所 如迪斯科厅 舞厅 网吧等 不要独自呆在僻静的地方 2019 12 30 50 和异性保持适当的距离 2019 12 30 51 学会自我保护 谨慎