eq情商_青春的情绪概论

青春的情绪 导入新课 歌曲 今儿个真高兴 图片中反映的是哪种情绪 喜 欣喜若狂 刘翔夺冠后 中国女排队员夺冠后 激动得哭成一团 图片中反映的是哪种情绪 怒 暴跳如雷 2003年 美国出兵伊拉克 本该和大家一样享受幸福的童年的伊拉克儿童却流离失所 你对美国的行为感到 愤怒 怒 愤怒和仇恨的眼神 10月14日 巴基斯坦 被恐怖分子绑架的中国工程师一死一伤 滕海滨掉下单杠 教练痛苦 别斯兰事件 中忧伤的父亲 哀 紧张担忧 图片中反映的是哪种情绪 惧 魂飞魄散 惊悚的女孩 恐惧 所有这些感受你知道是什么吗 请用一个词来表达 情绪 观看 哆啦a梦 心情观测器 flash 体会各种情绪变化是由什么引起的 情绪变化 人的内心世界非常丰富 正如恩格斯所言 是 地球上最美的花朵 丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的 一 情绪面面观 QQ表情 喜 怒 哀 惧 情绪的四大基本类型 下面几句话分别表达了哪种情绪 漫卷诗书喜欲狂 怒发冲冠 哀民生之多艰 风声鹤唳 草木皆兵 喜 怒 哀 惧 问君能有几多愁 恰似一江春水向东流 闻风丧胆 三军过后尽开颜 哀 惧 喜 猜一猜 情绪词语接龙 活动 情绪大比拼1 全班四个小组 分别为 喜 队 怒 队 哀 队 惧 队 2 各队围绕自己的主题 集思广益 说出有关这个情绪的成语及词语 看哪一组说出的多 3 为了充分利用时间 发言同学不用举手 一个接一个进行 但一定要做到声音洪亮 吐词清楚 怒 哀 惧 喜 情绪词语接龙 欣喜若狂 眉开眼笑 喜悦 高兴 兴奋 欢乐 心旷神怡 欢欣鼓舞 春风满面 惊喜 开心 愉快 愤怒 生气 气愤 暴跳如雷 盛怒 气恼 恼羞成怒 大怒 七窍生烟 怒发冲冠怒目而视 咬牙切齿 忿忿不平 悲哀 哀伤 伤心 悲痛欲绝 垂头丧气 伤感 泪流满面 难过 失望 哀痛 悲伤 遗憾 害怕 恐惧 紧张 不寒而栗 提心吊胆 胆战心惊 心悸 仓惶 担心 手足无措草木皆兵 慌张不安 你想出来了吗 喜 怒 哀 惧 捧腹大笑 欣喜 欢乐 愉悦 开心 喜悦 心旷神怡 满意 狂喜 眉开眼笑 欢欣鼓舞 春风满面 舒心 自在 兴高采烈 扬眉吐气 手舞足蹈 咬牙切齿 愤怒 气恼 恼羞成怒 怒不可恕 暴跳如雷 气愤 大怒 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 不满 生气 愤愤不平 拍案而起 抱头痛哭 悲痛欲绝 伤心不已 悲哀 哀伤 心痛 凄凉 忧郁 伤感 泪留满面 难过 失望 哀痛 悲伤 遗憾 目瞪口呆 害怕 退避 大惊失色 仓惶 紧张 担心 手足无措 草木皆兵 不寒而栗 惴惴不安 面无人色 慌张不安 提心吊胆 1 情绪的种类 人的情绪是复杂多样的 除了常见的喜 怒 哀 惧等基本情绪 还有害羞 焦虑 厌恶和内疚等复杂情绪 各种各样的情绪丰富了我们的生活 情绪组合 悲喜交加 人的情绪在四类基本情绪基础上 又可组合成很多复杂的情绪 请你参考以下的例子再举出一些 悲愤 复杂情绪调色板 喜 惧 哀 怒 红 绿 红 蓝 蓝 黄 红 蓝 黄 绿 恼羞成怒 喜忧参半 喜悦 惊讶 惊喜 喜悦 悲伤 悲喜交加 悲哀 愤怒 悲愤 红 蓝 喜 忧 黄 绿 怒 惧 百感交集 人的情绪都是通过什么表现出来的 面部表情动作语调 表演秀 我猜我猜我猜猜猜 请用面部表情 言语声调 身体姿势来表现一下情绪吧 唉声叹气 咬牙切齿 目瞪口呆 手舞足蹈 眉开眼笑 号啕大哭 当你遇到以下情形时 你当时的情绪是怎样的 情景1 当我把自己的生日忘了 却意外收到好朋友的生日祝福时 我感到 情景2 我因为睡懒觉而迟到 受到老师的批评 我感到 情景4 一个人在月黑风高的晚上路过空无一人的坟场 情景3 自己最喜欢的书 被同学撕了 我感到 活动三 说说情绪的那些事儿 活动内容 其实 大家在学习 生活中也有喜 怒 哀 惧的经历 下面请大家敞开心扉 谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事 最愤怒的事 最伤心的事 最害怕的事分别是什么 2 情绪产生的原因 我们的情绪受多方面因素影响 例如 个人的生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然环境等 随着周围情况的变化 我们的情绪也经常变化 30岁的丈夫黄先生说 妻子章女士性格温和 话不多 亲朋好友及邻里都对她竖大拇指 可是从进入8月以来妻子突然就像变了个人似的 整天心烦意乱 各种抱怨 而且爱发脾气 三天两头就和丈夫吵嘴 而且和平时相处很好的邻里也时有瓜葛起争吵 这让黄先生非常苦恼 决心带妻子看心理医生 通过近半个小时的交流与开导 汉口医院心理康复科胡主任判断 章女士是典型的情绪中暑 3 情绪的作用 情绪的作用非常神奇 影响着我们的观念和行动 它可能激励我们克服困难 努力向上 也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前 这是一对患癌夫妻 他们在几年前被查出癌症 但并不谈癌色变 而是乐观应对 一个唱歌跳舞 一个拉二胡 为别人带来欢声笑语 他们说 开心快乐也是一剂抗癌药 2013年 妻子患癌 人终有一死 不如想开点 2014年 丈夫患癌 咱俩谁也别嫌弃谁 因为一直开心快乐 严芳仙和蒋允海的身体目前没出现大问题 癌症都没复发 严芳仙告诉记者 生老病死是每个人都要经历的 这是一条谁也没有办法躲过的路 愁眉苦脸是一天 开心快乐是一天 既然如此 不如开心快乐一点 讲授新课 一 情绪的青春色彩 1 青春期的情绪特点 情绪反应强烈 情绪波动与固执 情绪的细腻性 情绪的闭锁性 情绪的表现性 情绪就像 神奇果 会对人产生神奇的作用 有时 它会使人精神焕发 干劲倍增 有时 它会使人无精打采 萎靡不振 情绪影响着人们的行为 影响着人们的生活 1 积极情绪 2 消极情绪 情绪的分类 情绪有积极与消极之分 积极情绪 消极情绪 促使人积极地行动 削弱人的活动能力 兴奋 喜悦 抑郁 悲伤 快乐 恐惧 愤怒 痛苦 喜欢 忧虑 难过 讨厌 二 积极情绪和消极情绪 同学们想一想 下面哪些是积极情绪 哪些是消极情绪 情绪拍卖会 愉快 开心 乐观 紧张 惊恐 愤怒 从容 忧愁 激动 欣喜若狂 暴跳如雷 手舞足蹈 下面的句子表达了哪种情绪 哪些表达了积极情绪哪些表达了消极情绪 1 一个小丑进城 胜过一打医生2 又送王孙去 萋萋满别情3 莫愁前路无知己 天下谁人不识君4 笑一笑 十年少 积极情绪消极情绪积极情绪积极情绪 红楼梦中的林黛玉 聪明美貌 多愁善感 但由于寄人篱下 终日愁云笼罩 体弱多病 更因为无法实现与宝玉的爱情 忧心如焚 饮恨而死 情绪影响人的身体健康 材料一 据史书记载 伍子胥过韶关时 陷入进退两难的处境 结果因极度焦虑一夜之间黑发全白 材料二 三国时期 周瑜才华出众 机智过人 但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点 巧设计谋 气得他断送了风华正茂的性命 材料三 儒林外史 中的范进 多年考不中举人 直到50多岁时 终于听到自己金榜题名 喜极而疯 这三则材料分别体现了什么情绪 说明了什么 材料二 据我国史料记载 伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境 结果因极度焦虑而一夜间须发全白 材料三 三国演义 中的周瑜才华出众 机智过人 但诸葛亮利用其气量狭小的弱点 巧设计谋 气得他断送了他风华正茂的性命 材料四 儒林外史 中的范进 多年考不中举人直到50多岁时 终于听到自己金榜提名 喜极而疯 情绪 极度焦虑 结果 一夜间须发全白 情绪 过于生气 结果 断送了风华正茂的性命 情绪 过分高兴 结果 喜极而疯 周瑜 不良的情绪不利于身体健康 2 青春期的正面情绪和负面情绪 正面情绪 青春期的情绪特点体现了青春的活力 它带给我们不同的感受 善于激发正面的情绪感受 可以让我们的生活更加绚烂多彩 负面情绪 青春期的情绪也包括烦恼和担忧 学习积极面对这些负面情绪 同样是我们成长过程中需要经历的 你是出色的侦探吗 心理学家曾经做过这样一个实验 把两只猴子同时关在笼子里 一只被捆住了 不能动 一只可以在笼子里活动 实验者每隔20秒对猴子进行一次电击 每次放电前5秒 笼子里的红灯就会亮起来 笼子里有一个开关 可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关 每当红灯亮时 它就会按动开关逃出笼子 而另一猴子不能活动 实验不间断地进行 有一只猴子先死了 请你判断 你认为哪一只猴子先死 为什么 实验的结果是能够活动的猴子先死去了 因为 猴子害怕电击 都希望逃避 被捆住的猴子毫无办法 只好听天由命 可以活动的猴子为了逃避电击 需要时刻注意红灯的闪动 红灯一亮 就需要迅速打开开关 向外逃窜 可以活动的猴子在整个实验过程中 时刻处于紧张 焦虑 恐惧中 这些都是消极的情绪状态 对生物机体有重大的影响 猴子的死是和不良情绪相联系的 材料 英国一些心理学家做了一项实验 他们把人生气时血液中含有物质注射在小老鼠身上 以观察其反应 初期这些小老鼠表现呆滞 胃口尽失 整天不思饮食 数天后 小老鼠就默默地死去了 美国生理学家爱尔马不久前也做过实验 他收集了人们在不同情况下的 气水 即把有悲痛 悔恨 生气和心平气和时呼出的 气水 作对比实验 结果又一次证实 生气对人体危害极大 知识拓展 不良情绪会引发疾病 1 癌症 临床实践已证明 绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁 悲伤 焦虑 苦闷 恐惧等不良情绪 不良情绪不仅会带来睡眠不佳 食欲不振等生理反应 还会使内激素分泌发生变化 从而导致免疫功能下降 使癌症乘机而入 2 感冒 感冒与人的免疫力有很大的关系 而情绪对免疫力又有较大的影响 持续的精神不振会使免疫力降低 机体杀伤 吞噬病原微生物的能力减弱 干扰素水平低下 使呼吸道防御机能暂时减退 从而削弱人对感冒病毒的抵抗力 知识拓展 不良情绪会引发疾病 笑一笑 十年少 愁一愁 白了头 情绪是把双刃剑 积极情绪 消极情绪 尽量利用情绪的积极一面 克服情绪的消极一面 让情绪为我们服务 喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲绝惧不可惊慌失措 情绪漫画 请充分发挥想象 接下来可能发生什么事情 5 6 7 如果你是其中的某一个人 你将如何来改变这个结果 生活犹如一面镜子 你对它哭 它也对你哭 你对它笑 它也对你笑 希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔去面对生活 祝大家天天拥有好心情 课堂小结 情绪快板 今天学的是情绪 有喜有怒有哀惧 情绪犹如双刃剑 它的作用很神奇 积极情绪能治病 消极情绪损身体 考试焦虑要不得 不要自己施压力 人生常有不如意 何必事事太在意 乐观情绪要切记 潇洒你我比一比 三 了解自己的情绪 请在符合自己的选项上面画 我感到很愉快的A 经常B 有时C 较少D 根本没有 我对一切都是乐观的向前看的A 几乎是B 较少是C 很少是D 几乎没有 我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣A 肯定B 不像从前C 有一点D 几乎没有 我能看到事物好的一面A 经常B 现在不这样了C 现在很少D 根本没有 我对自己穿着打扮完全失去兴趣A 不是B 不太是这样C 几乎是这样D 是这样 我感到情绪在渐渐变好A 几乎是B 有时是C 很少是D 是这样 我能很投入地看一本书或一部电视剧A 总是B 经常C 很少D 几乎没有 题做完了 怎样才能知道自己的情绪状态呢 选A得0分选B得1分选C得2分选D得3分 良好情绪 9分 不良情绪如果这种情绪持续下去将会影响身心的健康 要想保持良好的情绪了解调节情绪的方法是很重要的 当你有了不良的情绪时 你调节情绪的方法是什么 你所了解的方法有哪些 请同学们分组讨论一下 你得了几分 随堂训练 1 古语 漫卷诗书喜欲狂 怒发冲冠 哀民生之多艰 风生鹤唳 草木皆兵 依次表达了什么情绪 A 喜 惧 哀 怒B 喜 怒 哀 惧C 喜 惧 怒 哀D 喜 哀 怒 惧 B 2 李白在长江上 写下了两首情绪不同的诗 有 平身不下泪 于此泣无穷 也有 两岸猿声啼不住 轻舟已过万重山 李白的情绪变化主要是因为 A 季节不同B 兴趣不同C 地点不同D 境遇不同 D 3 科学家做过一个实验 把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养 唯一不同的是 有一只小羊旁栓