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微笑抑郁症 陈蓉阮莉莉梁宇魏芹 简介 微笑抑郁症 是抑郁症的一种 多发生在都市白领身上的一种新型抑郁倾向 由于需要 他们白天大多数时间都面带微笑 这种 微笑 并不是发自内心 而是一种负担 成为情绪的抑郁 表现 患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象 刻意掩饰自己的情绪 强颜欢笑 而当承受的压力大到再也无法承受的时候 他们的反应也是巨大的 情绪失调 对象 当小丑悲伤时 那些患上抑郁症的喜剧大师 喜剧之王 被抑郁困扰终身 卓别林患了抑郁症后 他去找医生说 医生 你能不能治好我的抑郁症呢 我很不高兴 医生说 为什么不去看小丑的演出呢 我保证你看完之后会开心的大笑 但是 医生 我就是那个小丑 危害 1 将人逼至绝境2 肉体折磨不断3 持久的情绪不良4 毁掉人的精神5 剥夺人的睡眠 支招 一 自救处方二 社会关注 1 扯下微笑的 伪面具 2 不要让不良情绪转化3 自我放松和安慰 4 通过饮食缓解不适5 换个角度看待生活和工作的关系6 建立心理支持系统 谢谢
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