临睡肌肌抽跃症ppt课件.pptVIP

神经内科A区 1 1 你们有没有被自己抖醒过 就是即将睡着时身体突然向触电一样抖一下 2 或者脚像踩空一样不自由主猛的踢一下 然后瞬间就被惊醒了 2 身体突然抖一下是怎么了 3 针对这个现象 网上的解释也是五花八门1 这是缺钙的表现2 因为在长个3 癫痫病的征兆4 还有一种可怕的说法是 睡觉时呼吸的频率太大 大脑以为身体不行了 所以会发送一个脉冲使身体觉醒 就是说大脑担心你睡着睡着就不行了 于是赶紧发个信号给你 试探一下还活着没 4 那么到底哪个说法是正确的呢 5 一 跟缺钙有关系吗 有一点关系 血钙低从而导致肌肉 神经兴奋性亢进 从而引起的痉挛抽搐 缺钙引起的抖动一般较频繁 而且有时会有肌肉 关节的疼痛感 偶尔抖一下跟缺钙没多大关系 6 二 跟长个有关系吗 跟长个没什么关系 照这么说多抖几下身高就上来了 那不是姚明得抖坏多少张床啊 7 三 是癫痫的征兆吗 如果是癫痫 身体可就不止是偶尔抖一抖了 癫痫通常是以突发意识丧失和全身强直和抽搐为特征 类似于躯体或者肢体电击样抖动 有时可连续数次 多出现于觉醒后 8 四 大脑以为身体不行了 所以发个抖一抖的信号 数据表明70 的人在睡梦中抖过 而且这些抖过的人都很健康 至于那些在睡梦中猝死的人大多数是因为他们身体本身有疾病 例如 冠心病 高血压 动脉硬化 心脑血管疾病等等导致的 如果你身体很健康 作息很规律 身体偶尔抖一抖 没什么好担心的 9 其实这种现象临床上叫临睡肌抽跃症什么是临睡肌抽跃症呢 临睡肌抽跃症 这种无意识的肌肉颤动 就是刚入睡时身体猛然一抖 而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉 这是一种正常的生理表现 例如打嗝 紧张 疲劳时出现的肌抽跃 眼皮不自主跳动 偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的 每个人都会出现 这种偶尔发生抖动是在人处于 快速动眼期 的睡眠期 是伴随着 快速动眼期 进入梦乡时发生的正常生理现象 10 原因 1 过于劳累工作压力大 长时间加班 睡眠质量不好等原因 势必精神也不会太好 过于紧张 2 肝肾亏虚肌抽跃现象不是很剧烈 但频次较多 可能是由于肝肾亏虚 气血不足而引起的表现 11 3 症状性肌抽跃伴有头痛 头晕等状况 需要脑部CT或MRI 判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状 病因如 脑细胞的代谢性或储存性疾病 脑的退化性疾病 脑缺氧后遗症 脑外伤后遗症 脑基底核病变 脑炎等 也就是说 睡觉时频频出现身体突然抖一下 或许是大脑在向你发出求救信号 告诉你身体健康已经开始亮红灯 你该去看看医生了 12 分类 一 临睡时肌抽跃症 它是在人即将入睡时突然全身肌肉不自主的抽动 比如你会觉得身体往下掉 甚至看到模糊的梦境而导致惊醒 13 二 熟睡时肌抽跃症它是一群或者一块肌肉在休止状态下呈现的缓慢 持续 不规则的波动性抽动 这种抽动常发生在婴儿 不会导致惊醒 反而具有保护睡眠的作用 让人睡得更沉 14 预防 1 多伸展肌肉睡前可以伸展腓肠肌 足部肌肉 这有助于预防抽筋 伸展方式与腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法一样 15 2 适当喝水 少喝咖啡睡前适当补充水分有利于身体健康 只要保持合适的量就不会有什么不良后果 大量液体有助于稀释血液中钠的浓度 咖啡饮用过多会造成神经过敏 焦虑失调