领导商数与领导心理调适.ppt

领导商数与领导心理调适 李树林内蒙古党校公共管理教研部主任博士电话 0471 463181115034955959电子信箱 lslnmg 领导商数与领导心理调适 一 情商 EQ 与心理调适二 智商 IQ 与心理调适三 胆商 CQ 与心理调适四 健商 HQ 与心理调适 输了健康 赢了世界又如何 圣经保持健康 这是对自己的义务 甚至也是对社会的义务 富兰克林 健康新定义 1989年联合国世界卫生组织 WHO 对健康作了新的定义 即 健康不仅是没有疾病 而且包括躯体健康 心理健康 社会适应良好和道德健康 心理需要保健与调适 心理调适是人们在出现心理压力和心理障碍时 主动的运用心理学 领导学 社会学等学科的一般理论和方法 调节自我 缓解心理压力 排除心理障碍 达到心理健康的过程 全球10亿人正饱受心理疾病折磨 世界卫生组织 全球有10亿人正饱受各种心理疾病的折磨 在这10亿人当中 有老人也有孩子 有男人也有女人 有忙忙碌碌的上班族 也有孜孜不倦的学子 有镁光灯追逐的名人 也有默默无闻的普通人 精神抑郁 不思饮食 精神分裂症 自杀倾向 心理疾病逐渐变成 全球病 十七大 加强和改进思想政治工作 注重人文关怀和心理疏导 用正确方式处理人际关系 一 情商 EQ 与心理调适 商数是什么 商数是一个简单的数学概念 6 3 2 6为被除数 3为除数 2即为商数 可就是这一简单的数学概念 在心理学中却引起了人们的广泛兴趣 最古老的商数 记忆商数永不腿色的商数 智力商数 IQ 最有魅力的商数 情绪商数 EQ 情商又是什么 情绪商数EmotionalQuotient EQ 问世间情为何物 只叫人生死相许 看人间多少故事 最销魂是梅花三弄 情商衡量的是情绪的自控性 人际关系的协调能力 挫折的承受力 自我了解程度以及对他人的理解与宽容等 情商 EQ 有何作用 最有魅力的商数 情绪商数二八定律 20 IQ 80 EQ 100 SUCCESS EQ是人类最重要的生存能力 188个公司主管情商智商和他们工作的关系 情商的影响力是智商影响力的9倍 成功学的创立者拿破仑 希尔的成功的黄金定律 一个人如果情商很高 那他就成功了一半 在美国 人们流行一句话 智商 IQ 决定录用 情商 EQ 决定提升 如果你不懂EQ 从现在起 我们宣布 你落伍了 美国 时代周刊 让我们再进化一次 成为智慧的上帝 美国EQ协会成立宣言掌握了EQ 还有什么不能利用的呢 美国 读者文摘 做EQ测验吧 你会发现一个全新的自己 EQ 月刊 情商是开启心智的钥匙 激发潜能的要诀 它像一面魔镜 令你时刻反省自己 调整自己 激励自己 是获得成功的力量来源 英国 泰晤士报 书评 自我认知很重要 自我管理是关键识别他人见悟性 沟通协调是重点小布什的智商只有91 智商高 情商也高的人 春风得意 智商不高 情商高的人 贵人相助 智商高 情商不高的人 怀才不遇 智商不高 情商也不高的人 一事无成 高智商 低情商 研究与开发低智商 高情商 营销 公关 办公室主任低智商 低情商 员工高智商 高情商 领导高智商 高情商 高胆商 心理调适四方面 1 心态管理与阳光心态2 情绪管理与情绪健康3 压力管理与压力调适4 挫折管理与人生成功 智商诚可贵 情商价更高 若要人成功 二者肩并肩 二 智商 IQ 与心理调适 永不褪色的商数 智力商数1 智商 智力商数 IntelligenceQuotient 简称IQ 一般用智商来表示智力水平 智商 智力检测的出的心理年龄 实足年龄 100 MA CA 100如一个8岁孩子 经智力测查 其智力水平相当于常模中10岁孩子 则IQ 10 8 100 125 1 智商介于10 190之间 0 200分为极限 90 110分者为中等智力 合计50 2 110 120分者为聪慧 120 130分者为优秀 130分以上者天资优异 合计25 3 80 90分者为鲁钝 70 80分者为临界智能不足 70分以下者为智能不足 其中50 70分者属愚笨 25 50分者为痴呆 0 25分者为白痴 合计25 2 智力发展的一般趋势 0 20岁左右达到顶峰 20 35岁左右维持 此后出现衰退迹象 60岁左右迅速衰退 3 科学全面地认识智商 1 相信科学 不盲测测智商是心理学 儿科 精神科 神经科的综合专业技术 要由有足够知识的专业人员来测试及评定 2 智力的影响因素 遗传与环境 利用双生子法对122对一卵双生儿 自幼分居两地 生活环境 教育条件均不同 的调查研究发现 他们的智力相当接近 这充分证明智力有其遗传基础 遗传限 IQ的上限与下限 20 30分点之间遗传限与环境 好环境与坏环境即对智力发展有影响 但又不会突破遗传限 3 智障的人也可以成功 如果他的情商很高 ForrestGump 获1995年第67届奥斯卡最佳影片 最佳男主角 最佳导演 最佳剧本改编 最佳剪辑 最佳视觉效果六项大奖 阿甘 诚实 守信 认真 执着 勇敢而重视感情 2 智商的表现 科学理性 思维敏捷精于分析 准确判断 3 提高智商的方法 第一 多学习 第二 多实践 第三 多思考 不能思考者是傻瓜 不想思考者是顽石 不敢思考者是奴才 第四 多激励 第五 多创新 三 胆商 CQ 与心理调适 一 胆商 CQ Courage Quotient 胆量或胆识的商数 是对一个人胆量 胆识 胆略的度量 体现冒险精神 前瞻精神 发现精神 二 胆商 CQ 的具体表现 胆略气魄 坚毅果断敢担风险 勇于负责胆略 气魄 意志和勇气 三 提高胆商 智商情商不是对立相反的 不能单方面夸大 智商是基础情商是前提胆商是关键没有智商的胆商是莽撞没有胆商的智商是软弱 孙子兵法给我们的启发 将者 智 信 仁 勇 严也 四 健商 HQ 与心理调适 一 健商的涵义 所谓 健商 HQ 是健康商数 HealthQuotient 的缩写 它不仅把健康定义为没有患病 而且定义为一个人的良好健康状态 涉及到个人存在的诸多方面 包括生理的 心理的 情感的 精神的 环境的和社会的以及良好的生活质量 健商是一个建立在全新理念和健康知识基础之上的全面的 综合的健康概念 像智商 IQ 情商 EQ 一样 健商是一个人的特征之一 健商不是先天决定的 教育 知识 毅力都可以提高一个人的健康商数 二 健商的具体表现 自我照顾健康知识生活方式健康心理生活技能 自我照顾 自己主宰自己的健康命运 不要把一切都交给专家 通过健康的生活方式 乐观的信念和对自己身体固有的自我康复力量的认可 来控制疾病 达到最佳健康水平 健康知识 是照顾好自己的基础 是拥有高健商的前提 健康知识有助于提高一个人对健康内容 保健制度 健康维护以及健康监测的风险因素和工具的了解 要想有高健商 就必须增加健康知识 一个人对健康知识知道得越多 就越能够对自己的健康做出明智的选择 生活方式 与一个人的生活 价值观以及情感友谊有关的生活习惯 它对健康也是至关重要的 健康心理 对一个人的健商至关