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文档简介

第一单元第二课情绪调味师 第二课时心中有火山 1 学习目标 学会正确地看待和表达愤怒这种情绪 学会控制和调节愤怒这种情绪 调整自己的心态 2 她为什么摔椅子 她为什么放狠话 他为什么跺人 他为什么使用暴力 她为什么咆哮 请你说一说 3 他们为什么发怒 在现实生活中 我们不可能时时顺心 事事如愿 当自己的愿望一再受挫 紧张的状态逐渐积累 就会产生愤怒这种富有情绪的情绪 请你想一想 4 说说自己的经历 你发过怒吗 产生的什么后果 发怒过后有什么反思 5 发怒有危害 人在发脾气的时候自控能力往往会降低 做出自己平时做不出的事 还会出现 越想越气 的现象 导致长时间的心情烦躁 愤愤不平 钻牛角尖 因此 随便发火很容易破坏人际关系 并给人留下缺乏修养的印象 就自己的健康也是有害无利 请注意 6 当自己愤怒情绪来临时怎么办 一 忍 忍一时风平浪静退一步海阔天空二 转移注意力 转移话题 做别的事情等三 选择合适的方法宣泄愤怒 找人诉说 大哭 找一个替代物如皮球发泄等 不能伤害他人 7 怎样对待别人的愤怒 一 如果愤怒不是冲自己的 送他一盆凉水 给他灭灭火二 如果愤怒是冲自己的 先回避 然后找机会解释 采取理智的行为 8 请同学们思考并回答 1 课本第17页下面列举的发泄愤怒的方式可取吗 为什么 2 课本上提醒我们发泄怒火要做到三 不 不伤害自己 不伤害别人 不使用破坏公共财物 扰乱社会秩序等手段 为什么 9 郑重提醒 请同学们讨论课本第21页两个例子 孙华与小郭相关的 回答例子后面的问题 提醒 1 发怒有时是需要的 2 勇夫之怒与智者之怒会得到不同的效果 3 孙华应该怒在心里 寻找机会去找老师 因为实力相差悬殊 弄不好连自己都会被伤害 4 如果你见到小郭被打的情形 应该报警 10 课外练习 1 将课本上与这节课对应的部
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