大学生入学心理健康教育和关爱女生教育之一.ppt

主讲人 蔡老师 大学生心理健康教育 指人的基本心理活动的过程内容完整 协调一致 即认识 情感 意志 行为 人格完整和协调 能适应社会 与社会保持同步 白色区 浅灰色区 深灰色区 黑色区 什么是心理健康 大学生心理健康的标准 一智力正常 能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望 二能保持正确的自我意识 接纳自我 三能协调与控制情绪 保持良好的心境 四人际关系和谐 乐于交往 五能保持完整 统一的人格品质 六能保持良好的环境适应能力 七心理行为符合年龄特征 关爱自己 停止对自己的批判 不要自己吓自己 保持温柔 善良 忍耐 好好对待自己和他人 悦纳自己 称赞自己 支持自己 保重身体 注重自己的感受 现在就做 大学生恋爱教育 第一节 概述 一大学生恋爱问题的普遍性和严重性大学生恋爱教育的必要性和迫切性当前大学生恋爱观概述1恋爱概述2恋爱观 爱情的本质和特征1爱情的本质2爱情的特征我国高校对大学生进行恋爱教育的变迁 主要表现 第二节大学生恋爱中不良倾向 1功利色彩渐浓 虚荣心理膨胀2对性的轻视导致恋爱交往放纵化3恋爱七点低年级化4恋爱态度体验化 二消极影响 1破坏了美好爱情和幸福生活的基础 2经济压力沉重 违法违纪现象增多 3容易引发严重的心理问题 第三节大学生究竟该不该 一心理断乳期 二对性欲的客观认识 三对爱情的真谛有较深的理解 四具备失恋的忍耐力 五学会恋爱心理的调适艺术 1关于猜疑与控制心理及其调适2学会失恋心理的调适 六学会爱的艺术 要使爱情升华必须做到 1培养高尚的恋爱道德2摆正爱情与事业的地位3处理好爱情与友谊关系 七要正确处理好恋爱的经济问题 第四节如何调适单相思 一单相思的原因 自卑信念误区心理防卫 二单相思的心理调适 划清 爱情 与好感的界限不要过分相信自己的感觉要增强理智感把自己对对方的爱转移到学习和工作上 第五节如何对待爱情挫折和失恋 1克服 爱情至上 的观点 失恋不失志 甚至可将恋爱升华 2失恋不失德 更不能违法犯罪 3失恋不失去自我 不自暴自弃走极端 适当运用酸葡萄与柠檬酸效应 4保持乐观豁达而健康的心态 确立天涯何处无芳草的信念 5通过环境迁移和情感迁移 排解失恋的痛苦 第六节如何面对多角恋 第七节如何对待恋人间的争吵 1要确立 人与人之间的矛盾 冲突可以依靠理智加以调和和消除 不是无法解决的 2要学会主动妥协 3争吵要注意保密 第八节恋爱中如何学会拒绝 一面谈 二通过书信表达 三寻求中介人的帮助 第九节什么是正确的择偶标准 一应该把 志同道合 放在首位 二要坚持内在美与外在美的统一 以貌取人不妥当 三不能以金钱作为主要标准 以财取人不可取 1事业上相互支持2品行端正3情趣相投 第十节如何正确的表达爱 一关于求爱的表达艺术 二关于爱情发展到一定程度的表达 第十一节如何辨别与友情和爱情 一爱情具有冲动性 与友情实质不同 二友情和爱情范围不同 爱情具有很强的专一性和排他性 三友情和爱情要求不同 第十二节如何看待网恋 一大学生网恋者的轻率令人瞠目结舌 二大学生网恋具有多种心理 三大学生要正确对待网恋 坚决抵制一夜情 大学生性健康教育 一女性如何呵护自己的性器官 一 呵护阴道 注意经期卫生 养成良好的清洗卫生习惯防止时装性阴道炎3不要盲目滥用抗生素和激素 2做好计划生育 避免非婚妊娠和多次人工流产 二 呵护子宫 1适龄婚育 切忌早婚早育 3保持专一性 严防性病偷袭 4夫妻间性生活要有节 有度 并注意清洁卫生 5防止子宫肌瘤 6要定期做好妇科检查 防止子宫癌 二经期如何保健 1自我调适心理状态 保存心情舒畅和稳定 2适度的运动和锻炼 3注意防寒保暖 4注意保持外阴清洁 5经期用品保洁 6经常保持精神愉快 7月经