素质拓展策划书及相关附件.doc

素质拓展策划书为加强食品科学与工程学院（以下简称：食品学院）学生思想道德教育，改进传统大学生素质教育工作方式，重点培养学生干部具备高度社会责任感以及良好职业素质和较强的沟通能力、团队能力、系统的适应与调控能力、创新能力和个人领导能力，引导学生养成诚实守信、与人交流、同理互助的习惯。特定于11月上旬开展2011年许昌学院食品科学与工程学院素质拓展训练，现将活动方案设计如下：活动主题：探索 体验 分享 超越 整合 活动目的：为了加强食品学院学生之间的凝聚力，让新生在大学生活中得到更多的锻炼，充满战胜一切困难的勇气，我们特地策划了此次活动。在此次活动中，有许多东西是我们在学习生活中所学不到的。在当今社会，知识固然重要，但能力同样不容忽视。在这次活动中，我们精心策划挑选了许多能够提升同学们能力的训练项目，我相信，通过这次素质拓展训练活动，学生们能够真切地体会到团队协作的重要性，这是我们在以后的生活、学习和工作中所必需的！活动时间（暂定）：2011年11月5日（星期六）早7:00到晚9:00面向对象：食品学院11级全体学生和10级学生会各部部长以及其他自愿报名参加的同学训练营组委会成员（暂定）： 顾问：程荣华 总教练：杨朋博 副总教练：霍样花、王亚杰、刘蒙 分队教练：王亚运、董文浩、梁珊、祝亚辉、王重培训基本要求：1. 一切行动听指挥，礼貌对待所有人。以最快的速度记下身边尽可能多的同学的名字。2. 队员需统一穿校服，穿较为防滑的运动鞋，请勿穿皮鞋，不佩戴手表、戒指、耳环等首饰以及带扣的腰带、钥匙等尖锐物件，并把衣兜掏空，女生若为长发请勿披肩。3. 活动期间严格守纪守时，由办公室负责签到，不得无故请假，不得擅自离开活动团队。4. 所有参加素质拓展培训同学，无故迟到或未到一次，或请假次数超过两次者，将点名通报批评并给予相应的处罚。特殊情况除外，如需请假必须提前两个小时报总教练杨朋博（联系方式批准。健康要求：有以下情况者不能参加：1) 患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；2）患有急性传染病以及其他不适合参加公众活动的疾病者；3）近期做过重大手术者。道具安排：许昌学院食品科学与工程学院院旗一面 彩旗5面 教练服装、鞋9套 哨子9个 标签100个 眼罩80个 大条幅2条（15米左右） 粉笔一盒 计时器5个 绳子若干 黑色马克笔10支 3根细长棍 气球200个 一次性筷子50双 蜡烛20支 一次性纸杯若干 自来水 阶梯型铁架2台场地安排：场地一：田径场场地二：弘毅广场场地三：新餐厅西树林场地四：多媒体教室（待定）训练内容：1、热身（场地四）： 训练前一天晚上19:0021：00组织全体学生看冲出亚马逊，以激发大家的意志力，增强其责任心。2、入营仪式（场地一）： 请顾问陈老师讲话。 项目内容：1、拓展目的、意义及纪律 2、教练员个人简介 3、分组及进行安全说明3、军训十分钟（场地一）：人生的每一步成功皆因不服输的信念和永恒的努力，还有我们意志的不断前进；如果你心中想到失败，你就失败；如果你没有必胜的信念，就无任何成就可言；现在，now，从这一刻起，为了我们共同的目标，我们要有积极的心态，挑战的心态，团结的心态，来秒杀挑战！全体合唱团结就是力量，喊出自己的声音！总教练宣布素质拓展正式开始！4、团队孵化（场地一）：项目简介：全部学员分为5队，每小队由10-15人组成，自我介绍并展示才华，相互重新认识。活动内容：起代号，选队长和政委，起队名，团队口号，唱队歌，画队徽，小组展示团队形象。项目道具：标签、彩旗、粗黑水笔。 项目目标：以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员；初步形成热烈的团队氛围；了解培训活动的相关内容与要求；为后续培训做好心理准备。5、团团坐 （场地一）：项目内容:小队的所有队员围成一个紧紧的圆，每一个人坐在后一名同学的双腿上，这样所有的人都有了一个支撑点，同时也要负责前面一个同学的支撑。以坚持时间的长短为胜负标准，以6分时间为限，如果有两个以上的小队坚持超过6分钟，则开始转圈慢走。以坚持到最后的队伍为获胜者。活动总结：活动结束后给队员留下5分钟的交流心得的时间。活动时间：15-20分钟道具准备：秒表项目目标：培养同学的信任能力，协调能力，耐力。摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；“看起来简单，做起来难”-学会换位思考。6、齐眉棍（场地一）：项目内容：一个团队人站成一纵列，前后贴紧，同时将右手伸出，弯曲放在体侧和肩膀持平，手指做枪击姿势后，将一根标竿放在每个人的食指上，大家要在规定时间内将标竿由肩部移到膝部，不能移动身体，食指不能离开标竿，每个人的食指都必须贴在标竿下方然后慢慢下蹲，并保持30秒。 项目目标：培养队员的身体协调能力、沟通能力和信任队友的指挥能力。7、雷区取水（场地一）：项目简介：本游戏是战争时期一次部队到敌人的雷区去取水经历的再现，要求每个队员在规定的时间里按照团队商讨的方案到雷区去取一次水，取水队员和旁边队员在取水的过程中身体和道具不能触到雷区地面，否则此队员牺牲，此道具作废；全队队员所能利用的只有两根绳。项目计时裁判宣布游戏从开始至最后安全取出且取水人员安全落地结束时的次数； 二十分钟之内最少十次。项目目标：此活动主要目的是在熔炼我们的团队，增强队员们的合作意识，在活动过程中我们知道每个队员的生命都是紧密的联系在一起的，个人的举动直接影响到团队的整体利益，本活动再一次使队员们意识到危机。8、气球公司（场地一）：项目内容：1、全体队员排成一列 每人前胸与前一人后背间夹一气球，第一个人两手向前平举，上臂与前胸间夹一气球；2、气球直径必须大于20厘米；3、除第一人外其余队员双手必须高举过头顶；4、项目计时从第一人脚越过起点开始至最后一人脚越过终点结束；5、行进过程中气球不能脱落或爆裂，否则必须全队重回起点开始，计时仍旧继续；6、行进过程中队员的双手不能触碰气球，否则重回起点；7、活动开始前需准备超过队员人数2倍的气球；8、活动前给予5分钟准备时间吹气球。项目道具：气球，计时器项目目标：培养协作精神和遇事小心谨慎的态度。9、穿越电网（场地一）： 活动目的：体验项目资源前期确认与合理配置的重要性，强调细节的重要性，人员的分工协作，配合与协调。队员之间的身体接触，增加信任感和凝聚力，敢于实践，突破经验主义，诚实正直的态度。争取不牺牲一名队友。活动内容：全部队员安全通过电网，每个电网的缝隙能够用1次。在活动过程中允许队员讨论如何穿越。不得借助任何道具，不得碰触电网。如果碰触电网就算阵亡一名队员。教官可以自行安排本项目的背景。活动时间：40分钟道具准备：两颗相距不远的树，绳子项目目标：培养队员的凝聚力和协作能力。10、信任背摔（场地一）：项目内容：1、用照毕业相时学生站的阶梯型铁架2、两名队员一组面对面站立，双手手心向上搭在对方的的肩上，两人将右膝盖相互顶着，重心稍微向下偏移 3、至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫” 4、一名队员站在桌子上，背对着队员，两手交叉反扣合在一起，然后向内侧翻转至于胸前 5、由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来 6、该队员高声喊“我准备好了，你们准备好了吗？” 或“我爱你们，你们爱我吗？” 7、安全人员达到“准备好了！” 或“爱！” 8、该队员数123 然后笔直到下 项目目标：信任是本活动的重点，在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，我们才会有凝集力，无条件地相信自己，相信战友，团队才会更有战斗力！11、集体离地拍照（场地一）：项目内容：所有队员站在一起，教练发口令123，当喊到3时所有队员都向上跳起，此时摄影师将对队员们进行拍照。项目目标：这是对整个培训活动的一次测验，团队经过一天的训练，团队的各种精神和意识将在此得以体现。12、翻越生死墙（场地二）：项目内容：所有队员必须在30分钟内从4米高的墙上越过去，可以先踩着队友的背过去一部分，过去的人可以在墙顶接其他队友，必须所有的队员全部过去才算完成任务。项目道具：找到4米的墙（如图书馆前的）活动心得：全部过去之后讨论：1、翻越过程中遇到了什么困难？是怎样解决的，合理计划的重要性。2、每个学员的任务是否明确，团结协作的重要性？3、项目过程中有无冲突产生？你们是如何处理冲突的？4、怎么与自己的实际工作联系起来？5、是否记得谁支撑你，谁提携你，谁辅助你？13、生命之旅（场地三、四）：项目内容：哑人帮助盲人通过坎坷之路项目道具：眼罩若干、凳子5把、音响设备项目目标：大型经典项目-国际前沿的情感交流、沟通项目，小组成员在非常环境下通过互帮互助穿越艰难与坎坷并存的道路，由于扮演角色的不同，使学员在过程中通过不同的角度充分感悟同事间、朋友间、亲人间的依附关系，促成心灵感恩之旅。征服崎岖坎坷，感受心灵之路，友爱的满足，协作的必要；沟通的方式，理解与误解；坚持与相互支持，相互信任；对待他人的态度、方式，换位思考意识,感谢与帮助，增强团队内部的融洽。1、所有队员分为两个小队,分队站立2、由一小队为二小队戴上眼罩,保证一小队队员完全看不到前方,一小队作为二小队的向导,负责二小队队员的行动指导，但是不能出声。3、由培训人员带领两队队员穿越特定的区域(可以是虚拟的高山,深谷,小溪) ，整个活动要保持高度的安静,不可以发出任何声音给蒙上眼罩的同学。4、所有队员邽顺利穿越指定的区域后活动成功并引至多媒体教室。（感恩的心由总教练念旁白，配上感恩的心伴奏，最后队员可以选择自己的方式来感谢自己的教练，例如拥抱，送给教练一句真心话等。）歌曲: 、14、闭馆仪式（场地四）：项目内容：总教练带领大家大声喊：“感谢父母、感谢队友、感谢学校、感谢社会”；最好带领大家好好联系学习、工作、生活，深刻总结，加强凝聚力，并宣布本次素质拓展训练顺利毕营。活动注意事项及其预防措施1、天气多变，对于参与活动的同学要随时注意自己的身体状况；2、注意纪律，不能随便乱跑，以免出现安全事故；3、户外活动时，为预防下雨，请同学们带上雨伞，并借上大雨伞；4、注意各种器材的保管，以免丢失；5、根据天气情况多带点衣物，必需品也要带全。活动后期注意事项1、做好材料的总结上交工作；2、做好后续报道的完善；3、做好回访工作。附件自我介绍：大家好，今天的素质拓展由我以及其他几位教官担当大家的教练。对于大家我只有几个要求：一切活动听我指挥，听清楚今天我说的每一句话，在所有的项目中注意安全。今天的训练，与其说是一个训练，倒不如大家把它当成一次学习的体验。在这里，你们每一个人既是队友又是对手，在这里，没有部长和干事之分，没有班长和学生之分，没有男生和女生之分；在这里，只有队长和队员，只有朋友和亲人，只有服从和信任。你们要思考。这里有联合又有竞争。告诉我，你们准备好了么？准备好了吗？准备好了吗？活动的意义：拓展并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提升和综合补充。平时一说起提高素质就是MBA，就是各种证书和文凭，其实，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清你与他人的沟通和信任道德能深入到什么程度？这就是素质拓展的真正意义！素质拓展是体验式教育哈弗大学的一位校长曾经说过：如果我告诉你苹果有多么美味，但是你不去品尝，你就永远不知道苹果有多美味。陈老师讲话 介绍各教官准备工作：把所有的队员均分成5个队，每一个队伍的男女比例相等，每一个队推选出来一个队长，所有的队员都要无条件的服从队长的条件。队伍里的每一个人领取一张卡片和小旗，在卡片上写下大家的代号，这个代号由2-3个字符组成；在小旗上画上队会合队名。每个人都是这个队伍的一份子。队中所有成员要为这个小队起一个响亮的名字和口号。而后所有人员集合，围成一个内空的方阵，由每个队的队长站在队伍的前面，向所有人宣布你们这个小队的队名，并带领队员喊口号3遍。宣布，本次活动采用积分制同时说明在集合哨响30秒内没有集合完毕的小队将扣除积分1分。集合之后向总教官进行团队文化展示。准备音乐： 、19台词今天，我们开始新的生活今天，我们将爬出失败创伤的老茧今天，我们要学会控制情绪今天，我们要加倍重视自己的价值我们要用全身心的爱来迎接今日我们是自然界最伟大的奇迹我们要在学习中昂首阔步我们要笑面世界我们将牢牢抱成一团无论前方多么艰难，多么坎坷我们一定会：全力以赴坚持到底决不放弃直到成功坚持到底决不放弃直到成功台词纵然你想要得到成功，只要心中浮现失败的字眼胜利便不会对你微笑因此，能不能全力以赴?能不能坚持到底?能不能决不放弃?如果我能，我一定要如果我要，我一定能各位队员看一下站在你面前的队长是不是经过所有队员全身心的推选出来的是不是你们心甘情愿推选出来的是不是你们绝对信任的各位队长，看一下你们的队员站在你面前的各位队员大家都用信任的眼光看着你们在接下来的训练当中也许会很残酷各位队长能够走到底吗无论多么艰难，多么残酷我们一定会全力以赴坚持到底，决不放弃感恩的心（旁白）现在，大家自己选择一个舒适的姿势，放松深呼吸再放松再深呼吸，慢慢吸气，慢慢呼气，好，现在感觉非常舒畅。（放伴奏）回忆我们这次素质拓展，相信每个人都有很大的收获，最重要的我们要学会去感恩。感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢的面对、旷达地处理。这时，是一味的埋怨生活，从此变的消沉，萎靡不振；还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来？英国作家萨克雷说过：“生活就是一面镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。”感恩生活生活就赐予你灿烂阳光，你不感恩，只知一味的怨天尤人，最终可能一无所有！成功时，感恩的理由有好多，失败时，不感恩的借口也许只有一个就够了。感恩，使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉，获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀所有渣泽，如果在我们心中培植一种感恩的思想，则可以沉淀许多的浮躁、不安吧、消融许多的不满与不幸。现在想想我们的父母、老师、同伴、战友、以及那些曾经帮助过我们而我们却记不清楚了的人们，我们要感谢他们，是他们让我们的生活更加精彩，是他们，我们才一步步的走到现在。这世界，没有任何一个人可以离开集体独立生存母亲将你带到这个世界，你慢慢的长大从只会啼哭的婴儿，呀呀学语、姗姗学步，到活泼可爱的儿童，长成为风华正茂的少年、青年；你长大了，从别人那里，你知道了外面这个精彩的世界，你追随了过去，在这个光怪陆离的世界里，执着与奋斗地工作，随着匆忙的人群一直向前走。你却忽略了一件非常重要的事情，忽略了回忆，忽略了怀念，过去的一切，你似乎快要遗忘了！ 还记得一声婴儿清脆的啼哭，宣布一个新生命诞生的你吗？ 还记得母亲温暖的怀抱和香甜的乳汁吗？ 你总是忙于学习，忙于工作，忙于很多事情，却没有一件事情是为了自己的妈妈，从来没有对她说：妈妈，谢谢您，您辛苦了！今天，我们一起回首人生的漫漫长路，在这短短的数十分钟，就如同人生的缩影。在你的人生旅途中，曾经有过许多重要的人，或许是你的妈妈、爸爸、老师、你的同事、领导、朋友，甚至可能是一些连名字都叫不上来的、不曾谋面的人，但是你却知道，他们是你生命中最挚情的朋友和亲人，他会紧紧的牵着你的手，一起走过人生的坎坎坷坷、风风雨雨。 现在，我们一起来静静回想，回想刚刚走过的路程，你暂时失去了视觉，任何东西都看不到，却要在这个黑暗的世界里跋涉，你开始是感到茫然、无助、甚至有些担心，因为不知道自己身在何处，将要去哪里，会发生什么？就在这时候，一双温暖的手握住你，尽管你看不到，但心灵却格外的明亮；尽管他不曾对你说一句话，但是你却分明感受到来自对方的扶持、关爱和保护荆棘中，他为你趟出坦途；危险处，他为你扶持保护，帮助你探索周围的世界。渐渐的，你不再担心，越来越坦然，越来越自信，因为你知道，有自己的伙伴在身边，他是那么体贴，那么无私，那么高尚，将自己百分之百的交给对方，没有一丝的猜疑与顾虑，这是一种多么幸福的感觉！终于，他引领你在身后的路程中飞奔起来，直到终点。你的心理充满了幸福的感觉，充满感激之情其实在这个世界上，我们还有多少需要感恩的人啊！我们要感谢父母，生我养我，含辛茹苦将我抚养成人，“可怜天下父母心”；长年累月的操劳，二老两鬓都已斑白；他们把全身心的爱，无私的献给我，却不求任何的回报，这是人世间最真的情，最真的爱啊！