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2 0 X XYOUR LOGOYour company name难处同事是职场压力首来源姓名：XXX部 门：XX部难处同事是职场压力首来源难处的同事是职场压力首来源美国一网站在全美范围内调查发现工作量大、时间长、与家人相处时间少、假期短，这就是为什么越来越多的人筋疲力尽的原因。美国*近日通过在全美国范围内的调查发现，超过一半的工作者称他们压力很大，77%的人感觉快被工作耗尽了。什么是罪魁祸首呢？人们往往责备同事，有16%的人认为难以相处的同事是压力首要来源。其他来源是：不现实的工作量：15%；紧巴巴的最后期限：11%；最后方案：10%；专横且爱干预的老板：9%.巨大的压力会影响人的免疫系统，可能导致偏头疼、消化系统紊乱、皮肤疾病、高血压和心脏病，还会导致精神方面的疾病。以下是压力过大要崩溃的征兆：感觉你周围的同事都踩在蛋壳上。你来得晚而且总想早走。对工作冷漠没有热情。失去了与同事之间的感情。总感觉身体不适。如果这些征兆在你身上出现，试试以下这些减轻痛苦的方法吧！组织整理，使工作重点有所侧重。确保有时间完成最重要的工作。下班前定下明日的工作重点。调整期望值，定合理的目标。每日腾出时间回电子邮件和语音邮件，这样你就不会不停地被打扰了。别忽略了健康。认清“罪犯”，是什么让你有压力？认清它是战胜它的第一步。明白你能改变什么不能改变什么。丢掉那些不实际的期望。给自己安排一定的“停
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