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静心学习播种希望 名言警句 静能生慧 静能启智 静以修身 俭以养德 非淡泊无以明志 非宁静无以致远 心外无物 闲看庭前花开花落 去留无意 漫随天外云卷云舒 入楼则静 入室则学 踏踏实实 静心学习 不 静 无以治学 不 静 无以沉思 不 静 一无所获 所以 在教学楼里务必做到 走路轻一点 关门慢一点 说话小声一点 教室安静了 精力都集中到学习上 即使再浮躁的同学也会不由自主地打开课本 开始学习 我们的环境需要 静 我们的情绪也要 静 静 包含着心态的 安静平和 如何静心学习 议一议 如何静心学习 首先制定每天的计划表 基本定下每天的学习时间 每天有一定的目标 完成后就会有成就感 如果有事 第二天可以补上 另外 尽量排除杂念 设定时间完成任务 可以适当给自己准备点小奖励 少说一些无聊的话 少想无聊的 不开心的事情 多想想自己还有什么事情没完成 多想想能振奋自己的事情 你就更容易把注意力集中到学习中去 周末在家 学习环境尽量静一些 不要有手机电脑等充满诱惑的东西在周围 看书或做作业时最好去书房 在床上看书或者在客厅做作业一般效率比较低 大脑抑滞的时候需要放松 到户外或起身活动一下 做一些简单运动 放松大脑 重获充足的氧分 心情浮躁时 怎样静下心来 讨论 1 心理暗示法 暗示是一种心理现象 有积极暗示和消极暗示之分 心情不佳时 如果对自己采取消极暗示 只会 雪上加霜 更加烦躁 这时应该对自己采取积极暗示 告诫自己这是正常现象 乌云终会散尽 多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情 就能缓解心理压力 2 目标转移法 如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁 注意力无法集中 就不要强迫自己做事 这时不妨听听音乐 写写日记 或者读一两篇美文 不要以为这是浪费时间 实际上这是 磨刀不误砍柴工 你的情绪会很快得到缓解和放松 也能更好地做自己该做和想做的事 3 思想交流法 心理学研究表明 每个人都有同他人交流的欲望和需要 有些人不想让别人知道自己的心事 不愿意把心里的苦恼 委屈和悲伤说出来 这样不仅无助于问题的解决 而且会加重自己的烦躁 久而久之还可能产生心理障碍 正确的做法是找一位知心朋友或与父母亲交流 谈心 倾诉自己的心事 以起到逐渐消除烦躁的效果 4 运动释放法 如果说前面三种方法是 精神疗法 那么这种方法就是一种 物质疗法 通过消耗体能来达到消除烦躁的目的 心情烦躁时 可以到操场跑上几圈 打一场球 活动一下筋骨 或者对着远方吼上几声 高歌一曲 让自己全身放松 这些做法经实践证明很见效 也正好印证了 生命在于运动 这句名言 作为学习者 有时必须要面对孤独 有的人孤独时会产生忧郁 气恨等不良心态 有的人孤独时会放纵自己 有的人孤独时会焦躁不安 坐立不宁 但真正的学习者 不但不会让孤独产生不良心态 反而能将孤独化为平静 如果你将孤独化为平静的能力越强 你的学习能力就会越强哦 同学们 你知道吗 期中考试就要来了 期中考 不仅是检验知识掌握情况的考试 更是一场道德品质的考试 直接关系着每位同学诚信处事 以诚待人的品德 是对同学们思想品德 心理素质和毅力的考验 除了平静的心态 正确的复习方法和效率也对考试的正常发挥至关重要 如何准备 一 仔细制定一个考前复习计划 凡事预则立 不预则废 在安排学习任务时 要轻重缓急得当 二 有效利用复习时间恩格斯说 没有计划的学习简直就是荒唐 平时 同学们浪费时间的现象非常普遍 如 聊天 没有节制地玩 无目的的东张西望 无目的的看与学习无关的书 为崇拜的人分散精力或写不必要的东西等等 17 如何复习 复习要有信心 目标 我们班是一个团结友爱的集体 其中每一个成员都很聪明 虽然大家在学习方面成绩有差异 但并不能说明谁行谁不行 只能说成绩好的同学走在前面了 大家要向他 她 看齐 奋起直追 暂时落后的 说明学习方法要改进 学习要比以前更用功 向跑在前面的同学学习经验 看他们是怎么样学习的 取长补短 每天进步1 就是卓越 成功的开始 方法总比困难多 只要肯用心 没有什么困难不能克服的 复习要学会挤时间 期中考试将至 距终考只剩一星期的时间了 时光匆匆流去 面对即将到来的统测 我们如何抓紧时间努力学习 每天上课每天早读 晚读 晚自习每天中午 12 15 12 45 第8 9节 晚读前 18 30左右 你挤时间了吗 晚自习安排 7 00 7 30 7 30 8 20 8 30 9 20 周六周日自己安排 可整理各科的作业试卷进行复习 复习要有计划性 有序 首先 复习要有计划性 不能眉毛胡子一把抓 要理清头绪 针对自己的实际情况 如自己哪一部分觉得学得不踏实 你就在这一部分多下功夫 如果是哪一科较弱 就在这一科多花点时间 各学科的复习 你每天计划好了吗 三 讲究复习方法 提高复习效率1 对基础知识和概念的来龙去脉要搞清楚 2 对知识和概念的易混点也就是难点要归纳类比 3 不能眼高手低 只看不做 适当的练笔是必要的 复习要讲究方法 复习要讲究方法 要善于自己总结 自己梳理学过的各科的知识体系 不能满把抓 要明确自己在各个知识点中掌握的情况 分清轻重 有的放矢 通过复习 复苏我们以前掌握但现在遗忘的知识 这样才能找回我们的辛劳所得 1 在回扣复习阶段一定要注意各科时间上的合理分配 要齐头并进 一枝独秀不是春 百花齐放春满园 各科要均衡发展 每门功课都要复习到位 不能对优势学科掉以轻心 也不能对薄弱学科失去信心 只是不同层次的功课 对你要求各不相同 复习的目标和策略应做到相应变化 2 互帮互学 共同进步 独学而无友 则孤陋而寡闻 特别提醒 一个人的理想有多大 他奋斗的舞台就有多大 一个人的心有多