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文档简介

1 测量呼吸和心跳 学习目标 1 通过回忆平时运动 交流身体所产生的变化 2 初步学会测量心跳和呼吸的方法 在测量的过程中发现运动前后人的呼吸心跳变化规律 3 意识到采集 分析数据是科学探究的一种重要方法 自学指导 欣赏课件 并回忆平时运动后的身体状况 回答下列问题 我们在运动的时候 身体会有哪些变化 心跳加快 呼吸加快 满头大汗 一 知识复习与导入 1 我们都有过运动的经历 运动结束后 我们常常会出现 等现象 2 怎样测量我们的呼吸与心跳呢 呼吸与心跳又与哪些情况有关呢 今天我们就来学习怎样测量我们的呼吸与心跳以及相关的知识 流汗 心跳加快 呼吸加快 二 尝试学习 1 怎样才算是一次呼吸呢 2 怎样才算是一次心跳 3 我们测量心跳和呼吸常常是测量我们在一分钟内心跳和呼吸的次数 一呼一吸算一次呼吸 心脏收缩或舒张一次就会发生一次心跳 测量自己在安静状态下1分钟的呼吸和心跳次数 试一试 测量一个小组成员在运动前 运动后和休息3分钟后1分钟的呼吸和心跳次数 把测量得到的数据写在活动记录上 三 测量心跳和呼吸 要求 1 每次测量时间为1分钟 2 4人一组 一个人是被测者 一个人测心跳 一个人测呼吸次数 一个人记录 3 注意测量方法 每组测量3次4 完成我的测量记录表 测量并计算1分钟的呼吸和心跳次数及平均值 运动前后 人的呼吸 心跳次数都有明显的变化 这说明呼吸 心跳与运动密切相关 这是因为人在运动时 消耗的能量比平时多 所以呼吸和心跳都会加快 这样才能为人体提供更多的能量和氧气 心脏每分钟跳动的次数称为心率 1 心脏每分钟跳动的次数称为 2 运动前后 人的呼吸 心跳次数都有明显的变化 说明 与 密切相关 呼吸 心跳 心率 运动 四 达标检测 二 简答题 1 为什么人在运动时呼吸和心跳都会加快 2 怎样才算是一次呼吸呢 答 这是因为人在运动时 消耗的能量比平时多 所以呼吸和心跳都会加快 这样才能为人体提供更多的能量和氧气 答 一呼一吸才算一次呼吸 呼吸频率 心跳频率 拓展训练人类生存需要不停地呼吸 你认为呼吸时 空气要进入我们人体
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