食用菌工厂化生产线扩建项目可行性研究报告.doc

西安众一食用菌工厂化生产线扩建项目可行性研究报告项 目 名 称 西安众一食用菌工厂化生产线扩建项目 项 目 类 别 新 建项 目 属 性 农业食用菌类建 设 单 位 西安众一食用菌有限公司 项目申报单位 西安众一食用菌有限公司 申 报 日 期 2011 年 7 月 9 日 第一章 总论- 4 -一、项目名称- 4 -二、项目建设单位- 4 -三、项目建设性质：扩建- 4 -四、项目建设规模及内容：- 4 -(一)、建设规模- 4 -(二)、建设内容- 4 -(三)、机器设备- 5 -五、项目建设地点- 5 -六、项目主要技术经济指标- 5 -(一)、建设总投资：- 5 -(二)、经济效益：- 6 -七、可行性研究报告编制依据- 6 -第二章 建设背景和必要性- 6 -一、项目建设背景- 6 -二、建设必要性- 7 -(一)公司产能扩大需要- 7 -(二)本项目的建设是公司扩大产能,满足市场需求的需要。- 7 -第三章 市场分析和预测- 8 -一、行业与产品概况- 8 -二、市场竞争情况- 9 -第四章 建设内容、方案与技术特点- 10 -一、建设内容及产品方案- 10 -(一)、建设内容- 10 -(二)、产品方案- 10 -二、建设方案- 10 -三、技术特点- 11 -(一)项目设计依据- 11 -(二)项目建设技术特点- 11 -第五章 原材料供应及生产配套设施情况- 12 -一、原材料供应- 12 -二、生产配套设施和节能措施- 12 -(一)、生产配套设施- 12 -(二)节能措施- 13 -第六章 实施组织安排- 14 -第七章 投资估算与资金筹措- 15 -一、投资估算- 15 -二、资金筹措- 16 -第八章 经济效益分析- 16 -第九章 项目风险分析及对策- 16 -一、管理风险- 16 -二、技术风险- 16 -三、工程风险- 17 -四、不确定因素风险- 17 -第十章 项目结论- 18 -第一章 总论一、项目名称 白灵菇栽培示范基地食用菌工厂化生产扩建项目 二、项目建设单位 西安市众一食用菌有限公司三、项目建设性质：扩建四、项目建设规模及内容：(一)、建设规模总投资400万元，建工厂化食用菌厂一座，占地面积50亩，设计生产能力在4吨/日以上，主产白灵菇，副产杏鲍菇、鸡腿菇、金针菇；设立食用菌经纪人公司及派驻一线城市分公司，搭建市场营销平台及网络营销整合。 (二)、建设内容 1、工厂化食用菌厂：生产车间全部采用恒温库标准建造，室内采用程控恒温技术，食用菌的生长过程全部由电脑控制和记录。采取瓶栽和袋栽两种方式，自动化机械生产菌包，特别是采用开口式塑料瓶来培养菌种，采用塑料瓶来培养菌种，养菌效果好，产品质量高，虽然一次性投入较大，但可以反复利用20年，不仅降低了生产成本而且还减少了一次性塑料菌包对环境的污染。2、土建工程：建培养出菇房3500平方米；建培养架17000平方米；为铁架结构；建冷藏仓库500平方米；建生产场地4000平方米，包括混凝土地面、水池设施、冷却塔、灭菌室、接种室、接种净化室等设施。扩建生产道路400米。 (三)、机器设备 新增主要仪器设备：变压器1台、制冷机25台、锅炉1台、灭菌锅4个、大型高压灭菌柜2台、接种箱20台、自动接种机2台、自动装瓶机2台、装袋机1台、搅拌机1台、粉碎机1台、广口塑料瓶200万只，以及拌料机、粉碎机、自动传输装置、温度自动控制装置等。 五、项目建设地点 西安市临潼区新丰工业园六、项目主要技术经济指标 (一)、建设总投资：项目总投资400万元。其中工程建设直接费用350万元，流动资金50万元。所需资金由企业自筹。(二)、经济效益：投产后年销售收入约800万元，年净利润200万元，投资回收期2年。项目经济效益好，抗风险能力强。七、可行性研究报告编制依据 投资项目可行性研究指南 建设项目经济评价方法与参数 国家高技术产业发展项目建议书和项目可行性研究报告编制要点 国家高技术产业发展项目管理暂行办法 其他国家法律法规和文件规定。 第二章 建设背景和必要性一、项目建设背景 西安众一食用菌有限公司成立于2009年，已建成白灵菇优良品种栽培示范基地100亩，用以引进品种进行栽培观察，了解新品种在本地区的适应性，做好产销连接工作，为大面积推广工作奠定基础。已完成基础设施建设温室大棚50栋，菌袋生产车间1个，菌袋培育大棚1个，实验培训办公用房一栋，形成以白灵菇为主的食用菌栽培养殖中心。已建成较完善的水电配套设施。并于2010年成立西安众佳食用菌专业合作社，以栽培示基地为中心，向周边辐射2000亩以上栽培基地，形成区域性规模化经营。二、建设必要性 (一)公司产能扩大需要 由于公司所属行业较特殊,如果要增加产能则需通过提高生物转化率或者通过加大生产投入或改建、扩建、新建等的方式。目前我国食用菌行业工厂化生产的技术水平较日、韩相对低些,其中提高生物转化率需要很长一段时间的研究和反复试验才能稳定实现,因此在生物转化率不变的情况下,食用菌生产基地项目建设的规模直接制约着项目投产后的产能大小,如果要提高产能就需要通过加大生产投入或改建、扩建、新建等的方式来实现产能的增加。 (二)本项目的建设是公司扩大产能,满足市场需求的需要。 近年来，全球食用菌产业的发展速度很快，每年以7-10%的速度增长，而我国年增长速度更是高达20%左右，并保持良好的增长态势。目前发达国家年人均占有蘑菇量已达20公斤，而我国仅5公斤。随着人们生活水平和科学膳食意识的不断提高，食用菌市场发展潜力很大。因此，开发食用菌产业具有广阔的市场前景和良好的经济效益。鉴于公司迫切需要继续扩大产能,以满足市场对食用菌日益增加的需求,因此公司按该项目计划以白灵菇为主的食用菌产能应达4吨/日,在一定程度上可以弥补市场紧缺的需求,为此需要进行适当调整优化产品组合,因此拟以“众一食用菌工厂化生产扩建项目”建设扩大产能，以缓解市场对食用菌紧缺的需要。第三章 市场分析和预测一、行业与产品概况 我国是食用菌生产大国,2010 年全国食用菌总产量达到 2020 万吨,总产值达到 1105 亿,占世界总产量的 70%以上。2000 年至 2010 年我国食用菌产量及产值年均复合增长率分别为 13.48%和 19.20%,均保持较高增速。同时我国也是食用菌消费大国,我国生产的食用菌绝大部分自己消费,出口占比较小,约5%。近几年我国食用菌出口量相对稳定,占总产量的比重有减小趋势。一方面由于国外食用菌养殖技术较成熟,且贸易壁垒不断提高,另一方面说明我国国内消费增长很快。随着科技的发展,人们收入的提高,对食用菌营养、保健、抗病和防病各方面认识逐步提高,人们对健康的关注度呈上升趋势,食用菌作为健康保健食品, 未来消费市场潜力比较大。而且随着居民生活水平的提高,人们在注重食用菌消费的同时,对食品安全意识和营养意识亦明显增强,对食品的要求也越来越高。 然而我国食用菌生产主要集中在秋、冬季节。在高温的夏季，采用传统技术大部分食用菌还无法生产，栽培的品种更少。供需矛盾也日益突出。通过工厂化生产，将实现周年化不间断生产，有助于食用菌产量的迅速提高，人们购买新鲜食用菌更加便易，需求量和消费量也将明显增加。供需矛盾也得以缓解。二、市场竞争情况 工厂化生产的食用菌由于具备安全、优质、绿色、环保、新鲜、无公害等诸多特点。工厂化生产的食用菌由于其色泽雪白、口感润滑、质量均匀，销售价格一般为农民产品价格的2倍左右，而且能够在夏季和秋季农民无法生产时保证产量。符合现代人追求生活品质的要求,容易被广大居民认知并接受,其未来的发展空间很大。白灵菇作为本项目主导产品，口感爽滑、细嫩，食用菌感觉极似鲍鱼，特别是耐煮耐炖，适合广大消费者口味。颜色洁白无暇，给人以美感，顿觉清爽。营养丰富，蛋白质含量高达25左右，还具有抗癌、防癌、抗氧化，提高机体免疫力作用。售价高，市场价格比一般食用菌高几倍，对栽培者有较大吸引力。因其具有良好的食用价值和药用价值，国内外市场前景广阔，目前国内白灵菇工厂化生产基本上是个缺口，在陕西工厂化菌类养殖生产更是空白，因此,公司需要快速扩张白灵菇的产能,抓住行业发展难得的历史机遇,进一步发挥生产模式快速复制的特点,实现经营规模和盈利能力的快速提升;公司将继续通过加大生产投入,扩建白灵菇工厂化生产线,努力提高白灵菇产量和质量,以扩大市场供应区域，平衡供需关系。 第四章 建设内容、方案与技术特点一、建设内容及产品方案 (一)、建设内容 扩建培养出菇房3500平方米；建培养架17000平方米；为铁架结构；建冷藏库500平方米；建生产场地4000平方米，包括混凝土地面、水池设施、冷却塔、灭菌室、接种室、接种净化室、包装房等设施。扩建生产道路400米，及相应室外管网建设。 (二)、产品方案 本工厂化设计以白灵菇为主导产品，并兼产杏鲍菇、鸡腿菇、金针菇，无公害、标准化食用菌生产规模为日产 4 吨,年新增产量 1400吨。 二、建设方案 西安众一食用菌有限公司扩建无公害的白灵菇工厂化、标准化生产规模的生产线,项目扩建将按照国家级标准进行设计,在无公害食用菌工厂化、标准化高效生产成功的基础上进一步优化生产工艺、提高自动化装备水平、选育优质高产白玉菇新品种、引进采用发达国家的生产标准,建设国际领先的“食用菌循环经济示范基地”。 三、技术特点 (一)项目设计依据 1. 建筑结构设计统一标准GBJ68-84； 2. 建筑物防雷设计规范GB5005794； 3. 供配电系统设计规范GB50052-95； 4. 建筑给水排水设计规范GBJ15-88； 5. 采暖与卫生工程验收标准规范GBJ242-82； 6. 建筑灭火器配置规范GBJ140-90； 7. 建筑设计防火规范GBJ50222-95； 8. 无公害食品 食用菌栽培基质安全技术要求NY5099-2002； 9. 建设项目(工程)劳动安全卫生监察规定,中华人民共和国劳动部第 3 号令。 (二)项目建设技术特点 1、生产用水的软化处理系统装置,以至于处理后的自来水满足生产要求; 2、室内及室外的消防控制设备; 3、蒸汽及排气所需的管道设计及装置; 4、车间内的通风、制冷调控系统等。 第五章 原材料供应及生产配套设施情况一、原材料供应 本项目主要原材料是棉籽、木屑，玉米芯，辅料为玉米粉，黄豆粉，另外还有塑料及各种实验器材。棉籽树木屑由渭南固定的公司提供，完全保证生产所需，配料塑料及各种实验器材在本地可以满足，生产用的菌种由企业自己繁育或向技术支持单位直接引进;对此,原材料供应稳定、货源充足,不会对本项目造成生产原材料短缺现象。二、生产配套设施和节能措施 (一)、生产配套设施 1、给排水：给水设计包括菌种生产车间、育菇生产车间、生产辅助用水及生活用水,日用水量为 10 吨,自钻深水井一眼满足用水需求。车间内蒸汽用水应进行软化处理,以达到生产要求;各房间用水、用汽分别设置计量表和控制阀门;生产、生活污水直接排至室外排污池,经处理后排入市政排水管网。 2、 消防 ：设置消防栓给水系统及小型移动式灭火器,室内消防水量 10L/S,室外消防水量 25L/S;配置 DN65 消防栓、胶质水龙带和水枪。每个实验室配备手提式干式灭火器,以保证室内任何部位有两路消防控制。 3、 供电：本建筑属三类负荷。生产车间总装机容量为 1500KW,选用S9-400/10 及S11-2000/10 的油式变压器即可满足要求;建设变电室一间,采用铠装交联电缆直接埋地缚设的方式入户,安装动力配电柜和照明配电箱,室内配线采用全塑铜芯导线,总动力线设置梯型线槽,分支动力线和照明线走线管及线槽,照明灯具和亮度符合生产要求,低压配电接地方式采用 TN-C-S 系统,进出本建筑的所有金属管线做等电联结,电源电缆进户前做重复接地,计算机网络系统单独接地装置(不可与电气设备同时接地),接地电阻不大于 4 欧姆。同时设置应急电源系统,以保证安全;根据生产、销售的需要安装程控电话、网络系统和闭路监控系统,包括生产安全监控和消防监控,监控点设有安全和消防控头,总监控与保安值班室连接。 4、供暖：整个厂区安装一台 4 吨的蒸汽锅炉,可满足生产和采暖的需要,并留有一定的余量。供热锅炉水处理密切关联着锅炉运行的安全性、经济性。给水需用软化设备和除氧设备进行水处理,蒸汽锅炉的水处理指标达到规定的要求。 5、通风、制冷 ：根据菌种生产车间和育菇生产车间的功能设置空调系统,根据食用菌的生物学特性安装通风除尘及排气设施和安装制冷设备。 (二)节能措施 由于本项目属于农业废弃物无害化循环利用开发项目,因此,本身就是资源节约型项目。在创造人工环境用电方面,本项将采取如下的节能措施: 1. 对食用菌生产菇房、储存间等需要温控的场所,将采用严格的隔热措施,如在设计与施工中,设置隔热层和喷涂 10cm 厚的专用保温泡沫层。 2.项目将使用大量有利于节能的自动控制系统包括温、湿、光及 02 和 C02 控制系统。这些系充具有提高生产效率、保证产品产量、质量、节省人力、节约资源、降低运行费用、延长设备设施寿命等优点。 3. 本项目采用节能型食用菌高压灭菌炉,有效缩短灭菌时间,节约热能供应,直接减少燃料使用。 第六章 实施组织安排项目整体组织安排劳动定员如下表: 序号部门名称管理人员业务人员工人小计1总经理室112副总经理室113行政部1124财务部1125生产部3660696设备部1237品质部2028采购部11689营销部188合 计12117497第七章 投资估算与资金筹措一、投资估算 众一食用菌栽培示范基地食用菌工厂化生产扩建工程资产投资估算明细表：投入资金人民币400万元，其中：n 土地：30万（租赁土地40亩）n 勘探、环评、设计、监理、基础配套费等：10万元n 土建：200万元n 供电、发电设备、锅炉：20万元n 食用菌自动化成套设备：20万元n 制冷、加湿、洁净空气系统：30万元n 生产器具：20万元n 筹建费用：20万元n 流动资金：50万元合计：固定资产投资350万元，流动资金50万元。二、资金筹措 本项目建设费自筹资金400万。 第八章 经济效益分析项目建成后，日产食用菌4吨，每年可产白灵菇1400吨。按5元/Kg保守计算，每年实现收入：1400*1000Kg*5元/Kg=700万元本项目投产后,正常年销售收入约800万元,年平均净利润200 万元,投资回收期为2年。项目经济效益好，抗风险能力强。第九章 项目风险分析及对策 一、管理风险 现阶段，本公司主要生产基地相对集中，管理结构相对简单，虽然公司具备近三年以上管理子公司的经验。但随着众一食用菌工厂化生产线扩建项目的建设，管理半径加大，该项目的完成对公司在机制建立、战略规划、组织设计、运营管理、资金管理和内部控制等方面的管理水平将面临更大的挑战。 二、技术风险 项目的建设和完成将进一步增加主营业务相关产品白玉菇的产能,需要一定研发及设计基础作为保障,对公司持续创新能力提出了更高的要求。如果公司技术研发上不能持续创新,不能持续及时地提高产品的生物转化率,将会导致公司丧失先发优势,在未来市场竞争中处于劣势地位。 为规避技术风险,公司将不断完善公司内部研发机制和人员培养计划,加强自主研发的同时,深化与相关设计院所的合作,通过不断优化人力资源相关制度,吸引更多优秀人才加入公司,依托公司内部的多层次的创新机制,保持敏锐的市场观察力和持续创新能 力。 三、工程风险 本项目的工程风险主要来自有可能发生工程地质条件与预测发生重大变化的情况,导致工程量增加、投资增加、工期拖长,以及交通运输、供水、供电等外部协作配套条件发生重大变化,给项目建设和运营带来困难。公司将通过过去三年的建设经验,组织最强的项目建设筹备小组成员,尽可能去避免和解决上述风险。 四、不确定因素风险 在投资项目的建设过程中,可能会遭遇不限于自然灾害、工程事故等风险,市场也可能发生变化;投资项目在实施过程中,项目的进度、设备的供应及价格变化,均可能对项目的实际盈利水平产生影响,公司以留足够的备用金以及开发其他销售渠道并发挥自身竞争优势,来确保将影响降到最低。 第十章 项目结论 近年,公司销售收入快速增长,市场占有率稳步提升,公司主打的“众一”品牌的产品也逐步获得市场认可。通过本项目的实施,不仅可以提升白灵菇的产量,迅速扩大公司白灵菇产品的市场占有率,而且有利于合理调整公司产品结构, 优化产品组合;有利于公司主营业务的快速扩展和进一步提升公司经营效益。 综上所述,本项目的实施是可行的。以下内容与本文档无关！以下内容与本文档无关！。以下为赠送文档，祝你事业有成，财源广进，身体健康，家庭和睦！高效能人士的50个习惯l 在行动前设定目标有目标未必能够成功，但没有目标的肯定不能成功。著名的效率提升大师博思.崔西説：“成功就是目标的达成，其他都是这句话的注释。”现实中那些顶尖的成功人士不是成功了才设定目标，而是设定了目标才成功。一次做好一件事著名的效率提升大师博思.崔西有一个著名的论断：“一次做好一件事的人比同时涉猎多个领域的人要好得多。”富兰克林将自己一生的成就归功于对“在一定时期内不遗余力地做一件事”这一信条的实践。培养重点思维从重点问题突破，是高效能人士思考的一项重要习惯。如果一个人没有重点地思考，就等于无主要目标，做事的效率必然会十分低下。相反，如果他抓住了主要矛盾，解决问题就变得容易多了。发现问题关键在许多领导者看来，高效能人士应当具备的最重要的能力就是发现问题关键能力，因为这是通向问题解决的必经之路。正如微软总裁兼首席软件设计师比尔。盖茨所説：“通向最高管理层的最迅捷的途径，是主动承担别人都不愿意接手的工作，并在其中展示你出众的创造力和解决问题的能力。”把问题想透彻把问题想透彻，是一种很好的思维品质。只要把问题想透彻了，才能找到问题到底是什么，才能找到解决问题最有效的手段。不找借口美国成功学家格兰特纳说过这样的话：“如果你有为自己系鞋带的能力，你就有上天摘星星的机会！”一个人对待生活和工作是否负责是决定他能否成功的关键。一名高效能人士不会到处为自己找借口，开脱责任；相反，无伦出现什么情况，他都会自觉主动地将自己的任务执行到底。要事第一创设遍及全美的事务公司的亨瑞。杜哈提说，不论他出多小钱的薪水，都不可能找到一个具有两种能力的人。这两种能力是：第一，能思想；第二，能按事情的重要程度来做事。因此，在工作中，如果我们不能选择正确的事情去做，那么唯一正确的事情就是停止手头上的事情，直到发现正确的事情为止。运用20/80法则二八法则向人们揭示了这样一个真理，即投入与产出、努力与收获、原因和结果之间，普遍存在着不平衡关系。小部分的努力，可以获得大的收获；起关键作用的小部分，通常就能主宰整个组织的产出、盈亏和成败。合理利用零碎时间所谓零碎时间，是指不构成连续的时间或一个事务与另一事务衔接时的空余时间。这样的时间往往被人们毫不在乎地忽略过去，零碎时间虽短，但倘若一日、一月、一年地不断积累起来，其总和将是相当可观的。凡事在事业上有所成就的人，几乎都是能有效地利用零碎时间的人。习惯10、废除拖延对于一名高效能人士来説，拖延是最具破坏性的，它是一种最危险的恶习，它使人丧失进取心。一旦开始遇事推托，就很容易再次拖延，直到变成一种根深崹蒂固的习惯。习惯11、向竞争对手学习一位知名的企业家曾经说过，“对手是一面镜子，可以照见自己的缺陷。如果没有了对手，缺陷也不会自动消失。对手，可以让你时刻提醒自己：没有最好的，只有更好。”习惯12、善于借助他人力量年轻人要成就一番事业，养成良好的合作习惯是不可少的，尤其是在现代职场中，靠个人单打独斗的时代已经过去了，只有同别人展开良好的合作，才会使你的事业更加顺风顺水。如果你要成为一名高效能的职场人士，就应当养成善于借助他人力量的好习惯。习惯13、换位思考在人际的相处和沟通里，“换位思考”扮演着相当重要的角色。用“换位思考”指导人的交往，就是让我们能够站在他人的立场上，设身处地理解他人的情绪，感同身受地明白及体会身边人的处境及感受，并且尽可能地回应其需要。树立团队精神一个真正的高效能人士，是不会依仗自己业务能力比别人更优秀而傲慢地拒绝合作，或者合作时不积极，倾向于一个人孤军奋战。他明白在一个企业中，只有团队成功，个人才能成功。善于休息休息可以使一个人的大脑恢复活力,提高一个人的工作效能。身处激烈的竞争之中,每一个人如上紧发条的钟表.因此,一名高效能人士应当注意工作中的调节与休息,这不但于自己健康有益,对事业也是大有好处的。及时改正错误一名高效能人士要善于从批评中找到进步的动力.批评通常分为两类,有价值的评价或是无理的责难.不管怎样,坦然面对批评,并且从中找寻有价值、可参考的成分,进而学习、改进、你将获得意想不到的成功。责任重于一切著名管理大师德鲁克认为,责任是一名高效能工作者的工作宣言.在这份工作宣言里,你首先表明的是你的工作态度:你要以高度的责任感对待你的工作,不懈怠你的工作、对于工作中出现的问题能敢于承担.这是保证你的任务能够有效完成的基本条件。不断学习一个人,如果每天都能提高1%,就没有什么能阻挡他抵达成功.成功与失败的距离其实并不遥远,很多时候,它们之间的区别就在于你是否每天都在提高你自己;如果你不坚持每天进步1%的话,你就不可能成为一名高效能人士.让工作变得简单简单一些,不是要你把事情推给别人或是逃避责任,而是当你焦点集中很清楚自己该做那些事情时,自然就能花更小的力气,得到更好的结果.重在执行执行力是决定一个企业成败的关键,同时也是衡量一个人做事是否高效的重要标准.只做适合自己的事找到合适自己的事,并积极地发挥专长,成为行业的能手,是高效能人士应当努力追求的一个目标.把握关键细节精细化管理时代已经到来,一个人要成为一名高效能人士,必须养成重视细节的习惯.做好小事情既是一种认真的工作态度,也是一种科学的工作精神.一个连小事都做不好的人,绝不可能成为一名高效能人士.不为小事困扰我们通常都能够面对生活中出现的危机,但却常常被一些小事搞得垂头丧气,整天心情不快,精神忧闷紧张。一名高效能人士应当及时摆脱小事困扰,积极地面对工作和生活。专注目标美国明尼苏达矿业制造公司(3M)的口号是:写出两个以上的目标就等于没有目标.这句话不仅适用于公司经营,对个人工作也有指导作用。有效沟通人与人之间的交往需要沟通,在公司,无论是员工于员工员工于上司员工与客户之间都需要沟通.良好的沟通能力是工作中不可缺小的,一个高效能人士绝不会是一个性格孤僻的人,相反他应当是一个能设身处地为别人着想充分理解对方能够与他人进行桌有成效的沟通的人。及时化解人际关系矛盾与人际交往是一种艺术,如果你曾为办公室人际关系的难题而苦恼,无法忍受主管的反复无常,看不惯主管的假公济私,那么你要尝试学习如何与不同的人相处,提高自己化解人际矛盾的能力。积极倾听西方有句谚语说：“上帝给我们两只耳朵，却只给了一张嘴巴。”其用意也是要我们小説多听。善于倾听，是一个高效能人士的一项最基本的素质。保持身体健康充沛的体力和精力是成就伟大事业的先决条件。保持身体健康，远离亚健康是每一名高效能人士必须遵守的铁律。杜绝坏的生活习惯习惯有好有坏。好的习惯是你的朋友，他会帮助你成功。一位哲人曾经説过：“好习惯是一个人在社交场合中所能穿着最佳服饰。”而坏习惯则是你的敌人，他只会让你难堪、丢丑、添麻烦、损坏健康或事业失败。释放自己的忧虑孤独和忧虑是现代人的通病。在纷繁复杂的现代社会，只有保持内心平静的人，才能保证身体健康和高效能的工作。合理应对压力身体是革命的本钱，状态是成功的基础。健康，尤其是心理健康，已成为职场人士和企业持续发展的必备保障。学会正确地应对压力就成了高效能人士必备的一项习惯。掌握工作与生活的平衡真正的高效能人士都不是工作狂，他们善于掌握工作与生活平衡。工作压力会给我们的工作带来种种不良的影响，形成工作狂或者完美主义等错误的工作习惯，这会大大地降低一个人的工作绩效。及时和同事及上下级交流工作正确处理自己与上下级各类同事的关系，及时和同事、上下级交流工作，是高效能人士的一项重要习惯。做到上下逢源，正确处理“对上沟通”，与同事保持良好的互动交流是我们提高工作效能的一个关键。注重准备工作一个善于做准备的人，是距离成功最近的人。一个缺乏准备的员工一定是一个差错不断的人，纵然有超强的能力，千载难逢的机会，也不能保证获得成功。守时如果你想成为一名真正的高效能人士，就必须认清时间的价值，认真计划，准时做每一件事。这是每一个人只要肯做就能做到的，也是一个人走向成功的必由之路。高效地搜集并消化信息当今世界是一个以大量资讯作为基础来开展工作的社会。在商业竞争中，对市场信息尤其是市场关键信息把握的及时性与准确性，对竞争的成败有着特殊的意义。一个高效能人士应当对事物保持敏感，这样才能在工作中赢得主动。重完善自己的人际关系网人际能力在一个人的成功中扮演着重要的角色。成功学专家拿破仑.希尔曾对一些成功人士做过专门的调查。结果发现，大家认同的杰出人物，其核心能力并不是他的专业优势，相反，出色的人际策略却是他们成功的关键历练说话技巧有人说：“眼睛可以容纳一个美丽的世界，而嘴巴则能描绘一个精彩的世界。”法国大作家雨果也说：“语言就是力量。”的确，精妙、高超的语言艺术魅力非凡，世界上欧美等发达国家把“舌头、金钱、电脑”并列为三大法宝，口才披公认为现代职场人士必备素质之一。一名高效能人士的好口才加上礼仪礼节，往往可以为自己的工作锦上添花，如果我们能够巧妙运用语言艺术，对协调人际关系、提高工作效能都将大有裨益。善于集思广益、博采众议一件事物往往存在着多个方面，要想全面、客观地了解一个事物，必须兼听各方面的意见，只有集思广益，博采众长，才能了解一件事情的本来面目，才能采取最佳的处理方法。因此，一名高效能人士要时常以“兼听则明，偏听则暗”的谏言提醒自己，多方地听取他人的意见，以确保自己能够做出正确的决定。善于授权善于授权，举重若轻才是管理者正确的工作方式：举轻若重，事必躬亲只会让自己越陷越深，把自己的时间和精力浪费于许多毫无价值的决定上面。制订却实可行的计划许多成功人士的成功经验告诉我们，认真的做一份计划不但不会约束我们，还可以让我们的工作做得更好。当然，同许多其他重要的事情一样，执行计划并不是一件简单容易的事。如果你约束自我，实现了自己制定的计划，你就一定会成为一个卓有成效的高效能人士。经常和成功人士在一起心理学研究表明，环境可以让一个人产生特定的思维习惯，甚至是行为习惯。环境能够改变我们的思维与行为习惯，直接影响到我们的工作效能与生活。和成功人士在一起，有助于我们在身边形成一个“成功”的氛围，在这个氛围中我们可以向身边的成功的人士学习正确的思维方法，感受他们的热情，了解并掌握他们处理问题的方法。有效决策一个好的决策思想，不是限期完成的，而是在反复思考、不断推敲的过程中，在相关事物或其他活动中受启发顿悟而产生和迸发出来的。一个高效的决策者的价值在于“做正确的事”，同时帮助各管理层的主管“把事情做正确”，把决策落实。到困难找方法一个高效能人士，是最重视找方法的人。他们相信凡事都会有方法解决，而且是总有更好的方法。不被琐务缠身高效能人士不会被太多的琐务缠身。其含义主要是说高效能人士要充分重视时间的价值，不浪费时间会做那些不值得去做的事情。及时走出失败高效能人士不会让自己永远徘徊在失败的阴影之下。相反他们总是把所有的“失败”都看作“尚未成功”在遭遇一次次失败的时候，他们会始终以一种积极的心态来面对。不论多么困难，他们都要鼓励自己再试一次。保持一颗平常心无伦做事还是做人，除了要善于抓住时机，懂得运用必要的技巧之外，还需要保持一颗平常人的心态。这种平常心，对于一名高效能人士来讲，是十分重要的。给人留下好的第一印象外表漂亮的人更受人欢迎，更容易获得他人的青睐，这就是“光环效应”的作用。一个人的某一品质被认为是好的，他就被一种积极的光环所笼罩，从而也被赋予其他好的品质；如果一个人的某一品质被认为是坏的，他就被一种消极的光环所笼罩，并被赋予其他不好的品质。拥有双赢思维对于职场人士来讲，这种双赢的本质是有感染力的。如果你在工作中是一个人心胸开阔、乐于帮助别人成功和愿意与他人分享荣誉的人的话，那么你就不愁没有朋友。如果你的周围充满了对你的成功感兴趣而又希望你成功的人，你在工作中就会充满与别人合作的热情。这对你工作绩效的提高很有帮助。追求绰约，超越自我追求完美不仅是一种重要的工作态度，也是一种重要的生活标准，是我们工作效能和生活质量的重要保证。一个满足于现状、不思进取的人永远也无法成为一名高效能人士。袄芈蒇袇螀芇蕿蚀聿芆艿蒃肅芅蒁螈羁芄薃薁袆芃芃螆螂芃莅蕿肁节蒈螅羇莁薀薈袃莀艿螃蝿荿莂薆膈莈薄袁肄莇蚆蚄羀莇莆袀袆羃蒈蚂螂羂薁袈肀肁芀蚁羆肁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