减少骨质疏松醋利于钙吸收PPT课件.ppt_第1页
减少骨质疏松醋利于钙吸收PPT课件.ppt_第2页
减少骨质疏松醋利于钙吸收PPT课件.ppt_第3页
减少骨质疏松醋利于钙吸收PPT课件.ppt_第4页
减少骨质疏松醋利于钙吸收PPT课件.ppt_第5页
已阅读5页，还剩12页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

矿物质 钙 1 补钙广告 黄金搭档 钙中钙 脑白金 蓝瓶的 好喝的 2 出牙晚囟门晚闭指甲灰白或有白痕X 型腿 O 型腿鸡胸 佝偻病 一 缺钙表现 儿童 3 抽筋注意力不集中偏食 厌食 青少年 骨质软化经常性的倦怠易过敏 易感冒 成年人 4 明显的驼背骨质疏松 易骨折骨质增生 骨刺 老年人 5 经常抽筋腰酸背疼 关节疼产前高血压综合症胎儿发育不良 孕妇及哺乳期妇女 6 二 钙的功能 1200g 7 三 影响钙吸收的因素 人体 食物 8 2020 1 3 9 四 钙供给量 正钙平衡 负钙平衡 吸收钙 流失钙 吸收钙 流失钙 儿童 青少年 孕妇 老年人 钙平衡 吸收钙 流失钙 成年人 10 表中食物相应量 含钙约800mg 11 一日食谱设计 12 食谱设计小结 1 牛奶和豆制类 良好钙源 2 海产品 海带和虾皮 3 经常锻炼 多晒太阳 减少骨质疏松 4 醋利于钙吸收 糖醋鱼 糖醋排骨 5 菠菜 苋菜等绿色蔬菜 焯水 6 大米 温水浸泡面粉 发酵 13 生活小贴士 不良的饮食习惯 浓茶 茶水中的茶碱阻止人体对钙的吸收 咖啡 咖啡因能促使体内钙的流失 高盐摄食 使尿钙排出增多而大量流失 14 作业 亲自烹制补钙菜肴
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论