运动生理实验报告.pptVIP

运动生理学实验 内容 实验一坐骨神经 腓肠肌标本的制备实验二反应时的测定P172实验三 肺活量和肌肉力量的测定实验四人体安静时和运动后动脉血压的测定P99实验五最大吸氧量的测定P116实验六视野的测定P153实验七前庭稳定性测定P162实验八人体ABO血型的鉴定P79实验九 运动性疲劳的判断P175 实验一坐骨神经 腓肠肌标本的制备 实验准备 主要器具 蛙类手术器械 解剖盘 任氏液 培养皿 锌铜弓 大烧杯 棉纱等 注意 实验应安排在市场上有蛙出售时间配任氏液 P204 第一次课 宣布课堂纪律 考核方式等 第一次课 实验目的 学习并掌握蛙类坐骨神经 腓肠肌标本的制备 利用此标本做神经肌肉的一些实验 观看录象 坐骨神经 腓肠肌标本的制备 15分钟 对个别关键操作进行提问 要求学生上台示范 并及时纠正 学生的回答作为平时成绩 学生自己做实验 特别强调 实验报告的讨论与分析部分应包括 对观察到的现象进行记录并分析实验结果 对实验结果进行评价学生写实验报告 实验动手能力强的同学可以较其他同学先完成实验 实验报告可在课堂完成 不能课堂完成的可以课后完成 对实验进行小结并布置作业 教材 P46 实验二反应时的测定P 实验目的 掌握简单反应时和选择反应时的测定方法主要器材 反应时尺 反应时测定仪等 实验步骤 1 用计时尺测定手的反应时受试者坐于桌边 手伸出桌面5CM 大拇指与食指分开2CM 检测者持计时尺上端 放于拇指与食指之间 发出预告 当计时尺下落时 受试者用手握住 拇指上缘为测量结果 测量5次 取其中3次中等成绩的均值 2 反应时测定仪测定 打开电源待仪器所有灯熄灭 LED显示0 000后 可按键开始测试 按启动键后在0 5 3秒后反应键1 5号中任一键发光有音响 这时食指离开启动键 LED显示简单反应时 同时受测者食指以最快速度按向给出信号的键 一旦食指按下键 灯光信号随时停止 LED显示综合反应时 这样连续测试操作5次后 按功能键 显示简单反应时的平均值 再按一次功能键显示反应时的平均值 再按一次功能键 结束本次测试 准备下一次受测者测试 实验结果与分析 表一 反应尺测定结果如下 表二 反应时测定仪测定结果如下 实验结果与分析 反应时的测定用以评价运动员的速度素质 应注意 当用反应时作为评价某一专项运动员速度素质的指标时 必须根据对专项技术动作结构及比赛特点的逻辑分析和决定比赛的诸因素进行分析 才能确定其有效性 实验体会 可以谈谈你实验的收获 实验三 肺活量和肌肉力量的测定 实验目的 掌握测定身体各部位力量的方法 实验仪器 握力计 背力计 肺活量计 实验步骤 握力将握柄调至受试者2 5指的第二关节至大拇指虎口的距离 一手握住握力计 双臂下垂 全力握握力计 读数最大时即为握力值 连测3次 每次中间间隔30S 取最大值 背力站于背力计踏板指定位置 上体前倾30度 手心向里紧握把柄 双腿伸直 用最大力量拉背力计 连测3次 每次中间间隔30S 取最大值 腿力站立于背力计踏板指定位置 膝关节弯曲130度 140度 靠用力伸直膝关节向上拉背力计 连测3次 每次中间间隔30S 取最大值 实验结果与分析 所测的实验结果如下表 略力量的测定可以直接应用于运动训练过程之中 用以评价训练效果和运动员的力量素质及合理安排训练负荷 经测定 本人的背力 实验体会 可以谈谈你实验的收获 19 20岁背力评价标准 实验二人体安静与运动后心率和动脉血压的测评154页 实验目的 掌握人体心率和动脉血压间接测量的原理和方法 观察运动对人体心率和血压的影响 主要器材 听诊器 血压计 节拍器 计时器 实验步骤 内容较多 字写小 一 安静时心率及脉搏测量 155页1 心前区听诊法2 指触法二 基础心率 靶心率的测定三 安静时动脉血压的测定 静坐 受试者静坐5分钟 脱去左臂衣袖 松旋扭 松开气门旋纽 将压脉带内的空气排尽再将气门旋纽扭紧 实验步骤 绑压脉带 将压脉带裹于受试者左上臂 下缘应在肘关节上约3厘米 松紧适宜 手臂与心脏同一水平 找肱动脉 将听诊器的胸端放在肘窝上肱动脉搏动处 肘窝上3厘米处靠内側 开水银开关 将血压计水银柱下开关打开 打气加压 先将气门旋纽顺时针扭紧 然后打气 正常人约打气至160mmHg 加压 同时注意听声音变化 实验步骤 放气 听音 观察 然后扭开打气球气门旋钮缓慢放气 此时可听到血管音的一系列变化 声音从无到有 由低而高 而后突然变低 最后完全消失 A 在徐徐放气减压时当第一次听到血管音时的水银柱高度即代表收缩压 B 继续放气 在血管音突然由强变弱时 或声音突然消失 的水银柱高度即代表舒张压 将测得安静时血压的结果记录下来 收 舒mmHg 实验步骤 四 运动后心率和血压的测定 压脉带留在上臂 手托气球 30次 分钟蹲起3min 坐桌旁 测即刻 第2 4 6min后血压 将测得运动后血压的结果记录下来 收 舒mmHg 实验结果与分析1 一 安静时心率测量结果1 经测定 本人基础心率为 次 分2 经计算 本人最大心率 次 分 心率储备 次 分 3 计算本人有氧运动的耙心率范围 二 安静时动脉血压的测评1 经测定 本人安静时动脉血压值为 根据a 动脉血压正常值 收缩压 90 140mmHg 12 0 18 7kPa 舒张压 60 90mmHg 8 0 12 0kPa 因此 本人安静时血压属 范围 实验结果与分析2 三 运动后心率和血压的测评1 运动后心率和血压的测定结果如下表 实验结果与分析 运动后即刻血压上升 收缩压上升明显 舒张压变化不大 运动后四分钟血压恢复到安静时水平 运动后即刻血压的变化的原因 收缩压的升高主要是因为心输出量和循环血量的增加 舒张压的变化是由于运动过程中肌肉血管收缩和内脏血管舒张导致外周阻力的升高和不变引起的 运动后四分钟 由于神经 体液的调节 血压基本恢复到安静时水平 下次实验 最大吸氧量的间接测定P116特别提醒 穿运动鞋 运动衣 实验五最大吸氧量的测定P170 实验目的 掌握最大吸氧量的间接测定方法主要器材 体重计 台阶 心率遥测仪 秒表等 实验步骤 1 佩带心率遥测仪胸带2 称体重 记录数据 调节拍器 30次 分 按节拍蹬男子40cm高 女子33cm 台阶5min 上台阶后 膝关节伸直 运动后即刻 测10秒心跳次数 记录运动后即刻心率 计算运动后一分钟心率3 计算并评价最大吸氧量 实验结果与评价 1 体重值为 运动后即刻心率计算 10秒心跳次数 6 2 根据课本289页 或实验书 173页图 计算出最大吸氧量 3 评价根据175页表说明你的有氧工作能力属 级别 最大吸氧量正常值 绝对值约3 5L min 相对值 男生约50 55ml kg min 女生约45 50ml kg min 4 抄174页注意事项 前3点 和应用与评价 前两句 实验六视野的测定P132 实验目的 掌握视野的测定方法主要器材 视野计 各色 白 红 黄 视标 视野图纸 铅笔 不同颜色的笔等 实验步骤 1 背向光源 让受试者背向光源 手持视野计 下颌置于颌托上 将眼托贴于被试者眼的眼眶下部 并嘱受试者眼球不转动向前水平注视在弧臂中央零度处 白点 即注视点成一水平线 另一眼则应予以遮盖 以便轮流检查 2 指针表示在0 旋转半圆使与地面垂直 指针表示在0 然后将视标放入半圆弧内 由远端慢慢向轴心移动 直至受试者眼注视臂中央的同时 能开始看到视标及准确说出颜色时 同时让受试者说出视标的颜色 待回答正确时 就将这时视标所在处的刻度记下来 记录于视野图 实验步骤 3 依次旋转半圆弧以便继续检查45 90 135 180 225 275 315 以45为基础移动 各个方向的视野 检查完毕后将所测各点连接起来就构成视野图 单眼 比赛和训练后只测00 90 180 270四个角度的视野 因为 如果测的角度多 花费时间过长 比赛和训练后的视野情况就不能真实反映出来 4 用同法3可测定蓝 红 绿等各种颜色视野 测定颜色视野时 必须分辨出颜色才算正确 注意测试者事先别告诉受试者视标颜色 一般可只测白 绿两种颜色的视野 实验结果与评价1 实验结果与评价2 实验结果 将实验后视野纸贴于实验报告相应位置评价参考 人的正常视野上方为60 70度 下方为80度 左右各为100度 一般来讲 鼻侧视野小于颞侧 不同颜色的视野也不一样 白色 黄 蓝色 红色 绿色 即白色视野最大 而绿色视野最小 不同项目运动员的视野不同 研究运动员的视野发现 有训练的足球运动员绿色视野的范围比一般人大 视野在球类运动后 短时间内比正常扩大 以绿色视野最为显著 也可能与交感神经系统的兴奋有关 实验七前庭稳定性测定P92 实验目的 掌握测定前庭器官功能稳定性的方法主要器材 旋转椅 听诊器 节拍器 秒表 评分表 血压计 实验步骤 1 运动性反应 转椅前地正中画一6m直线 距中线0 25m 0 5m和lm分别画不同颜色的线 转椅上静坐3 5min 闭眼 头前倾30度单向30周 分钟均转10周 停后速沿中直线行走 观察头部 躯干变化 2 植物性功能 转椅上静坐3 5min 测安静脉搏 血压 闭眼 头前倾30度单向30周 min均转10周 测10s内脉率 血压 变化值 查评分表 实验指导书93页表3 4 1 3 眼震颤 转椅上静坐3 5min 闭眼 头前倾30度 单向30周 min均转10周 停后速抬头睁眼视前目标 记时观察反应 实验结果与分析 前庭功能稳定性测定测定结果和评价如下 1 运动性反应 被测试者 在旋转停止后 偏离正中线距离 米 偏离方向与旋转方向 评分为 分 属于前庭功能稳定性 参见实验指导书93 94页 2 植物性功能 旋转前旋转停止后旋转前后变化值10秒钟心跳次数收缩压 kpa 根据上表查评分表 实验指导书93页表3 4 1 被测试者 评分为 分 前庭功能稳定性 3 眼震颤 旋转停止后 被测试者 眼震颤时间为 秒 强度 说明他前庭功能 实验八人体ABO血型的鉴定P79 实验准备 购买人体标准血清实验困难 学生不敢相互采血 特别注意 防止交叉感染实验目的 掌握人体ABO血型的鉴定方法主要器材 培养皿 牙签 采血压计 生理盐水 显微镜 滴管 75 酒精 棉球 标准A B型血清 实验九 运动性疲劳的判断P214 目的 掌握运动性疲劳的生理指标测定与评价方法 器材 肺活量计 反应时测定仪 血压计 听诊器 两脚规和秒表 实验步骤 本实验3 4人为一组 并带好手表等计时器1 安静时指标 1 反应时 坐姿 连测5次手反应时 取其中三次中等成绩的平均值 2 呼吸肌力量耐力 连测5次肺活量 包括吹气时间 每次间隔15s测定1次 记录肺活量值 3 血压体位反射 暂时体位性低血压 坐姿 测安静血压 脉带不取 躺卧诊断床3分钟 返回坐姿 推背部 速测血压 每30s测1次 测2min 4次 实验步骤 4 皮肤空间阈 受试者仰卧 横伸单臂 闭眼 测试人员持两脚规 拉开一定距离 同样的力两脚规两端轻触前臂皮肤 从感觉不是两点的距离开始 渐加大两脚规距离 至感觉到两点最小距离 两点阈 2 运动后指标 跑5楼楼梯10次 立即测运动前所测部位的同一生理指标 观察运动后变化 判断有无疲劳和疲劳的程度 实验结果与评定 1 反应时测定结果如下表 表略反应时3次中等成绩的均值运动前运动后评定 被测试者 运动后反应时 说明神经系统 疲劳 2 肺活量测定结果如下表 表略评定 被测试者 运动后肺活量 说明呼吸肌 疲劳 3 血压测定结果如下表 表略坐姿躺卧诊断床3分钟 返回坐姿 推背部 即刻30秒1分钟1分半2分钟测册血压评定 被测试者 运动后血压 说明神经系统 疲劳 实验结果与评定 4 皮肤空间阈值 表略第一次第二次第三次最小值运动前运动后评定 被测试者 运动后皮肤空间阈值 说明感觉器官 疲劳 5 根据177页 被测试者Borg设计的RPE表 主观