小学生讲课预防近视ppt.ppt_第1页
小学生讲课预防近视ppt.ppt_第2页
小学生讲课预防近视ppt.ppt_第3页
小学生讲课预防近视ppt.ppt_第4页
小学生讲课预防近视ppt.ppt_第5页
已阅读5页，还剩15页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

怎样预防近视 制作人战祥峰 我国有14亿人口 患近视大约在3亿人 占全世界近视眼总数的30 左右 人数居世界之首 其中近半数为少年儿童 大家来猜一猜 两颗黑葡萄长在人脸上白天开窗望晚上关紧窗 答案 眼睛 2 做到 五不 不在光线太暗或光线过强的地方读写 不在动荡的车厢里 走路时看书 不连续长时间读写 不趴在桌子上读写或躺在床上看书 不看字体太小或印刷不清的书 正确的读书 写字姿势 眼睛能为你做什么呢 想一想说一说 哪些是不良的用眼习惯 看书写字的姿势 阅读的距离 随时用手揉自己的眼睛 你看电视的姿势 时间 你用多长时间做作业 迷恋电脑游戏的时间 在光线弱 强的情况下阅读 读书 写字姿势要端正 不要躺在床上或走路时看书 不要躺在床上或走路时看书 你拍一 我拍一 大家保护好视力 你拍二 我拍二 预防近视要牢记 你拍三 我拍三 书离眼睛一尺远 你拍四 我拍四 坐得端正腰要直 你拍五 我拍五 走路躺着不看书 你拍六 我拍六 看书时间别太久 你拍七 我拍七 用眼卫生要牢记 你拍八 我拍八 视力定期要检查 你拍九 我拍九 锻炼身体要长久 你拍十 我拍十 眼保健操要坚持 预防近视的儿歌 做做眼操 放松眼睛 第一招用力眨眨你的眼睛 1 请先用力闭上你的眼睛 2 再睁开 睁 闭眼的动作重复做5次左右就行了 第二招上下左右轉動眼球 1 眼球向右看 保持数秒 2 回到正中位置 3 眼球向左看 保持数秒 4 回到正中位置 第四招遮遮掩掩按摩眼球 2 大约过3秒钟左右 再将双手拿开 1 閉上眼睛 双手稍微用力盖住眼球 毛巾浸热水后拧干 敷在眼睛上数秒 再將毛巾浸冷水拧干 敷在眼睛上 每日一次即可 第五招看近看遠調節眼肌 2 视线调到距离较远的景物 瞭望约5秒后 两个动作反复做几次即可 1 选一个距离较近的景物 看5秒 到目前为止 科学尚未从产生近视的机理中找出治疗近视眼的特效方法及药物 所以 在未来的一段时间内 光学配镜仍然是矫正视力的最为简单 安全 有效的方法 到大自然中去 同学们就是要到操场上去运动 这样有利于身体的成长 同时在活动的过程中同学们的眼睛也得到了休息与调整 这样也保护了眼睛 我们要保护好自己的眼睛 改
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论