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文档简介

。体育教案授课班级：三（3） 授课教师：欧阳小平 上课人数：59教学内容立定跳远课型教学目标1、认知目标：通过学习95的学生掌握立定跳远的技术动作2、技能目标：发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏与协调性。3、情感目标：培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。重点难点重点：蹬、摆协调用力的配合。难点：落地时前伸小腿，重心向前课的结构课 的 内 容运动负荷组织教法及教学要求授课人调整时间次数准备部分1、指定集合地点2、听取体育委员汇报人数3、师生问好4、宣布本课内容及要求学生明确本课的内容5、检查服饰、安排见习生6、课堂常规：跑步7、徒手操（1）扩胸运动（2）体转运动（3）腹背运动（4）正压腿（5）侧压腿（6）膝关节运动（7）踝腕运动2611四列横队要求：迅速整齐精神饱满四列横队体操队列动作舒展大方充分伸展身体各个关节基本部分一、立定跳远辅助练习1、边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地2、指挥练习，指出不协调动作并及时纠正二.立定跳远练习方法：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。重点：前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调。1.指挥分组练习。学生明确立定跳远动作要领，积极进行练习。 队形：分四组进行练习2.教师巡视、纠错三、游戏。跳远接龙把同学分成4组，每组的第一同学先跳，跳完后第二个同以第一个同学的落点为起点继续跳以此类推最远的一组为胜208353-2一、队列同上：横排横向练习要求：动作到位练习积极步调一致集中注意力二、集中注意力动作自然放松蹬地迅速有力落地前伸小腿连跳时不能移动脚步，要屈膝缓冲。 X X X X X X X X XX XX X X X X X X X X 三、要求：动作规范注意安全结束部分一. 放松.教师和学生一起进行放松徒手操。1、上肢运动2、下肢运动3、拍打膝关节二. 本课小结（教师和学生一起总结本课的得与失，教师提出以后上课的要求）。教师点评三. 下课，师生再见（教师安排学生归还器械）42身体放松认识本课的练习意义场地器材场地：后操场课后小结欢迎您的下
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