论文如何塑造健康的人格.doc

此表由评阅人填写评价项目满分得分总分教师签字选题正确15论点、论据40材料、数据20写作规范性15字数要求10论文编号： 中国农业大学现代远程教育课程论文（设计）课程名称： 17社会心理学论文题目：如何塑造健康的人格学生姓名 柴文杰 专 业 水利水电工程 层 次 高起专 批 次 091 学 号 w130206091028 学习中心 保定学习中心 二一二年二月 中国农业大学网络教育学院制摘要：每个人都希望自己的人格能够趋于完美，每个人也都会有或多或少的人格缺陷。现代社会中，人格愈发受到重视。一个有健全人格的人，就可以在各个方面得到平衡发展，有助于其事业上成就的取得，身心的健康发展，更有效地去适应不断变化的社会环境，顺利地进行人际交往以及正确处理人际关系，最终走向成功。作者通过自己的所掌握的知识认真阐述了健康人格的概念，列举了影响健康人格的几种因素，简要的说明了健康人格形成的条件。 关键词：健康人格 遗传 社会环境 如何塑造健康的人格所谓人格，一是指人的性格、气质、能力等特征总和，二是指个人的思想、道德品质，三是指人能作为权利、义务的主体的资格。一个人乐观自信，不怕失败，活跃而有创造力，我们会说：“这个人具有健康人格”；若一个人常常自卑，或常常主动攻击他人，我们会说：“这个人可能有人格障碍”。事实上，每个人都希望自己能够趋于完美，每个人也都会有或多或少的人格缺陷。现代社会中，人格愈发受到重视。一个有健全人格的人，就可以在各个方面得到平衡发展，有助于其事业上成就的取得，身心的健康发展，更有效地去适应不断变化的社会环境，顺利地进行人际交往以及正确处理人际关系，最终走向成功。一、健康人格的概念健康人格是各种人格特征的完美结合，是个人心智成熟的表现。综合各方面的资料，从以下几个方面来阐述健康人格的特征。 第一，健康人格的人内部心理应该和谐发展。他们的需要和动机、兴趣和爱好、智慧和才能、人生观和价值观、理想和信念、性格和气质都向健康的方向发展。他们的内心协调一致，言行统一，能正确认识和评价自己的所做所为是否符合客观需求，是否符合现实社会道德准则，能及时调整个体与外部世界的关系。一个人如果失去他的人格内在统一性，就会出现认识扭曲、情绪变态、行为失控等问题。第二，人格健康者能够正确处理各种人际关系，发展友谊。这样的人在人际交往中显示出自尊和他尊、理解和信任、同情和人道等优良品质。友谊使人开朗、热情和坦诚。而缺乏友谊的人，在情绪上往往有很大困扰，轻则产生恐惧、焦虑、孤独，重则产生嫉妒、敌对、攻击的心态和行为。对那些嫉妒心强的人，很难想象他们能在互惠的基础上与人合作；傲慢自大的人也绝不会虚心地倾听别人的意见。具有健康人格的人，在日常交住中既不随波逐流，也不孤芳自赏，能够使自已的行为与朋友、同事、同学协调一致。 第三，人格健康的人能把自已的智慧和能力有效地运用到能获得成功的工作和事业上。他们在学习、工作中被强烈地创造动机和热情所推动，并能和他们的能力有效地结合起来，从而使他们勇于创造，善于创造，经常有所发现，有所发明，有所革新，有所建树。他们的成功，往往又为自己带来成就感和愉悦，并形成新的兴趣和动机，使人生更加充实，形成良性的循环。 总之，健康人格可归结为个体人格结构中的各种成分和特质都能得到和谐、均衡、全面的发展，也即个体的身体、心里、文化等各方面素质都得到协调发展，人格内部各方面不发生对抗、冲突和分裂。人格处于健康状态，是与社会环境相适应，为其他社会成员所接受而又充分展现主体个性特征的人格模式。换句话说健康人格是个人在其生活经历中以其生活方式和生活风格逐渐建立起来的一种自我意识，是人的世界观、心理素质、道德修养等方面的综合体现和重要标志，也是人能够准确地把握自己、寻找适合自己发展的社会位置以及获得他人尊重和好感的基础。二、影响人格的因素影响人格的因素比较复杂，既有先天的因素，又有后天的因素。人格的形成与发展离不开先天遗传与后天环境的关系与作用。心理学家们认为，人格是在遗传与环境的交互作用下逐渐形成并发展的。1、生物遗传因素 遗传因素对人格的作用程度随人格特质的不同而异。通常在智力、气质这些与生物因素相关较大的特质上，遗传因素的作用较重要；而在价值观、信念、性格等与社会因素关系密切的特质上，后天环境的作用可能更重要。人格的发展是遗传与环境两种因素交互作用的结果。人既具有生物属性，又具有社会属性。人在胚胎状态时，环境因素的影响就开始了，这种影响会在人的一生中持续下去。2、早期童年经验 中国有句俗话：“三岁看大，七岁看老。”人生早期所发生的事情对人格的影响，历来为人格心理学家所重视。需要强调的是，人格发展尽管受到童年经验的影响，幸福的童年有利于儿童发展健康的人格，不幸的童年也会使儿童形成不良的人格，但二者不存在一一对应的关系，比如溺爱也可能使孩子形成不良的人格特点，逆境也可能磨炼出孩子坚强的性格。另外，早期经验不能单独对人格起作用，但它与其它因素共同决定着人格的形成与发展。3、学校教育因素 学校是通过各种活动有目的有计划地向学生施加影响的场所。学生在学校中不仅掌握一定的科学文化知识，也接受一定的政治观点和掌握一定的道德标准，学会了为人处世的方式，形成着自己的个性。4、社会实践也是人格的影响因素 人际关系反映着个体或群体寻求满足交往需要的心理状态。人际关系交往的心理距离接近或拉大，决定于交往双方各自需要的满足程度。如果交往双方的各自需要交往，并得到满足，相互之间便发生接近的心理关系；如果其中一方对另一方表示不友好，就会引起另一方的不安，双方在心理上就会疏远，甚至处在敌对状态之中，这就拉大了双方的心理距离。人际关系体现了人与人之间心理距离的远近。当距离增大时，双方将产生心理紧张，长期的紧张会引起身体或心理的反应，他们的行为也将受到影响。三、健康人格形成的条件遗传虽然是影响人格的重要因素，但是后天的环境更为重要，即使先天存在一些缺陷，经过后天科学的教育和培养也能形成健康的人格。健康人格的形成应该做到如下几条：1、培养坚强的意志和顽强的毅力，养成做事有目的性、行动自觉性、处事果断性、坚持到底的精神。使之胜不骄、败不馁、认真负责、勇于克服困难、争取胜利。 2、培养谦虚谨慎、沉着稳重、凡事要三思而后行的品质和习惯，锻炼其勇于批评与自我批评，以便能够不断地消除其自身弱点，并使自己的行为方式能够不断地适应时代前进的步伐。 3、培养广泛的兴趣爱好，这可以使人生活内容充实、知识丰富、视野宽阔，有利于智力的开发和能力的提高，从而易于取得多方面的工作成就，也容易适应社会各方面的变化。 4、培养实事求是的精神，以积极的态度，正确的处理生活、学习、工作中出现的各种矛盾和问题，绝不回避现实，凡事从实际出发，能实事求是地分析问题，严以律己、对于能做到的事情则要努力完成。 5、培养爱祖国、爱集体、爱科学、爱劳动的精神，积极参加各种集体活动，密切与同学、同事、朋友的关系，与他们团结友爱、和睦相处，互相学习、互相帮助、互相促进，乐于助人，尊老爱幼、遇事多为别人着想。艰苦奋斗、勇于追求真理和勤于思考、勇于实践的优良品质。 6、培养崇高的理想和高尚的