提高电脑速度实用好方法.doc

如何设置虚拟内存提高电脑速度 08-12-08 21:36发表于：乐行天下车友会-乐风新赛欧分类：未分类只是合理设置虚拟内存，对提高电脑运行速度效果不明显，关键是增加宽带的带宽。在同样的网络环境下，你可以采用以下办法，运行速度、性能肯定会有明显提高。 以下办法有些多或啰嗦，你可以有所选择。 解决办法： 关于电脑如何优化、提高启动运行速度和运行性能的问题， 以下办法，你可以根据具体情况选择进行。 一.增加C盘空间。 1.打开“我的电脑”-“工具”-“文件夹选项”-“查看”-在“显示所有文件和文件夹”选项前打勾-“确定” 2.删除以下文件夹中的内容： x:Documents and Settings用户名Cookies下的所有文件(保留index文件) x:Documents and Settings用户名Local SettingsTemp下的所有文件(用户临时文件) x:Documents and Settings用户名LocalSettingsTemporaryInternet Files下的所有文件(页面文件) x:Documents and Settings用户名Local SettingsHistory下的所有文件(历史纪录) x:Documents and Settings用户名Recent下的所有文件(最近浏览文件的快捷方式) x:WINDOWSTemp下的所有文件(临时文件) x:WINDOWSServicePackFiles(升级sp1或sp2后的备份文件) x:WINDOWSDriver Cachei386下的压缩文件(驱动程序的备份文件) x:WINDOWSSoftwareDistributiondownload下的所有文件 3.如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件： x:windows下以 $u. 开头的隐藏文件 4.然后对磁盘进行碎片整理，整理过程中请退出一切正在运行的程序 5.碎片整理后打开“开始”-“程序”-“附件”-“系统工具”-“系统还原”-“创建一个还原点”(最好以当时的日期作为还原点的名字) 6.打开“我的电脑”-右键点系统盘-“属性”-“磁盘清理”-“其他选项”-单击系统还原一栏里的“清理”-选择“是”-ok了 7、在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。删除系统备份文件吧：开始运行sfc.exe /purgecache近3xxM。(该命令的作用是立即清除Windows 文件保护文件高速缓存，释放出其所占据的空间) 8、删掉windowssystem32dllcache下dll档(减去200300mb),这是备用的dll档， 只要你已拷贝了安装文件，完全可以这样做。 9、XP会自动备份硬件的驱动程序，但在硬件的驱动安装正确后，一般变动硬件的可能性不大，所以也可以考虑将这个备份删除，文件位于windowsdriver cachei386目录下，名称为driver.cab，你直接将它删除就可以了，通常这个文件是74M。 10、删除不用的输入法：对很多网友来说，Windows XPt系统自带的输入法并不全部都合适自己的使用，比如IMJP8_1 日文输入法、IMKR6_1 韩文输入法这些输入法，如果用不着，我们可以将其删除。输入法位于windowsime文件夹中，全部占用了88M的空间。 11、升级完成发现windows多了许多类似$NtUninstallQ311889$这些目录，都干掉吧，1x-3xM 12、另外，保留着windowshelp目录下的东西对我来说是一种伤害，呵呵。都干掉！ 13、关闭系统还原：系统还原功能使用的时间一长，就会占用大量的硬盘空间。因此有必要对其进行手工设置，以减少硬盘占用量。打开系统属性对话框，选择系统还原选项，选择在所有驱动器上关闭系统还原复选框以关闭系统还原。也可仅对系统所在的磁盘或分区设置还原。先选择系统所在的分区，单击配置按钮，在弹出的对话框中取消关闭这个驱动器的系统还原选项，并可设置用于系统还原的磁盘空间大小。 14、休眠功能会占用不少的硬盘空间，如果使用得少不妨将共关闭，关闭的方法是的：打开控制面板，双击电源选项，在弹出的电源选项属性对话框中选择休眠选项卡，取消启用休眠复选框。 15、卸载不常用组件：XP默认给操作系统安装了一些系统组件，而这些组件有很大一部分是你根本不可能用到的，可以在添加/删除Windows组件中将它们卸载。但其中有一些组件XP默认是隐藏的，在添加/删除Windows 组件中找不到它们，这时可以这样操作：用记事本打开windowsinfsysoc.inf这个文件，用查找/替换功能把文件中的hide字符全部替换为空。这样，就把所有组件的隐藏属性都去掉了，存盘退出后再运行添加-删除程序，就会看见多出不少你原来看不见的选项，把其中那些你用不到的组件删掉（记住存盘的时候要保存为sysoc.inf，而不是默认的sysoc.txt），如Internat信使服务、传真服务、Windows messenger，码表等，大约可腾出近50MB的空间。 16、清除系统临时文件：系统的临时文件一般存放在两个位置中：一个Windows安装目录下的Temp文件夹；另一个是x:Documents and Settings用户名Local SettingsTemp文件夹(Y:是系统所在的分区)。这两个位置的文件均可以直接删除。 17、清除Internet临时文件：定期删除上网时产生的大量Internet临时文件，将节省大量的硬盘空间。打开IE浏览器，从工具菜单中选择Internet选项，在弹出的对话框中选择常规选项卡，在Internet临时文件栏中单击删除文件按钮，并在弹出删除文件对话框，选中删除所有脱机内容复选框，单击确定按钮。 18、清除预读文件：Windows XP的预读设置虽然可以提高系统速度，但是使用一段时间后，预读文件夹里的文件数量会变得相当庞大，导致系统搜索花费的时间变长。而且有些应用程序会产生死链接文件，更加重了系统搜索的负担。所以，应该定期删除这些预读文件。预计文件存放在Windows XP系统文件夹的Prefetch文件夹中，该文件夹下的所有文件均可删除。 19、压缩NTFS驱动器、文件或文件夹：如果你的硬盘采用的是NTFS文件系统，空间实在紧张，还可以考虑启用NTFS的压缩功能。右击要压缩的驱动器属性常规压缩磁盘以节省磁盘空间，然后单击确定，在确认属性更改中选择需要的选项。这样可以节省约20% 的硬盘空间。在压缩C盘的时候，最好在安全模式下压缩，这样效果要好一些。 20、关闭华医生Dr.Watson：要关闭Dr.Watson可打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsNTCurrentVersionAeDebug分支，双击其下的Auto键值名称，将其数值数据改为0，最后按F5刷新使设置生效，这样就取消它的运行了。也在开始-运行中输入drwtsn32命令，或者开始-程序-附件-系统工具-系统信息-工具-Dr Watson，调出系统里的华医生Dr.Watson ，只保留转储全部线程上下文选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。如以前有此情况，请查找user.dmp文件，删除后可节省几十MB空间。 21、关闭远程桌面：我的电脑-属性-远程，远程桌面里的允许用户远程连接到这台计算机勾去掉。 22、取消XP对ZIP支持：Windows XP在默认情况下打开了对zip文件支持，这要占用一定的系统资源，可选择开始运行，在运行对话框中键入regsvr32 /u zipfldr.dll，回车确认即可取消XP对ZIP解压缩的支持，从而节省系统资源。 23、关闭错误报告：当应用程序出错时，会弹出发送错误报告的窗口，其实这样的错误报告对普通用户而言几乎没有任何意义，关闭它是明智的选择。在系统属性对话框中选择高级选项卡，单击错误报告按钮，在弹出的错误汇报对话框中，选择禁用错误汇报单选项，最后单击确定即可。另外我们也可以从组策略中关闭错误报告：从运行中键入gpedit.msc，运行组策略编辑器，展开计算机配置管理模板系统错误报告功能，双击右边设置栏中的报告错误，在弹出的属性对话框中选择已禁用单选框即可将报告错误禁用。 24、关掉不用的设备：Windows XP总是尽可能为电脑的所有设备安装驱动程序并进行管理，这不仅会减慢系统启动的速度，同时也造成了系统资源的大量占用。针对这一情况，你可在设备管理器中，将PCMCIA卡、调制解调器、红外线设备、打印机端口(LPT1)或者串口(COM1)等不常用的设备停用，方法是双击要停用的设备，在其属性对话框中的常规选项卡中选择不要使用这个设备(停用)。在重新启动设置即可生效，当需要使用这些设备时再从设备管理器中启用它们。 25、定期清理系统还原点：打开磁盘清理，选择其他选项清理系统还原点，点击清理。 26、卸载不需要的程序，这个就不用我多说了 27、其它优化： a 将应用软件装在其它硬盘（不要安装在系统盘下，这对重装系统也有好处）; b 将我的文档文件夹都转到其他分区：在桌面的我的文档图标上是右击鼠标，选择属性-移动 ； c 将IE临时文件夹都转到其他分区：打开IE浏览器，选择工具-internet选项-常规-设置-移动文件夹； d 把虚拟内存也转到其它硬盘； e 把pagefile.sys文件都指向一个地方：控制面板系统性能高级虚拟内存更改，注意要点设置才会生效； f 在桌面的我的电脑图标上是右击鼠标，选择属性-高级性能设置高级虚拟内存，,设置为物理内存的最小1.5倍,最大2-3倍。 二.如何解决电脑启动和上网慢的问题 按照以下办法，你的系统启动速度和运行速度、性能肯定会有大的提高： 1.系统启动项太多,影响开机启动速度,方法：开始运行msconfig启动在启动项里,你只保留ctfmon.exe输入法和杀毒软件即可,其他的将对勾去掉,按应用并确定即可。 2、关闭系统属性中的特效，这可是简单有效的提速良方。右键我的电脑属性-高级-性能-设置-在视觉效果中，设置为调整为最佳性能-确定即可。 3、右键桌面属性桌面背景选择无;颜色选择黑色;桌面背景对开机速度影响最大;应该去掉。 4、屏幕保护程序选择无。取消系统待机和休眠，因为系统待机或休眠要占用全部物理内存。 5、外观窗口和按钮选择经典样式色彩方案选择Windows经典。 6、最多保留十个左右;对一些不常用的图标应该从桌面删除。 7、对一些不常用你又不想删除的,可以集中放在一个文件夹,方法:右键桌面排列图标运行桌面清理向导,你只要按照提示清理就OK了。 8、如果你的系统杀毒软件开机时随机启动的话,杀毒软件就要扫描检查图标链接是否有毒，这需要一定时间,就出现图标显示慢的情况,这是正常的,并不是电脑有问题。这方面网上很多,你可以去搜索搜索。 9、开始运行输入regedit 回车。打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerMemory ManagementPrefetchParameters，在右边找到EnablePrefetcher主键，把它的默认值3改为1，这样滚动条滚动的时间就会减少。 10、在“我的电脑”上点右键属性硬件设备管理器点击“IDE ATA/ATAPI”选项双击“次要IDE通道”高级设置设备类型，将“自动检测”改为“无”，主要要IDE通道也做相同的设置，这样你电脑滚动条最多跑三圈，启动速度将提高三倍以上。 11、在“开始运行”中输入gpedit.msc，打开组策略编辑器。找到“计算机配置管理模板网络QoS数据包调度程序”，选择右边的“限制可保留带宽”，选择“属性”打开限制可保留带宽属性对话框，选择“禁用”即可。这样就释放了保留的带宽。 12、建议经常清理系统垃圾（如系统垃圾文件、系统注册表垃圾）并推荐你一个清理系统垃圾的一个小程序(见最后附件)。 13、建议将你电脑中的IE临时文件和虚拟内存设置在非系统盘中 。 14、在平时不要同时打开太多的应用程序软件，将杀毒软件或其它优化软件的监控功能关闭，因为杀毒软件或其它优化软件的监控功能特别占据系统资源。 15、重启电脑，启动到桌面后，会弹出一个窗口，在小方格中添加勾选，点“确定”（因为改动了系统配置实用程序）。 另外,还要注意经常清理系统垃圾,按时整理磁盘碎片。这方面网上也挺多,你自己注意多搜索。 最后建议你下载安装Windows优化大师,对你的系统进行全面清理和优化.经过该软件的清理优化,你的系统运行速度和性能肯定会有明显提高。 附件: 在电脑屏幕的左下角按“开始程序附件记事本”，把下面的文字复制进去（黑色部分），点“另存为”，路径选“桌面”，保存类型为“所有文件”，文件名为“清除系统LJ.bat”，就完成了。记住后缀名一定要是.bat，ok！你的垃圾清除器就这样制作成功了！ 双击它就能很快地清理垃圾文件，大约一分钟不到。 =就是下面的文字(这行不用复制)= echo off echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等. del /f /s /q %systemdrive%*.tmp del /f /s /q %systemdrive%*._mp del /f /s /q %systemdrive%*.log del /f /s /q %systemdrive%*.gid del /f /s /q %systemdrive%*.chk del /f /s /q %systemdrive%*.old del /f /s /q %systemdrive%recycled*.* del /f /s /q %windir%*.bak del /f /s /q %windir%prefetch*.* rd /s /q %windir%temp & md %windir%temp del /f /q %userprofile%cookies*.* del /f /q %userprofile%recent*.* del /f /s /q %userprofile%Local SettingsTemporary Internet Files*.* del /f /s /q %userprofile%Local SettingsTemp*.* del /f /s /q %userprofile%recent*.* echo 清除系统LJ完成！ echo. & pause =到这里为止(这行不用复制)= 以后只要双击运行该文件，当屏幕提示“清除系统LJ完成 ,你的系统就会变得清净苗条了。 *重新设置虚拟内存 如何合理设置虚拟内存 ，防止系统出现内存不足？ 1、自定义虚拟内存，最好给它一个固定值，这样就不容易产生磁盘碎片，具体数值根据你的物理内存大小来定，一般是128MB物理内存设2 -3倍，256MB/384MB设1.5-2倍，512MB设11.5倍，1GB设0.5倍。 2、虚拟内存（页面文件）存放的分区，一定要有足够的空间，硬盘资源不足，造成虚拟内存不够用。一台电脑中在一个分区设置虚拟内存就够用了，不必在其它分区中再设置虚拟内存，一般设在靠近装有系统的C分区的D分区中。 3、具体步骤如下：右键单击“我的电脑”属性高级性能 设置高级虚拟内存 更改选择虚拟内存（页面文件）存放的分区自定义大小确定最大值和最小值设置确定。 4、取消分区中的页面文件设置 。右击我的电脑属性-高级-性能设置-高级-虚拟内存更改-在驱动器列表中选中你设有页面文件的盘符（C）-选“无页面文件”-“设置”，将这个盘的页面文件设置删除。 *小技巧加速浏览器载入和浏览速度 在默认情况下，IE仅允许从一个网络服务器上同时下载两个会话。这会影响到你网页浏览的速度，因为你无法同时下载到所有组成网页的对象，这样页面的显示就会慢得多。如果你可以强制IE同时下载更多的对象的话，网页的显示就会快得多。 一个Windows注册表修改的技巧能够做到这一点。通过这样的修改，你就可以迫使IE使用超过两个同时进行的会话。最好的数目是10。下面是操作步骤： 运行注册表编辑器（regedit），依次展开到HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoft WindowsCurrentVersionInternetSettings。 选择“编辑”“新建”“DWORD值”，创建一个新的DWORD值，命名为MaxConnectionsPer1_0Server，并将其值设为10。 *只改一个值 马上加快宽带上网速度 经典经验贴： 如果是宽频上网,那么在注册表中设定适当的TcpWindow值，就可以加快上网速度。 打开注册表编辑器（开始-运行-输入REGEDIT），在其中 找到“HKEY_LOCAL_MACHINESystemCurrenControlSetServicesTcpipParameters”子键，在右边键值区中，找到或新建一个名为“GlobalmaxTcp WindowSize”的DWORD键值项，将其数据值数据设为“256960”(十进制)，关闭注册表编辑器，重新启动电脑即可。 感觉一下是不是速度比以前快多了？这个更改的原理是：通常情况下，TCP/IP默认的数据传输单元接受缓冲区的大小为576字节，要是将这个缓冲区的大小设置得比较大的话，一旦某个TCP/IP分组数据发生错误时，那么整个数据缓冲区中的所有分组内容，都将被丢失并且进行重新传送；显然不断地重新进行传输，会大大影响ADSL传输数据的效率。为此，设置合适缓冲区大小，确保ADSL传输数据的效率始终很高，将会对ADSL传输速度有着直接的影响！ 原键值：255552（十六进制） 设置虚拟内存按照微软认证系统工程师刘岸松的方法设置方法如下: 设置虚拟内存方法：右击我的电脑/属性/高级/性能中的设置/高级/虚拟内存中的更改/选自定义大小，在初始大小和最大值，同时设为你的物理内存的两倍。如果你的内存是512MB，就将初始大小和最大值同时设为设为1024MB。设置后需按“设置”按钮，然后再按确定和应用，重新启动电脑设置生效（设置虚拟内存大小没有一个固定的数，大小可以调节。比如：你的物理内存小，虚拟内存可以设的大些“三倍”，物理内存大2G,虚拟内存可以设小点“一倍”，或者还可以不设置虚拟内存，因为如果你设置的虚拟内存小了，系统就会提醒你，设置大了浪费系统资源）。 设置虚拟内存，存储在非系统盘方法： 右击我的电脑/属性/高级/性能中的设置/高级/虚拟内存中的更改/注意：先选中驱动器卷标中的C:后点选“无分页文件”在按“设置”按钮，这时已经取消了C盘的虚拟内存。然后你在点选自定义大小，将驱动器卷标设在其它盘，并且输入虚拟内存数，然后按“设置”按钮，再按确定应用，重新启动电脑设置生效。 系统慢有以下几种原因：1、系统的安装盘质量不好。2、有木马病毒。3、硬盘有坏道。4、配置稍低。5、插拔一下内存、显卡，擦亮它们的金手指。6、清理系统垃圾，并且需要优化系统。 进入系统慢（优化系统） 1、建议你下载恶意软件和木马强杀工具windows清理助手查杀恶意软件和木马： 下载网址：/ 下载安装后，首先升级到最新版本，然后退出正常模式并重启按F8进入到安全模式。打开软件，点击“系统扫描”，对扫描结果全选，然后点击“执行清理”按钮，如果软件提示你是否“备份”，选择“是”（备份是为了防止发生清理错误，如果清理后系统没有发生异常，就删除备份），按提示进行操作即可。 2、每次启动Windows XP，蓝色的滚动条都要走上好多次，其实这里我们也可以把它的滚动时间减少，以加快启动速度。打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerMemory ManagementPrefetchParameters，在右边找到EnablePrefetcher主键，把它的默认值3改为1，这样滚动条滚动的时间就会减少。 3、解决开关机慢和系统结束程序慢的问题。开始/运行输入regedit打开注册表编辑器找到HKEYCURRENTUSERControl PanelDesktop键，将WaitToKillAppTimeout改为：1000，即关闭程序时仅等待1秒。另：程序出错和系统自动关闭停止响应的程序如何实现快速关闭。1、将HungAppTimeout 值改为：200，表示程序出错时等待0.5秒。2、将AutoEndTasks 值设为：1，让系统自动关闭停止响应的程序。 建议你下载超级兔子，让她帮助你优化电脑的开关机速度，自己就不用进行上述设置了，超级兔子就帮助你做了。下载地址：/soft/2993.html。 4、右击“我的电脑”/属性/硬件/设备管理器/点击“IDE ATA/ATAPI”选项/双击“次要IDE通道”/高级设置/设备类型，将“自动检测”改为“无”，主要要IDE通道也做相同的设置。 5、启动项过多也可造成开机慢，点击开始/运行/输入msconfig后回车/点击启动/只保留ctfmon/杀毒软件/防火墙,其它前面的勾都去掉./然后点击应用/按确定。 6、用系统自带的系统还原，还原到你没有出现这次故障的时候修复（如果正常模式恢复失败，请开机按F8进入到安全模式中使用系统还原）。 你按照下面的方法优化系统： 1、鼠标右键单击“我的电脑”选择“属性”/“高级”/在性能栏点击“设置”按钮，此时将弹出“性能选项”窗口，选择“调整为最佳性能”。点击“应用”按钮，确定退出。 2、开始/运行-输入msconfig后回车-点击启动/只保留ctfmon/杀毒软件/防火墙,其它前面的勾都去掉./然后点击应用/点击确定。 3、鼠标右键单击“我的电脑”选择“属性”/系统还原/选择“在所有驱动器上关闭系统还原”。点“应用”确定退出（也可保留C盘的系统还原）。 4、在“我的电脑”上点右键/属性/硬件/设备管理器/点击“IDE ATA/ATAPI”选项双击“次要IDE通道”/高级设置/设备类型，将“自动检测”改为“无”，主要IDE通道也做相同的设置。 5、“开始/运行”中输入gpedit.msc，打开组策略编辑器。找到“计算机配置/管理模板/网络/QoS数据包调度程序”，选择右边的“限制可保留带宽”，选择“属性”打开限制可保留带宽属性对话框，选择“禁用”即可。这样就释放了保留的带宽。 6、建议你下载超级兔子软件让它帮助你经常清理系统垃圾。（如垃圾文件、系统注册表垃圾） 7、建议将你电脑中的IE临时文件和虚拟内存设置在非系统盘中。 8、在平时不要同时打开太多的应用程序软件，将杀毒软件或其它优化软件的监控功能关闭，因为杀毒软件或其它优化软件的监控功能特别占据系统资源。 9、重启电脑，启动到桌面后，会弹出一个窗口，在小方格中添加勾选，点“确定” （因为改动了系统配置实用程序）。 C盘空间不足的解决方法 从现在开始下载软件或文件，不要放在C盘，按照下面方法做能腾出不少空间。 1、将虚拟内存移到非系统盘中。 2、将IE临时文件转移到非系统盘中，打开IE选工具/Interner选项/Interner临时文件中的设置/选好移动后的路径后按确定应用，重启即可。 3、如果空间不够在将一些软件移到非系统盘中，如果够了，今后就不要在把软件或文件下载到C盘了，在平时用超级兔子及时清理系统垃圾即可（选择清理系统垃圾，一分钟就清理完毕即彻底又安全）。 下载地址：/soft/2993.html。 4、C盘中，只要是自己下载的软件或文件都可以删除（如果系统不让删除，请开机按F8到安全模式中删除）。 设置虚拟内存，存储在非系统盘方法： 右击我的电脑/属性/高级/性能中的设置/高级/虚拟内存中的更改/注意：先选中驱动器卷标中的C:后点选“无分页文件”在按“设置”按钮，这时已经取消了C盘的虚拟内存。然后你在点选自定义大小，将驱动器卷标设在其它盘，并且输入虚拟内存数，然后按“设置”按钮，再按确定应用，重新启动电脑设置生效。 如果你想使C盘空间变小点的话可以删除以下文件夹中的内容： c:Documents and Settings用户名Cookies下的所有文件(保留index文件) c:Documents and Settings用户名Local SettingsTemp下的所有文件(用户临时文件) c:Documents and Settings用户名LocalSettingsTemporaryInternet Files下的所有文件(页面文件) c:Documents and Settings用户名Local SettingsHistory下的所有文件(历史纪录) c:Documents and Settings用户名Recent下的所有文件(最近浏览文件的快捷方式) c:WINDOWSTemp下的所有文件(临时文件) c:WINDOWSServicePackFiles(升级sp1或sp2后的备份文件) c:WINDOWSDriver Cachei386下的压缩文件(驱动程序的备份文件) c:WINDOWSSoftwareDistributiondownload下的所有文件 如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件： c:windows下以 $NtU. 开头的隐藏文件。 如果你有开启系统还原功能的话，可以把还原点给删了，你可以先自己创建一个还原点，再通过开始-所有程序-附件、系统工具-磁盘清理-其它选项-系统还原，他会删掉除最后一个你自己创建的还原点以外的所有还原点。 将系统盘的程序软件移到非系统盘的方法，用下面的方法进行备份到非系统盘中，然后在启动的图标上点右键,选属性,点快捷方式标签，把起始位置和目标两个框里的C:Program Files替换为相应的盘符路径就行了（经过使用软件无误后，在到C盘将原来的软件删除，如果删除不了，到安全模式中删除即可）。 用系统自带的“备份或还原向导”功能备份数据。 1、 开始/所有程序/附件/系统工具/备份/将弹出“备份或还原向导”对话框，单击下一步。 2、 在弹出的对话框选中“备份文件和设置”，然后单击“下一步”弹出“要备份的内容”的对话框。 3、 在打开的对话框中，用户可以选择要备