跨越式跳高教案.doc

跨越式跳高教案孔滩镇白龙小学 徐元帅教材跨越式跳高教师白龙小学徐元帅教学目标1、使学生进一步掌握跨越式跳高的动作要领，多数同学在过竿时能做出摆动腿转髋动作，部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。2、掌握锻炼方法；发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。3、培养学生合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。教学重点和难点重点：助跑有力，节凑清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调难点：摆动腿过竿后内旋并下压、转髋顺序时间教学内容师生 活 动教 学 组 织开始部分21、体育委员整队，检查汇报人数2、师生问好，宣布本课教学内容、目标3、检查服装，安排见习生组织：四列横队 要求：精神饱满，集合做到快、静、齐，。准备部分基本部分1025一、热身活动：1、跨越障碍游戏2、看谁跳得高二、跨越式跳高辅助性练习1、上一步蹬摆腿过杆练习。2、慢走3步（右腿先走）两腿依次过竿练习3、让学生明确完整的跨越式跳高动作及要点4、让学生掌握跨越式跳高动作。5、区别对待1、讲述跨越障碍的方法。可以双脚起跳也可以单脚起跳。以自己能想到的方法跳过障碍.2、看谁跳得高？助跑几步无论用那只脚起跳但另一只脚必须屈腿上提，同时用头顶纸板。3、讲解要领及示范，组织：10人一组并要求反复练习。找做的好的学生示范。4、讲解要领及示范，教师引导学生进行练习并巡视辅导，适时反馈。跨越式跳高动作要领：跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。 助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。 跨越式起跳角度是30-45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。1、 教师结合图片讲解竿上动作。提问：为什么能跳过这么高的高度？（腿摆的高、踏跳有力）2、教师示范跨越式跳高过竿的完整动作。进一步明确技术概念3、根据练习情况高度适当调整，引导学生按技能分组，自选高度练习注意安全。4、观察学生练习效果教师参与指导。语言鼓励。5提问：怎样过竿才能做到臀部不坐竿？6、小组讨论，教师点评7、安排各组优秀者展示点评1、学生认真听并作答。2、在教师的引导下进行练习。3、学生分为人数相等的两组进行游戏。评比讨论。1、学生认真听并作答。2、学生在教师的引导下认真进行练习。3要求学生在练习中互相帮助，4、学生认真观看图片积极思考并提问。5、学生认真听教师讲解并仔细观察教师示范。安排学生进行练习6、自选高度练习，发挥潜能，勇于向高度挑战。练习中随时整理垫子，注意安全。要求：积极参与。1、学生在练习中互相帮助，评价2、学生示范。结束部分3一、整理放松二、本课小结三、归还器材，宣布下课组织：散点式教法：1、教师提示放松方法和要求2、师生共同总结学法：1、认真听教师所