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教学资料范本运动是预防感冒的最佳“疫苗”编 辑：_时 间：_“春捂秋冻”有一定道理常常看到妈妈穿着单衣.爸爸穿着短袖.孩子却穿着毛线衣厚裤子。不会走的婴儿在他*的怀中接受他*的体温.“自由”行动的幼儿不停地蹦蹦跳跳.常常是满头大汗。方医师说.婴幼儿自身产热能力差.适当给孩子多穿一层单衣是可以的.但没有理由让孩子穿得和父母差一个季节。我们平常说的“春捂秋冻”还是有一定道理的.根据天气预报、气温变化和自己的感觉.有计划地给孩子增减衣服.不要随心所欲.想给孩子穿什么就穿什么。要适当培养孩子的耐寒训练.当天气由暖变冷时.不要急于给孩子添加衣服被褥。运动是预防感冒的最佳“疫苗”有氧锻炼是提高机体抵抗力、调节免疫功能的好方法.这是应对感冒的捷径。年轻父母可让孩子适当增加运动量.让孩子到大自然中去锻炼.或者帮他们制定一套锻炼计划.运动量从小到大.但不能半途而废。尤其是节假日里.大人可带孩子去逛逛公园.放放风筝.或者去乡村郊游。但应该注意的是.小儿活动量大.当他们已经出汗时.不要马上脱掉衣服.而应该让孩子静下来.擦干汗水.等到孩子不再汗流浃背时.才替他们脱掉一件衣服.再放他们出去玩。同时.不要把出汗的孩子放到风口处.更不能使用电风扇或空调等方法为孩子降热.也不要让他们快速喝冷饮等食品.这样会使孩子敞开的汗毛孔迅速闭合.造成体内调节失衡.引起感冒。感冒了.治疗不可过度孩子得了感冒.父母就会如临大敌.一天到晚带着孩子往医院跑。方医师说.以上的感冒是病毒感染引起的.而抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的.有退热作用.当服用感冒药后.症状减轻了.但呼吸道黏膜却变得很干燥.不但不能清除病毒.还可使细菌乘虚而入.发展至下呼吸道感染。因此.当小儿感冒时.不要让他们服用过多的抗感冒药.正确的做法是.让孩子多休息、多睡眠、多喝开水.适当退热、注意护理.这是治疗感冒、预防呼吸道感染的好方法。相关链接感冒、流感、上感有哪些不同感冒：由病毒特别是鼻病毒引起的一种呼吸道常见病。多发于初冬或是季节变换的时候。主要分为两个阶段：上呼吸道卡他症状.即打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽喉不适、乏力等；如果治疗不及时.病情就会发展到第二阶段.表现为发烧、头疼、关节痛和咳嗽。流感：最主要的特点是流行.可能是区域性、全国性.甚至世界性的流行。流感是由流行性感冒病毒引起.流感病毒极易发生变异.最常见的是甲型流
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