中医之火PPT课件.ppt

中医之 火 刘照峰山西省中医院胜利分院 2020 1 7 1 平常有些人一到春夏天就会出现咽喉干痛 两眼红赤 鼻腔热烘 口干舌痛以及烂嘴角 流鼻血 牙痛 口干口臭 便秘等症状 这么症状是上火吗 2020 1 7 2 一 平常讲的上火是中医里的名词吗 上火 是中医学专用名词 中医认为在一定的范围内的 火 是必须的 超过正常范围就是邪火 这种非正常得火又分为虚火和实火 正常人体阴阳是平衡的 对于实火来说阴是正常的但是阳过亢 这样就显为实火 另一种情况阳是正常的阴偏少 显得阳过亢 这样就显示为虚火 2020 1 7 3 1 按中医三焦学说分类为上焦之火 中焦之火 下焦之火 2 按脏腑辨证分为五类 即肝火 心火 胃火 肺火 肾火 二 中医之火的分类 2020 1 7 4 第一把火 肝火 1 典型症状 头痛头晕 睡眠不稳 爱发脾气 2 常见症状 头痛头晕 耳鸣 眼干 口干舌燥 口苦口臭 两肋胀痛 睡眠不稳 身体闷热 舌苔增厚等 2020 1 7 5 第一把火 肝火 3 防火要领 稳定情绪 充足睡眠 对于平时性子就比较急的人 要注意防范肝火来袭 这在中医上被称为 阳气素盛 尽量不要生气 怒易生火 易伤肝脏 会引起肝气在体内堆积 从而导致肝气易结 气血不畅 防肝火 睡眠是很重要的一点 每天晚上11点前尽量入睡 如果做不到不熬夜 那么之后一定要补足睡眠 2020 1 7 6 第一把火 肝火 4 防火药补 要预防肝火旺 除了睡眠足够 心情放松 一些简单的药材或食物也有助于清火 肝火旺盛的人 肝火旺者可用金菊花 溪黄草 夏枯草 白芍等平肝息火的药材合煎饮服 少吃辛辣 海腥 过腻过酸 煎炸食品 以及羊肉 海虾 肥肉 乌梅等 以免 火上浇油 2020 1 7 7 第一把火 肝火 5 防火食补 俗话说 吃什么补什么 对付肝火也要补肝 猪肝炒木耳对平息肝火有作用 木耳浸软 切去底部硬块 再切成粗丝 猪肝洗净抹干再切成厚片 加入腌料腌约10分钟 锅烧热 放2汤匙油 爆香姜片 放入猪肝片用大火不停兜炒至熟 再放入木耳丝及葱炒匀 加少许糖 盐调味即可上碟 2020 1 7 8 第一把火 肝火 5 防火食补 预防肝火上升 也可喝枸杞菊花茶 方法如下 枸杞先煮30分钟 加入菊花后再煮3分钟 就可作茶饮 适用于经常用脑者 2020 1 7 9 第一把火 肝火 5 防火食补 多吃新鲜的绿叶蔬菜水果 如黄瓜 橙子 苦瓜 无花果 豌豆苗 韭菜等 都有良好的清火作用 胡萝卜对补充人体的维生素B 避免口唇干裂也有很好的疗效 2020 1 7 10 第二把火 心火 1 典型症状 口腔溃疡 咽痛咽干 失眠 中医说 劳心思虑 过耗其真 大致意思是太劳心了 就容易伤神 开心过了头或者操劳家务过了度 就会 心火元盛 神明不安 也就是上了心火 思虑过度 2020 1 7 11 第二把火 心火 2 心之虚实火 虚火 表现为低热 盗汗 心悸 心烦 失眠 健忘等 老年人特别是有心血管病的人常有此类症状 实火 反复口腔溃疡 小便短赤 心烦易怒等 身体健壮的中青年人容易出现 2020 1 7 12 第二把火 心火 3 防火要领 稳定情绪 充足睡眠 既然心火大多是因为劳累或是开心过度引起的 那么对付的方法也从这两方面着手 遇到事情需要控制情绪 减少紧张 少生心事烦事 尤其是减少思虑那些迟延不决 处理繁杂 涉及众多人际关系的烦心事 以免心火气盛 诱发心脑血管疾病 2020 1 7 13 第二把火 心火 4 防火药补 天王补心丹 有口唇 舌尖都很红 失眠健忘 手脚出汗的症状 朱砂安神丸 失眠多梦 心神不宁 坐立不安 精神抑郁 牛黄清心丸 心火烧 昏沉 心烦 大便干 2020 1 7 14 第二把火 心火 5 防火食补 冰糖莲子汤 虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤 本草纲目 记载莲子 清心去热 除烦热 清心火 养心安神 对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用 2020 1 7 15 第二把火 心火 5 防火食补 苦瓜炒白果 冬天里适当吃 苦 可以降心火 选苦瓜1 2个 白果20颗 白果洗净 苦瓜洗净切丁 苦瓜 白果放在开水中稍泡一下 马上捞出备用 炒锅上加少许油 放入白果 苦瓜及调味料炒熟 用淀粉勾芡上碟 但需要注意的是 白果一次食用不宜过多 每人不宜吃多于10颗 2020 1 7 16 第二把火 心火 5 防火食补 多吃蔬菜水果对控制心火有帮助 辛辣食物 烟酒则要敬而远之啦 多运动 可以多食一些性寒而味苦的食物 如苦瓜 苦菜 百合 苦丁茶类 多食酸枣 红枣 百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品 2020 1 7 17 第三把火 胃火 1 典型症状 痘痘长 牙龈肿 口角烂 胃火 即是胃热 对于嗜酒 嗜食辛辣 过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气 中医称之为胃火 通常是由湿热 食滞两方面原因造成 饮食失调 2020 1 7 18 第三把火 胃火 2 胃之虚实火 虚火 表现为轻微咳嗽 胃口不好 便秘 腹胀 舌红 少苔 实火 胃部灼热疼痛 腹胀 口干口苦 牙龈肿痛 胃口不好 大便干硬等 2020 1 7 19 第三把火 胃火 3 防火要领 多吃粗粮多喝水 多吃粗粮可以预防胃火 贪吃辛辣 烧烤等刺激性食物 会使脾胃受损 内蕴化热 严重者口角会出现糜烂 对这样的 火 应多吃豆类 小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等 增加进食品种 2020 1 7 20 第三把火 胃火 3 防火要领 多吃粗粮多喝水 其次是要多吃清淡食物 节日里许多年轻人睡得比平时少 虚火上升 很多女孩子还喜欢一边玩一边吃 瓜子 花生 巧克力等零食不离手 体内热量堆积太多 脸部发出很多痘痘 这样的 火 源自内热 所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善 此外 多喝水是个好习惯 可以加速身体的新陈代谢 2020 1 7 21 第三把火 胃火 4 防火药补 牛黄清胃丸 主要治疗胃火盛 口舌生疮 牙龈肿痛 咽痛 便秘尿赤 黄连上清片 牙齿疼痛 口舌生疮 咽喉肿痛 耳痛耳鸣 大便秘结 小便短赤 2020 1 7 22 第三把火 胃火 5 防火食补 百合绿豆粥 百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的 绿豆味甘 性凉 具有清热解毒 消暑除烦 止渴健胃 利水消肿的功效 常食百合有润肺 清心之效 可止咳 止血 开胃 做起来也比较简单 将绿豆和百合煮15分钟后 再放入大米煮开后转小火 熬至粥粘稠合适后即可 适当加入冰糖 2020 1 7 23 第三把火 胃火 5 防火食补 鲜萝卜汁 绿豆粥 西瓜 中医则认为 萝卜汁性味辛 甘 凉 归肺 胃经 有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗 但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用 绿豆粥有清热解毒 消暑止渴 清心泻火的作用 能清心胃之火 莲子 芡实 淮山等皆为健脾开胃之物 西洋菜 生菜 油麦菜 西红柿 枇杷等都是利于消化的食物 胃火过热者 还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火 2020 1 7 24 第四把火 肺火 1 典型症状 咽喉干疼 口干而渴 春秋季正是呼吸道疾病的高发期 经常进出公共场所和空调间 各种呼吸道疾病自然不期而遇 在中医上 这些都是肺火的诱因 反复感冒 2020 1 7 25 第四把火 肺火 2 常见症状 咽干疼痛 咳嗽胸痛 干咳无痰或痰少而黏 口鼻干燥 潮热盗汗 手足心热 失眠 舌红 2020 1 7 26 第四把火 肺火 3 防火要领 注意保暖 及时增减衣物 既然感冒等呼吸道疾病是导致肺火的诱因 那么防肺火首要的还是做好保暖措施 进出空调间及时增减衣物 增加体育锻炼 增强机体免疫力 2020 1 7 27 第四把火 肺火 4 防火药补 双黄连口服液 银翘解毒丸 养阴清肺糖浆 2020 1 7 28 第四把火 肺火 4 防火食补 银耳雪梨汤 选50克银耳 梨两只 将梨切块 银耳加水500毫升 煮开20分钟即可 加冰糖少许 饮用有润肺止咳之功效 2020 1 7 29 第四把火 肺火 4 防火食补 猪肝枸杞菜 罗汉果猪肺汤枸杞菜性凉 可以清肝肾 降肺火 吃猪肝也可去肺火 中医认为 罗汉果味甘性凉 有清热凉血 清肺止咳 润肠通便的作用 还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑 咳嗽不爽 咽痛等症 吃猪肺也可清肺热 养肺阴 2020 1 7 30 第四把火 肺火 4 防火食补 中医认为肺主皮毛 不妨适当吃一点属性偏凉的食物 如白萝卜 白木耳 大白菜 芹菜 菠菜 冬笋 香蕉 梨 苹果 百合 杨桃 枇杷 同时多饮水 少吃肉类及巧克力等热量高的食品 2020 1 7 31 第五把火 肾火 1 典型症状 五心烦热 潮热盗汗 耳鸣耳聋 手足心热 肾火一般多因为肾阴不足导致阳火偏亢 甚至会出现火迫精泄的病机 反复感冒 2020 1 7 32 第五把火 肾火 3 防火药补 知柏地黄丸 用于阴虚火旺 潮热盗汗 口干咽痛 耳鸣遗精 小便短赤 大补阴丸 骨蒸潮热 盗汗遗精 咳嗽咯血 心烦易怒 足膝疼热 或消渴易饥 舌红少苔 2020 1 7 33 第五把火 肾火 3 防火食补 猪腰降肾火取猪腰2只 枸杞子 山萸肉各15克 共放入砂锅内煮至猪腰子熟 吃猪腰子喝汤 动物肾脏具有补肾益精作用 是中医学 以脏养脏 理论的具体体现 枸杞子 山萸肉也有补益肾阴的功效 2020 1 7 34 夏季降火消暑食疗 炎热的夏天一到 天气变得炎热干燥 人们很容易脱水上火 有时还会出现中暑的现象 严重的影响了人们身体健康 因此 自日常生活中 大家一定要做好消暑降火的工作 这样才能有助于身体的健康 下面我就给大家介绍一下消暑降火的食补小汤有哪些 2020 1 7 35 夏季降火消暑食疗 一 三豆汤材料 绿豆 赤豆 黑大豆各10克 食盐少量 做法 1 将三豆加入清水稍加浸泡 2 把三豆放入锅中 加入清水600毫升左右 用文火熬成200毫升左右 3 加入适量食盐 待冷却后 即可连豆带汤一起服用 功效 清热解毒 2020 1 7 36 夏季降火消暑食疗 二 老冬瓜荷叶解暑汤材料 新鲜荷叶2块 老冬瓜500克 炒扁豆 苡仁 赤小豆 猪苓 泽泻 土茯苓 木棉花各12克 灯芯花5扎 食盐少量 做法 1 老冬瓜洗净 连皮 仁切成块 其他材料洗净备用 2 把材料全放入煲内加足量清水 大火煲沸改用小火煲3小时 3 加入食盐适量即可服用 功效 消凉解暑 止渴生津 治泻痢 解火热 2020 1 7 37 夏季降火消暑食疗 三 老冬瓜鲜荷叶绿豆汤材料 老冬瓜1000克 鲜荷叶1 4块 绿豆100克 陈皮1 4个 生姜3片 食盐少量 做法 1 将绿豆 陈皮用清水浸泡 老冬瓜洗净切厚块 生姜切丝 荷叶洗净 2 把1中材料放入锅中加入足量清水大火煮沸后改用小火炖2小时 3 加入适量食盐便可食用 功效 消暑解毒 清热生津 2020 1 7 38 夏季降火消暑食疗 四 苦瓜汤材料 苦瓜250克 瘦猪肉100克 食盐少许 做法 1 将苦瓜洗净去瓤切块 瘦猪肉洗净切片 2 将苦瓜 瘦猪肉放入锅中 加入适量水煮至瘦肉熟 3 加入适量食盐即可食用 功效 清热解暑 明目去毒 适宜于暑热烦渴 暑疖 热痱过多 眼结膜炎等症 2020 1 7 39 夏季降火消暑食疗 五 八宝苦瓜炖汤材料 炒扁豆 薏米 莲子 芡实 云苓各15克 火腿30克 猪瘦肉150克 腊鸭肾1个 苦瓜400克 生姜3片 4人量 食盐少量 做法 1 将炒扁豆 薏米 莲子 芡实 云苓用水浸泡 其他材料洗净并切块