刚查出血压高,怎么办(集锦).doc

轻度高血压 先别忙着吃药高血压患者要坚持长期用药的治疗，但是轻度的高需要患者不要急着吃降血压药，可以先通过生活方式来达到将血压的目的。同时也不忘做好预防高血压的工作，低盐饮食，控制体重都能很有效地预防高血压。如果静息状态下收缩压140mmHg或舒张压90mmHg，即可诊断为高血压病。轻度高血压是在静息状态下收缩压为140 159mmHg舒张压为90 99mmHg。轻度高血压患者先别忙着吃药轻度高血压（I级高血压）患者可以不必马上吃降压药。可以先通过改变生活方式来治疗高血压病，比如适量运动、限制摄盐量、合理饮食、减肥或保持合适体重、规律生活、减轻压力、保持轻松愉快的心态、减少繁重的工作量等等。如果不能改变自己的生活方式，或者改变了生活方式13个月仍然血压偏高，或者有头晕头痛、眼皮重、眼胀眼花、落枕样不适等症状，就需要服用降压药物。但因为属于轻度高血压病，所以可以从利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等降压药中任选一种进行单药治疗。预防高血压预防高血压要避免高盐饮食，控制体重，避免肥胖的发生，同时还要戒烟戒酒，适量运动才行，总之，预防高血压就要保证健康的生活习惯，避免以下容易引发高血压的生活习惯。1、摄入食盐较多。入量多的人容易患高血压，这是因为高钠可使血压升高，低钠有助于降低血压。而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。2、摄入动物脂肪较多。动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸，饱和脂肪酸对心血管系统是有害的，因此摄食动物脂肪多的人比食用含不饱和脂肪酸较多的植物油、鱼油的人易患高血压。3、长期饮酒。流行病学调查显示，饮酒多者高血压的患病率升高，而且与饮酒量呈正比。4、精神紧张。高度集中注意力工作的人，长期精神紧张和长期经受噪声等不良刺激的人易患高血压。如果这部分人同时缺乏体育锻炼，如司机、售票员、会计等更易患高血压。5、吸烟、肥胖者。吸烟、肥胖者的高血压发病率非常高，而患高血压后就应忌烟和减少脂肪的摄入。轻度高血压怎样治疗据世界卫生组织和国际高血压协会提出的治疗原则，对舒张压小于95100毫米汞柱者，可先采用非药物疗法治疗36个月。1.适当限盐(食盐量每天控制在5克以下)；2.低脂饮食(节制蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等的摄入)；3.严格戒烟，不酗酒；4.健身松弛疗法(如散步、慢跑、打太极拳、做气功等)。经非药物治疗疗效不明显者，可选降压药物治疗。也就是说轻度高血压患者可以先不用吃药，通过改变生活方式来治疗。注意食物中的隐性食盐吃盐太多会引起血压升高，医学界早已达成共识。而控制盐的摄入不仅可预防高血压，而且有些轻微高血压患者的不适症状也有可能消失，甚至彻底治愈。但是您知道吗，在日常饮食中，除了直接食用了盐之外，很多食物中也是含盐的。比如酱油、醋、味精、面包、饼干、油条、油饼中很多都是含盐的，这是因为在做各种面食的时候需要加入小苏打，而小苏打的化学名称叫碳酸氢钠，其中的“钠”与食盐中的“钠”一样，也会引起高血压。同样，味精含谷氨酸钠，也会增加人体“钠”的含量，从而导致高血压。甚至许多蔬菜也含盐，如空心菜、豆芽、紫菜，有些人将这些盐称为“隐性食盐”。同时，一些零食中的食盐也容易被人们忽视，如薯片、火腿肠、瓜子、话梅等。因此，在生活中应该警惕这些“隐性食盐”的过多摄入。巧按耳后降压沟轻松平稳降血压穴位按摩有助平稳血压，这似乎让人感觉不可思议，但确有效果。全国名老中医邓铁涛曾介绍过脚部的一个降压穴太冲穴，其实，耳穴中也有一个降压穴，按摩起来非常方便，有不错的降压效果，它就是耳背的降压沟穴。临床观察发现，采用耳穴降压沟电脉冲刺激治疗高血压，收缩压平均下降18毫米汞柱，舒张压下降8毫米汞柱左右。中医认为，十二经脉皆通过于耳，耳廓通过经络与全身各脏腑组织器官存在着对应的联系，人体某一脏腑或组织的病变可通过经络反映于耳廓的相应点上。高血压属于中医诊断中的“眩晕”、“头痛”范畴，早期多属肝阳上亢、肝风内动等实证。而按摩耳穴，可起到调整相应的经络脏腑的功效。具体方法：降压沟位于耳廓背面，取穴时把耳朵翻过去，由内上方斜向下方行走有一明显的点状凹陷处，该穴即为降压沟。按摩时，用双手指或指间关节压住沟的凹陷处，由上而下按摩，频率为每分钟90次左右，每次做35分钟，以局部红热，微微发胀为度，早晚各1次。除了耳穴按摩外，患者还要注意定期监测血压，保持乐观情绪，按时作息，劳逸结合，坚持经常散步、做八段锦等有氧运动。综合措施可提高高血压病的治愈率 高血压病是人体升压机制和降压机制平衡失调的一种功能性疾病，但是有部分患者很难治愈。由于一般情况下高血压对人的损害是一个长期，缓慢的过程，初期往往不引起病人的重视。因此血压超过正常的标准（120130/80mmHg）,长期在140/90mmHg以上的高血压病患者，会导致人体动脉硬化而发生心脑血管缺血产生偏瘫，胸闷胸痛，水肿，等人体重要脏器心脑肾的损伤危及生命。等到发生这种情况的时候治疗是很困难的。 很多临床医师本意是为降低高血压病患者心脑血管并发症的发病率,强调高血压病是一个终身疾病，不能治愈，告诫病人应坚持终身服药。但是临床有些人依从性好的，按医生的嘱咐去做，达到了很好的效果。而有的患者听说以后，这样反而导致一部分高血压病患者对高血压病的治疗失去希望，认为高血压病反正不能痊愈，只要服药就可以了，从而放弃通过生活习惯的改变而使血压痊愈的努力。 实际上部分高血压病通过努力是可以治愈的。现在虽然有很多疗效好的降压药，高血压病的血压基本都能控制正常。但是现在高血压的发病率是越来越高。作为负责任的医师不应该简单的一概而论的对病人说：高血压病不能够治愈。不只是要等到疾病发生了才单纯用药物去治疗疾病。而是应该要告诉人们高血压病的诱发因素是什么？提前预防能够从根本上消除高血压病的发生，部分高血压病是可以治愈的。如果我们能做到预防为主，就能防止许多疾病的发生。高血压病与我们的生活习惯密切相关，医学上称为行为疾病。如果能遵循中医的未病先防，既病防变的预防思想的指导，是能够从根本上降低高血压病的发病率，和提高治愈率的。一、高血压病是可以完全预防发生，部分高血压病早期可以自愈，患高血压的病人一生中都存在有治愈机会。 临床研究表明高血压病患者有20%左右的自愈率,.通过行为干预可提高高血压病的治愈率.高血压病是原因尚不十分明确的一种疾病。即使是正常人们的血压也是经常波动的，可因某些暂时性因素的影响而升高，当影响血压的因素去除之后，人体发挥自身的血压平衡调节机制，血压就可恢复正常。 有报道 ，1974年我国对正定县，共计43759的成年人进行了血压普查，对普查检出的高血压患者，经过4年后，对未治疗的高血压病人进行随访，将确诊高血压分为轻中重三型。结果：临界高血压患者44的人可恢复正常；轻度高血压，指收缩压140159mmHg（18.721.2kPa）和或舒张压95104mmHg（12.713.9kPa）的患者，有17恢复正常；中度高血压，指收缩压160179mmHg（21.315.2kPa）和或舒张压105114mmHg（14.015.2kPa）的患者，有8的人可恢复正常；重度高血压患者，指收缩压180mmHg（24.0kPa）和或舒张压115mmHg（15.3kPa）的人，没有一人能够恢复正常。 高血压病是一个人体大脑皮层功能紊乱,导致的神经、内分泌、代谢、心血管多系统的功能协调紊乱最终导致心输出量增加,体液增加，血管痉挛外周阻力增加.而引起血压升高的病机十分复杂的疾病。现在的药物之所以不能治愈高血压病，是这些的药物所起的作用都在高血压病发病机制的多系统,多层次的末端的局部环节起一些利尿,扩血管,降低交感神经的兴奋性的作用。因此要想治愈高血压病必须采取综合措施,改善人体的血液循环，恢复人体自身升压机制和降压机制二者之间的平衡。 高血压病的诱发原因是有多种因素：现代医学研究证实,高血压病的发病与钠盐摄入过多、肥胖、久坐少运动、心理应激以及饮酒等社会行为和生活方式密切相关。非药物治疗改善生活方式是针对高血压病的病因病理因素进行的治疗，故可认为是治本。因此针对摄入钠盐过多,缺乏运动,肥胖,吸烟,长期精神紧张,过度饮酒,长期的情绪过度反应如愤怒，抑郁等要积极进行干预。流行病学的调查发现,高血压病是完全可以预防的。 世界卫生组织高血压专家委员会(WHO/ISH)1978年推荐的高血压诊断标准是成年人静息时收缩压160mmHg(1mmHg=0.133kPa)和/或舒张压95mmHg，而收缩压在141159mmHg和/或舒张压在9194mmHg称为“临界高血压”。当时给成年人指定的正常的血压诊断标准还是：40岁为140/95mmHg,之后年龄每增加10岁收缩压（高压）增加10mmHg都是正常的，但是不管多大年龄的患者的舒张压不能超过95mmHg,收缩压最高不能超180mmHg.。认为随着年龄的增加,收缩压升高是正常的。后来通过大量调查发现我国西南地区大山中的少数民族部落以及非洲，美洲，较为封闭的部落中，几万人中没有一个高血压病人,从十几岁的年轻人到八十多岁的老人血压都在120-130/70-80mmHg左右。说明高血压病不是随着人的年龄增加一定要有的，是完全可以避免发生的。因此世界卫生组织修改了高血压病的诊断标准,人们发现临界高血压同样会造成靶器官的损害，因此，1983年WHO/ISH制定了轻度高血压诊断标准，即成人舒张压持续在9095mmHg之间。1993年WHO/ISH取消了“临界高血压”这一诊断，而将其归入确诊高血压。同时在正常血压值上稍作修改，140/90mmHg这一界值原归入正常血压，后改为成人的高血压标准只要到140/90mmHg就可诊断为高血压病。正常成年人的血压应该在120-130/70-80mmHg左右。随着研究的深入发现这些少数民族的后裔融入到现代社会有的就患上了高血压病。经济越发达,社会生活节凑越快的国家高血压病的发病率越高。因此治疗高血压病必须针对致病原因进行干预，采取综合措施治疗高血压病具有十分重要的意义。 可见，只要具备一定的条件，是可以避免高血压病的发生的。我国的高血压病防治指南第一版是2000年才制定的。高血压病的诊断标准才和国际接轨，之前一直是按旧的标准来诊断高血压病的。 临床还发现人有些因为工作紧张导致血压高的患者，坚持早发现，早治疗，虽然不能停药，而长期坚持服药，血压稳定在正常范围，这部分病人，当退休以后，精神放松后血压转正常，而停止服药。现代医学研究证明，人体受内外环境的不良刺激，会引起反复的精神紧张和创伤，导致大脑皮层兴奋和抑制过程失调，皮层下血管舒缩中枢形成以血管收缩神经冲动占优势的兴奋灶，引起全身小动脉痉挛，周围阻力增高，因而导致高血压。同时，不良的刺激还会导致内分泌失调，使儿茶酚胺和肾上腺素分泌增多，从而影响了血管的反应性，引起血压升高。因此，治疗高血压除应给予必要的药物治疗外，适当地辅以心理疗法，如松弛默想方法,瑜伽，静气功等，都可使血压稳步下降，并长期稳定在理想水平。 有临床研究报道有部分高血压病患者是到70岁以后，可自愈不再服药，我们在临床就碰到多例这样的高血压病人。以上这些情况告诉我们。一生中高血压病都有痊愈的可能，这种人体血压调节的功能紊乱是存在有能够逆转而恢复正常的可能性。而我们的任务就是，寻找到这种促使血压调节功能紊乱恢复正常的有效方法。因此任何时候都不要放弃治愈高血压病的努力。积极开展生活方式调整，改变自己生活中的不健康习惯，消除诱发高血压病的因素，限酒、保持心态平衡 ，坚持运动锻炼等，就可使大部分患者的血压转为正常。避免终生服用降压药物之苦。因此，二级以下的高血压病，早期抓紧治疗，是治愈的最佳时机。 二，那么为什么高血压病几乎伴随终生难以治愈呢？（1） 医学专家公认为，高血压病是一个行为疾病，这主要是与我们的行为习惯有很大关系。好多病人只注重服药，不注重消除生活中导致高血压病发生的原因。 譬如，有的人饮食过咸，习以为常；有的人由于工作关系，经常吸烟、酗酒难以改变；有些人长期从事办公室工作，缺乏运动又不注重锻炼；而现代社会的生活节凑快，竞争压力大是造成人们长期精神紧张的原因。有的人这些工作和社会环境情况是很难改变的，从心态上面对当前物欲横流的社会，以及同行的业务竞争压力很难超脱。有些性格会导致人容易愤怒，或抑郁.长期以来患者习以为常，不感到是疾病，认识不到需要改变。而本性难易，就是知道也不易改变。因此要想治愈高血压病必须珍爱生命，调整心态，下定决心，从自我调节开始，针对以上所列举的高血压病的原因，针对自身进行查对，有针对性的改变自己的习惯，调整自己的心态。但是由于改变自己长期以来的心理和行为习惯是很难的，需要一定的毅力长时间的坚持，还需要一定的认智水平，因此不如每天服药来的省事，所以好多人宁肯选择终身服药，也不愿去改变自己不健康的生活习惯。对于初期高血压病如果要求治愈，必需做到符合健康的生活习惯和心理健康，这是要求病人做到的难点。 A、最近有学者用24小时动态血压监测吸烟对高血压的影响，结果表明，吸烟者24小时白昼、夜间的收缩压和舒张压均高于不吸烟者，并且吸烟者夜间血压明显高于不吸烟者，形成夜间睡眠中血压不下降的规律。而夜间血压升高与左心室肥厚直接相关，也就是说吸烟会引起血压升高且对心脏有不良影响。吸烟为什么会引起血压升高呢？目前认为主要是因为烟草中所含的剧毒物质尼古丁所引起的。尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，血压升高。有学者研究发现，吸一支普通的香烟，可使收缩压升高1030mmHg，长期大量地吸烟，也就是说，每日抽3040支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，天长日久，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。吸烟还可加速伴有糖尿病的高血压肾病病情加重。吸烟的高血压病人有增加动脉血栓的危险，脑卒中和冠心病发生率也较高，心肌梗死发病率比不吸烟者高23倍。此外，还有资料显示，有吸烟习惯的高血压患者，由于对降压药的敏感性降低，抗高血压治疗不易获得满意疗效，甚至不得不加大剂量。 B、观察研究还显示饮酒与血压之间呈一种J型关系。轻度饮酒(每天12杯)比绝对戒酒者血压为低，而与不饮酒者相比，每天饮3杯或更多者有虽小但显著的血压升高。酒精类型与危险性不一致，且长期喝酒上瘾的人比刚饮酒的人对血压的影响更大。有一个研究报道，减少饮酒20年以上的男子与未减少者相比，其血压随年龄的增加值要低。有几个短期研究提出减少饮酒对高血压的治疗有益。对对照研究表明：减少饮酒与收缩压下降48mmHg相关联，舒张压也略有一降。血压正常者的血压也可随减少饮酒而下降。一些研究表明，戒酒(从饮5杯到0杯)结合限制能量(平均减体重9.6kg)有相加作用，且使收缩和舒张压各下降14和7mmHg。大量饮酒还会导致血压先降低而后升高，引起血压,过低或过高波动过大，而加重心脑肾的损伤。成人每日饮酒不应超过50ml,葡萄酒应限制在100ml,啤酒限制在300ml,饮酒后有血压明显升高，应完全戒酒。学者发现最初饮酒的几个小时内会出现血压的下降，血压水平和24小时前的摄入量相关。我国的何作云教授研究在停止饮酒后的几个小时和数天后血压开始下降。 C 、仅仅是生活习惯的改变就能降压，如对缺乏运动的患者，运动可使血压下降10-20mmHg.，并且能促进减肥，愉悦心情。但是高血压病患者应避免过度运动，特别是剧烈运动常使收缩压上升达24267千帕(180200毫米汞柱)。 D、 平均体重下降510公斤，收缩压可下降520mmHg。减重一方面要减少总热量的摄入，强调低脂，就是少吃油腻食物；低碳水化合物的摄入，就是少吃米、面，每日的米面主食最好控制在6两一下。适当的补充瘦肉，和豆制品等蛋白质，以及增加水果蔬菜等富含维生素和植物纤维的食物。 E 、国外医生的研究发现饮食中盐能降低降压药物的疗效，限制在6克以下(大约是啤酒瓶盖去掉里面的橡胶垫后，平平的一盖），高血压患者在不用降压药的情况下可以降低至少2-8mmHg的收缩压。许多降压药借助于对食盐的限制降压效果才会更好，正常人每日5g盐，高血压病患者需要控制在每日3g钠盐。 F、对于那些长期生后压力大，精神紧张的高血压病患者。通过学习提高自己的认知能力，正确的认识社会，认识自我，正确认识人生，社会以及自然的发展规律，需要调整自己的心态，保持心态平衡。并坚持做静气功或者是体育运动，或者是到大自然中爬山，海边游泳，即可松弛紧张的精神，又可调节心情，还能锻炼身体，增强体质，等对身心的恢复效果更好。如果能够从生活中消除高血压病的诱发因素，再加上合理的用药就一定能够使早期的高血压病痊愈。长期坚持锻炼，至少每日要走一万步。 因此，对于原发性高血压病的治疗。不能像对待感冒咳嗽一样看成是一个单纯的疾病，而单靠医生开药就能治愈。治愈高血压病的过程，是高血压患者对自我行为习惯，以及心理状态是否符合健康要求的再认识过程。在这个过程中，认识自我，调整自我，使自己的身心失调都得到恢复，人体血压的升降机制紊乱就会得到纠正，高血压病也就自然而愈了。即使是初期高血压病如果不配合生活调节，想治愈是很难的。而事实证明那些初期高血压病能治愈的都是生活很规律的，或者是能够配合治疗进行生活习惯积极调整的病人。 高血压治愈的难点在于血压的波动和我们的生活密切相关，很多人的精神情趣受社会影响太大，面对五彩缤纷的世界，有诸多不能放弃的东西，难以把握自己，难以自持，随波逐流。有时候明明知道的道理，但是做不到，因此心理压力大，情志不不舒畅，长此以往，积年累月，导致血压难以恢复正常。因此医生只好用西药强制把血压控制正常。但是这类情况虽然血压正常了，未必能健康长寿，也就是说治得了病，治不得命。（2）高血压病难以治愈的另一个原因是，严重高血压病人发生的人体病理变化是难以逆转的。长期患高血压病的病人，血管在高压力下会发生重塑也就是血管变狭窄，管壁变厚，发生难以逆转的病理改变，导致外周阻力增加。再就是有关血压调节的内分泌腺体，在高血压的初期是，有关血压调节的神经内分泌系统中的内分泌腺体的分泌功能亢进，长期二级以上的高血压病，腺体细胞由功能亢进，导致细胞增生，容易由量变到质变。功能性失调的时期是量的改变，通过治疗尚容易恢复正常，而器质性的质变很难治愈。这也是高血压病难以复原，难以治愈的原因。高血压病可以治愈的最佳时期是一级高血压病患者，此时仅仅有血压调节的功能紊乱,其主要病理变化是全身的小动脉在初期发生痉挛，这种功能性该改变是可以逆转的。而在后期发生硬化后是很难逆转的。而往往在此期，病人认为血压高一点，没什么痛苦，而不予重视，不去治疗。而等到进入三级高血压病时期，全身动脉发生严重硬化而出现弥漫性的狭窄，需要多种药，很长时间也不能够治愈的；甚至介入治疗-放支架扩血管都无法进行。我临床见一些高血压病人，每天服大量降高血压药，血压都还很高。最严重的一例病人，别的医师给他一天服46粒降压药，血压仍在180/110mmHg，每天非常痛苦。因此一定要重视早期高血压病的治疗。1995年世界高血压联盟的“维多利亚宣言”提出,合理膳食、适量运动、戒烟限酒以及心理健康为人类心脏健康的“四大基石”，再次将非药物措施列为预防和控制高血压等心血管病的基础。根据国内外新近研究，非药物治疗对于高血压病主要有以下三个意义：第一，控制轻型高血压，此法已被WHO列为轻型高血压前36个月的首选或基础治疗；第二，中、重度高血压辅助治疗，它可减少降压药物的剂量和服药次数，明显增强降压效果；第三，预防或减少心血管并发症。三，配合中药可以逐渐减少西药用量，明显改善患者的各种不舒服症状： 中药对高血压病患者的头痛头晕、项强、头胀眼胀、肢体酸困乏力，心烦 心慌，失眠，鼻出血等这些服西药降压药后，虽然血压降为正常但仍不能消除的症状有很好的疗效。然而高血压病大部分病人没有症状。高血压病患者的大部分时间没有症状。以往中药虽然能很好的消除病人的痛苦症状，然而降压效果并不理想;另外高血压病是现代医学用血压计测量出的一个量化的概念,在中医古籍中没有和高血压一词概念相同的名词.高血压病在中医里面是什么?这个问题困扰中医界几十年无法解决.因此临床用药的方向不明确,所以疗效受到了一定的限制 .经过中医对高血压病治疗中的难题进行了科研攻关，.经过多年的努力,近来在中医方面初步破解了这个难题。依据中医内经的血脉理论，遵守张仲景的平脉辩证诊断法，充分吸收现代中医对高血压病研究的科研成果，创造性的提出了一套有关高血压病的中医新学说。在新理论的指导下,所制定的临床中药治疗方案对高血压病的降压，,取得了较好的效果。中医的长处是善于调节人体的机能，中药的长处在于综合配伍，有利于人体内整体协调功能紊乱的恢复。优势在于远期疗效优越，对人体内升压和降压机制平衡的恢复有较好的疗效，从而在根本上解决高血压病的问题。.刚刚发现的初期一级高血压病中轻度的患者单纯用中药一个月即可使血压恢复正常，严重些接近二级的用三个月到半年时间大致可以正常。如果一级高血压病时间比较长了，需要大致半年到一年的时间；中期二级高血压病患者应用中药后可显著减少西药降压药的用量,长期服用可提高治愈率。对三级难治性的高血压病配合中药治疗后可显著降低血压的水平，特别是哪些长期高达200/120mmHg以上，用降压药物后因血压下降而出现头痛头晕，肢软无力的患者配合中药效果很好，避免了血压下降过程中的心脑缺血的发生。就是在后期高血压病的患者可以通过中药的应用可以改善心脑的血液循环，防止血压的进一步升高，很好的防止心脑血管病的发生。相信通过中医中药的应用,高血压病血压调节功能紊乱的状态一定能得到治疗。使人体内降压机制和升压机制恢复平衡,从根本上解决血压高的难题，中医治疗高血压病必定大有作为。 总之，当发现高血压病之后，不要仅仅简单的认为是单纯的血压升高，而应深入的认识到是自己的生活行为方式，不符合健康的要求标准，导致了机体机能失调，而出现了疾病。世界卫生组织研究表明：70%的疾病和人们的生活习惯有关，是不符合健康要求的生活方式导致了人体机体功能紊乱然后才是疾病的发生。因此保持健康的生活习惯，能预防绝大多数疾病的发生。这种导致血压高的 不良生活习惯，还可能导致许多其它疾病。应该清醒的意识到这种生活方式是不可持续的，需要下决心告别自己以往不健康的行为方式和心态而使自己的身心强壮起来。人体是一个生物体，有自我修复功能，一定程度的失调，在祛除病因的情况下，是可以恢复正常的。通过生活方式的改变，去掉诱发高血压病的因素，使人体机能失调恢复正常，高血压也就消失而自然痊愈了。我们临床发现虽然有些高血压病患者由于生活的关系不能断药，但是只要努力坚持健康的生活方式，由于平时血压控制很好用药很少，经过多年的努力药物越用越少，有的可以痊愈，有的待退休以后血压正常而停药的情况很多。即使不能停药身体也会越来越好，因此健康的生活方式是需要纵身坚持，会终身受益。 高血压病可以治愈的时机是一期高血压病的早期。采用西药使血压降为正常；配合中药治疗促使人体血压的调节机能恢复平衡，改善人体的血液循环；再加之倡导中医未病先防既病防变，积极对病因进行干预的思想，对能够导致高血压病的不健康的行为习惯的改变，消除诱发高血压的因素。采用综合干预措施进行治疗就能够使高血压病的治愈率大大提高。我刚刚发现了高血压的怎么办？ 长期高血压(成人血压达到140/90mmHg,)(而健康人的血压正常水平应该是120-130/70-80mmHg)是导致人体动脉硬化，使人体动脉血管变狭窄，而最终导致血管堵塞发生心脑血管疾引起偏瘫，心绞痛，或因压力过大导致血管破裂，以及肾功能损害而危及人体生命的一种严重威胁人类健康的发病率很高的一种疾病。做到早发现，早治疗，对降低心脑血管病以及肾损伤的发病率方面意义非常重大。一、当你发现自己有血压升高以后，首先要进行的就是来确定是不是真正的高血压，确定高血压是在三个月或者是半年内，不同时间的，三次安静状态下，测得的血压都连续是高出正常的达到140/90mmHg，才能判断为高血压。或者是24小时动态血压符合高血压病的诊断标准。如果确定了是高血压，下一步就是来分析引起血压升高的原因，找出原因后对因治疗效果才好。导致血压升高的原因有两类，因此高血压根据发病原因分为两大类： 1、一种是高血压病，又名原发性高血压,是以遗传为主要原因，在外界因素的诱发下导致的体内血压的调节功能失常，主要是引起人体动脉血管内的压力升高。 单纯的高血压病早期做身体检查，除血压高外患者可以没有身体其他脏器的任何实质病变。象这种情况的占高血压患者的90%以上的绝大部分人都是这样的。一般服降压药就可以了,血压在160/100mmHg以下的早期有可能治愈。 由于高血压病好多没有症状，等发现时就已经很高了，失去了治愈的最佳时机，单纯服西药几乎是终身服药,因此发现高血压后先去医院的心血管科的高血压病门诊，做有关高血压病因的专科检查以及心脑血管病危险因素的相关检查，如血脂、血糖、颈动脉和肾脏以及心脏的彩超、心电图，眼底照像等，以了解高血压导致的动脉硬化的程度，以及判断有哪些并存的心脑血管病危险因素存在;做心脏肾脏的的彩超和心电图，肾功能，尿常规，了解各种心脑血管危险因素对人体的心脑肾重要脏器有没有造成损伤。 检查血管紧张素、肾素、醛固酮，皮质醇(筛查有没有肾上腺瘤）；T3、T4、TSH（看有没有甲亢），动脉功能检查（可以发现较大的动脉血管的狭窄），肾上腺的薄层CT扫描，以及肾动脉的超声，初步筛选判断分析有没有继发性高血压的原因。检查后全面评估高血压有没有导致心脑肾的损伤。或有没有伴随其他疾病。以及目前高血压对人体的危害程度，也就是进行高血压病的危险分级，来分析判断将来可能发生心脑血管病的危险性程度的高低。如果刚发现的高血压，评估是处于二级中度危险以下可以先从生活调节，暂时不用降压药。如果是三级高危险就要立即用药治疗。需要用什么降压药？具体用什么降压药适合你本人？这些都是医生在制定一个完整的治疗高血压病用药方案时都要考虑进去的因素。因此高血压病人，不是到医院找大夫量个血压，开些降压片，把血压控制正常就完事大吉了。只有对各种心血管危险因素全面治疗，才能防止偏瘫，冠心病等心脑血管病的形成和发展，保证身体健康，取得好的效果。 如果检查没有异常，就初步可定为原发性高血压病。有六种降压的西药可以选用。目前国际上推荐的公认的有较好效果的降压药共有六种可供选择。（ 这六种药是1：钙通道阻滞剂：如硝苯地平，氨氯地平之类；非洛地平，贝尼地平这类药的特点是适合中国人，有较好的降压效果。但是有加快心率的副作用，因此心率快的高血压患者要药配合-受体阻滞剂降压药一起服用。最大的缺点是有头痛副作用，长期用有的会引起肢体水肿。2：血管经张素转换酶抑制剂：如卡托普利，依那普利之类；赖诺普利，贝那普利，等等。这类降压药对中国人也有很好的降压效果，特别适合血糖高，心肌肥厚，轻度肾损伤的病人，但是缺点是长期应用会引起咳嗽很厉害。3：-受体阻滞剂，如美托洛尔，比索洛尔等:这类药就是对心率快高血压病患者特别合适，但是长期大量应用会引起血脂、血糖的代谢紊乱。4：血管经张素受体拮抗剂：如缬沙坦，厄贝沙坦，替米沙坦之类效果和血管紧张素转换酶抑制剂相似。是相对比较新的一类降压药，而且副作用少，目前临床应用在逐渐扩大。:5：利尿剂：如双氢克尿噻，安体舒通，呋塞米等利尿剂，对体胖，伴有水肿，心功能不全的病人可以选用较为合适，但是，不能大量长期用，容易导致电解质紊乱，或血糖血脂代谢紊乱。:6：-受体阻滞剂：如哌唑嗪，卡维地洛等。（对男性前列腺增生的高血压患者效果好，对有些肾脏功能不全患的者有独特的疗效。但缺点是容易导致体位性低血压，而用药后出现头晕不适症状。2011年新的高血压病诊疗指南，已经不作为治疗高血压病的首选推荐药。）以上这六种药物，尽量用每日只用一次就可以的长效降压药，这样可保持血压的稳定。如果用药效果不好那就到医院的心血管科找大夫给你按以上六种酌情配合联合应用降压药。但要注意，以上这一下一种降压药就可以控制血压到正常。如果血压在180/110mmHg以下的二级高血压病，至少要用两种降压药；如果是三级高血压病一般需要三种以上降压药联合应用。六种降压药，不是可以随便配伍的，需要得到医生的指点。一般的一级高血压病就是血压在160/100mmHg药当用了大量降压药，血压不降，用药治疗无效时需要再做鉴别诊断。 2、另一种是，继发性高血压。大多是由肾脏引起的。如肾炎 （有的可有水肿,蛋白尿）以及其他疾病如全身某处的或肾脏的动脉狭窄（检查血中可有肾素水平升高，多见于长期患风湿或严重动脉硬化的人）；垂体瘤、肾上腺瘤等导致的血压调节机制紊乱，（会有多毛，月经失调，皮肤红斑，满月脸向心性肥胖等，）甲亢(引起心动过速，血检查可以确定），嗜铬细胞瘤（导致血压阵发性升高而会自己下降），原发性醛固酮增多症（有低血钾）等等原因有很多。如果因此而导致的血压高，在这种情况下，一旦确定血压高，开始服药可能有效，但是过一段时间血压又升高了，服四种降压药，包括一种利尿剂仍不见效。因此这时不能只服降压药 ;而是要做检查，查出属于什么病引起的高血压，治疗原发病 ,好多情况是需要手术才能治好，因此高血压服药无效需要做鉴别诊断。 所以你得先去高血压病的专科门诊，去做全面检查找血压高的原因。 然后再根据检查的结果，制定治疗用药的方案。坚持用药，中西药结合治疗，防止血压进一步升高，可以很好的预防因高血压引起的偏瘫、冠心病等心