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文档简介
芳香疗法各论 人体解剖与组织胚胎学教研室李新枝 1 薄荷 安抚低落的情绪 振奋神经 提神醒脑 治疗消化系统的疾病 胀气 腹泻 腹部绞痛 反胃 消化不良以及便秘等 均可以透过薄荷精油做有效的改善 促进血液循环 或是治疗各种伤口的发炎疼痛 薄荷精油也是个中高手 2 姜 祛风湿 治疗关节炎的最佳精油姜精油 豆蔻精油以芝麻油为基础油进行调配 是解除便秘的优良配方姜精油和提神醒脑的薄荷精油调配 并用甜杏仁油作为基础油 是晕车 晕船 晕飞机的急救油它温和的功效适用于感觉孤独 冬天压抑时 3 茴香 消除肠胃气涨 茴香精油3 4滴加入5毫升甜杏仁油中 按摩腹部 可缓解肠胃气胀 消化不良 便秘等消化系统问题 似雌激素 具通经 助产 催乳 丰胸功效 4 茴香家族 甜茴香 伞形科 萃取自种子 成份以醚类 75 单帖烯 15 为主 洋茴香 伞形科 整株萃取 成份以醚类 95 为主 藏茴香 伞形科 萃取自种子 成份以单帖酮 单帖烯为主 中国八角茴香 八角茴香科 萃取自果实 成份以醚类 95 为主 具皮肤刺激性 5 多年生常绿草本植物 产岭南 高丈许 外形像芭蕉 叶大 果实扁球形 种子像石榴子 可入药 有香味 可用于化湿消痞 行气温中 开胃消食 用于湿浊中阻 不思饮食 湿温初起 胸闷不饥 寒湿呕逆 胸腹胀痛 食积不消 豆蔻 6 治疗各种痉挛和发炎症状的最佳用药温暖的特性很适合滋养胃部 能有效预防便秘 改善胀气 反胃 口臭 腹泻等问题处变不惊的危机处理能力 7 芫荽 萃取部位 种子科名 伞形科 8 身体 具有刺激食欲的功效 因此如果有厌食症等情况 可以使用芫荽精油改善 对于胃痛 胀气等消化系统疾病 也有舒缓的功效 刺激雌激素分泌 处理生殖系统方面的问题 如月经不规则和不孕等心灵 能激励心情 特别是在嗜睡 疲累 紧张和神经衰弱时 9 香菜排毒汤 芫荽1两 苹果半个 柳橙2个 蜂蜜3茶匙此饮品可以净化血液 适合经常抽烟 熬夜 外食者如果常感疲劳 还可加入一小瓣大蒜 10 黑胡椒 背 11 温暖愉悦配方 具有温暖的特质 在心里感觉疲倦时 能激励心灵 配方1 黑胡椒3滴 肉桂3滴 配方2 黑胡椒3滴 柠檬3滴 回青橙3滴用法 将精油加入熏香灯中 最适合天气冷的时候 或心情感觉冷时使用 12 减轻关节痛 无论你是何种类型的肌肉 关节疼痛 都可以使用精油舒缓 配方1 黑胡椒4滴 松3滴 安息香2滴 甜杏仁油20ml 配方2 黑胡椒3滴 芜荽3滴 薰衣草4滴 甜杏仁油20ml 用法 将所有精油和甜杏仁油混匀成按摩油 涂抹于疼痛部位后 再照一般程序泡澡即可 13 双脚放轻松 站了一整天吗 这道足浴配方可促进血液循环 还可帮助排除水肿喔 配方1 黑胡椒3滴 茴香2滴 甜杏仁油10ml 配方2 黑胡椒2滴 马郁兰4滴 天竺葵4滴 甜杏仁油20ml 用法 将精油及甜杏仁油混匀后备用 再将混合好的油加入水温约37 38 的热水中 将双足放入浸泡 加以按摩即可 14 退烧必备 发烧时 可将此配方擦拭全身 能帮助退烧 并减轻感冒的不舒服 1 配方 黑胡椒3滴 尤加利2滴 姜1滴 脸盆1个 毛巾1条 用法 脸盆中注满温热的清水 将所有精油滴入水中混匀后 以毛巾沾湿擦拭全身即可 2 配方 黑胡椒精滴 安息香3滴 松3滴 用法 先将浴缸放八分满的水 再将所有精油滴入 然后均匀搅拌 再沐浴即可 15 循环系统的芳香疗法 16 循环系统 Largeveins Elastic conductingarteries Muscular distributingarteries Arterioles Capillaries Venules Post capillaryvenules Veins Node Lymphatics Heart 17 心血管疾病是现代人的第一大杀手 世界心脏联合会宣布 目前全世界每死亡3个人 其中就有1人的死因是心血管疾病 现在全球有近四分之一人口为心血管及相关疾病所威胁 而且终其一生 可能有三分之一人的人生为心血管疾病阴影所笼罩 最后有五分之一的人口死于心血管相关疾病 根据世界卫生组织预测 至2020年 非传染性疾病将占我国死亡原因的79 其中心血管疾病占首位 18 2020 1 7 19 心血管疾病包括心脏病 高血压 高脂血症等 其病因主要是动脉硬化 动脉硬化即动脉血管内壁有脂肪 胆固醇等沉积 并伴随着纤维组织的形成与钙化等病变 这种病变发展至心脏冠状动脉时则形成冠心病 心绞痛 心肌梗死及急性死亡 从正常动脉到无症状的动脉粥样硬化 动脉狭窄 需要十余年到几十年的时间 但从无症状的动脉硬化到有症状的动脉硬化 如冠心病或中风 只需要几分钟 很多病人因毫无思想准备 也无预防措施 所以死亡率很高 20 高血压 不良的生活习惯精神因素 从事须高度集中注意力工作 长期精神紧张和压抑 长期受环境噪音及不良视觉刺激者 遗传因素继发性 21 适用高血压的精油有 快乐鼠尾草 薰衣草 柠檬 马郁兰 真正香蜂草 依兰依兰 22 有研究将嗅觉正常患者随机分为四组 分别吸入薰衣草精油浓度为100 1 1 蒸馏水后均采用24h动态血压仪观测血压和心率变化 并测定实验前后血浆肾素活性 PRA 血管紧张素I AngI 血管紧张素 Ang 醛固酮 ALD 和去甲肾上腺素 NE 等指标 结果 1 100 薰衣草精油组吸入后15min平均动脉压 MAP 下降 P0 05 作用持续2h 1 薰衣草精油组吸入后15minMAP下降 P0 05 作用持续5h 1 薰衣草精油组吸入30min后MAP下降 P0 05 作用持续30min 蒸馏水组血压没有明显变化 P0 05 四组实验前后心率均没有显著变化 2 1 薰衣草精油组吸入1 薰衣草精油后血浆PRA AngI Ang ALD和NE均降低 差异具有统计学意义 P0 05 23 结论为吸入3种不同浓度薰衣草精油均能降低高血压患者MAP 其中1 薰衣草精油组血压降低较明显 作用时间久 且对心率均没有影响 其作用机制是薰衣草精油通过嗅觉通路降低血浆PRA Ang ALD和NE的浓度而降低血压 24 1 按摩油配方马郁兰 4滴 天竺葵 5滴 基础油 30ML 使用方法 按摩法 每日用油按摩一次 2 沐浴用的复方精油配方马郁兰 5滴 天竺葵 4滴 薰衣草 2滴 使用方法 把上述精油混合 每次洗澡时使用4滴 25 低血压 体质性低血压体位性低血压继发性低血压适用于低血压的精油有 黑胡椒 丝柏 尤加利 白松香 天竺葵 姜 柠檬草 橙花 肉豆蔻 松 迷迭香 甜百里香 泡澡和按摩均是推荐的使用方 26 闻香瓶 4滴佛手柑 6滴柠檬 5滴桉油醇迷迭香 5ml的基础油淋浴 10滴柠檬 8滴桉油醇迷迭香 2滴欧洲冷杉 200克海盐 一汤匙的芝麻油 27 动脉硬化 高血压高脂血症吸烟糖尿病肥胖压力大 脾气暴躁家族史 28 1 适用于动脉硬化症的按摩油配方姜 3滴 迷迭香 4滴 柠檬 4滴 沈香醇百里香 1滴 基础油30ML使用方法 按摩法 每日一次 用按摩油按摩全身 2 适用于动脉硬化症的沐浴复方精油配方黑胡椒 2滴 柠檬 4滴 沈香醇百里香 2滴 使用方法 沐浴法 以此剂量混合 每次沐浴用4滴 29 心悸 压力过敏更年期慢性高血压尼古丁 咖啡因器质性心脏病 30 薰衣草 橙花 真正香蜂草 奥图玫瑰 依兰 31 真正香蜂草 化学结构 倍半萜烯为主非器质性心脏不适带状疱疹儿童多动症适合外表看似不在乎 但内心容易紧张 失眠的人 32 马郁兰 单萜烯和单萜烯醇对抗自主神经不全引起的循环和消化系统问题以及焦虑和睡眠障碍 不论自己是否被喜爱 被欣赏 都要勇敢面对自己 做自己 33 野马郁兰 以酚类 为主 抗菌 抗病毒功效强大很适合天冷时使用 除了让人热烘烘以外 还能提升行动力 34 依兰 花中之花特级依兰 芳香酯含量高 抗痉挛和抗发炎完全依兰 拥有倍半萜烯和芳香酯的独特组合 能消除焦虑 提高直觉和创造力 给人温暖和安心的感受 让人随时随地都感觉轻松自在 35 月见草油EveningPrimros
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