从孕前准备到幼童六岁——育儿宝典.doc

从孕前准备到幼童六岁（超强打造妈咪宝贝）孕前准备-孕前三个月 孕前三个月:如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。夫妻都不能抽烟。调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。要有一定的经济准备。检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽.孕前二个月:这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。要养成物归其位的习惯。适量补充优质蛋白质。与你的狗、猫、鸟等宠物隔离孕前一个月:这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。妊娠第一个月-胎儿发育妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。生理特点：如果孕妇的月经周期为28-30天，妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天，分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周，细胞团脱去外膜，为着床作准备。第四周，胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至妊娠第一个月四周，称为胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米，状如小海马。孕妇须知：在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场，对孕妇和胎儿存在危害。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。你在切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。宝贝提示：在医生指导下继续补充叶酸，它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。妊娠第二个月-胎儿发育 在妊娠第二个月（5-8周），胚芽发育成胚胎。胚胎有躯体和“尾”，能分辨出眼，以及手和足上的小嵴，这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期，故又称胚胎器官形成期。在妊娠第5周时，胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。妊娠7周左右，胎儿身长2-3厘米，重约4克，已经长出了手和脚，眼睛、耳朵嘴也大略可看出，脸部初步象人了。孕妇须知：第5周后，胚胎进入器官分化期，易感性最大，避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。如果你月经过期7天，就应到医院确证是否怀孕。早孕反应是从妊娠4-7周开始的，反应的时间、症状、程度因人而异。少数孕妇反应严重，80%的孕妇有反应，也有部分孕妇无反应。妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退，空腹时要吐，头晕乏力，不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。每天增加一小时睡眠时间，注意休息。保证充足的氧气，每天到绿地或林荫中散步一小时。精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系，但有血液物质及内分泌的流，你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水，让体内的有毒物质能及时从尿中排出。这一时期最容易发生先兆流产和自然流产，应避免用力的动作。宝贝提示：战胜妊娠反应，少不了丈夫的作用。更多地关心、体贴、照顾妻子，使妻子保持一个好心情，是帮助妻子战胜妊娠反应的最好办法妊娠第三个月-胎儿发育 妊娠第三个月，是指从第九周开始的四周内。到第十周，胚胎期结束，进入胎儿期。手指和脚趾已清晰可见，胎盘开始形成，脐带也逐渐长长。到第十一周末，孕妇的子宫已有拳头那么大，如果按压子宫周围，能够感觉到它的存在。此时胎儿的性器官形成。胎儿的身体每天长一毫米，到第三个月末时就有九毫米长了。第三个月早孕反应加剧，同时增大的子宫压迫膀胱底部，会引起排尿频繁，妊娠十二周左右，子宫超出盆腔进入腹腔，对膀胱压力减轻，尿频现象会好转。孕妇须知：本月仍然是胎儿最易致畸时期，怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。如果你呕吐得厉害，要去医院检查，输液治疗很有效。如果你感到腰酸、腰痛，可吃一些阿胶，将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。或者服用几天六味地黄丸，每日二次，一次一丸。一般而言，正常孕妇不会有腰痛的感觉，多为先兆流产征兆，应引起重视，及时治疗。要保证充足的睡眠，每天中午最好睡一到二小时。在体内大量雌激素的影响下，从本月起，口腔出现一些变化，如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生，触之极易出血，医学上称此为妊娠牙龈炎。孕妇要坚持早、晚认真刷牙，漱口，防止细菌在口腔内繁殖。温度适宜时每天应到公园、绿地散步一小时。蚊虫叮咬后，切忌涂用清凉油。宝贝提示：叶酸的补充应持续到第三个月末。本月末，你应该到街道办事处指定医院办理围产保健手册，以便今后定期进行产前检查。妊娠第四个月-胎儿发育 妊娠第四个月是指第十三孕周开始的四周内。此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎盘也发育成熟，母亲与胎儿已紧密连成一体。易造成流产的危险期基本结束，本月至七月为最安定的时期。到胎儿满十六周时，身长约十八厘米，差不多有母亲的手掌那么大，体重约一百二十克。胎儿泡在羊水里，就象宇航员在太空里一样，轻飘飘地来回转动。孕妇须知：进入第四个月，早孕反应消失。你需要增加营养，要保证食物的质量，使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用，促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。第四个月是宝宝长牙根的时期，你要多吃含钙的食物，让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物，因为白砂糖有消耗钙是副作用，且易引起胖。你可选用红糖，红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍，铁质比白糖多一倍，还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。少吃含盐多的食品，盐分吸收太多，会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。节制冷饮。夏季不要长时间地使用电风扇，在有空调的屋子里不要呆得太久。饭量增加后，容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜，多饮水，多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜，起到润肠通便作用。切不可滥用泻药，有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热，以3435为宜，要选择淋浴或擦浴。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品，每天换洗。有实验证明，化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。宝贝提示：你应去医院做一次微量元素检查，以便补充不足的元素。好的心情是胎教的第一步。妊娠第五个月-胎儿发育妊娠第五个月是指第十七孕周之后的四个星期，此期胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育，出现肌肉的细微活动。肝脏开始造血，全身开始长毛，头发、指甲长出来。胎儿的身长2325厘米，体重有250300克。孕妇下腹部的隆起开始明显。在1820孕周内会感到胎动。孕妇须知：刚出现胎动时好象肠子在蠕动，这时的胎动不很活跃，而且不一定每天都能感觉到，不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10125公斤，母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等，引起胎儿发育不正常。有条件的话，在家中备体重计，一星期称一次。怀孕中期，每周体重增加不超过500克。增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠，尤以左侧位为好。不过，单一的左侧卧位会使心脏受压，所以适当的左右交替是必要的。为了翻身方便，不宜睡软床。由于怀孕后体内激素的变化，可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象，不需要特殊治疗，孩子出世后就会消失。经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅，都有助于减轻皮肤瘙痒。发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。这个月的产前检查要做B超，以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等。宝贝提示：记着去上产前学习班，学习班有产科医院主持，或有妇幼保健机构组织，与许多准妈妈在一起听课，会增加你的信心。妊娠第六个月-胎儿发育满二十孕周后第六个月。这期，胎儿已长出头发、眉毛、睫毛，骨骼已经长得很结实，但还没有皮下脂肪，所以很精瘦。胎儿在充足的羊水中能够自由地移动身体的位置，甚至可以大头朝下“拿大顶”。皮肤表面开始附着胎脂。胎儿长约30厘米，重约650克。孕妇的肚子接近典型孕妇的体形。子宫底高1821厘米。孕妇须知：应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品。由于钙质等成分被胎儿大量摄取，你有时会牙痛或患口腔炎，注意口腔卫生。此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重，要到医院检查。注意防止便秘，多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等，还应多饮水，每天至少喝 六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水，白天要喝够量。妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。实验证明，妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。保证充足的睡眠，适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。描描提示： 介绍几种妊娠浮肿的食疗方：方一：鲤鱼片100克，入麦片粥内烫熟，加盐、味精、葱、姜末少许。方二：赤小豆30克，与麦片30克同煮粥，加饴糖一匙。方三：冬瓜250克，煎汤，日服两次妊娠第七个月-胎儿发育妊娠第七个月这个时期，胎儿眼睑打开，已经有眠睫毛。胎儿的大脑也发达起来，感觉系统也显著发达起来。胎儿的眼睛对光的明暗开始敏感，听觉也有发展，不过，听觉发育完成还要到妊娠第八个月的时候。身长厘米，体重约克左右。孕妇宫高约26厘米。孕妇须知：保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。食物的质比量重要，宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来；吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到最后，将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐。每天做三次以上。此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外，抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等，一天至次，当能摸出胎头、背部及四肢时，可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时，与胎儿对话，对胎儿更有好处。父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿，睡觉时，最好把脚稍微垫高一些。描描提示：避免拿重东西、向高处伸手、突然站起来等动作。为了防止便秘，你应每天早晨喝牛奶和水，多吃水果及纤维多的食物。妊娠第八个月-胎儿发育这时胎儿已接近成熟，即使到了母体外也可以生存了。他的小身体出现了一块块的小肌肉，双腿又蹬又蹦，胎动比原来强多了。听觉系统在这个时候发育完成。到第孕周时，可以看到胎儿大脑的脑电波。此时，胎儿的意识活动开始萌芽。胎儿的头部慢慢向子宫下方移动，做出生的准备。胎儿的身长约厘米，体重克。孕妇的子宫底高达到厘米.孕妇须知：到了孕晚期，谨防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重，保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常次之间。如胎动每小时低于次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，应到医院急诊。为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂，经常擦洗乳头，然后涂一些油脂。对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。应多吃营养价值较高的蛋白质，含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。腹部擦液体维生素E或油脂，以增加腹部皮肤的弹性，减少妊娠线的出现。切忌慵懒，随意打发日子。肉肉提示：介绍几种消除分娩时肌肉无效紧张的方法，每天练习半小时。浅呼吸象分娩时那样平躺着，嘴唇微微张开，进行吸气和呼所间隔相等的经而浅的呼吸。此法用于解除腹部紧张。短促呼吸象分娩那样，双手换在一起，集中体力连续做几次短促呼吸。为的是集中腹部力量，使胎儿的头慢慢娩出。肌肉松弛法肘和膝关节用力弯曲，接着伸直放松。这是利用肌肉紧张感的差异进行放松肌肉的练习。妊娠第九个月-胎儿发育第九个月是指满三十二孕周后的四个孕周内。此时胎儿大脑中某些部分还没有成熟，但已经相当发达了。对于外部刺激，他（她）不仅用整个身体动作，而且能够用面部表情作出反应了，有喜欢或讨厌的表情变化。这个月的胎儿对来自母亲体外的光开始有反应。胎儿的体内的各个器官都发育成熟，身体变成圆型，皮肤有光泽。身长约45厘米，体重约2500克。妊娠到了第九个月，宫底高达30 厘米左右。孕妇须知：越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满，要注意一次进食不要太多，少食多餐，把吃零食也算作饮食的一部分。不刺眼的温柔的光，能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性，促进大脑的发育和成熟。建议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部，训练宝宝对光的敏感性。随着腹部的膨大，消化功能继续减退，更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。沉重的身体加重了腿部肌肉的负担，会抽筋、疼痛，你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。许多孕妇会腰痛，不必太介意，分娩后自然痊愈。由于精神上的疲劳和不安，以及胎动、睡眠姿势受限制等因素，你可能会经常失眠。不必为此烦恼，睡不着干脆看一会书，心平气和自然能够入睡了。离预产期还很远，却多次出现宫缩般的疼痛，或者出血，这就是早产的症状，应立刻到医院检查。到了安排家事的时候了，因为你随时可能突然住院。不要因主妇不在，使家人措手不及。就要到冲刺的时候了,不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡,适量运动有助于你顺利分娩。肉肉提示：多吃蔬菜又容易造成吃盐过多，你不妨试着作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸了，放上萝卜泥，蘸柠檬汁吃。妊娠第十个月-产前产后妊娠第十个月，胎儿的大脑发育完善，眼睛活动协调，视力增加。胎儿的头部进入母体的骨盆中，等待临产。孕妇须知：预产期越来越近，你最好提前为入医院生产作一些物质准备，如换洗的内衣、内裤，及加长加宽的卫生巾，或加药的卫生巾。还要准备一些鸡蛋、红糖、巧克力（生产时吃）、脸盆及洗漱用具。此外，还要准备婴儿用品。许多医院为婴儿配备了衣服被褥和尿垫，你最好到你计划生产的医院打听清楚，以免重复。住院期间，宝宝需要被褥12套，针织衬衣24件，睡袍2件，小方巾、小毛巾各2条，脸盆一个，爽身粉一瓶及婴儿奶具、一次性尿垫等。为宝宝准备的衣服应该是纯棉的，式样宽松，穿脱方便。衣服的后背和腋下不要有纽扣和暗扣等，没有领子的衣服较好。去医院时，还需带住院押金、孕期检查记录本、身份证。住院物品放在一起，随时都可以拿起去医院。等待分娩时，要注意每天清洁自己，充分休息，积蓄体力。一个人不要走得太远，以免发生意外。严禁性生活，以免造成早产或产后感染。绝大多数的孕妇在预产期前后两周内生产，当你有规律地腹痛，且间隔时间越来越短，疼痛时间延长时，就预示着快临产了。从阴道中排出少量血性黏液，即“见红”，或破水，即子宫内的羊膜囊破裂，羊水流出，也是临产的可靠征象。分娩通常分为三个连续的过程：第一产程是从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米，能使胎头娩出为至。这一过程对于初产妇来说需要424小时。第二 产程从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇需半个小时到两个小时的时间，第三产程从胎儿娩出后到胎盘免除为止。初产妇需十分钟到一个半小时。分娩过程中大喊大叫会使产程延长。香香提示：要对分娩的疼痛有充分的思想准备。分娩是自然的生理现象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是生产时必须经过一段时间的剧痛，如果没有充分的思想准备，你会被意料不到的疼痛打跨。第一个月-产前产后婴儿第一个月满月时，男婴体重2956千克，身长497595厘米；女婴体重2851千克，身长490581厘米。养育要点：母乳喂养，按需哺乳。母乳喂养不必加喂水。混合喂养及人工喂养可选择配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒，配好的奶宝宝一次没吃完，不可留到下一次喝。保证每天约20个小时的睡眠；多拥抱、爱抚宝宝，抚摩宝宝全身的皮肤，与宝宝说话；经常用微笑、歌声、鲜艳的有声具逗引宝宝。宝宝出生14天开始常规服用D。23周左右注意宝宝接种卡介苗的反应，出现红肿硬块并形成小脓包是正常反应。宝宝不要睡太软的床和大而软的枕头，最好单睡一张床，防止窒息；喂牛奶、洗澡时，防止烫伤；把宠物转移到别处，防止宝宝被动物咬伤。发育指标：满月时俯卧抬头，下巴离床三秒钟；能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静；除哭以外能发出叫声；双手能紧握笔杆；会张嘴模仿说话。猫猫提示确定宝宝的气质是活泼型、安静型，还是一般型，对于宝宝的养育非常必要；奶水不足的母亲不要急于加代乳品，多吃些能下奶的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、黄花菜、丝瓜、芝麻、酒糟。特别提示：给宝宝拍照时，不用闪光灯婴儿第二个月生理指标：满两个月时，男婴体重3568千克，身长529632厘米；女婴体重3361千克，身长520632厘米。养育要点：逐步建立起吃、玩、睡的规律生活；尽量多地与宝宝说话、唱歌、逗乐，培养良好的母子感情。让宝宝醒的时候处在快乐中；在不同方位用不同声音训练宝宝的听觉；天气好时带宝宝到室外活动，呼吸新鲜空气，观看周围环境，进行适当的日光浴。可以让宝宝俯卧片刻；悬吊鲜艳、能动的玩具，给宝宝看、触摸、抓握；发育指标:逗引时会微笑；眼睛能够跟着物体在水平方向移动；能够转头寻找声源；俯卧时能抬头片刻，自由地转动头部；手指能自己展开合拢，能在胸前玩，会吸吮拇指。开水提示在阳光下晒宝宝屁股，可治疗“红臀”；母亲发烧38度以上时应停止哺乳，发低烧（37538）时是可以继续哺乳的。别让宝宝过胖。除了夏天外，每天都可以添加三四滴浓缩鱼肝油。婴儿第三个月。满三个月时，男婴体重4177千克，身长558664厘米；女婴3970厘米，身长546645厘米。养育要点:给宝宝丰富的感觉刺激，经常变换宝宝的位置，使他能从多方面来熟悉周围环境，获得不同的视觉经验。通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头的动作，锻炼宝宝颈椎的支撑力。用玩具逗引宝宝发音。训练听力，初步培养追踪声音来源的能力，感受声音远近的能力。锻炼宝宝的皮肤，只要宝宝的心脏没有毛病，就可以经常洗澡。宝宝不会爬，但可能从大床上掉下来，大人离开时，别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上。宝宝的玩具不能比嘴小。宝宝还小，母亲躺着哺乳有发生窒息的危险。只吃牛奶的婴儿可加果汁，母乳喂养的婴儿如果喜欢喝，也可以加果汁。发育指标：俯卧时，能抬起半胸，用肘支撑上身；头部能够挺直；眼看双手、手能互握，会抓衣服，抓头发、脸；眼睛能随物体180度；见人会笑；会出声答话，尖叫，会发长元音。猫猫提示：多数宝宝此时应该补钙了。带宝宝到公共场所为时尚早。尽早让宝宝品尝各种味道，为以后加辅食作准备。婴儿第四个月满四个月时，男婴体重4.78.5千克，身长58369.1厘米，女婴体重4.57.7厘米，身长56.967.1厘米。养育要点：发展感觉动作技能，即视觉、听觉和触觉与肌肉活动的联合。如眼睛引导手去拿东西、听到声音准确转动眼睛和身体。多给宝宝听音乐，和宝宝说话。给宝宝做翻身操，锻炼宝宝的脊柱及泉水的肌肉，帮助宝宝学习翻身的动作。逗引宝宝说话，与宝宝做问答游戏，练习发声，学习“交谈”。适量加辅食，如鸡蛋、米粉、菜泥等。尽可能坚持母如喂养。母亲工作时，要三小时挤一次，促进母乳分泌。挤出的奶在冷藏状态下，可以留给宝宝第二天吃。有的宝宝已经会翻身，父母更要当心宝宝的安全。发育指标：俯卧时宝宝上身完全抬起，与床垂直；腿能抬高踢去衣被及踢吊起的玩具；视线灵活，能从一个物体转移到另外一个物体；开始咿呀学语，用声音回答大人的逗引；喜欢吃辅食。香香提示：该去复查卡介苗是否接种上了。不必纠正宝宝吸吮手指的动作，因为吸吮手指能促使宝宝手眼协调行动。一岁以后，随着宝宝的成熟，自然会停止吃手。孩子发育的个体差异较大，有些指标不能达到不要紧。婴儿第五个月满五个 月的男婴体重5.39.2千克,身长60.571.3厘米。女婴5.08.4千克,身长58.969.3厘米。养育要点：添加辅食，由少到多，由稀到稠，由细到粗，让宝宝习惯一种再加一种。一般每周至多加一种新的食品，注意观察宝宝的食欲、大便。如果消化不了，就暂停几天。重视感官训练，使宝宝的视觉、听觉、语言交往能力在原来的基础上继续提高。不会翻身的宝宝，父母多进行翻身训练。对宝宝进行冷适应锻炼，逐渐适应较大的温度变化，增强鼻腔、皮肤的抗病能力。冬天除外，每天应有至少两小时的室外活动。多晒太阳，补充维生素D，防止宝宝缺钙。发育指标：能够认识妈妈，以及亲近的人，并与他们应答；大部分孩子能够从仰卧翻身变成俯卧；可靠着坐垫坐一会儿，坐着时能直腰；大人扶着，能站立；能拿东西往嘴里放；会发出辅音一二个；剪水提示：宝宝的床栏上，别放毛巾、衣服等，万一搭着的东西掉下来，蒙住宝宝的脸，会出危险。即使母乳足，也要给宝宝添加辅食。婴儿第六个月满六个月时，男婴体重达5.99.8千克,身长62.473.2厘米,女婴体重5.59.0千克，身长60.671.2厘米。头围44厘米，出牙两颗。养育要点：继续添加辅食。预防营养性缺铁性贫血，及时添加含铁丰富的辅食：蛋黄、鱼、肝泥、肉末、动物血、绿色蔬菜泥、豆腐等。动物性食物中的铁吸收利用率比植物性食物高。提供适宜的玩具。为半岁孩子提供的玩具主要是形象性玩具，分为观赏性和操作性两大类。观赏性玩具一般色彩鲜艳形象生动。操作性玩具是宝宝能拿的，多为能发声的玩具。反复叫宝宝的名字，使宝宝对自己的名字有反应，熟悉并记住自己的名字。教宝宝认识实物，给宝宝指认实物。宝宝已经认识妈妈了，妈妈应多与宝宝在一起，多跟宝宝说话、做游戏，抚摩宝宝的皮肤，满足宝宝的亲情渴望。经常抱宝宝出去玩，让宝宝多接触生人，有助于减缓宝宝即将出现的怕生现象。让宝宝照镜子，帮助宝宝认识镜子中的自己，发展宝宝的自我意识。发育指标：手可玩脚，能吃脚趾；头、躯干、下肢完全伸平；两手各拿一个玩具能拿稳；能听声音看目的物两种；会发两三个辅音；在大人背儿歌时会做出一种熟知的动作；照镜子时会笑，用手摸镜中人；会自己拿饼干吃，会咀嚼。剪水提示：此时宝宝体温高于摄氏37度，在运动、学习中遇到障碍。锻炼手的精细动作。手的发展很大程度上代表了智慧的增长，家长可以让宝宝玩各种玩具，促进手的动作从被动到主动，由不准确到准确，由把着手教到听语言指挥而动。婴儿第七个月 满七个月时，男婴体重达6.410.3千克,64.174.8厘米，女婴体重5.99.6千克，62.272.9 厘米。牙齿24颗。养育要点：添加辅食，使宝宝喜欢辅食。尝试用辅食代替一顿奶。预防疾病。六个月后，婴儿从母体中带来的免役力降低了，容易受感染，同时易引起全身性的病变。家长要加强宝宝户外活动，不带宝宝去人多的公共场所。注意卫生，对宝宝入口的器具要进行消毒。帮助宝宝学习爬。爬对宝宝智力发展和身体发育都有促进作用，科学已经证明，不会爬就直接走的孩子容易成为“问题孩子”，在运动、学习中遇到障碍。锻炼手的精细动作。手的发展很大程度上代表了智慧的增长，家长可以让宝宝玩各种玩具，促进手的动作从被动到主动，由不准确到准确，由把着手教到听语言指挥而动。发育指标：会坐，在大人的帮助下会爬；手能拿起玩具放到口中；会表示喜欢和不喜欢；能够理解简单的词义，懂得大人用语言和表情表示的表扬和批评；记住离别一星期的熟人34人；会用声音和动作表示要大小便。偶尔提示：宝宝长牙时，会咬手指、玩具、衣被，适当吃磨牙食物非常必要，超市里有磨牙饼干。少坐多爬好处多。不要亲宝宝的嘴，不要口对口喂宝宝食物，因为大人的唾液常带有细菌和病毒。婴儿第八个月满八个月时，男婴体重达6.910.8千克，身长65.776.3厘米。女婴体重达6.310.1千克，身长63.774.5厘米.本月可出24颗牙。养育要点：宝宝在饮食方面的爱好可以看出来了，要以宝宝的爱好添加辅食，开发尽量多的食物品种，以保证营养平衡。在做宝宝辅食时，保证卫生是最重要的。在宝宝长牙时期，辅食中添加含钙和维生素D丰富的食物。如虾皮、海带、动物肝脏、鸡蛋黄、鱼、绿色蔬菜等。可以用辅食代替12顿奶。在日常生活中，把教宝宝认识周围环境与发展语言相结合。继续进行动作训练。帮助宝宝站立起来，让宝宝多爬、多玩各种玩具。教宝宝一些社交礼节动作，如拍手表示“欢迎”，挥手表示“再见”。发育指标：能够扶着栏杆站起来；可以坐得很好；会两手对敲玩具；会捏响玩具；会把玩具给指定的人；展开双手要大人抱；用手指抓东西吃；会用12种动作表示语言。偶尔提示：这个月，宝宝的发病率会上升，不能因为怕感冒就减少户外活动。提供安全的运动场，清除一切宝宝够得着的小垃圾。电源插座要加保护罩，热水瓶放到宝宝够不到的。母乳充足的母亲，不必急于断奶。只要宝宝愿意吃辅食就不要担心。婴儿第九个月满九个月时，男婴体重达7.211.3千克，身长67.077.6厘米.女婴体重达6.610.5千克 ,身长65.075.9厘米。牙齿24颗。养育要点：母乳喂养的婴儿白天尽量喂鲜牛奶或奶粉代替母乳，早晨起床后和完善临睡前以及半夜醒来时可喂母乳。不必给宝宝果汁了，可直接喂西红柿、橘子、香蕉等水果。可喂酥脆的点心、饼干、蛋糕等，不要喂糖块，这是危险的。这个月锻炼的目的仍然是让宝宝学站，能站立的婴儿学会迈步。每天最好让宝宝有三个小时以上的时间在户外度过。激发宝宝探索周围环境的兴趣，如捉迷藏游戏就是很好的活动。培养良好生活习惯，练习用便盆，养成入睡、讲卫生的好习惯，训练宝宝自己动手吃饭。鼓励宝宝模仿大人发音，与大人愉快交流。训练宝宝的自我控制能力，让宝宝按照大人的口令行事。发育指标：扶物站立，双脚横向跨步；拇指和食指能捏起细小的东西；能听懂自己的名字；能用简单语言回答问题；会随着音乐有节奏地摇晃；认识五官；会做34种表示语言的动作；知道大人谈论自己，懂得害羞；会配合穿衣。清风提示：体重过重的婴儿不要站立太久。坠落、烫伤、吞食异物是这个月婴儿需要防止的主要事故。幼儿一岁到一岁半 满一岁半时，男孩体重达9.113.9公斤,身长76.388.5厘米.女孩体重达8.513.1千克,身长74.887.1厘米。出牙1214颗,前囟闭合.头围4546厘米。养育要点：饮食： 此期儿童一日进食量大约需要：粮食150克，肉4050克，鸡蛋一个，牛奶250500毫升，豆制品2550克，蔬菜和水果150250克，油和糖各10克。每天安排三顿正餐，上午、下午各加一次零食。体重超过13公斤的孩子少给吃热能高的零食，可选用水果。起居：为孩子安排一个舒适、有秩序、安全的生活环境。睡眠1314小时，白天睡两次，1.52小时。训练宝宝坐盆大小便。衣服样式便于穿脱，以纯棉质地为最好。尝试让孩子自己吃饭。保持孩子口腔卫生，吃饭、吃糖后要喝白开水。每天有两小时以上的户外活动时间。使孩子有良好的情绪。游戏：这时的孩子喜欢全身用力的玩具，可以发展孩子的运动能力。父母要帮助宝宝玩秋千、滑梯、推车、皮球等。可以给孩子积木、画笔，发挥他们的想象力。布娃娃、动物玩具、小汽车、小火车、小飞机，可刺激孩子建立梦想世界。孩子已经能看画册了。有条件的话，要带孩子玩沙子、玩水。教养策略：这个时期，根据孩子的个性进行喂养，强迫孩子吃不喜欢吃的食物，会使孩子讨厌吃饭。以孩子的喜好给孩子配备玩具，游戏的第一目的是使孩子快乐。鼓励孩子完成适合他的简单任务。多与孩子交谈，沟通感情，训练孩子的语言表达能力。不要教孩子“小儿语”，用标准的说法指导孩子的行为，用正确的语言与孩子说话。日常生活中引导孩子观察、探索，保护孩子的好奇心。教育中应该有性别之分，帮助孩子理解自己的性别。只有孩子做危险的动作时，才可以斥责。发展指标：能较平稳地走路，摔倒时能自己爬起来；能指认成人说的物品，能按照做一些简单的动作，能用动作和发出音节回答成人的问话；认识生活中常见的几种动植物。奈儿提示：不要吓唬孩子，否则将会有较长时间的影响。对孩子的无理哭闹采取“冷”处理办法，让他消耗完精力。幼儿一岁半到两岁满两岁时，男孩体重达9.915.2公斤,身长80.994.4厘米.女孩9.414.5公斤，身长79.993.0厘米。出牙16颗。头围约47厘米,胸围大于头围。养育要点：饮食：牛奶400600毫升，鸡蛋一个，其他适当多于前半年量。孩子出现偏食现象，不必过于在意，尝试开发其他食物，只要营养均衡即可。每天安排三次正餐，上、下午各加一次零食。加一些烤脆的馒头片、面包干和硬点心，增强咀嚼功能，利于牙齿生长。零食不宜太甜、太油腻。注意给孩子加水。按体重算，每公斤体重100150毫升水，除牛奶、饭中的水外，还要加一定量的水。起居：每天睡觉1214小时，白天睡两次。训练孩子自己吃饭、坐盆大小便、脱鞋、脱帽子。选择优质儿童皮鞋，不要穿软底布鞋。训练孩子用牙刷。这时的孩子夜间尿床是普遍的，不必特意把孩子叫醒撒尿。最好每天给孩子洗澡、换衣服。游戏：一岁半后，没有必要特别为孩子添加玩具，孩子更会玩以前玩过的玩具了。孩子更喜欢听音乐，反复听自己熟悉的儿歌；拿蜡笔在纸上画画也耐心了。玩积木的时间也长了。有滋有味地看画册。爱好运动的孩子，可以给他买儿童车。到宽敞的地方玩，父母尽量带孩子出去，即使散步也比被憋在家里游戏更有乐趣。教养策略：一岁半才送进幼儿园的孩子，每天很难与亲人分开。强行分开是不足取的。在开始阶段，不要急于分离，母亲可以陪着孩子在幼儿园呆一段时间。当孩子对母亲的依存开始转向阿姨时，母亲再离开。孩子不愿去幼儿园时，母亲应该弄清楚原因，切实解决孩子的困难。孩子说话是在人与人的联系中学习的，给孩子创造好人与人进行联系所需要的环境，才能让孩子发展语言能力。总开着收音机、录音机，孩子不可能学会说话。想让孩子学外语的父母，自己必须对孩子说外语。让孩子自由游戏，不要轻易限制孩子的活动。尽可能给孩子各种玩具，使他们体会到游戏的快乐。这时的孩子，晚上睡觉前，最好有妈妈在旁边陪着。只要有机会，就让孩子与同龄小朋友一起玩，不要对孩子过度保护，也不要强迫孩子交出心爱的玩具，因为现在孩子还不能理解谦让。帮助孩子获得社会交往的经验。发展指标：平稳地走路，初步学会双脚原地向上纵跳的动作。能说简单的话语，在成人指导下看懂简单的画面，喜欢图画；能区分物品的多与少，大与小；能摸索空间方位，认识前后；认识生活中常见的几种自然现象。奈儿提示：孩子的破坏能力增强了，注意经常检查孩子的玩具，看看损坏的地方会不会割破手指或扎伤眼睛。幼儿二三岁的特点满两岁后，男孩体重达11.418.3公斤，身长87.3102.5厘米.女孩体重达11.217.9公斤，身长86.5101.4厘米.满两岁以后，孩子标准体重的简易计算公式为：体重（千克）=年龄2+8（千克）（或7千克）标准身高长计算公式：身高 （厘米）=年龄5+80（厘米）（ 或75厘米）20颗乳牙全部出齐。养育要点：饮食：每天400600毫升牛奶。鸡蛋一个，其他主副食较前一阶段略有增加。可搭配粗粮。饮食要以粮为主，以肉菜为副，以水果为辅。常吃豆类食品，深色蔬菜。油、盐、糖要少吃。食物要杂，没有一种单一食品，可满足人体每天需要的几十种营养成分。每天三次正餐，一次零食。一般在午睡后加。孩子的生长速度减慢，大部分孩子看上去较瘦，这是正常的生理现象，不必强迫或诱使孩子多餐多食。每天按时开饭，吃饭时间二十分钟左右。孩子的最好饮品是白开水，少喝含糖分多的饮料。自己吃饭，不追喂。起居：保证足够是睡眠。睡前让孩子排尿，训练孩子不尿床。孩子有自己的专用便盆，保持清洁卫生，经常消毒。饭前便后用肥皂洗手。最好穿包住脚趾的凉鞋，以免脚趾受伤。教脱衣服鞋袜、教叠被。训练孩子自己洗手脸，洗手脸时，最好用流动水。注意保护牙齿。不宜带孩子过多串门，容易染上疾病，养成走东串西的坏习惯，容易使孩子没有规矩。不宜带孩子到影剧院。影剧院空气不好，容易传染疾病，即使儿童节目，也极少适合这时孩子。游戏：这个年龄的孩子最需要的是与他一起玩的小朋友。喜欢发条玩具和电动玩具。更好地画画、玩积木、小汽车、拼图、看画册。喜欢电视中的广告和经常听的儿歌。给孩子看的画册要让孩子自己挑。但是只有一个人玩的游戏是不行的。为喜欢玩沙子、玩水的孩子准备小铲子、小水桶、小筛子。让孩子到外边玩。教养策略：家庭教育需要家长做到：作好榜样，使好模仿的孩子模仿家长的良好行为；恪守一致，一致的教育态度会对孩子有加倍的作用，态度不统一会抵消教育的威力预先提示，和孩子商量后提出要求，孩子乐于接受。尊重孩子，善于鼓励，以积极的态度教育孩子。适当回避，家庭生活的有些方面是不必参与、不必知道的，要适当回避。不随便许诺、不哄骗孩子。发展指标：能自己上下台阶，较自然地跑步；能自己吃饭，控制大小便；正确表达自己的各种情绪；完整地做自我介绍，初步懂得与同伴交往；在成人的引导下礼貌待人。开水提示：只要孩子精神好，不必因孩子吃得少而担心。两三岁是儿童心理发展的转折期，即“第一反抗期”，这是孩子自我意识产生后心理上的第一次飞跃。突出的表现是闹独立，千方百计摆脱大人的摆布，试试自己的本事。对于爱反抗的孩子，父母首先要调整自己的教育方法和态度，充分满足孩子的合理要求是可以改变孩子的。幼童三到四岁三岁以后，孩子进入医学上所谓的幼儿期，发育趋于缓慢。满四岁后，男孩体重达12.920.8公斤,身高94.4111.5厘米.女孩体重达12.620.7公斤，身高93.5109.7厘米。养育要点：饮食：每天牛奶400毫升，鸡蛋一个。其他主副食适量。不必强迫孩子多吃。要想孩子吃饭香，首先要使孩子有饥饿感。爱看电视的孩子要补充维生素A，动物肝脏、乳类、蛋黄等富含维生素A。粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配有益处。现在吃花生、瓜子仍然是危险的。补充足够的水分。运动量大的孩子更要多喝水。起居：保证充足的睡眠。可以尝试让孩子与母亲分室睡，但睡前妈妈要陪孩子说话、唱歌。让孩子自己脱衣、穿衣。训练孩子刷牙。预防龋齿，睡前不吃东西，吃甜食后漱口。每天两小时以上的户外活动时间。让孩子自己把玩具收拾好。鼓励孩子自己洗澡。游戏：让孩子与小朋友在一起玩。可以买一些高级玩具，但应该让孩子随便玩，也能与别的小朋友一起玩，不能怕弄坏。教养策略：这个年龄的孩子的自立形式是通过任性来表现的。把孩子的自立与合作协调起来，可以把孩子这种不完全的自立转变为完全的自立。讲道理、多表扬对反抗期的孩子是有效的。鼓励孩子在生活中愿意说普通话，大人与孩子交谈用普通话。纠正孩子发音时，以普通话的发音为准。尽量多地丰富孩子词汇量，是发展语言的关键。通过丰富孩子生活，能够达到这一目的。充分利用广播、电视促进孩子语言能力的发展。教孩子数数，辨认物体的大小、长短、高矮。辨认前后上下，认识早晨、晚上。懂得日常生活中一些简单的科学道理。要使孩子的生活乐趣得到扩大，大人必须激励孩子的想象力。满三岁的孩子，应尽可能送幼儿园。这不仅为了使孩子通过集体生活学习自立和合作，也是为了使孩子身体得到锻炼。机械地教孩子识字、数数 对孩子的智力没有益处，强迫孩子上美术班、音乐班也是没有必要的。培养孩子的创造兴趣、使孩子自己能发挥自己的天才才是最重要的。这时孩子喜欢问问题，对于孩子提出的问题，不要象百科全书似地答复。母亲应当教给孩子怎样去建立幸福的家庭，宽容、理解、生机勃勃最重要。发展指标：能动作协调地跑步；可做向上纵跳、立定跳远的动作；会自己刷牙；穿脱衣服；能控制自己的情绪，不乱发脾气；能表达自己的愿望，大胆在别人面前表演、讲话；知道自己的身份及家庭、幼儿园的基本情况；喜欢听故事，懂得故事内容，复讲故事的部分内容。香娘提示：为了让胆小的孩子证明不用害怕，硬带着孩子去摸黑或让狗舔孩子的手是不对的。应该让孩子在没有担心的平安