亲子关系对青少年复原力的影响及应对策略.doc

亲子关系对青少年复原力的影响及应对策略课程名称：心理学专题姓名：学号:院系：枣庄学院心理与教育科学学院亲子关系对青少年复原力的影响及应对策略心理与教育科学学院摘要：青少年，处于生命中充满活力和潜力，多方面都需要发展和具有多种发展可能性的重要阶段，随着现代社会节奏的加快和竞争的日益强烈，青少年的身心健康备受关注。在青少年的健康成长历程中，复原力对保持青少年的身心健康发挥了一定的作用。本文从亲子关系着手，鉴于青少年处于心里断乳期的特殊情况，分析其对青少年复原力的影响，进而建立和谐的亲子关系，强化青少年复原力，使青少年茁壮成长。关键词：亲子关系 青少年 复原力Abstract: Teenagers are full of energy and potential in life. Their various aspects all need develop and they have various possibility of developing in the important stage. With the accelerated pace of the modern society and the increasingly intense competitive, the physical and mental health of teenagers has been paid attention by the society. In the health of teenagers growing up, to keep the resilience to the physical and mental health of teenagers play a role. The article starts from the parent-child relationships in weaning period, adolescents are heart of the special conditions, analyzed the influence of the teenagers resilience, and to set up harmonious parenthood, and to strengthen the resilience, make teenagers grow very well.Keywords: parent-child relationships teenagers resilience青少年期又称青春发育期，处于由童年向成年的过渡阶段，具体是指人在成长过程中，以第二特征出现为起点，身心各方面发生重大变化的时期，在生理上以性发育为主要标志，在心理上以意识到自己不再是孩子为主要标志，两者同时出现，注定了青少年期心理的特殊性。【1】对于青少年的年龄阶段的划分阶段不尽相同，但是大家一致认为，青少年是从童年期向成人期过渡的时期，整个青年期大致从11、12岁到25-28岁。青少年是个体从不成熟走向成熟的过渡时期，然而随着社会节奏的加快和竞争的日益激烈，整个社会对青少年成长目标所提出的标准逐步提高，青少年在压力与抗压力、挫折与反挫折中成长，青少年的复原力显得很重要。在青少年期这个特殊阶段，其中在社会支持系统方面，亲子关系对青少年复原力产生了一定的影响。1青少年期心理发展的特殊性 1.1青少年认知能力的发展 青少年处于认知发展的迅速上升时期，与儿童期相比，青少年的认知能力有了很大的提高，观察力持久而敏锐，思维的批判性和创造性日益增加，在看待问题时，往往有自己独特的见解，不愿意模仿成人，有强烈的成人感，但是由于青少年的阅历浅，实际经验不足，想法往往脱离实际，具有片面性和表面性。因此他们的认识能力虽然有所发展，但仍有待进一步的提高和完善。 1.2 个性的成熟 从少年到青年期，个性逐步形成。少年期是个性形成的重要时期，可塑性大，稳定性低，进入青年期，青年的个性虽然还受内外因素的影响而发展变化，但已相对稳定，主要标志有以下几点： 1.2.1自我意识趋于成熟 随着身体发育的成熟，社会人际关系的扩大、知识的积累以及智力的发展，使得青少年的自我意识高度发展。他们倾心于认识自己的身心发展及社会价值；对他人和对自己的心理状态的认识，能够独立地评价自己和他人，并逐渐克服评价的片面性，力求全面分析，有一定的观点采择能力；初步形成稳定的性格特征，较好地进行自我教育。 1.2.2 世界观的初步形成 世界观形成是一个人个性意识倾向性成熟的主要标志。世界观萌芽于少年期，初步成型于青年初期，这个时期尚不太稳定，到青年中后期进一步成熟。青年世界观的成型表现在他们对自然、社会、人生和恋爱都有了比较稳定而系统的看法。 1.2.3 兴趣、性格趋于稳定，能力提高 青少年的兴趣广泛而多样，逐步稳定，性格在青年初期基本定型，此后改变细小，能力发展不尽相同，但观察离、记忆力、思维能力等都要到青年期才能趋于成熟，并在青年后期都先后达到高峰。 1.2.4 道德意识和道德行为水平提高 青少年开始进入自觉的道德水平阶段，形成信念，知道自己行为的原则，道德理想更为现实，知性脱节的现象也日趋减少。 1.3情绪、情感特征 青少年身心发展尚不平衡，成人感与幼稚感并存，往往使之面临着更多的矛盾和冲突，因而在情绪和情感的表现上，也显得更为复杂多样。一方面，青少年仍然会表现出情绪的强烈性、狂暴性、可变性、冲动性等特点，另一方面，情绪表现的内在文饰性、持久性以及体验的丰富性、深刻性等发展趋势也逐步呈现出来，青少年阶段的可塑性强，但充满了情绪、情感矛盾。在这个时期，很容易出现这样那样的情绪情感问题，如自卑感、焦虑、抑郁、孤独等，这个时期，亲子关系的和谐显得很重要，给青少年情感上的温暖，有针对的疏导和调节，促进其心理的健康发展。 1.4意志特征 在遭遇挫折后，更多地是自己冷静思考从而解决问题，而不是求助于他人，完成意志过程的自觉性和主动性增强，行动的果断性增强；另一方面，青少年控制和支配自己行为的能力逐渐增强，而且青少年在面对困难时表现出坚持性，不轻言放弃。 1.5言行特征 青少年的词汇已很丰富，且内容日渐深刻、言语表达能力趋向于成熟，另一方面，行为动机、表现上都逐步成人化，但在行为控制方面则不擅长，容易冲动行事。2.青少年亲子关系的研究亲子关系，原遗传学用语，在心理学方面，主要指父母与子女的相互关系。亲子关系具有不可替代性、持久性、强迫性、不平等性、变化性等特征。青少年时期的亲子关系的性质发生了重大变化，突出表现为由儿童期以父母为中心的单边主义向平等与民主的双边主义过渡，青少年自主要求增强，对父母权威的接受性降低，赋予父母权威的合法性下降，亲子之间的冲突增加，并且青少年与同龄人之间的互动增多，亲子之间的互动相对减少。 亲子关系是青少年三大社会关系亲子关系、师生关系、同伴关系中最重要的社会关系，是影响青少年身心成长的主要因素，特别在处于心理急剧发展、遇到种种困难和困惑的青少年时期，亲子关系、家庭氛围更加强有力地影响着他们的人格发展、心理健康以及社会适应能力。前苏联有学者研究指出：“亲子关系对中小学生的心理卫生有特别重要的意义，因为正是在这一时期奠定了他的心理健康基础。”【2】日本学者诧摩武俊说：“不管你立足什么理论，在从婴儿期到儿童期、青春期的孩子人格形成过程中，父母子女的关系是一个及其重要的构成因素。”【3】2.1亲子关系的类型 2.1.1养育型 父母的主要功能是养育子女，其他功能明显不足。这种亲子关系形成的原因主要有下面几个：环境缺陷 父母之所以只能养育孩子，完全是环境的原因，有的父母将自己的全部精力都放在孩子的生活，即解决孩子的温饱问题：有的是由于工作原因无法教育孩子，但他们可以满足孩子的生活需要；还有的是有雨家庭原因而仅仅完成养育孩子的功能，如单亲家庭。能力缺陷 即使他们有这方面的愿望，但是无法付诸实际。如父母文化水平较低或者生理缺陷。方式缺陷 他们认为，养育孩子是他们的责任，但教育孩子是学校的义务。2.1.2财产拥有型 父母认为孩子是他们的私有财产，想怎么办就怎么办，父母拥有绝对的权威，孩子要做的就是服从，这种模式中，孩子失去了独立和个性，成为被动服从的机器。2.1.3反向型 正常的亲子关系中，父母处于主导地位，反向型则相反。2.1.4冲突型 亲子关系出现明显的冲突，父母攻击子女，子女反击父母，主要表现是身体攻击和心理攻击。2.1.5泛爱型 主要出现在独生子女家庭，具体表现是过度保护、完全赞赏。2.1.6亚平等型 父母有一定的权威，但是孩子也享有充分的民主，凡是有关子女的决定，会征求他们的意见，对于其它一些问题，也可以提出自己的看法。父母与子女关系基本平等，有亲情，也存在着友谊，但是父母还是起主导作用。在所有的亲子关系中，亚平等型是最健康的一种。3.复原力的研究以及青少年亲子关系对其影响3.1复原力的研究 复原力是一种的相对复杂的现象，不同学者有不同的理解和研究角度。复原力的概念是来自于探讨良好适应、易染型、因应和抗压力的研究而逐渐形成对复原力的理解。目前国内外对复原力概念的界定主要有3种代表性观点：第一种观点主要强调复原力是个体自身所具有的人格、认知等方面的稳定特质或能力，能帮助个体在挫折和痛苦中发展出积极的心理应对方式。Connor等认为，复原力是个体在面对困境时的一种自我调节能力；Kathryn等和Debra等也认为，复原力是个体应对压力或生活事件的一种能力。第2种观点认为复原力是个体与环境交互作用的动态过程，持这一观点的学者主要强调复原力是个体在处于负面状态下，通过自己采用积极的应对危机的方式避免健康损害的过程。第3种观点主要突出保护性因素在复原过程中的作用，强调最终的复原结果是正向的、积极的，这些保护性因素主要包括内部资源和外部资源，而内部资源包括人格特点、自我效能、应对技巧等，外部资源则包括来自家庭、社会和学校所给予的支持。综合不同研究者的复原力观点，复原力基本涵义是指个人的某些特质、习得的某些能力及所拥有的社会资源等保护性因素。这些保护性因素与外部压力或危机情境共同作用，使处于逆境中的个体获得积极的应对方式，成功地避免了健康损害，从而获得良好的适应结局。3.2青少年亲子关系对其复原力的影响 青少年心理问题在世界上发生率约为20%，其中亲子关系对其影响较大，这些青少年的复原力水平较低，他们不能较好的面对来自生理变化、学习压力、重大生活变动等多方面的挑战，产生了各种心理行为问题，如焦虑、抑郁、药物滥用甚至暴力，从而走上了一条不归路。 养育型的亲子关系下的青少年觉得父母不关心自己，一般这类孩子遭遇挑战时，一开始会尝试着去解决问题，一旦觉得自己无法控制局面时，往往倾向于破罐子破摔，没有父母的温暖，了无牵挂。这类青少年的复原力相当低，缺少父母的支持。财产型的亲子关系下的青少年毫无独立和自主意识，凡是依赖父母，可以这么说离开了父母，他们的心理复原力几乎为零。反向型的亲子关系下的青少年自主性较强，父母更多地依赖子女，但是子女的阅历比较肤浅，一旦遇到挫折之类的问题，只能自己解决问题，虽然父母有父母支持，但是只能给予一些言语上的安慰，有时候反而适得其反，很无力，这类青少年虽然有一定的复原力但是比较低。冲突型的亲子关系下的青少年自主力很强，有一定的复原力 ，但是这类青少年容易走极端。另外泛爱型的青少年是家里的核心骨，这类孩子是在糖罐中长大的，受不了一点他掌控不了的局面，遇事就求助父母，复原力水平较低。亚平等型下的亲子关系下的青少年，他们在民主的家庭中成长，有自己的主张，自我意识强，遇事自己解决，可能会考虑一下父母的意见，独立解决自己的事，复原力水平比较高。综合来说，亲子关系对青少年复原力有较大的影响，且与青少年的健康状况有着重要的联系。4.建立良好的亲子关系，有效提高心里复原力的水平4.1建立平等、民主的亲子关系青少年时期，个性中最近产生的特殊的东西，即个性特征最主要的、最核心的特点就是成人感，希望成为、并被他人承认是成年人，反对把自己归属为儿童，要求在平等的基础上，重新建立新型的亲子关系。父母要从自身的角度提升自己，改变自己的态度。给予青少年物质和情感的关怀，尊重孩子的意见，多倾听他们的心声，以民主、平等的态度对待青少年，尊重他们的人格尊严。对于他们的错误，可以换种方式指出，不要用对待儿童的粗鲁方式对待。经常换位思考，父母也是从青少年成长过来的，可以回忆自己当时的苦恼，用适当的方式对待自己的孩子，让他们身心都能健康。4.2重视孩子的心理健康，坚持有效的亲子沟通父母要充分认识到，学业压力和竞争压力是事实，可是一个只会考试的孩子，是不能经受社会的考验的，因为他们缺乏全方面的竞争能力，所以不会有好的前途。父母要学会跟孩子沟通，还要引导孩子也跟自己沟通，这也是父母的责任，教会孩子怎样更好的成长。同时教育孩子跟家长沟通，创造良好的家庭氛围也是学校素质教育的组成部分，建议中等教育机构开设家长学校，重视学生家长的教育理念的培养，学校自身也要加强学生沟通能力的训练。此外可以做一些心理的小游戏，比如角色互换，首先提出一个现存的冲突，互换角色进行角色扮演，从而达到问题解决。定期让青少年做情绪发泄，不要把心事闷在心里。通过改善亲子关系，使青少年体会亲情的温暖，有一定的归属感和安全感，提高复原力水平，促进其茁壮成长。参考文献：【1】 李力红主编：青少年心理学【M】，长春：东北师范大学出版社，2003版【2】 陈家麟，影响中小学生心理健康的家庭因素研究，中国心理卫生杂志，19