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文档简介

训练规范 护旗手礼仪队员 1 一 识谱训练 二 节奏训练 三 静站 立正 动作训练要求 四 踏步 行进时摆手动作训练要求 五 敬队礼动作要求 课目 2 一 识谱训练 1 节奏符号 2 表示意思 3 节奏读法 4 手法规律 5 手法符号 3 二 节奏训练 1 七个节奏 重点是四个基本节奏 2 十三个节奏组合 重点是四个基本组合 4 三 静站 立正 动作训练要求 1眼 2鼻 3胸 4肩 5腹 6手 7腿 8跟 9尖 5 1 眼 向前平看 2 鼻 微上翘 正对前方队员后脑 3 胸 挺胸 4 肩 开肩 5 腹 收腹 6 手 五指并拢 四指微屈 手贴大腿 9 尖 脚尖自然分开 相距约两拳 7 腿 绷直 8 跟 脚跟并拢 10 全身直立 重心在前脚掌 6 四 踏步 行进时摆手动作训练要求 1 半握拳 2 前摆时 拇指向上 拳心向内 小臂在胸与腰间平放 3 后摆时 斜向后摆 拇指向下 7 2020 1 8 8 五 敬队礼要求 9 1 右手五指并拢 掌与小臂成一直线 经体前上举到头部 2 拇指第二关节与头顶部距8 10厘米 约一拳距离 3 右手肘在右眼角外侧定位 并与右眼角平高 10 注意 敬礼时 手臂必须从体前上举至头顶 手臂必须从体前下收至身体右侧 礼毕时 11 六 起奏动作训练 一二三二二三三二三四二三五二三一二 立正 敬礼 12 一二三二二三三二三四二
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