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文档简介

张思怡 肩周炎康复及护理 08 01 2020 1 肩周炎 肩周炎 又称冻结肩 医学术语叫粘连性肩关节囊炎 顾名思义 时间久了肩关节会因为周围软组织粘连而 冻结 不能动了 像左图被冻住的天鹅嘴一样 08 01 2020 2 肩关节是连接上肢和躯干的 球 窝 式关节 由大胳膊侧的球 肱骨头 和躯干侧的窝 肩胛骨的关节盂和锁骨 构成 球的周围被一层厚厚的软组织包裹 即关节囊 里面有少量积液起润滑作用 肩周炎发生时 关节囊会增厚 变紧 关节液也会变少 图中发红的部位即疼痛处 关节囊区 08 01 2020 3 肩部急性挫伤 牵拉伤后因治疗不当等 风寒刺激可加剧血液循环障碍 阻滞炎性水肿的吸收 长期过度活动 姿势不良等所产生的慢性致伤力 病因 08 01 2020 4 僵硬 肌力下降 活动受限 临床表现 08 01 2020 5 疼痛有所缓解 但活动受限明显 日常生活严重受影响 疼痛逐渐消失 关节活动度逐渐恢复 但活动范围比病前明显减少 肩周炎的不同阶段 疼痛不明原因开始 并逐渐加重 活动范围逐渐缩小 疼痛程度 病程时间 08 01 2020 6 康复治疗 肩周炎的预后好坏关键在于功能锻练 08 01 2020 7 活血化瘀 丹参 参麦营养神经 维生素B12 弥可保止痛药 扶他林 西乐葆 08 01 2020 8 在阿是穴 肩髃 肩贞 肩前 肩髎 曲池用针刺 灸法 刮痧 拔罐等 08 01 2020 9 2020 1 8 10 急性期应用超短波 中频等消炎缓解期应用红外线 超声波改善循环 松解粘连 08 01 2020 11 ThankYou 自我康复锻炼 08 01 2020 12 ThankYou 肩周炎是自限性疾病 也就是说这个病会慢慢的自行缓解 但如果在疾病发作阶段怕疼不活动 肩关节的活动度会逐渐丧失 最后疾病康复时会遗留永久 冻结 的肩膀 要在疾病初期就开始锻炼 坚持以下几个动作 避免这样的后果 08 01 2020 13 扶门旋转 保持患侧肘关节屈曲90度 抓住门框并旋转身体 保持30秒 反复多次 08 01 2020 14 爬墙上举 另一只手协助将患肢高举过头顶 或面对墙站立 用患肢向上爬墙 保持15秒后缓慢放下 反复多次 08 01 2020 15 单臂拥抱 患侧肢体紧贴下巴呈拥抱状 并尽量贴近胸部 保持30秒 反复多次 08 01 2020 16 健康护理 0
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