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我最欣賞的體育明星 李麗珊 李麗珊 姓名 李麗珊 LEELai shan 出生日期 1970年9月5日出生地點 香港生肖 狗星座 處女座家庭狀況 已婚 配偶黃德森 個人小檔案 在香港土生土長的李麗珊 令香港變成著名的滑浪風帆勝地 她生於1970年 12歲開始學習風帆 1988年 她年僅18歲便取得首項香港冠軍 其他主要獎項包括 兩項世界冠軍 五項亞洲冠軍 98年亞運會金牌及96年奧運會金牌 李麗珊是香港最受歡迎的運動員之一 化腐朽為神奇 於1996年美國亞特蘭大奧運會上 香港滑浪風帆好手李麗珊 在滑浪風帆賽事中 勇奪金牌 成為香港首位奪得奧運金牌的得主 更一度成為港人心目中的體壇偶象 李麗珊繼奪取奧運金牌之後 亦於1998年亞運會上 獲得亞運冠軍 而在2000年 也是李麗珊難忘的一年 她與另一風帆好手黃德森共渡患難多年後拉埋天窗 亦於同年被評選為香港傑出運動員 所得奬項 1990年 香港公開賽冠軍 新加坡公開賽季軍 亞運會亞軍 1991年 香港公開賽冠軍 新加坡公開賽冠軍 香港滑浪風帆排名第三名 1992年 香港公開賽冠軍 新加坡公開賽季軍 亞洲錦標賽冠軍 1993年 世界錦標賽冠軍 歐洲錦標賽冠軍 法國奧運週冠軍 香港公開賽冠軍 新加坡公開賽冠軍 亞洲錦標賽冠軍 1994年 亞運會亞軍 歐洲錦標賽冠軍 奧運預賽亞軍 香港公開賽冠軍 新加坡公開賽冠軍 獲英女皇頒授 員佐勳章 1995年 法國公開賽冠軍 法國奧運賽冠軍 世界錦標賽季軍 奧運預賽亞軍 1996年 世界錦標賽亞軍 奧運會冠軍 當選香港十大傑出青年 1997年 世界錦標賽亞軍 泰國暹邏杯冠軍 亞洲滑浪風帆錦標賽冠軍 中國海杯帆船賽冠軍 1998年 墨爾本帆船錦標賽亞軍 奧克蘭帆船錦標賽冠軍 亞運會冠軍 經歷 曼谷亞運會女子滑浪風帆冠軍 1998 墨爾本帆船錦標賽亞軍 1998 奧克蘭帆船錦標賽冠軍 1998 亞洲滑浪風帆錦標賽冠軍 1997 世界錦標賽亞軍 1997 泰國暹邏杯冠軍 1997 中國海杯帆船賽冠軍 1997 阿特蘭大奧運女子滑浪風帆冠軍 1996 女子滑浪風帆世界排名第一 1996 以色列世界錦標賽亞軍 1996 女子滑浪風帆世界排名第四 1995 南非世界錦標賽季軍 1995 法國公開賽冠軍 1995 日本廣島亞運會女子滑浪風帆亞軍 1994 女子滑浪風帆世界排名第一 1994 加拿大世界錦標賽第四名 1994 希臘歐洲錦標賽冠軍 1994 新加坡公開賽冠軍 1994 香港公開賽冠軍 1994 女子滑浪風帆世界排名第一 1993 日本世界錦標賽冠軍 1993 比利時歐洲錦標賽冠軍 1993 亞洲錦標賽冠軍 1993 新加坡公開賽冠軍 1993 香港公開賽冠軍 1993 學歷 於坎培拉完成體育管理學位課程 1999 被譽為滑浪風帆女王的李麗珊今日 十二月五日 為本港體壇寫下歷史新一頁 成為歷來第一位獲頒授榮譽博士學位的香港運動員 巴塞隆拿奧運會女子滑浪風帆第十一名 1992 日本亞洲錦標賽冠軍 1992 新加坡公開賽季軍 1992 香港公開賽冠軍 1992 泰國亞洲錦標賽第六名 1991 波蘭歐洲錦標賽第六名 1991 新加坡公開賽冠軍 1991 香港公開賽冠軍 1991 北京亞運會女子滑浪風帆亞軍 1990 新加坡公開賽季軍 1990 香港公開賽冠軍 1990 備註 有 風之後 的美譽 與黃德森於美國拉斯維加斯結婚 26 01 1999 當選香港十大傑出青年 1996 獲英女皇頒授 員佐勳章 1994 最敬佩的人是舅父兼滑浪風帆啟蒙老師黎根 十二歲開始玩滑浪風帆 十九歲正式加入港隊成為職業運動員 共十兄弟姊妹 排行第八 童年志願當女警 關於滑浪風帆 滑浪風帆在七十年代開始引入本港 是香港發展得最快的水上運動之一 它沒有舵 只是由滑浪板 帆 桅桿及橫吊桿所組成 利用風力再配合運動員的控制 在海上穿梭 不只帶給你無窮的刺激及挑戰 更能讓你拉近與大自然之間的距離 玩滑浪風帆總括可分三類 分別為比賽用途 玩樂性質及供初學者練習三種 並要懂得游泳 且所游的距離最低限度不少於50米 即一個標準游泳池的長度 而首要步驟當然是要學懂裝嵌整個過程 由於香港是一個四面環海的地方 所以地點絕對適合玩滑浪風帆 現在滑浪風帆更被香港康體發展局選定為第一批之四個重點發展項目之一 滑浪風帆的玩法 上板上皮要視乎風向 上板時 身要背向風 板與帆成T字90度 注意帆桿與身體成一直線 然後運用手力慢慢上板 拉帆上了板後 用手執著帆繩 雙腳微微屈膝 慢慢收緊帆繩 除了可靠手的力量外 更可借用雙腳的力 拉起風帆 切忌使用腰力 以免弄傷 穩定帆身拉起帆後 慢慢移動身體 圍桿應在雙腿之間 雙手緊握手柄 讓風帆順風而行 航行航行時 圍桿與人成V字 稱為 PowerV 讓身體的力量操控著風帆 在剛航行時 運動員會不停擺動身體 令風帆更容易起動 折返折返是初學者最困難的部份 需要慢慢移動至180度到風帆的另一面 首先是移動雙腳 位置正確後 再把帆快速轉向 順著風勢折返岸邊 比賽方法 但一般來說這兩型的風浪板是不能放在一起比賽 目前 長板 賽事分成標準型及開放型 RaceBoard 標準型是指奧運採用的標準船型 MistralOne Desigh 而開放型則不限定帆型及船板類別 賽程規劃以繞標賽為主 CoruseRacing 而 短板 賽程一般分競速賽 Speed Dash 繞圈賽 Slalom 及花式三種 但則以繞圈賽 Slalom 為主 同樣不限帆型及船板類別 而且比賽期間可以換帆 資料來源 所有資料來自以下網址 hk 個人感想 坦白講 我對體育的運動及事項都興趣不大 由於要做PEProject的緣故才令我多點接觸體育方面的知識 當然 在做project的過程學了一些有關體育方面的東西 另外 我對體育明星的認識亦極少 所以揀了比較熟悉的香港運動員 李麗珊 不過 我對李麗珊亦挺敬佩的 還記得在1996年的