抹茶的美容瘦身用处.doc

抹茶的美容瘦身用处抹茶在日本被称為茶中翡翠，是形容其色如碧、珍貴如玉。茗香美味营养健康。100%将绿茶营养摄入体内，纯天然膳食纤维食品！你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾（抹茶）绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。 平时洗完脸后，你还可以用手取茶粉沾些水，拍打脸部，茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。每天一次不要间断，拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。 使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助於养颜肌肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效；敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢；刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。下面是抹茶粉的各种减肥美容的使用方法:抹茶能瘦身，原因是抹茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身！一、减肥抹茶酸奶： 先将5克抹茶粉倒入碗内，打开一瓶乳酸菌奶，优酸乳亦可，冲入少许，用茶筅将抹茶刷开后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的抹茶酸奶。 此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热。减肥抹茶酸奶的功效：由于抹茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，对于瘦身减肥是最好的绿色食品，维他命B1和维他命和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等；乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体更加易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需；在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡，减肥瘦身，美白肌肤。二、美白美容抹茶奶： 牛奶1瓶、抹茶23克、薏仁粉15克、蜂蜜适量。1、倒入牛奶、抹茶粉和薏仁粉，一起搅拌均匀。 2、依甜度加入蜂蜜，请随做随实用。美容抹茶奶的功效：抹茶含有防止细胞老化的茶多酚，柠檬含有大量维生素C，能活化细胞,美容驻颜。牛奶是最佳的美白产品。每天把这三样品种调制饮用一锻时间肯定能让你的肌肤和身体都能感到意外的收获。更可根据个人口味，喜好加入咖啡，燕麦片，豆浆,芝麻，牛奶随喜调制。 三、抹茶紧肤瘦脸面膜： 1、绿茶紧肤面膜 【材料】绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙 【做法】在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合。 将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。 敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。 2、绿茶芦荟粉面膜【材料】绿茶粉510克，芦荟粉510克 【做法】将上述材料搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部2030分钟后，温水洗净。【功效】去印消痘效果好 3、绿茶珍珠粉面膜 【材料】绿茶粉510克，珍珠粉510克 【做法】将上述材料搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部2030分钟后，温水洗净。【功效】美白瘦脸效果好 4、绿茶