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文档简介

原地侧向投掷垒球 青山湖区南钢学校魏然 本课的教学理念 在当新的教学体制改革下 体育要面向全体人民 做到人人享有体育 人人都有健康 分析教材 原地侧向投掷垒球是小学生十分喜欢的体育项目 它对场地的要求不是很大 面对教学楼的墙面可以进行 说学生 三年级学生的骨骼和肌肉发育不完全 通过练习原地侧向投掷可以锻炼他们的手臂力量 培养上下肢的全身用力 发展协调性 课的中心环节 以对话的进式进行课堂常规则 接下来做围攻堡垒的游戏 1 游戏准备 在地上划一直径为10米的圆圈 体操棒5根 球一个 在圆圈中用体操棒架成 堡垒 2 游戏方法 游戏者围绕圆圈站立 彼此间隔1米 按站队顺序前三名进入圆圈为 堡垒 的守卫者 的守卫者 站在圈外的人 用球 篮 排 足球均可 向 堡垒 抛打 守卫者要设法将球挡出 不让球打着 堡垒 攻打 堡垒 的人 可互相传球以调动守卫者 以便击中 堡垒 打中 堡垒 后 再按顺序换三个人充当守卫者 继续进行游戏 以防守时间长者为胜 3 游戏规则a攻打者只准在原地攻打 堡垒 不准助跑或进圈攻b 攻打者不准用球向守卫者身上抛掷c 守卫者可以用身体任何部位挡球 动作要领 持球后引 背后过肩 肘部向前 用力挥臂 重点 转体 挺胸正确 挥臂 分组练习 进行男女各2组徒手练习分组对墙投掷 易犯错误及纠正 一 投掷角度不好现象 出手过晚和过早纠正方法 在平时练习时 我在投掷线前2 5米远的地方 设了一根2 5米高的塑料彩绳 要求这些学生将球从横线上投过 二 投掷时直臂现象 投掷不能大臂带动小臂而是直臂 纠正方法 指导学生练习背后过肩肘关节向前挥臂 反复练习鞭打动作与投掷纸折叠飞机练习 三 上下肢不协调现象 上下肢不协调 只挥臂不蹬地 忘记了蹬地 转体 挥臂的顺序 纠正方法 首先教会他们投掷顺序 即先蹬地 送髋 转体 挥臂的顺序 指导他们先做分解动作 然后做连贯动作 练习中告
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