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文档简介

. 排球正面双手垫球 育才学校王军教学内容1、准备姿势和步伐移动2、排球正面双手垫球技术重点：击球位置，人与球位置难点：全身协调用力教学目标1、认知目标：通过组织教学，学生了解气排球垫球动作特点和激发学生学习兴趣2、技能目标：通过练习垫球动作，70%以上学生能基本掌握正面双手垫球。3、情感目标：学生在练习中乐于活动，团结协助精神。教学过程教学内容教师活动学生活动组织与要求次数时间一一、体委整队,检查人数二、宣布上课,师生问好三、宣布本课内容四、安排见习生1、指定集合地点。2、向学生问好！3、宣布本课内容和目标。4、安排见习。1、体委整队，检查人数。2、齐声向老师问好。3、了解课的内容及安排。组织：四列横队 要求：快、静、齐、精神饱满。3二准备活动1、成一路纵队围绕操场慢跑两圈2、徒手操头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动弓步正、侧压腿手腕踝关节1、组织学生进行徒手操练习2、教师示范，领操。1、按要求完成练习2、学生进行徒手操的练习4、听教师指挥5、注意安全组织：四列横队成体操队型 要求：注意力集中、认真做动作24*85三 三四一、准备姿势和步伐移动练习（1）准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。（2）移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。二、正面双手垫球1、腕关节以上10厘米处击球。 2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。 3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下。 4、上下肢协调用力。1、放松活动2、小结3、师生道别4、收器材1、动作讲解示范2、教师手势指挥 3、教师评价1、教师讲解、示范。 2、喊口令，组织学生做徒手练习。 3、巡回检查学生身体姿势。 4、组织学生定位击球练习。 5、组织学生做垫球练习。 6、纠正学生错误动作。7、组织学生集体练习垫球动作1、带领学生放松2、总结本课情况3、布置归还器材4、宣布下课。集体练习1、侧并步移动2、左右交叉步移动1、认真听讲动作要领。2、听口令，原地徒手模仿练习。3、4人一组一球，轮流垫固定球练习。4、4人一组一球，一人抛球，轮流做垫球练习。1、积极放松。2、听取总结。3、归还器材4、与老师再见组织： 要求：注意听口令组织： 要求：1、 认真学习、注意听口令2、体会移动、击球时机3、协
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