胃镜检查前后的健康教育.doc

胃镜检查前的健康教育1. 检查前一天禁止吸烟，以免检查时因咳嗽影响插管；禁烟还可减少胃分泌，便于医生检查。2.检查前您至少空腹6小时以上。如当日上午检查，前一日晚餐后禁食；如当日下午检查，早餐可吃清淡半流质食物，中午禁食。3为了消除您的紧张情绪，减少胃液分泌及胃蠕动，驱除胃内的泡沫，使图像更清晰，必要时医生在检查前20-30分钟要给您用镇静剂、解痉剂和祛泡剂,对此，您应有所了解并给予配合。4.为了使胃镜顺利地通过咽部，做胃镜检查前一般要用咽部麻醉药，用药要领患者要按医生的要求进行。麻醉方式为局部麻醉，只限于咽喉及食管的上端；在用上述药前，向医生讲明您的药物过敏史，即过去对什么药物过敏。5.您与医生要合作，检查前您先去小便排空膀胱，进入检查后，松开领口及裤带取下假牙及眼镜，取左侧卧位，或根据需要变换其他体位。入镜后，不能用牙齿咬镜，以防咬破镜身的塑管。身体及头部不能转动，以防损坏镜子并伤害内脏。如有不适情况，请您忍耐一段时间，实在不能忍受，可用手势向医生或护士示意，以便采取必要措施。胃镜检查后的注意事项1.检查完毕您可坐起，吐出唾液，由于检查时注入一些空气，虽然在退镜时已吸出，但仍有患者有腹胀感。检查2小时后，待咽部麻醉作用消失后再吃流质食物。14天内您可能感到咽部不适或疼痛，但无碍于饮食，大多数人可照常工作，病情较重者可予休息。如果您是驾驶员当日不能单独驾驶，做胃镜前最好有家属陪同。2.咽部可能会有疼痛或异物感，可口含碘喉片、草珊瑚含片等，症状可减轻或消失。3.如果您做了活检，检查后12日内，应进食半流质饮食，忌食生、冷、硬和有刺激性的食物。禁止吸烟、饮酒、喝茶和浓咖啡，以免诱发创面出血，并注意是否有黑便（呈柏油或沥青样，是上消化道出血现象），如出现黑便要及时报告医务人员进行处理。慢性胃炎的健康教育1、饮食应节制有规律，定时定量，避免暴饮暴食。食物宜选富营养、新鲜、易消化的细软食物为主，多吃植物蛋白、维生素多的食物，避免过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙、刺激性强的食物和浓茶、咖啡等饮料。对胃酸缺乏者，宜选酸性食品及水果。胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物。不吸烟、少饮酒。2、生活规律化，注意适当的休息及锻炼。3、保持乐观情绪，避免精神过度紧张焦虑、愤怒、忧郁。4、应避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、红霉素等药物，尤其在慢性胃炎活动期。5、对萎缩性胃炎要定期复查。定期做纤维胃镜检查，轻度萎缩性胃炎1-1.5年复检1次，重度者3-6月复查1次。糖尿病患者健康教育处方1、 治疗 糖尿病治疗的五驾马车是：饮食、运动、药物、血糖监测和自我管理。二、饮食1. 面食怎么吃？面食（即主食）：是一日三餐所吃的五谷杂粮。吃饭要定时定量，就是做到每日固定时间、固定量来吃，主食之外如果要是吃零食、点心、饮料，就一定减少一些面食量。2. 低盐低脂怎么做到？低盐：应少吃盐，每日5-6g/天 ，大约是啤酒盖大半盖，少吃盐及戒烟、限酒。低油脂：少吃肥肉、荤油、油炸食品；建议吃花生油、豆油等植物油，同时少吃坚果类食物如：瓜子、开心果、核桃等。3.禁糖：不吃含糖高的食物，如蜂蜜、香蕉、糖、红枣、蛋糕、糖果、饼干、糕点等，只有低血糖时才可以适量进食这些食物。4.牛奶、豆汁：一定要喝纯奶，喝酸奶时要喝无糖的酸奶，每日3两至半斤。5.肉蛋类：包括鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、虾，主要含蛋白质，每顿饭可吃以下任何一项：（1）一两瘦肉（鸡鸭猪牛羊）；（2）一个鸡蛋；（3）二两鱼或虾；（4）三两豆腐丝或豆腐，肾功能不好者不要进食豆制品，每顿饭选择一样即可。6.选择哪些蔬菜？可以多吃以下蔬菜如：菠菜、白菜、油菜、菜花、芹菜、韭菜、西葫芦、莴苣、绿豆芽等不限量。但一定要少吃土豆、藕、山药、胡萝卜、南瓜、粉条、粉丝、粉皮等，如果吃就要减少面食。7.什么时候可以吃水果？水果类：要求有（1）血糖控制满意后，就是空腹不超过6.0mmol/l，餐后2小时不超过9.0mmol/l的前提下；（2）在饭后2小时后吃水果；（3）每天总共可以吃以下一种水果如：2-3两的桔子、柚子、橙子；2-3两苹果、桃、李子、菠萝；2两草莓、柠檬、火龙果等。三 、运动运动前准备：热身活动5-10分钟，可选择步行、太极拳、保健操等。运动锻炼：应为低、中等强度的有氧运动，如步行、慢跑、游泳、跳绳等。运动后放松：5-10分钟，可以慢走、自我按摩等。运动时间：选择饭后1-3小时内。运动频度：每周锻炼3-4次为最合适。四、低血糖的预防1、低血糖有哪些不舒服的感觉？低血糖时往往出现心慌、出汗、头晕不适，严重时会出现昏迷。2、血糖低了怎么办？血糖低了后一定要进食一些含糖食物或含糖饮料，如果进食20-30分钟后仍然难受，则需要去医院就