颈椎曲度变直后如何恢复.pdf

颈椎曲度变直后患者往往出现头晕 头痛 颈肩疼痛的典型症状 同时如果不加以治疗和护理病变加重 可能会导致骨质增生 椎间盘 突出之类的更为严重的病变 危害患者健康 以下就跟大家分享一下 临床上对于颈椎曲度变直的认识以及治疗方法 希望能对大家有所帮 助 颈椎生理曲度变直能恢复吗颈椎生理曲度变直能恢复吗 实际上 一旦人体颈椎生理曲度消失就很难恢复到以前一样的 虽然可以通过一些治疗锻炼和治疗的方法恢复一些 但是要想这辈子 都回到以前一样是不太可能 因为人会衰老 颈椎会蜕变 诱发的因 素随时都存在 所以临床上是不太可能恢复到以前那样的程度 虽然 不能恢复到以前的状态 但是并不代表无须治疗 患者出现了颈椎生 理曲度变直的症状之后可以寻求一些相应的治疗方法 消除症状 保 持颈椎稳定 避免病变继续加重 颈椎生理曲度变直如何恢复颈椎生理曲度变直如何恢复 颈椎曲度变直的治疗方法很多 牵引 按摩 针灸 针刀 各种 颈椎枕 各种偏方等等 但是有过经历的 病友都知道 病情反反复 复 缠绵难愈 事实上 学术上根本没有明确的治愈颈椎曲度变直的 方法 所谓的矫正颈 椎曲度也只是理论上的 有待进一步的临床验 证 可以肯定 治疗颈椎曲度变直等复杂的疾病 肯定需要漫长的矫 正过程 以下就跟大家分享一下常见的颈椎生理曲度矫正的方法 希 望能对大家有所帮助 牵引疗法牵引疗法 如病情较重或不能坐位牵引时可用卧式牵引 牵引效 果主要由牵引的角度 时间和重量等因素决定 牵引的对于曲度恢复 可能会有些帮助 但是这跟医生和医院水平有着非常高的要求 稍有 不慎 会有加重的可能性 1 角度 如主要作用于下颈段 牵引角度应稍前倾 可在 15 30 之间 如主要作用于上颈段或环枢关节 则前 倾角度应更小或垂 直牵引 同时注意结合患者舒适来调整角度 2 重量 间歇牵引的重量可以其自身体重的 10 20 确定 持续牵引则应适当减轻 以初始重量较轻 以后逐 渐增加为好 3 时间 牵引时间以连续牵引 20 分钟 间歇牵引则 20 30 分 钟为宜 每天一次 10 15 天为一疗程 4 方式 多数用连续牵引 也可用间歇牵引或两者相结合 垫圆枕 垫圆枕 正确的使用圆枕有助于减轻症状和改善颈椎的曲度 圆 枕有一定程度慢牵引的作用 在和不少病友交流中 往往有这样的感 受 垫枕后颈部症状更明显 甚者垫枕后出现落枕 其实 垫枕是有 一定技巧的 过伸位片失稳的 和过屈位失稳垫枕是有学问的 首先 是要顺应其病理角度 在发病期间一定要遵循舒适原则 过于追求力 学角度的垫枕可能会适得其反 其次要把握垫枕时间 并不是垫枕的 时间越多越好 如果垫枕时间过长 尤其是睡着垫枕往往会加重病 情 适度锻炼适度锻炼 适度的锻炼 能够提高颈椎抗病能力 同时恢复颈椎 韧带韧性 如此更好地防治疾病 l 低头仰头 先低头看地 使下颏尽量紧贴前胸 停留片刻 然后头后仰 两眼看天 仍停留片刻 如此反复进行 以不感到难 受为度 2 左右旋转 头颈向右转 双目向右后方看 还原 头 颈向左转 双目向左后方看 还原 动作也要配合呼 吸缓慢进行 3 手抱颈项 两手十指交叉 上举屈肘 用手掌搂抱颈项部 用力向前 同时头颈尽量用力向后伸 使两力相抗 随着一呼一吸 有节奏地进行锻炼 4 伸颈拔背 头顶部向上伸 每次持续 3 5 秒 还原 重复 12 16 次 5 双肩环绕 双肩同时向前环绕 5 次 再向后环绕 5 次 重 复 5 回 传统推拿传统推拿 按摩治疗按摩治疗 推拿按摩治疗颈椎病有舒筋通络 活血散 瘀 消肿止痛 滑利关节 整复错缝等作用 通过 专业的手法 可 以帮助适当的恢复一些曲度 消除常见症状 注意事项 注意事项 以上便是临床上常见的颈椎生理曲度变直的矫正方法 大家可以 根据自己的情况针对性的选择 当然 如果患者曲度严重伴随有头晕 颈肩部疼痛的症状积极地使用安颈贴之类的药物辅助治疗 帮助消除 病症 日常注意做好颈椎护理 避免和减少急性损伤 如避免抬重