简单中药瘦小腹.doc_第1页
简单中药瘦小腹.doc_第2页
简单中药瘦小腹.doc_第3页
简单中药瘦小腹.doc_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

简单中药瘦小腹 减肥，并不是因为胖，而是因为局部需要雕塑，如果采用节食疗法，小肚腩可以消除，但只要一动口，小肚腩又咚的凸出来，在此介绍几个减肥消脂祛除小肚腩的验方，让小肚腩乖乖归位不出轨；有兴趣的朋友不妨一试。 美味消脂汤处方：党参15克、车前子10克（用布包好）、泽泻10克、淮山药15克、山楂10克、瘦肉8两（不带肥油的瘦肉）做法： 1、将全部材料以3 大碗水（大约3斤。也就是1500毫升左右），煮23 小时，水滚后转小火继续炖。 2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔！你有哪种淀粉胖？ 顺气减肥汤材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊500克、竹笋切块500克、人参须25克做法： 1 、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净。2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可 注意：喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。 瘦小腹鱼汤材料：1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附15克、香砂仁15克、淮山10克、枳椇子10克（中药店有售）。做法：1、鲫鱼用油先煎过；2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。用法：此汤可当中晚餐食用。功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。补充：针对其他部位的消脂、营养汤腿：为什么你会有一对大象腿？其中一个原因可能是你饥不择食或好食肯德基，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要拣饮择食，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉全身：研究表明，有一些茶可有效防止肥胖。 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用
人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 科普知识

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论