亲子养育指导.doc

亲子养育指导 沟通您与孩子的心灵 在您养育孩子的过程中 是否有过这样的烦恼： 烦恼： 事事不断叮咛 筋疲力尽 百般无奈 手足无措 孩子总场反调 心有余力不足 整天唠唠叨叨 满腹牢骚 里外都得操 不胜其烦 您是否也陷入过这样的误区 缺乏耐心 要求过度 提出警告 过度纵容 却未执行 只看负面 不看正面 不断批评 打击信心 心有亏欠 盲目弥补 望子成龙 压力不断 言行不一 拖延耽搁 您知道成功的孩子有哪些特质吗？ 自信心与自我价值的建立 独立思考和解决问题的能力 情商与自我沟通能力 人生价值与信念的建立 目标设定与达成能力 潜能开发与学习意识培养 毅力耐心与行动力 社交能力与人际关系 为确保孩子健康成长 父母应当具备的能力： 父母应具 备的4 备的4项能力 合理的 沟通方式 导正偏 差行为 合理的 批评和惩罚 合理的 赞美和奖励 一、如何培养孩子的自信心 培养自信的五个步骤： 1、让孩子知道父母对他们有信心 2、避免负面标签 3、建立孩子对成功的预期心理 4、建立孩子正确的自我对话习惯 协助孩子的建立“我能” 5、协助孩子的建立“我能”的心态 1、让孩子知道，父母对他们有信心 高自信的孩子具备以下以下三种特质： ： 1、高自信的孩子觉得父母对自己爱是无条件的 2、高自信的孩子非常清楚自己的行为标准 3、他们认为自己的意见和想法是受到父母的尊重的 2、避免负面标签 四个方法让孩子避免负面标签的影响： 四个方法让孩子避免负面标签的影响： 1、别给孩子贴上负面标签 2、别人他人给孩子贴上负面标签 3、别拿孩子与他人比较 4、别用遗传的缺点来说孩子 3、建立孩子对成功的预期 建立合理期望值的三个方面： 1 对孩子适当的要求 2 符合孩子自身的价值观 3 运用正面期待的影响 4、建立孩子正确的自我对话习惯 帮助孩子打破负面暗示的方法： 1、以身作则 2、建立正面口号 3、建构提醒机制 4、以鼓励代替批评 5、协助孩子建立“我能”的心态 三种方法让孩子认知的自己的成长 1记录孩子的成长（照片、日记、DV） 2记录孩子的成就 3制作特殊成就展示板 二、如何与孩子沟通 亲子关系取决于沟通品质 与孩子沟通前先接纳他的情绪 良好的情绪引发良好的行为 沟通的前提是双方感觉良好 常见的亲子沟通误区 命令 制止 比较 贬损（羞辱） 责备（说教） 威胁 讽刺 沟通误区与正确的做法 不要否定或漠视孩子的情绪、感受 不要否定或漠视孩子的情绪、 ? 在弄清原因前不要批评指责说教 ? ? ? ? 倾听 接纳孩子的情绪（以语言表达） 接纳孩子的情绪（以语言表达） 提问（协助孩子找出解决方法） 提问（协助孩子找出解决方法） 以问句的形式来沟通（Q:如果 你觉得怎 以问句的形式来沟通（ 如果你觉得怎 如果 么样） 么样） 沟 通 误 区 1 不要批评责备说教 沟 通 误 区 2 不要批评责备说教 沟 通 误 区 3 不要批评责备说教 沟 通 误 区 4 不要批评责备说教 沟 通 误 区 5 不要批评责备说教 沟 通 误 区 6 不要批评责备说教 正 确 做 法 1 接纳并回应他的情绪 正 确 做 法 2 接纳并回应他的情绪 正 确 做 法 3 接纳并回应他的情绪 正 确 做 法 4 接纳并回应他的情绪 正 确 做 法 5 接纳并回应他的情绪 正 确 做 法 6 接纳并回应他的情绪 为何要提升孩子的沟通能力 孩子的沟通能力=表达力=学习力 孩子的沟通能力=表达力= ? 沟力不足影响孩子的自信心 ? 沟通力不足导致学习障碍，影响人际关系 沟通力不足导致学习障碍， 提升孩子沟通力的四个步骤 1、一鼓励孩子表达自己的想法 2、学习传送和接受非语言信息 3、提升孩子的聆听技巧 4、提供联系沟通的机会和环境 三、培养孩子解决问题的能力 解决问题的六个步骤： 1、保持冷静清理内在情绪和感受 2、倾听和表达 3、分析问题 4、思考解决之道 5、缩小选择范围 6、作出决定采取行动 1、保持冷静清理内在情绪 高自信的孩子具备以下以下三种特质： ： 1、以身作则 2、告诉孩子冷静的重要性 3、和自己的感觉呆在一起 4、正面的自我对话 2、聆听和表达 1、倾听孩子的情绪和需求 2、表达父母的情绪和需求 3、分析问题 1、量化问题、消除负面情绪 2、反推法，从结果开始考虑 4、思考解决之道 1、将问题写在纸上 2、不评判是否合理 3、随意发言重量不重质 4、抛开限制信念 5、时常练习 5、缩小选择范围 1、逐项分析与删除： 逐项分析与删除： 逐项分析与删除 例：同学邀孩子过生日，但学校有活动 1 、告诉教练生病 2、先去学校再去生日 3、先去生日再去学校 4、不去生日 2、逐项问：如果这么做会发生什么事（让孩子预 逐项问：如果这么做会发生什么事 测和比较每项行为的结果） 6、作出决定采取行动 找机会告诉孩子你是如何做决定的 学孩子一起分析优势劣势 鼓励和支持孩子的行动 四、偏差行为的处理 管教的目的： 管教的目的： 是控制是合作 教导孩子作出正确的决定 导孩子建立正确的价值观 培养孩子的健全人格 管教不等于惩罚批评 孩子的偏差行为 来自对周遭环境的模仿与学习 案例： 1 2 3 4 案例分析 妈妈交孩子三件事： 妈妈交孩子三件事： 1、 要坚持负面行为 2 、无理取闹是好的 3 、父母说话不算话 孩子交妈妈一件事： 孩子交妈妈一件事 听令行事否则不得安宁 偏差行为与报酬 孩子的行为：发脾气吵闹 报酬：棒棒糖 ，对抗获胜，有成就感 妈妈的行为：屈服，买棒棒糖给孩子 报酬：短暂的宁静 削弱法则 如何解除偏差行为？ 削弱法则： 削弱法则：除去对孩子偏差行为的奖励 父母坚持言行一致，孩子无理取闹的行为不受 到奖励，这种行为就会逐渐消失 削弱增强现象： 削弱增强现象：使用削弱法则偏差行为短期内 可能会恶化，对偏差行为奖励越多越不肯削弱 偏差行为 心平气和的指正孩子 说出你的疑惑 提醒孩子之前守规矩的行为 对事不对人 视问题的轻重给予适度的惩罚 别问为什么 五、如何惩罚孩子 惩罚可以制止不良行为，但不当运用却不 能教导良好行为，或减少不良行为的欲望 ? 较好的做法是：让孩子把“不良行为的欲 望”转变为“良好行为的欲望“鼓励孩子的 自动自发的自律 以赞美代替惩罚 赞美引发孩子成就感与提升自我价值 ? 注意力=事实（正面期望vs负面批评） ? 正确的赞美=称赞行为+说出你的感受 例：你房间整理的很干净，真是个乖孩子（? 你房间整理的很干净，我真为你感到骄傲( 非 具 体 赞 美 具 体 赞 美 惩罚的注意事项 1、生气时不要惩罚 3、处罚要彻底执行 2、别以羞辱做惩罚 4、处罚要公平合理 5 、处罚要及时 6 、将注意力导向正面行为 十个在处罚孩子时问自己的问题 1、这个处罚能教导孩子做出更好的选择吗？ 2、这个处罚能有效改变偏差行为吗？ 3、这个处罚能让我以后减少处罚吗？ 4、处罚孩子的时候我很生气吗？ 5、这个处罚是一时冲动吗？ 6、这个处罚会羞辱孩子或让他感到难堪吗？ 7、我有贯彻执行吗？ 8、偏差行为出现，我马上处罚吗？ 9、这个处罚合理公平吗？ 10、我是否已经先试过积极校正发？ 正面回馈与处罚比较表 本文由evil13fwj贡献 pdf文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT，或下载源文件到本机查看。 成功孩子的八项技能 自信心与自我价值建立 独立思考与解决问题的能力 情商(EQ)与自我沟通能力 人生价值观与信念建立 目标设定与达成能力 潜能开发与学习意识培养 毅力,耐心与行动力 社交能力与人际关系 父 母 应 备 四 项 能 力 如何与 孩子沟通 如何导正 偏差行为 父母应具备 的四项能力 如何奖励 赞美孩子 如何批评 处罚孩子 神经语言程式学(NLP) 神经 思维/行为是神经系统运作所导致的结果 语言有声及无声语言与神经系统的互动关系 外在沟通 内在沟通 程式操控神经程式运作,借以达成卓越成果 学习运用神经系统 复制他人成功策略 善用头脑 掌控人生 迅速达成目标 父 母 的 心 声 一句话形容教养孩子的感受和心情? 事事不断叮咛,不胜其烦 整天唠唠叨叨,牢骚满腹 里外都得操心,筋疲力尽 孩子总唱反调,百般无奈 心有余力不足,手足无措 父 母 的 误 区 言行不一; 拖延耽搁; 缺乏耐心; 过度纵容; 要求过度; 提出警告,却未执行 只看负面,忽略正面 不断批评,打击信心 心有亏欠,盲目弥补 望子成龙,压力不断 壹,如何培养孩子的自信心 培养自信心五步骤 一. 让孩子知道,父母对他们有信心 二. 避免负面标签 三. 建立孩子对成功的预期心理 四. 建立孩子正确的自我对话习惯 五. 协助孩子建立我能的心态 一. 让孩子知道,父母对他们有信心 一. 高自信孩子具备以下三种特质: 高自信的孩子觉得父母对他们的爱 是无条件的 高自信的孩子非常清楚自己的行为 标准 他们认为自己的意见和想法是受父 母尊重的 二. 避免负面标签 二. 四个方法让孩子避免负面标签影响: 别给孩子贴上负面标签 别让别人给孩子贴负面标签 别拿孩子和他人比较 别用遗传的缺点来说孩子 三. 建立孩子对成功的预期心理 三. 检测期望是否过高,三个问题: 适当的要求: 价值观套用: 正面的效应: 四. 建立孩子正确的自我对话习惯 四. 帮助孩子打破负面暗示的方法: 以身作则: 建立正面的口号: 建立提醒心锚 以鼓励代替批评 五. 协助孩子建立我能的心态 五. 协助孩子建立我能的心态 三种方法让孩子认知自己的成长: 记录孩子的成长: 制作成就展示板: 制作特殊成就板: 贰,如何与孩子沟通 亲子关系 取决于 沟通品质 与孩子沟通前,先接纳他的情绪. 良好情绪才能引发良好行为 沟通的前提(目的):双方感觉良好 常见的亲子沟通误区 命令: 责备(说教): 比较: 贬损(羞辱): 制止: 威胁: 讽刺: 如 何 与 孩 子 沟 通 小事一件,又不是世界末日了 世界本来就不公平,你要接受 不能轻言放弃,试试别的球队 为何被淘汰,是不是不够努力 老师太差劲了,我去找他理论 别人行,为什么你不行 好可怜哦,别再难过了 否定情绪 说风凉话 提供意见 批评质疑 打抱不平 比较贬损 同情怜悯 沟通误区与正确的做法 不要否定或漠视孩子的情绪,感受 在弄清原因前不要批评,指责,说教 倾听 接纳孩子的情绪(以言语表达) 提问(协助孩子找出解决方法) (以问句的形式来沟通.) Q: 如果你觉得怎么样? 不要批评,责备,说教 沟 通 误 区 1 3 不要批评,责备,说教 沟 通 误 区 2 不要批评,责备,说教 沟 通 误 区 3 不要批评,责备,说教 沟 通 误 区 4 沟 通 误 区 不要批评,责备,说教 5 沟 通 误 区 6 不要批评,责备,说教 正 确 做 法 1 接纳并回应他的情绪 正 确 做 法 2 接纳并回应他的情绪 正 确 做 法 3 接纳并回应他的情绪 正 确 做 法 4 接纳并回应他的情绪 正 确 做 法 5 接纳并回应他的情绪 正 确 做 法 6 接纳并回应他的情绪 如何提升孩子沟通能力 孩子沟通力=表达力(学习力) 沟通力不足:影响孩子的自信心 沟通力不足导致学习障碍,影响人际关系 父母是孩子最佳的沟通导师(言传身教) 提升孩子沟通力四步骤 一,鼓励孩子表达自己的感受和想法 二,学习传送&接收语言/非语言的信息 三,提升孩子的聆听技巧 四,提供练习沟通的机会与环境 (举办家庭会议) 一,鼓励孩子表达自己的感受和想法 孩子缺乏沟通的练习环境,导致: 1. 沟通能力的学习受阻 2. 个性转为内向,不愿与他人沟通 3. 拒绝与父母沟通,转向与他人沟通 亲子关系出现危机 倾听孩子的四个技巧 全心投入: 复述: 说出孩子的情绪与感受: 情绪同步: 二,学习传送&接收语言/非语言的信息 四种有效的方法: 猜情绪活动: 观看无声电影: 指出他人的良好聆听的表现方式: 制作情绪剪贴簿: 三,提升孩子的聆听技巧 提升聆听能力四个方法: 1. 教导正确的聆听习惯: 2. 培养作笔记的习惯: 3. 利用晚餐谈话: 4. 读故事: 四,提供练习沟通的机会与环境 举办定期家庭会议是让孩子练习 沟通技巧与解决问题能力的最佳方式 1.一视同仁: 2.决策公开化: 3.定期举行: 4.分配会议角色: 5.保持氛围的活跃: 叁,培养孩子解决问题的能力 解决问题六步骤: 一,保持冷静,理清内在感受或情绪 二,倾听,表达 三,分析问题 四,思考解决之道 五,缩小选择范围 六,做出决定,采取行动 一,保持冷静,理清内在情绪 1.以身作则: 2.告诉孩子冷静的重要性: 3.1+3+10法则: 4.正面的自我对话: 二,倾听,表达 1.倾听孩子的情绪和需求; 2.表达父母的情绪和需求 三,分析问题 反推法 四,思考解决之道 脑力激荡法: 1.将问题写在纸上 2.不作评判,不论是否合理 3.随意发言,重量不重质,记录点子. 4.别有限制性信念 5.时常练习 例:孩子在学校被同学嘲笑 五,缩小选择范围 逐项的分析与删除: 例:同学邀孩子过生日,但学校有活动. 1,告诉教练生病 2,先去生日,再去学校,但会迟到 3,先去学校,再去生日 4,不去生日 逐项问:如果这么做,会发生什么事? 让孩子预测每项行为的可能发生状况 (比较好处和坏处). 六,作出决定,采取行动 找机会告诉孩子你如何做决定 (工作,换房,买车) 与孩子一起分析优劣点 肆,偏差行为的处理 管教的目的 不是控制,是合作 教育孩子做出正确的决定 教导孩子建立正确价值观 培养孩子健全的人格特质 管教 处罚,批评 保护与纵容 过度的保护导致 1,剥夺孩子学习成长的机会 2,养成孩子的依赖性 3,学会不负责任 模仿与学习:孩子透过模仿来学习 学习:源于复制周遭人的行为与观念 案例一 1 2 3 4 案分析一 妈妈教丁丁三件事: 1,要坚持负面行为 2,无理取闹是好的 3,父母说话不算话 丁丁教妈妈一件事: 丁丁教妈妈一件事: 听命行事,否则不得安宁 为与报酬 案一: 丁丁的行为:发脾气,吵闹 报酬:棒棒糖,对抗获胜,成就感 妈妈的行为:屈服,买棒棒糖给丁丁 报酬:短暂的宁静 案例二 1 2 3 4 案二: 偏差为 父母的行为是? 奖励(贿赂)一个顶嘴,偷懒,不负责任的孩子 贿赂(不仅是金钱),是对偏差行为的奖励 贿赂孩子=鼓励孩子与父母唱反调. 我不肯洗碗,结果我得到了20元 消弱法则 如何解除偏差行为? 消弱法则:除去对孩子偏差行为的奖励 父母坚持言行一致,孩子无理取闹的行为 不受奖励,这种行为逐渐就会消失. 消弱增强现象: 使用消弱法则,偏差行为短期内可能会恶化 对偏差行为奖励越多,越不肯消弱偏差行为. 如何心平气和的指正孩子 说出你的疑虑 提醒孩子之前的守规矩行为 对事不对人 视问题的轻重给与适度的惩罚 别问为什么 如何减少引起注意的行为 三种注意形态: 积极注意 消极注意 毫不注意 以漠视来纠正偏差行为: 如何漠视? 何时漠视? 伍,如何惩罚孩子 惩罚可制止不良行为,但不当运用却不能教 导良好行为,或减少不良行为的欲望. 较好的做法:让孩子把不良行为的欲望, 转变为良好行为的欲望 鼓励孩子自动自 发与自律. 以赞美代替惩罚 赞美与批评:有些父母吝于赞美 (自我膨胀?) 赞美引发孩子成就感与提升自我价值. 注意力=事实(正面期望 vs 负面批评) 正确的赞美:称赞行为+说出你的感受. ()你房间整理得很干净,我为你感到骄傲 ( ?)你房间整理得很干净,真是个乖孩子 1 2 具 体 的 赞 美 1 2 具 体 的 赞 美 惩罚的注意事项 生气时不要处罚: 别以羞辱来处罚: 处罚要彻底执行: 处罚要公平合理: 处罚要及时: 将注意力导向正面行为: 十个在处罚孩子时问自己的问题: 1. 这个处罚能教导孩子做出更好的决定吗? 2. 这个处罚能有效改变偏差行为吗? 3. 这个处罚能让我以后减少处罚吗? 4. 处罚孩子的时候我很生气吗? 5. 这个处罚是一时的冲动吗? 6. 这个处罚会羞辱孩子,或让他难堪吗? 7. 我有贯彻执行吗? 8. 偏差行为出现后,我马上处罚吗? 9. 这个处罚合理,公平吗? 10. 我是否已先试过积极矫正法? 正面回馈与处罚比较表 正面回馈的效果 正面回馈,让人感觉良好 强调良好的行为 创