妊娠糖尿病的食谱.doc

妊娠糖尿病的食谱妊娠糖尿病是专指在妊娠期间发作的糖尿病，绝大多数病人在妊娠结束后糖尿病症状消失。大约3%的妊娠妇女会发生妊娠糖尿病，与其他类型的糖尿病一样，妊娠糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。现在出现一种枣食谱能够预防妊娠糖尿病，下面我给你们说几种，你可以尝试下：红枣韩式粥质料：去核红枣30颗、大米适量。制法：1.大米一杯，去核红枣，洗干净，分散用水泡上几个小时。2.搅拌器加点水，分散把泡好的大米和红枣打碎。3.打好的大米碎倒入锅中，像平素煮浓粥一样加适量的水，开战，边烧边时不时搅动以防糊底，等米快要熟了的时候，倒入红枣碎，煮熟后，出锅。红枣木耳粥质料：红枣8颗、黑木耳50克、大米100克。制法：将黑木耳用温水泡开，摘干净。将红枣洗净。大米淘净，放入黑木耳和枣，参加清水煮开，再转成小火煮成粥即可。功效：红枣含有厚实的维生素C，没关系增强皮肤血管的渗透力，提高人体内的生机，促进细胞的生长，看看妊娠合并糖尿病。增强免疫力，没关系补脾胃、养血。黑木耳没关系养胃、活血。红枣糯米粥质料：红枣50克、糯米80克、白糖适量、桂花少许。制法：将红枣洗净，用水浸泡2小时，糯米洗净，用水浸泡1小时；把红枣、糯米放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸，改用小火煮成稀粥，参加白糖，淋上糖桂花即可。功效：健脾益胃、补虚养血是食欲不振，脾虚便溏，病后体虚，气血不敷者的康复食品。红枣山药粥质料：红枣15颗、鲜山药100克、糯米100克、白糖适量。制法：1.将红枣洗净清水浸泡2小时，捞出沥干。2.山药去皮洗净后，切成小块。3.糯米洗净清水浸泡1小时。4.把红枣、糯米放入锅内，倒入适量清水，用大火煮沸后，加山药块，再改用小火煮成稀粥，参加白糖即可。功效：养血安神、补虚健身是贫血、体虚乏力腰酸腿软，小儿软骨病等患者的康复食品。红枣龙眼莲子粥质料：红枣10克、龙眼肉15克、莲子肉15克、糯米50克、白糖少许。制法：1.将莲子去心洗净；红枣去核，糯米淘洗干净。2.将糯米倒入锅内，参加红枣，莲子肉，龙眼肉，白糖。水适量，置武火上烧沸，再用文火熬至熟即成。3.作早晚餐食用。功效：益心宁神，适用于心阴血亏，脾乏虚弱，心悸，健忘，少气，身强力壮，便溏等症。忌讳：内有痰火及湿滞停饮者，中汤痞胀及大便燥结者忌服。红枣百合桂圆粥质料：红枣15颗、百合3克、桂圆50克、白米1杯。制法：1.百合洗净泡软，红枣洗净拍裂去子，桂圆肉掰散。2.白米淘净沥干，晾约20分钟。3.白米入锅，加水约6碗熬粥，约待四分钟时即参加百合、红枣、桂圆，滚沸1分钟参加冰糖调味再续煮2至3分钟即可。功效：适宜夜眠不稳、魂灵不宁、意志不会合、多汗等，可调和经络循环、和颜修饰，并适合更年期妇女所患之魂灵焦虑症。红枣莲子南瓜粥质料：红枣10颗、南瓜300克、莲子10克。做法：1.事前准备好红枣、莲子，先把红枣和莲子煮熟了，加冰糖和蜂蜜，然后放入一个没关系密封的大玻璃罐放进冰箱存贮起来，想知道妊娠糖尿病食谱。需要时取一点食用。（红枣也没关系煮熟后加生姜丝、蜂蜜和黄酒泡起来，能储放一段时间，没关系当配料，也没关系当凉菜直接食用。）2.将南瓜去瓤洗净切成7分见方的小块，加水，煮开后改用小火焖20分钟左右（这样酥而不烂，用猛火的话便当把食物煮烂，那就没型了），根据个人口味加冰糖（创议用源生冰糖）。食用时，参加准备好的红枣和莲子便可。特色：甜而不腻，营养厚实。澄黄配红白，品色诱人。我为您们推荐唐易舒降糖清毒贴，它是中国科学研究院在世界糖尿病协会技术支持下研发的，新一种能有效稳定血糖，预防消除并发症的药贴。研习黄帝内经中“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”并采用中医传统理念、经穴传感技术和先进科技纳米银技术，提取植物药材中的精华而成。红枣菊花粥质料：红枣50克、梗米100克，菊花15克。制法：你知道妊娠期糖尿病。将红枣和梗米、菊花一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，入适量红糖调味食用。功效：妊娠期糖尿病症状。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。红枣小米粥质料：红枣15颗、小米200克、红糖50克。制法：学会妊娠糖尿病诊断标准。1.将红枣去核、小米洗净。2.把小米、红枣一起放入锅内，参加清水适量，旺火煮沸后，文火煮1小时，参加红糖，煮到红糖完全溶解即可。功效：健脾补血清解虚热。红枣花生红豆汤质料：红枣100克、生花生仁（不去皮）100克、红小豆100克、白糖少许。制法：1、将花生仁冲洗干净，用清水浸泡后取出。红枣洗净，用水浸光后取出。剔去枣核。红小豆淘洗干净，用清水浸泡后捞出待用。2、取锅上火，参加清水、红小豆、花生仁，用旺火煮沸后，改用小火煮至半熟，再参加红枣煮至熟透，调入白糖即成。功效：补脾利湿。适用于脚气病、产后乳少及高血压病、冠心病者食用，无病者食之，可起到补脾胃、益气血、强身体的作用，又为补益强壮养生食品。诸养生不忌。红枣花生银耳汤质料：红枣50克、花生250克、银耳50克、白糖适量。制法：1、将花生洗净，放入清水中泡一会儿；红枣冲洗干净，剔去枣核；银耳浸泡后摘洗干净。2、取锅上火，放入花生仁、红枣、银耳，参加适量沸水，煮至熟烂后，调入白糖，起锅盛入碗内即成。功效：滋补润肺，养血补血。适用于阴虚肺燥、久咳干咳、血虚贫血、久病体虚及血友病、血小板简略节略性紫癜等各种出血症者食用。无病者食之，可起到补脾胃、益气血、润肌肤的作用，又为补益强壮养生食品。红枣香菇汤质料：干香菇20只、红枣8颗、料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。制法：1.将干香菇先用温水浸发至软，再用凉清水洗去泥沙。2.将红枣洗净，去核。用有盖炖蛊，加进澄清过滤的泡发香菇的水和参加适量清水，妊娠期糖尿病食谱。再放入香菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许，盖上蛊盖，上蒸笼蒸一个小时左右。出笼即可食用。功效：