第三节科学对待人生环境.ppt

复习 第三章第二节 第三节科学对待人生环境一 协调自我身心关系1 身是指人体的生理组织以及身体的机能心是指人的心理或称精神活动 身体健康与心理健康二者之间相互联系相互影响 有时互为因果 生理健康状况在某种程度上影响着心理健康 往往有的人得了重病或身体有残疾 就会整日心情忧郁 陷于焦虑 抑郁的情绪中不能自拔 心理健康就会受到损害 心理健康每时每刻都会影响人的生理健康 一个人如果长期处于高度紧张或抑郁状态下 由于其体内激素分泌 肌肉紧张度等的变化 会导致免疫系统受到某种程度的抑制 难以处于最佳工作状态 这时人的抵抗力就会下降 疾病也就乘虚而入 现代医学研究表明 人的躯体疾病 好多都是心理疾病躯体化的表现 如慢性病 癌症等 因此 心理健康在某种程度上甚至比生理健康更重要 2 大学生处于特定心理期生理发育的成熟期和心理发展的过渡期资料 大学生心理健康p45 3 保持心理健康的途径和方法 a 树立正确的世界观 人生观 价值观b 掌握应对心理问题的科学方法c 合理的控制情绪生活中常会遇到不如意的事 产生不良的情绪反应 必须建立心理防御机制 采用理智 宣泄 转移 升华 补偿 表同 幽默 健脑等积极的方式消除不良情绪 d 积极参加集体活动 增进人际交往积极参加集体活动 在活动中沟通思想 加深了解 和谐关系 增进友谊 锻炼能力 增强自信 最后 积极参加体育锻炼 保持身体健康 寻求心理咨询机构的帮助 二 协调个人与他人的关系 一 协调个人与他人的关系应该坚持的原则1 平等原则 只有尊重他人才能赢得他人的尊重 将心比心 换位思考 平等待人 才能换取别人对自己的平等相待2 诚信原则 诚实守信 赢得信任3 宽容原则严以律己 宽以待人 求同存异 相互包容 在非原则性问题上不斤斤计较4 互助原则 二 正确认识和处理竞争与合作的关系 1 正确认识竞争积极 激发进取心 消极 失败 自卑感和挫折感 胜利 骄傲自大强调 要有规则意识 守法守德2 正确认识合作3 正确处理竞争与合作的关系二者是相互伴随 相互统一的 三 协调个人与社会的关系 社会是个人生存和发展的基础 个人是构成社会的前提 一 正确认识个体性与社会性的统一关系 二 正确认识个体个人需要与社会需要的统一关系 三 正确认识个人利益与社会利益的统一关系 四 正确认识个人权利 自由与承担社会责任 义务的统一关系 名人名言只要我们全面考查一下我们的生活和工作 我们就会马上看到 几乎我们全部的行动和愿望都同别人的存在密切联系在一起 爱因斯坦 强调 主观为自己 客观为别人 并不是如有些人所说的 新人生观 而是资产阶级所奉行的人生观的一种形式 实质上是利己主义 主观为自己 客观为别人 的基本理论依据是人性自私论从动机和效果上来分析 所谓 为别人 实质是达到 为自己 目的的一种手段 思想史上 主张 合理利己主义 的思想家们早就认识到了这一点 并且直言不讳 因此 客观为别人 与我们所倡导的 为人民服务 有着原则的区别 四 协调人与自然的关系 一 正确认识人对自然的依存关系自然界的一切事物都有自己运动和发展的规律 人的活动必然受到自然规律的制约 如果人们不按自然规律办事 必然受到惩罚 按规律办事 才能获得成功 人类社会发展的历史就充分证明这一点 生态破坏和资源枯竭 给人类的生存带来了危机 这种危机是全球性的 并且还有进一步恶化的趋势 这就要求人们必须寻求解决人与自然和谐相处的途径 二 科学把握人对自然的改造活动可持续的发展 坚持以人为本 树立全面 协调 可持续的发展观 促进经济社会和人的全面发展 要求 统筹城乡发展 统筹区域发展 统筹经济社会发展 统筹人与自然和谐发展 统筹国内发展和对外开放 这就为我们协调人与自然的关系 提出指导