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第十章人的食物来源于环境 食物里有哪些营养物质 蛋白质 糖类 脂肪 水 维生素 无机盐 糖类 主要供能物质 来源 食糖 谷类 豆类 根茎类 种类 葡萄糖 麦芽糖 淀粉 构成人体细胞的成分 脂肪 备用的能源物质 来源 食物油 豆类 蛋黄 奶油等 构成人体细胞的成分 蛋白质 构成人体细胞的基本物质 来源 瘦肉 鱼 蛋 奶 豆类 人体的生长发育 组织更替都离不开蛋白质 探究测定某种食物中的 能量 探究的食物应该是容易燃烧的 提示 提出问题 1 测定食物中的能量可以通过测量食物燃烧放出热能的多少来完成 2 1毫升水每升高1 需要吸收4 2焦的热能 焦是能量的单位 特别提示 热量计算公式 Q cm t单位 Q 能量 焦 J C 水的比热容 焦 克 摄氏度 J g M 水的质量 克 g t 升高的温度 摄氏度 例 如果某物质燃烧使30ml水升高30 所需的热量是多少 Q cm t 4 2J g x30gx30 3780J 水 运输的媒介新陈代谢作用的媒介调节体温 占体重 无机盐 构成人体的重要材料 占人体重量的 种类 钙 磷 铁 碘等 重要的无机盐包括 钙 磷是强壮的骨骼与牙齿所必需 铁是制造红细胞所必须的无机盐 维生素 作用大 需要量小 种类多 调节代谢 抵抗疾病 20多种 营养物质的分类 细胞的结构和人体供能的物质 维持生命活动的物质 蛋白质 糖类 脂肪 水 维生素 无机盐 消化系统的组成 对照自己的身体想一想 我们吃的食物直到排出体外都经过那些结构 口腔 咽 食道 胃 小肠 大肠 肛门 唾液腺 胃腺 肝脏 肠腺 胰腺 消化道 消化腺 食物为我们提供的营养物质 食物的消化 大分子物质 糖类 蛋白质 脂肪 酶 小分子物质 消化酶的作用示意图 酶是由活细胞产生的 具有催化能力的一类有机物 也称为生物催化剂 消化 在消化道内将食物分解成可以吸收的营养成分的过程 口腔 舌 牙 唇 唾液腺导管的开口 部分蛋白质初步消化 蛋白质 氨基酸 淀粉 葡萄糖 脂肪 脂肪酸 甘油 部分淀粉初步消化 吸收 营养成分通过消化道壁进入人体的循环系统的过程 胆汁对花生油能起到乳化作用 使互不相溶的油和水 变成大量细小油滴稳定地分散在水中的乳状液 胆汁中没有起消化作用的酶 但是胆汁通过乳化作用可以增大脂肪与酶的接触面积 这有利于脂肪的消化 观察实验 讨论 小肠的皱襞 绒毛等结构与小肠的消化和吸收功能的关系 小肠的结构 小肠绒毛 皱襞 小肠结构 小肠绒毛 毛细血管 讨论 小肠的皱襞 绒毛等结构与小肠的消化和吸收功能的关系 小肠全长5 7米 小肠的皱襞 小肠绒毛和每个小肠绒细胞游离面上的1000 3000根微绒毛 使小肠的总吸收面积可达200m2 小肠的巨大吸收面积有利于提高吸收效率 合理营养 合理营养是指全面而平衡的营养 每天均衡吃这五类食物 以避免营养不良和营养过剩 一日三餐的能量比为 早 午 晚 食品安全 洗干净了才能吃哦

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