（发展与教育心理学专业论文）运用催眠干预技术缓解大学生考试焦虑.pdf

西南大学硕十学位论文摘要 运用催眠干预技术缓解大学生考试焦虑 发展与教育心理学专业硕士学位申请刘水华 指导教师赵玉芳副教授 摘要 考试焦虑是在考试前预感到威胁或在考试情境激发下，引起的以担忧为基本特征，以防 御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。过度的考试 焦虑不仅影响考试的临场发挥，而且会对考生的学习生活造成不良影响，严重的会危害考生 的身心健康。前入在考试焦虑的界定、考试焦虑的影响、考试焦虑的原因探索等方面做了大 量调查和研究。在考试焦虑的干预方面也有一些研究，但相对前面几个方面明显数量和深度 都很欠缺，特别是运用催眠技术干预考试焦虑的研究更少，本文一方面对影响大学生考试焦 虑的因素进行了研究，另一方面进行了运用催眠干预技术缓解大学生考试焦虑的研究。 首先通过开放式问卷法、访谈法和文献查阅法收集整理出影响大学生考试焦虑的2 8 个项 目形成初步问卷。利用对整群抽取的5 0 0 名大学生的测验结果进行探索性因素分析，从2 8 个 项目中提取出5 个影响大学生考试焦虑的因素，他们分别是对学业不良的担忧、考场环境的 不利因素、对考试后果的担忧、突发事件的干扰、求全心理，其中对学业不良的担忧是几个 因素中影响大学生考试焦虑的最主要因素。然后，对5 0 0 名大学生测验结果进行项目分析， 项目分析结果显示所选项目的鉴别度均适合测验，没有项目被删除。由于没有项目删除，直 接对此测验结果进行a 系数检验，结果显示测验的信度良好，主成分分析显示问卷的结构效 度亦可以接受。 该研究接下来运用s a r a s o n 考试焦虑量表( t a s ) 及大学生考试焦虑影响因素问卷从4 7 4 名即将参加英语四六级考试的大学生中筛查出1 6 2 名高考试焦虑者( t a s 得分为1 5 分以上且 在大学生考试焦虑影响因素问卷中3 个相关因子上得分较高者) 作为研究被试，随机分为实 验组和对照组。在四六级考试之前十天对实验组进行催眠干预，一周内进行第二次催眠干预， 第二次干预之后再次用t a s 测验实验组的考试焦虑值，结果显示催眠干预后大学英语四六级 考生考试焦虑值显著低于干预之前的考试焦虑值，说明催眠干预技术是一种能有效缓解大学 生考试焦虑的技术。同时，在对4 7 4 名大学英语四六级考生进行筛查时发现，英语四六级考 试前l o 天时，有4 0 5 的考生存在高考试焦虑，说明考试焦虑在大学生中普遍存在，值得心 理健康教育工作者重视。 关键词：催眠干预大学生考试焦虑 西南大学硕士学位论文 摘要 a bs t r a c t t e s ta n x i e t yi sak i n do fp s y c h o l o g i c a ls t a t e s ，w h i c hi sa r o u s e db yp r e - e x a mt h r e a t o rb y e x a m i n i n gc i r c u m s t a n c e ，c h a r a c t e r i z e db yt r e p i d a t i o n , e x p r e s s e db yd e f e n s ea n de s c a p ea c t i o n sa n d r e f l e c t e db ye m o t i o n a lr e a c t i o n so fd e f e r e n td e g r e e s e x c e s s i v et e s ta n x i e t ya f f e c t sn o to n l yt h ep l a y i nt h ee x a m i n a t i o n ，b u ta l s od o e sb a dt ot h es t u d ya n dl i f eo ft h es t u d e n t s ，a n ds e r i o u st e s ta n x i e t y w o u l de n d a n g e rt h ep h y s i c a la n dm e n t a lh e a l t ho ft h es t u d e n t s o nt h eo n eh a n d ，t h i ss t u d y r e s e a r c h e do nt h ei n f l u e n c i n gf a c t o r so ft e s ta n x i e t yo fu n i v e r s i t ys t u d e n t s ，o nt h eo t h e rh a n d ，t h e s t u d yr e s e a r c h e do nt h e u s eo fh y p n o t i ci n t e r v e n t i o nt oa l l e v i a t et h ee f f e c t so ft e s ta n x i e t yo f u n i v e r s i t ys t u d e n t s i nt h i sr e s e a r c h ，o p e nq u e s t i o n n a i r e ，i n t e r v i e wa n dd o c u m e n t ss e e k i n gm e t h o d sw e r ea d o p t e dt o c o l l e c tt h e2 8i t e m sw h i c hr e f l e c t e dt h et e s ta n x i e t yo fu n i v e r s i t ys t u d e n t s o nt h i sb a s e ，a p r e l i m i n a r yq u e s t i o n n a i r ei t e m sa r ef o r m e d at r i a lf a c t o ra n a l y s i si sc a r r i e do u to nt h et e s tr e s u l t s o fac l u s t e rs a m p l e so f 5 0 0u n i v e r s i t ys t u d e n t s f i v ei n f l u e n c i n gf a c t o r so ft e s ta n x i e t yo fu n i v e r s i t y s t u d e n t sa r ee x t r a c t e df r o mt h e2 8i t e m s ，w h i c ha r ew o r r y i n ga b o u tt h el e a r n i n gd i s a b i l i t i e s ， d i s a d v a n t a g e o u sf a c t o r so fe x a mc i r c u m s t a n c e ，w o r r y i n ga b o u tt h ee x a mr e s u l t s ，d i s t u r b a n c eb y e m e r g e n c i e sa n dm e n t a l i t yo fd e m a n dp e r f e c t i o n t h ea n a l y s i sr e s u l t ss h o wt h a tt h o s ei t e m sa r e s u i t a b l ei nd i s t i n g u i s h i n ga n dn oi t e m sa r ed e l e t e d t h eac o e f f i c i e n tt e s ts h o w st h i si sag o o d r e l i a b i l i t yt e s t s ，a n dp r i n c i p a lc o m p o n e n ta n a l y s i ss h o w e dt h a tt h es t r u c t u r eo f t h eq u e s t i o n n a i r ec a l l a l s ob ea c c e p t a b l ev a l i d i t y t e s ta n x i e t ys c a l e ( t a s ) a n dt h ee f f e c tf a c t o rq u e s t i o n n a i r eo fu n i v e r s i t ys t u d e n t st e s ta n x i e t ya r e u s e di nt h ef o l l o w i n gr e s e a r c h 16 2h i 【曲t e s ta n x i e t ys t u d e n t s ( t a ss c o r eo v e r l5a n dh i g h m a r ko n t h eo t h e r ) a r ep i c k e du pd u r i n g4 7 4u n i v e r s i t ys t u d e n t sw h oa r eg o i n gt op a r t i c i p a t ec e t 4o r c e t - 6t e s t s ，a n da r es e p a r a t e di n t ot h et e s t - g r o u pa n dt h ec o n t r o l g r o u pr a n d o m l y h y p n o t i c i n t e r v e n t i o na r ec a r r i e do u tt ot h es t u d e n t so ft e s t - g r o u p10d a y sb e f o r et h o s et e s t s ，a n dr e - c a r r i e d o u ti naw e e k a n da f t e rt h a tt h et e s t - g r o u ph a v ea n o t h e rt a st e s ta n dh a v et h es e c o n ds c o r e s t h e r e s u l t ss h o wt h a tt h et a ss c o r e so fh y p n o t i s mi n t e r f e r e ds t u d e n t sa r ee x t r a o r d i n a r i l yl o w e rt h a nt h e s c o r e sb e f o r eh y p n o t i s mi n t e r v e n t i o na n dt h a tt h eh y p n o t i ct e c h n o l o g yi sak i n do fi n t e r v e n t i o nt h a t c a l le f f e c t i v e l ye a s et h et e s ta n x i e t yo fu n i v e r s i t ys t u d e n t s a tt h es a m et i m e ，d u r i n gt h es e l e c t i o no f t h e4 7 4c e l 4o rc e t - 6t e s ts t u d e n t s ，4 0 5 s t u d e n t sa r ef o u n dh a v i n gh i 曲t e s ta n x i e t y10d a y s b e f o r et h et e s t s a n dt h i ss h o w st h a tt e s ta n x i e t ya r ep r e v a l e n ti nc o l l e g es t u d e n t sa n dt h em e n t a l h e a l t he d u c a t o r ss h o u l dt a k ei ts e r i o u s l y k e yw o r d s ：h y p n o t i ci n t e r v e n t i o n ，u n i v e r s i t ys t u d e n t s ，t e s ta n x i e t y h 独创性声明 本人提交的学位论文是在导师指导下进行的研究工作及取得的 研究成果。论文中引用他人已经发表或出版过的研究成果，文中己加 了标注。 学位论文作者：交i 水华签字日期： 20 0 9 年1o 月2 7 日 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解西南大学有关保留、使用学位论文的规 定，有权保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和磁盘，允 许论文被查阅和借阅。本人授权西南大学研究生部可以将学位论文的 全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或扫 描等复制手段保存、汇编学位论文。 ( 保密的学位论文在解密后适用本授权书，本论文：, i - 1 不保密， 口保密期限至年月止) 。 学位论文作者签名：安l 水华 导师签名：! 赵易芳 签字日期：20 0 9 年10 月2 7 日签字日期：20 0 9 年10 月2 7 日 两南大学硕士学位论文1 前言 皇曼蔓曼! m：i=i：m： m mm m i m 毫曼皇曼曼曼曼皇曼曼曼曼曼曼曼曼皇曼曼曼舅曼岂曼鼍曼! 曼曼舅曼皇曼曼曼曼曼! 曼曼曼曼曼 - 二l j l 一 l 刖菁 1 1 问题的提出 在我国，考试作为评价教学效果和选拔人才的有效方法之一，广泛出现在人 们的生活之中，考试分数在人们进入更高层次教育机构、获取各种证书以及寻找 各种就业机会的过程中变得越来越重要。考试对于广大大学生来说，一直是个严 肃而略显沉重的话题，在学生生活中扮演着重要的角色，考试结果在一定意义上 决定着学生的学业前途和命运。然而，面对名目繁多的考试，考生不可避免地会 产生心理压力，出现焦虑、紧张、兴奋、恐惧等系列负性情绪反应倾向。这种 对考试的特殊心理反应称为“考试焦虑”或“测验焦虑。适度的考试焦虑是一 种促进因素：可以调动和发挥学生的潜能，加强对当前任务的注意，提高处理问 题的效率，积极地投入复习和考试。但过度的考试焦虑会起干扰和破坏作用：诱 发大脑的超限抑制，降低大脑的活动效率，影响考场发挥和考试成绩，降低机体 的机能，影响考生的自我评价，降低自信心，进而造成考研和工作竞争的失利， 严重影响大学生自身的身心健康和学业、事业前景。因而，人们对影响考试结果 的各种因素进行了大量的关注和研究，其中就包括了对考试焦虑的研究。 目前，考试焦虑已成为心理学和教育学研究的重要内容之一。但已有的对考 试焦虑的研究绝大多数是在中学生中开展的，并且研究的内容多是描述性的调查 研究，而对于干预手段的研究相对较少，到现在为止，本人还未查阅到利用催眠 技术干预大学生考试焦虑的研究文献。然而已有的调查研究表明，大约有2 0 的 大学生存在考试焦虑n 儿刳。通过1 0 余年与大学生接触的经验，在实践中发现自我 效能感是影响考试焦虑的重要因素，催眠干预技术能提升自我效能感，从而快速 有效缓解大学生考试焦虑，促使考生考场正常发挥。也曾经小范围地对中考和高 考前考生进行过考前催眠干预的相关培训，考生培训前后考试焦虑指标具有显著 差异。因此对大学生考试焦虑的影响因素及催眠干预大学生考试焦虑的研究是非 常有意义的。 1 2 考试焦虑的界定 距今约五十多年前，两位研究考试焦虑的先锋学者m a n d l e rg 和s a r a s o n s b ( 1 9 5 2 ) 所发表的一篇“焦虑和学习的研究 ，开启了心理学家们对“考试焦 虑”这个问题的注意与研究兴趣。依照m a n d l e r 和s a r a s o n 的看法，他们认为考 试焦虑是一种特定性的焦虑，源于个人过去的考试经验。他们提出考试情境能引 两南大学硕十学位论文1 前言 发习得的任务驱力( 1 e a r n e dt a s kd r i v e ) 与习得的焦虑驱力( 1 e a r n e da n x i e t y d r i v e ) 。他们相信一些焦虑驱力是与任务有关的，而其余的是无关的。习得的任 务驱力及与任务有关的焦虑驱力对考试的表现有促进作用，而与任务无关的焦虑 驱力却会导致较差的考试表现。 而后有a l p e r tr 及h a b e rr n ( 1 9 6 0 ) 两位心理学家以六种较为广泛运用的 焦虑测量问卷( 其中四个属于测量一般性焦虑的问卷，两个是特别用来测量考试 焦虑程度的问卷) 比较哪一类的问卷对学生考试的成绩有较高的预测度。结果显 示，考试焦虑问卷比一般性焦虑问卷，更能准确的预测学生的学业成绩。因此，他 们建议将考试焦虑视为特殊性焦虑。特殊性焦虑是指个体在某种特殊情境下所持 有的焦虑倾向，即有些人在某种情境特别感受到焦虑，在另一情境下则又不会觉 得焦虑。 台湾学者吴英璋( 1 9 8 1 ) 也指出：考试焦虑可以视为一种特殊性焦虑，它的发 生是由于考试情境所引起，而不是其他情境所致。程玲玲( 1 9 8 1 ) 认为：凡是由于 考试所引起的身心两方面的紧张，都可以称之为“考试焦虑 。张春兴( 1 9 8 9 ) 认为：考试焦虑是指在面临测验或焦虑的心理压力情境下，所产生的暂时性焦虑 反应。 对于考试焦虑的界定不同的学者有不同的定义，通观各种定义，本文将考试 焦虑定义为：考试焦虑是在考试前预感到威胁或在考试情境激发下，引起的以担 忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪性反应所表现出 来的一种心理状态。考试焦虑对学生实际学习能力的发挥有重要影响，适度的考 试焦虑对学习有促进作用，过度的考试焦虑一般会使人注意力涣散、记忆力降低、 思维的流畅性受阻，从而降低学习的效率，使学生的能力难以正常发挥，对学习 成绩产生消极影响，同时还会对身心健康产生危害。本文所涉及的考试焦虑是指 过度的考试焦虑。 1 3 研究背景 已有的考试焦虑的研究主要包括以下4 个方面： 对考试焦虑的界定。对于考试焦虑的研究始于对考试焦虑的界定。早期关于 考试焦虑的研究很大一部分集中于对考试焦虑概念的界定。m a n d l e rg 和s a r a s o n s b ( 1 9 5 2 ) “焦虑和学习的研究即探讨了考试焦虑的界定问题，他们认为考试 焦虑是一种特定性的焦虑，源于个人过去的考试经验，是考试情境引发的习得的 2 两南大学硕十学位论文1 前言 曼曼曼! 曼! 曼! 曼曼曼皇曼i iia i _ - _in ! 曼曼曼曼曼! 舅曼曼皇 焦虑驱力( 1 e a r n e da n x i e t yd r i v e ) 。之后很长一段时间国内外对考试焦虑的很多 研究都集中在界定考试焦虑的问题上。 对考试焦虑的影响的研究。考试焦虑的初期研究之后，研究中心集中于对于 考试焦虑的影响的研究，最多的是对考试成绩的影响研究，也有不少是对身心健 康的影响的研究。焦虑对任务的影响公认的结论是耶基斯一多德森定律。考试焦虑 也可以说是焦虑的一种具体表现。但研究结果一般认为考试焦虑与考试成绩呈负 相关，考试焦虑不利于学生学习水平的发挥，影响考试结果圳。刘惠君等研究高 考生的考试焦虑、成就目标与考试成绩的关系时发现，高考焦虑的考生的高考总 分、英语成绩与考前焦虑呈显著负相关。成绩目标与高考成绩相关较小嫡1 。其他研 究也有此发现。但我们不妨试想一下，影响考试焦虑的原因应是多方面的，如学 业不好、准备不足更易引起考试焦虑且焦虑程度较高。因此考试焦虑可能只是一 个中介因素。所以究竟是考试焦虑造成的成绩不好还是考试焦虑仅仅作为一个中 介因素影响到考试成绩还有待考察，笼统地说考试焦虑与考试成绩呈负相关是欠 科学的。关于考试焦虑是否有中介变量影响到考试成绩的研究方面。田宝等研究 发现，考试焦虑与考试效能感呈负相关，考试效能感对考试成绩存直接的影响， 所以他们认为考试效能感是考试焦虑影响考试成绩的一个中介变量3 。但对此结 论，国内外的研究并不一致。 考试焦虑不利于学生身心健康的发展已是公论，国内对此也有大量的相关研 究。考试焦虑对身心健康的影响主要表现为考前紧张恐惧、心烦意乱、喜怒无常、 无精打采；胃肠不适、莫明的腹泻、多汗、尿频、头痛、失眠；记忆力减退、注 意力不集中、思维迟钝、学习效率下降等。赵东霭对1 1 、1 2 岁儿童的考试焦虑研 究发现考试使其免疫功能下降口1 ，毕重增对重庆市高中生考试焦虑的研究发现，考 试焦虑会使学生出现认知阻碍、社会贬抑等哺1 ，张智君等对大学生考试应激的研究 发现，睡眠障碍最显著，消化功能问题及免疫功能的问题也有不同程度的表现旧。 黄高贵的研究也证实考生的认知能力、情绪状态会受到考试焦虑的影响n 引。此外， 考试焦虑还会影响心血管系统的功能，出现心律不齐、高血压、冠心病等。若这 种状态长期持续，将会导致胃炎、胃溃疡等肠胃疾病。考试焦虑水平过高还会影 响呼吸系统和内分泌系统的功能，诱发支气管哮喘和甲亢等。h e m b r e e 对5 6 2 个考 试焦虑研究个案进行元分析发现，考试焦虑与消极评价、对考试的厌恶和对学习 技能的担心直接相关。与低考试焦虑学生相比，高考试焦虑者有较低的自尊，倾 向于感受到无保护和被外在压力控制，在学习时经历了更多的编码困难，在考试 时经历了更多的认知干扰。总体而言，考试焦虑既不利于学生学习水平的发挥， 影响其考试成绩，也不利于学生身心的健康发展。 对考试焦虑的原因的研究。对考试焦虑的原因的研究相对较多，既有内因的 两南大学硕十学何论文1 前言 - - i ii iuli ii i 研究( 如认知、人格、成熟水平、性别差异等) ，也有对外因的分析( 如学校的 性质类型、家庭因素等) 。田宝等发现自我效能感与考试焦虑呈负相关3 。黄高 贵等人研究发现，低自我评价、低自我接受、情绪缓冲型应对方式是考试焦虑的 原因口0 1 。张海仲揭示了不同气质类型在考试焦虑上有显著的差异，多血质者考试 焦虑最低，抑郁质者最高n2 l 。方玉荣的研究发现特质性焦虑的人多渴求完美、内 向、重视他人评价n3 1 。王亚南对高三学生高考压力与人格关系的研究中发现高考 压力与许多人格因素明显相关，其中与情绪的稳定性相关最明显n 副。考试焦虑与 学生的成就目标n 5 1 、自我效能感n 引、成就动机、认知评价n 、学习考试技巧、智 力水平、人格特征、学习成绩、家庭教育方式等等因素有关。 考试焦虑与年龄有一定关系，不同年龄段的人考试焦虑的水平也有差异。王 玲、刘学兰认为年幼时神经兴奋强，易受环境影响，考试焦虑普遍较高；青春期 持续较高，到青年期时下降n 引。沈烈敏纵向研究小学、初中、高中学生的考试焦 虑时发现小学时不论学业优劣考试焦虑均普遍较高( 轻度4 0 ，中度3 2 ) ；初 中学业不良者的考试焦虑比小学的最高水平都要高( 中度2 0 ，重度4 ) ；到高中 时学业优劣者差异不显著，考试焦虑总体水平下降。总之，考试焦虑的水平在总 体上是随年龄的增长而下降的n 引。 考试焦虑还与性别有一定联系。刘广珠对高中生考试焦虑的研究发现女生的 考试意识与男生有显著差异。女生挫折感较强，特质焦虑高乜叫。黄高贵等人的研 究结果也是女生考试焦虑高于男生。女生更关注失败时的自我形象损害，躯体反 应严重乜。大学生考试焦虑的性别差异结论不统一。李秀等以医科大学生为被试， 也发现考试焦虑存在性别差异，且女生在担心他人评价和生理反应上尤其显著， 受外界影响大；男生多担心自我的发展口幻。但方玉荣的研究揭示二者有差异但不 显著。 毕重增对重庆市高中生考试焦虑的研究发现普通高中学生考试焦虑要高于重 点高中的学生的考试焦虑水平，且学习优秀的学生的考试焦虑程度低于中下生确1 。 刘广珠的结论则是重点高中的要高于普通中学的，城市的高于农村的们。但也有 研究认为农村学生考试焦虑高于城市的。结论不统一可能与取样有关，但解释起 来都有一定的合理性。 洪明等研究了家庭教育失误与考试焦虑的关系。如家长的期望、片面评价孩 子的学业成绩、管教缺乏民主等眩3 1 。考试焦虑的原因是多方面的。 考试焦虑的干预研究。干预考试焦虑的研究有个体干预和集体干预两种。干 预方法主要有系统脱敏、音乐疗法、放松疗法、合理情绪疗法、自信训练等。田 宝等比较了认知训练对三种焦虑类型( 认知主导型、生理唤醒型和技能缺乏型) 的 作用1 。何玉信等用个案研究法分析了系统脱敏对考试焦虑的作用瞄1 ，朱晓峰报 4 两南大学硕十学位论文 1 前言 告了系统脱敏兼合音乐治疗治疗高中生考试焦虑的效果旧刮，魏心报告了对高中生 的集体治疗效果乜利，仅程族桁、王奕冉运用了催眠技术对考试焦虑进行过干预研 究驯。 催眠技术作为一种心理治疗和干预的手段在心理学的历史上有着重要的地 位。催眠技术发展到今天主要有独裁派、标准派与合作派三个派别。合作派又被 称为策略派，其创始人米尔顿艾瑞克森为催眠取得了合法的地位并在其治疗过 程中出神入化地运用之，使得整个心理治疗界重新热衷于运用催眠疗法帮助患者 解决心理问题。催h 民疗法是指运用科学的生理放松、心理诱导与暗示等方法使人 进入意识活动相对抑制的催眠状态( 潜意识状态) 后，在潜意识层面上改变被试的 非适应性认知，改变这种认知的错误前提、假设和消极态度，重塑被试良好的自 我认知和对考试的恰当认识，是一种对人的心理与生理状况加以科学调控的医疗 技术汹1 。催眠治疗的实施是在身体完全放松，阻抗减弱，改善躯体感觉的基础上， 采用催眠作为媒介，输入良性指导语，释放出平时所压抑和累积的心理阴影和矛 盾冲突，将情境引起的恐惧、不安、担忧、焦虑等负面情绪表现出来，并加以心 理暗示等方法的协同效应，来恢复自信，重新面对自己的心理问题，促使其更好 地思考、更深刻地认识自我，使被催眠者身心被动地或主动地得到有效的调整啪3 。 一般来说，大部分考试焦虑的学生对自己的能力持消极、否定的评价。考试 焦虑“自我价值模型”认为，当个体经历重要考试挫折后，会产生一种学业无能 的认识，从而唤醒焦虑，导致对学业能力的自我怀疑。这部分学生是催眠干预的 适宜人群。在清醒的意识状态中，通过各种手段也能达到改变的目的，然而在催 眠状态下可以绕开意识的阻抗，对被试自我认知及考试认知等多方面信息进行整 合，加以暗示，有效地增强被试的自我效能感，使得见效更快、效果更好。 1 4 研究目的和意义 以往研究的不足。所查阅的有关考试焦虑的研究有以下特点和缺憾：就研究 的对象看，以往的研究对象多集中于初中、高中学生，已有的关于大学生的研究 也更多的集中于对医学专业、军校、警校等少数特殊院校和特殊专业的大学生的 研究；就研究的内容看，已有的研究多停留在对考试焦虑的描述性研究，如对考 试焦虑的影响的分析、对考试焦虑状况的调查分析、对考试焦虑的影响因素的调 查分析等，就影响因素的调查分析来看，又多是直接用已有量表对被试测量的结 果，不是从学生自己的主观感受出发；对考试焦虑的干预性研究相对较少，已有研 究的干预技术有系统脱敏、音乐疗法、放松疗法、合理情绪疗法、自信训练等， 仅程族桁、王奕冉运用了催眠技术对考试焦虑进行过干预研究啪1 。 两南大学硕十学位论文 1 前言 研究目的。在大学生教育和管理工作中及与大学生接触的实践经验中，在对 有限学生的运用中发现，催眠干预技术能快速有效缓解大学生考试焦虑，促使考 生考场正常甚至超常发挥。本研究将在李焰等人对中学生考试焦虑影响因素瞄和 程族桁、王奕冉利用催眠疗法缓解高中生考试焦虑的基础上，以大学生研究对象， 补充和充实考试焦虑问题的研究。本研究的具体目的： ( 1 ) 通过开放式问卷调查，从大学生自身对考试焦虑的激发因素的思考出发 编制大学生考试焦虑的影响因素问卷，通过探索性因素分析得出影响大学生考试 焦虑的因素，并将该问卷用于选取适宜催眠干预的搞考试焦虑大学生考生，为有 效干预考试焦虑提供可靠的依据； ( 2 ) 利用团体催眠方式和技术，大范围地运用催眠技术干预大学生的考试焦 虑，由此缓解大学生过度的考试焦虑，验证催眠干预技术缓解大学生考试焦虑的 有效性，开发更加有效缓解考试焦虑的技术； ( 3 ) 由前两个方面的研究结果，对大学生心理健康教育工作提供行之有效的 教育建议及有效的心理干预方法，为保持大学生心理健康做出贡献。 6 两南大学硕士学位论文2 大学生考试焦虑影响冈素的研究 皇曼蔓寰- - 一一一i i i ； i ii i ； ：一一一i ；i i i 皇曼曼曼皇曼曼璺 2 大学生考试焦虑影响因素的研究 2 1 研究方案 了解大学生考试焦虑的影响因素，以便确定是否可以采用催眠法进行干预， 进行大学生考试焦虑影响因素的研究。制定相应的问卷以便选取需要的被试。 2 2 研究假设 通过对大学生访谈、开放式问卷调查形成初始问卷，用探索性因素分析的技术 手段形成考试焦虑影响因素问卷，期待该问卷将对大学生心理健康教育提供理论 依据。 2 3 研究方法 2 3 1 问卷的形成与分析 项目的收集。采用开放式问卷收集影响大学生考试焦虑的因素。在本校三个 学院整群抽取被试3 0 0 名，要求被试尽量多地写出考试期间造成其考试紧张焦虑 的原因。同时通过查阅有关考试焦虑的资料文献和对l o 名班主任教师访谈而选 项。综合以上三种方法进行项目的编制，选择具有代表性的项目，删除重复的项 目，最后得到2 8 个项目组成的影响大学生考试焦虑的因素的原始问卷。 探索性因素分析。在该校进行随机整群抽样，共抽取了5 个学院的5 0 0 名学 生参与测试。通过探索性因素分析的方法，采用斜交旋转，以特征值大于1 为标 准来提取因素。以项目对因素的负荷量0 3 5 以上来决定项目的归属。结果发 现，2 8 个项目较好地被5 个因素所解释，累积贡献率达5 2 9 1 ( 见表1 ) ，各 影响因素的结构、因素负荷和贡献率见表由表1 。 表1 ：测验焦虑影响因素结构、负荷量、共通性及贡献率 7 西南人学硕十学何论文 2 大学生考试焦虑影响冈素的研究 因素负荷贡献率因素负荷贡献率 从表1 中可以看出，5 个影响因素中的每一个具体因素，都是由若干个项目 组成。根据这些项目的含义，可以分别对影响大学生考试焦虑的因素进行命名。 因素l 包括项目1 1 、1 2 、1 3 、1 4 、1 6 、1 7 、1 8 、1 9 、2 0 、2 4 、2 5 、2 8 ，这些项目 主要表达过度的忧虑和紧张，如对考试没信心、担心有不会做的题、担心题太难 等等。因此把因素1 命名为“对学业不良的担忧”。因素2 包括项目2 、5 、6 、7 、 8 、9 、2 1 ，这些项目主要表达的是考试时考场的客观不利的情况，如监考老师的 谈话和活动，周围同学的声音，考场外面的噪音等等，因此因素可命名为“考场 环境的不利因素”。因素3 包括项目1 、3 、4 、1 0 、1 5 ，这些项目表达的都是对 考试没有取得好成绩这个结果的担忧，如担心成绩不好被老师责备、让父母、朋 友感到失望、被同学瞧不起等等，因此因素3 可以命名为“对考试后果的担忧 。 因素4 包括项目2 6 、2 7 ，这些项目表达的是考试前和考试过程中突然发生的事件， 如考试中突然身体不适、有同学抄袭自己的答案等等，因此因素4 可以命名为“突 发事件的干扰 。因素5 包括项目2 2 、2 3 ，这两个项目表达的是希望自己在考场 中表现优异，希望考试题全都会回答，因此因素5 可以命名为“求全心理”。主 成分分析的结果，2 8 个项目被简化为5 个影响因素，分别是对学业不良的担 忧、考场环境的不利因素、对考试后果的担忧、突发事件的干扰、求全心理。 项目的分析。以探索性因素分析中5 0 0 名学生的测验结果，进行项目分析， 以期筛选项目。各题目得分与总分的相关分析见表2 。 8 西南大学硕十学位论文2 大学生考试焦虑影响冈素的研究 表2 ：项目分析表 0 3 9 0 0 4 2 9 0 5 4 0 0 4 3 3 0 5 1 9 0 5 1 7 0 5 9 8 0 5 5 0 0 4 1 8 0 4 8 6 0 5 6 8 0 6 7 4 0 6 2 0 0 4 6 0 o 5 1 8 0 6 1 8 0 6 0 8 0 5 8 0 0 6 2 5 0 6 4 8 0 6 4 5 0 4 2 8 o 3 6 1 o 6 0 l 0 5 2 8 0 6 0 6 0 5 1 0 0 5 5 9 所有2 8 个项目与总分的相关均在0 3 6 1 0 6 7 4 之间( 7 = 5 0 0 ，p 0 0 0 1 ) ， 所有选出的题目的鉴别度均适合进行测验，没有项目被删除。 问卷的信度效度检验。采用a 系数检验，检验结果是：口系数为 0 9 2 5 4 ( j f 5 0 0 ，p 3 0 其分布可视为正 态分布，两样本容量相同且统计意义相同，可用独立样组t 检验。结果见表5 ： 表5 ：实验组、对照组催眠干预前考试焦虑比较( x s ) 两南大学硕十学位论文 3 催眠干预技术缓解大学生考试焦虑的研究 由表5 可以看到，实验组和控制组在干预前考试焦虑状态上没有显著性差异( p 0 5 ) ，可以认为两组被试干预前在考试焦虑方面是同质的，可以进行实验。 3 3 3 催眠干预后两组被试考试焦虑比较 对实验组被试在催眠干预前后考试焦虑的分数进行配对样本t 检验，结果见 表6 ： 表6 ：实验组催眠干预前后考试焦虑的比较( x s ) 由表6 所示结果可以看出，实验组干预前后的考试焦虑量表分数之间的差异 显著p ( 0 1 ) ，实验组干预后的分数要低于干预前的分数，表明考试焦虑的催眠干 预降低了实验组被试的考试焦虑水平。 由表6 所示结果可以看出，实验