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（附件1）2009年跆拳道品势教练员培训班课程时间日期08：3011：3014：3017：3019：3021：004月13日品势基本动作（手部：拳的进攻上中下段的防御；步法：马步）品势基本动作（手部：拳的进攻和防御；步型：前行步 弓步）理论课：跆拳道品势基本理论4月14日品势基本动作（手部：手刀的防御和进攻；步型：三七步）品势基本动作（手部：上中下段的防御；步型：虎步 、丁字步）品势基本动作（上中下段防御与拳的结合+步型：前行步、弓步）4月15日品势基本腿法（前踢）品势基本腿法（侧踢）品势基本腿法（横踢）4月16日品势基本动作（手部：手刀的防御与进攻；步型：所有基本步型）品势基本动作（手刀防御与拳的结合+基本步型）品势步型的转换（以前行步为主配合其它步型及手部动作）4月17日品势步型的转换（以弓步为主配合其它步型及手部动作）品势步型的转换（以三七步为主配合其它步型及手部动作）复习前阶段内容4月18日跆拳操跆拳操跆拳操4月19日品势（太极1章、2章）品势（太极3、四章）理论课：道馆式教学研讨会、运动员选材4月20日品势（太极5章）品势（太极5章）太极5章+品势腿法4月21日品势（太极6章）品势（太极6章）太极6章+品势腿法4月22日品势（太极7章）品势（太极7章）太极7章+品势腿法4月23日品势（太极8章）品势（太极8章）太极8章+品势腿法4月24日品势（高丽）品势（高丽）品势（高丽）4月25日品势（金刚）品势（金刚）品势（金刚）4月26日品势（太白）品势（太白）品势（太白）4月27日总复习考核告别晚宴备注前五天为品势基本动作训练，后十天为品势套路的训练。(附件2)2009年大众跆拳道教练员、运动员培训班报 名 表姓名性别出生年月日 照 片民族籍贯身 高所在道馆职 务擅长技术最高段
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