心脏病的饮食.doc

心脏病的饮食导读：很多事情，错过了就没有了，错过了就是会变的，缘份也是。想谈恋爱的人都应该更勇敢些、更坚强点，不能因为害怕伤害就干脆不去爱了。喜欢一个人，何必在意谁先说出口。想跟一个人牵着手一直一直走下去，分享自己的喜怒哀愁，这样美丽的心情，难得一见。所以，一但遇到了，一定要好好的把握一食盐的限制：含盐份高的食物应尽量避免如：1.调味品食盐、酱油、味精、乌醋、蕃茄酱等。2.腌制品泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。3.腊味香肠、火腿、腊肉等。4.罐头蔬菜罐、肉罐等。5.其他速食面、咸面包、多量之芹菜汁、胡萝卜汁等。二一餐之进食量宜少，一天之总热量应限制。每餐求七分饱即可，一天之三餐饮食量，应求平均为宜。 或少量多餐亦可。或少量多餐亦可。 热量之摄取量，应以维持标准体重为准，不宜过量。三油脂尤其是动物性脂肪之限制。肉类尽量用瘦肉部份，勿食肥肉、鸡皮、鸭皮等。 避免油炸、油煎或油酥之食物。避免油炸、油煎或油酥之食物。 烹调宜采用植物油，勿用动物油。四、摄取均衡的饮食。如蔬菜、水果、油脂类植物油、五谷类、鱼肉瘦、蛋、奶、豆类。五、避免摄取过多的糖类及淀粉预防肥胖。如砂糖、糖果、馒头、面包、蕃薯、芋头、玉米等。六、多摄取含高纤维的食物以防便秘。如新鲜水果、蔬菜、含乳酸菌的食物。七、避免摄取高胆固醇食物。如内脏类脑、心、肝、肠、卵黄类蛋黄、鱼卵、海产类牡蛎、龙虾。李有斌：“冠心病12年，刚开始丝丝拉拉难受，吃点药就过去了，也没有当回事。后来就转成了慢性冠心病，反正不严重时吃点药，严重时挂点吊水就过去了。2010年时特别严重，吃药不管用了，后来就打吊瓶，打吊瓶也不过用，在医院住了20多天，也没控制住，就是胸闷心慌，有时心里还觉得发抖，说有房颤刚开始医生说准备给放支架，后来说并太严重，不能放支架了，就给我用了地高辛。用用好一点，就是不能停，医生说我这是心力衰竭，不太好治。”“在我绝望的时候，有个做生意的朋友到医院看我，给我介绍信&益舒理疗贴，就买了一个疗程两天天一贴，贴了一盒贴后，我就觉得心里舒服了，我说这个药还真管用，原来只是想着试试吧，因为吃了那么多的药，都不报啥希望；贴了半个月后，心里不那么慌了，能走走了；贴两个疗程我能上下楼；五个疗程基本上是全好了，闲着没事，我还经常做做家务，在楼下打打麻将，我还参加了一次社区组织的旅游，没用过不乱说，用过，确实治好了，花钱也不多，原来是没少花钱，花了多少万，进一次医院成千上万，没想到这的几千块钱的药治好了！”信&益舒理疗贴采用国家中医机密配方和先进生物工艺改良，精选名贵草本植物，经低温萃取植物原液精致而成，绝无有害成分，信&益舒瞬间透皮吸收，直达心脏冠状动脉，10分钟见效果，15天疏清动脉硬化病变，30天疏通动脉内膜，河南大学药学院监制，产品质量得以安全保障。使用时，只需将信&益舒贴在心脏皮肤表面，通过透皮吸收直接作用于血管病灶；信&益舒特含的疏通因子-UT，能快速清除动脉粥样硬化病变，一贴就通。信&益舒疗法，快速消除冠心病引起的心区疼痛、胸闷气短、乏力头晕、心悸心慌等症，预防心肌梗塞，降低生命危险。开心时刻：本人兼职老师一枚，那天和闺蜜在公交车上，闺蜜问“你现在兼职一月拿多少钱？”“看课多课少了，想赚钱就使劲接课，接的课越多赚得就