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海带豆芽汤的做法 菜系分类: 功效分类: 更年期食谱 制作难度: 准备时间: 10-30分钟 口味:咸鲜味 工艺:原炖 主料: 黄豆芽 200克 海带(鲜) 100克 辅料: 猪肉(瘦) 50克 调料: 姜 5克 大葱 10克 盐 3克 海带豆芽汤详细制作步骤1. 将黄豆芽去根须后洗净;2. 海带洗净后切成丝;3. 猪瘦肉洗净后切成4厘米见方的小块;4. 姜拍碎,葱切成段;5. 将猪瘦肉置于锅内,加入1500毫升清水,然后将炖锅置武火上烧沸;6. 再加入黄豆芽、海带,改用文炖煮50分钟即成。(本内容来自饭菜网: 原文地址:/meishi/117757/)海带冬瓜汤的做法2 菜系分类: 功效分类: 糖尿病食谱 制作难度: 准备时间: 10-30分钟 口味:咸鲜味 工艺:煮 主料: 海带(鲜) 30克 冬瓜 100克 花生仁(生) 50克 猪肉(瘦) 50克 辅料: 调料: 盐 2克 海带冬瓜汤详细制作步骤1. 将海带、冬瓜、花生、猪瘦肉一同置于锅中煲至肉烂汤浓;2. 加入少许盐调味即可。 (本内容来自饭菜网: 原文地址:/meishi/117681/)海带金菇拌粉皮的做法 菜系分类: 粤菜 功效分类: 春季养生食谱 制作难度: 准备时间: 30分钟以上 口味:酸辣味 工艺:拌 主料: 粉皮 750克 辅料: 金针菇 200克 黄瓜 200克 辣椒(红 尖 干)10克 芝麻 15克 海带(鲜) 50克 调料: 生抽 8克 香油 15克 味精 3克 白砂糖 5克 姜 20克 海带金菇拌粉皮详细制作步骤1、姜15克切丝,5克切片备用;2、海带用清水泡大,用适量水烧沸,放入姜片,海带煮5分钟,捞出用清水洗净切丝;3、黄瓜洗净去瓤切丝;4、粉皮放滚水中洗一下控干水分,切粗条;5、金针菇切根洗净,放滚水中灼熟捞出控干水分;6、红辣椒洗净切丝;7、将粉皮、黄瓜、海带、姜丝、金针菇放碗内加调料及红辣椒拌匀,撒上芝麻即成。海带金菇拌粉皮口感微辣爽口 口感鲜嫩 (本内容来自饭菜网: 原文地址:/meishi/122210/)香油海带丝5位厨友加分平均5.0 材料水发海带300克香葱2棵生姜1小块食用油10克香油3克酱油3克胡椒粉适量香醋3克精盐3克白糖1.5克味精1.5克做法1.将海带洗净,切成细丝,放入沸水中焯过,捞出沥水装盘;葱、姜洗净切丝;2.将酱油、精盐、白糖、醋、胡椒粉、香油、味精调匀后浇在海带丝上,

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