拯救爱情的具体流程(挽回爱情绝招).pdf

拯救爱情的具体流程拯救爱情的具体流程 挽回学院挽回学院 整理整理 2015 10 21 目录目录 一 挽回爱情之从调整失恋的心态做起挽回爱情之从调整失恋的心态做起 二 挽回爱情之消除对方的警戒心挽回爱情之消除对方的警戒心 三 分手后暂时做个分手后暂时做个 普通朋友普通朋友 四 挽回爱情之创造吸引挽回爱情之创造吸引 五 挽回技巧之逆向合理化挽回技巧之逆向合理化 一 一 挽回爱情之从调整失恋的心态做起挽回爱情之从调整失恋的心态做起 失恋中的你执意要挽回对方 你在想 我相信我要可以挽回他 就可以失恋中的你执意要挽回对方 你在想 我相信我要可以挽回他 就可以 让他重新爱上我 让他看到全新的我 给对方最好的自己 很多人在分手时死让他重新爱上我 让他看到全新的我 给对方最好的自己 很多人在分手时死 缠烂打 因为他们都存在一种心态 一旦离开这段感情 他们会被迫承认自己缠烂打 因为他们都存在一种心态 一旦离开这段感情 他们会被迫承认自己 是失败的 如果继续纠缠其中 可以自欺欺人说自己似乎还没失败 其实在你是失败的 如果继续纠缠其中 可以自欺欺人说自己似乎还没失败 其实在你 纠缠过程中 是不断给对方施压 同时一直增加你的情感投入 但这种挽回成纠缠过程中 是不断给对方施压 同时一直增加你的情感投入 但这种挽回成 功率是微乎其微 挽回爱情的正确方法是运用挽回大师康纳提出的二次吸引 功率是微乎其微 挽回爱情的正确方法是运用挽回大师康纳提出的二次吸引 第一步从调整失恋的心态做起 第一步从调整失恋的心态做起 一 扩大自己的圈子一 扩大自己的圈子 失恋中会情绪失控的原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间 一直回忆失恋中会情绪失控的原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间 一直回忆 往事 逃避现实 这是十分常见的状态 无论在这之前你们的关系是怎样的 往事 逃避现实 这是十分常见的状态 无论在这之前你们的关系是怎样的 保持与身边人接触 去感受别人的情绪 在与别人交流的时候 是有一种情绪保持与身边人接触 去感受别人的情绪 在与别人交流的时候 是有一种情绪 的连接 这样可以感受一下身边人的正能量 把自己不好的情绪带出来 失去的连接 这样可以感受一下身边人的正能量 把自己不好的情绪带出来 失去 了一个人并不是失去全世界 没有了对方 世界依然在运转 只是失去一个生了一个人并不是失去全世界 没有了对方 世界依然在运转 只是失去一个生 活习惯 同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人 在这个过程中自己的活习惯 同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人 在这个过程中自己的 情绪得到释放 自己也会受身边人的影响变得积极起来 情绪得到释放 自己也会受身边人的影响变得积极起来 二 保持规律的生活习惯二 保持规律的生活习惯 在失恋的同在失恋的同时 相信你原来井然有序的生活已被打乱了 在这时切忌放任时 相信你原来井然有序的生活已被打乱了 在这时切忌放任 自己随心所欲 在失恋后 一定要恢复自己有规律的生活习惯 可以给自己制自己随心所欲 在失恋后 一定要恢复自己有规律的生活习惯 可以给自己制 定每周 每天的计划 尽量减少让自己胡思乱想 当你精神和工作状态都是非定每周 每天的计划 尽量减少让自己胡思乱想 当你精神和工作状态都是非 常积极的时候 会给自己增加一个心锚 失恋并不是一件多大的事情 当然 常积极的时候 会给自己增加一个心锚 失恋并不是一件多大的事情 当然 要走出失恋的阴影过程是痛苦的 你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛要走出失恋的阴影过程是痛苦的 你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛 快地大哭一场 如果你是一个理性的人 可以把所有感想用日记形式记录下来 快地大哭一场 如果你是一个理性的人 可以把所有感想用日记形式记录下来 在情绪发泄后 可以通过这种有条理的叙述 感受自己现在的状态 有助于找在情绪发泄后 可以通过这种有条理的叙述 感受自己现在的状态 有助于找 到调整的突破口 到调整的突破口 三 接受分手的事实三 接受分手的事实 不管你多么不愿意面对 但事实就是你们已经分手了 即使分手时对方有不管你多么不愿意面对 但事实就是你们已经分手了 即使分手时对方有 提出千万种如果你以前变好 我们的结果不会是分手的话 但这些假如都是存提出千万种如果你以前变好 我们的结果不会是分手的话 但这些假如都是存 在于分手前 并不是说 你用口头承诺把以前的缺点都改正 对方就会回来 在于分手前 并不是说 你用口头承诺把以前的缺点都改正 对方就会回来 挽回爱情第一步是承认并接受分手的事实 不再纠缠对方 给大家一个冷冻期 挽回爱情第一步是承认并接受分手的事实 不再纠缠对方 给大家一个冷冻期 在期间用实际行动把自己打造成更好的自己 用实际行动给对方一个转身的理在期间用实际行动把自己打造成更好的自己 用实际行动给对方一个转身的理 由 由 二 二 挽回爱情之消除对方的警戒心挽回爱情之消除对方的警戒心 当你和对方保持一定距离 双方都冷静下来之后 你就可以尝试着和对方联络当你和对方保持一定距离 双方都冷静下来之后 你就可以尝试着和对方联络 了 但是不要贸贸然的说出 我们复合吧 这种话 而是要以朋友的关系慢慢了 但是不要贸贸然的说出 我们复合吧 这种话 而是要以朋友的关系慢慢 的和对方联系 你要知道虽然的和对方联系 你要知道虽然对方冷静下来了 但是对你还是有警戒心理 你对方冷静下来了 但是对你还是有警戒心理 你 不能给对方施加压力 不能给对方施加压力 因为当你说出复合的话时 对方心中就会下意识的反应出 会不会又有什么因为当你说出复合的话时 对方心中就会下意识的反应出 会不会又有什么 不愉快发生 他还是老样子怎么办 他有什么目的 等等不愉快发生 他还是老样子怎么办 他有什么目的 等等 这种时候你说出 我应经改了 我不在是以前的我了 对方是不会听进去这种时候你说出 我应经改了 我不在是以前的我了 对方是不会听进去 的 所以当你想要把你的话传达到对方的内心时 最好的方法是要亲密好友之的 所以当你想要把你的话传达到对方的内心时 最好的方法是要亲密好友之 类的第三者来传达你的事情 因为无论你本人说了多少次 对方也会因为保持类的第三者来传达你的事情 因为无论你本人说了多少次 对方也会因为保持 警戒以扭曲的方法解读 警戒以扭曲的方法解读 如果你身边没有这样的朋友也没有关系 那么你就要努力的消除对方和你因如果你身边没有这样的朋友也没有关系 那么你就要努力的消除对方和你因 为分手造成的那堵墙为分手造成的那堵墙 所以你首先要传达给对方的不是你还喜欢对方的意思 所以你首先要传达给对方的不是你还喜欢对方的意思 而是你已经不会是给她带来伤害的那个人了 当对方对你的戒心减弱 你就可而是你已经不会是给她带来伤害的那个人了 当对方对你的戒心减弱 你就可 以慢慢渗透给对方你已经改变的事实 以慢慢渗透给对方你已经改变的事实 消除对方心中的警惕是非常重要的 否则你永无法把自己心中的话语传达到消除对方心中的警惕是非常重要的 否则你永无法把自己心中的话语传达到 对方心中 对方心中 所以为了复合 第一步还是以当朋友为立场吧 所以为了复合 第一步还是以当朋友为立场吧 打听情报掌握清楚对方最近的生活 多了解对方的事你才能顺利的和对方进打听情报掌握清楚对方最近的生活 多了解对方的事你才能顺利的和对方进 入话题 很多人担心你的打听会引起对方的反感 其实你只要把握好度 不要入话题 很多人担心你的打听会引起对方的反感 其实你只要把握好度 不要 太过就可以了 尽量选择你打听的朋友和你们的关系都比较好的 问问题时比太过就可以了 尽量选择你打听的朋友和你们的关系都比较好的 问问题时比 较方便而且不会四较方便而且不会四处宣扬 处宣扬 当你和前任聊天套话的时候不要问的太空太泛 让对方不知道怎么回答你 当你和前任聊天套话的时候不要问的太空太泛 让对方不知道怎么回答你 你可以说比如 周末我和我家人去泡温泉了 你周末在干什么 然后有了你的你可以说比如 周末我和我家人去泡温泉了 你周末在干什么 然后有了你的 标准 对方就知道怎么回答你了 当你们的关系缓和很多之后 你就可以考虑标准 对方就知道怎么回答你了 当你们的关系缓和很多之后 你就可以考虑 约对方出去了 尽量选择大家都在一起的玩的那种活动 这样也是为了方便消约对方出去了 尽量选择大家都在一起的玩的那种活动 这样也是为了方便消 除对方的警惕心 除对方的警惕心 挽回爱情一定要消除对方心中的警惕 否则是很难成功的 更多资料可以在挽回爱情一定要消除对方心中的警惕 否则是很难成功的 更多资料可以在 挽回学院 查看 挽回学院 查看 三 三 分手后暂时做个分手后暂时做个 普通朋友普通朋友 有没有朋友试过 分手后用各种方法挽留前任的 例如苦苦哀求 例如以死相有没有朋友试过 分手后用各种方法挽留前任的 例如苦苦哀求 例如以死相 迫 下面我来说说这典型的两种 迫 下面我来说说这典型的两种 第一种 卑微缠人型 通常在这类型人在挽回时 会以一味的哀求 第一种 卑微缠人型 通常在这类型人在挽回时 会以一味的哀求 一味的跪舔 一味的卑贱这样的方式 来哀求对方会到自己身边 常常会说 求一味的跪舔 一味的卑贱这样的方式 来哀求对方会到自己身边 常常会说 求 求你不要离开我 让我做什么都行 我改我改我什么都改 以后都听你的好不求你不要离开我 让我做什么都行 我改我改我什么都改 以后都听你的好不 好好不好 这些给人增加压力的话 好好不好 这些给人增加压力的话 这样做只会让对方感觉你太需要他了 人的劣根性都是太容易得到的东这样做只会让对方感觉你太需要他了 人的劣根性都是太容易得到的东 西是不会珍惜的 何况你这种跪舔式送上门的 只会拉低自己的价值 就算你西是不会珍惜的 何况你这种跪舔式送上门的 只会拉低自己的价值 就算你 们复合成功 将来发生问题时对方一样会用分手来解决 并且一次两次后 对们复合成功 将来发生问题时对方一样会用分手来解决 并且一次两次后 对 方也会本能的抗拒了 方也会本能的抗拒了 第二种 偏第二种 偏激悲壮型 这类型的人在挽回时思想过于偏激 采取了以死激悲壮型 这类型的人在挽回时思想过于偏激 采取了以死 相要挟的方法去留住对方 大有同归于尽之意 经常会说 你说过会爱我一辈相要挟的方法去留住对方 大有同归于尽之意 经常会说 你说过会爱我一辈 子的 没有你了我不活了 你不要我了 以后就纪念我吧 这样带有威胁性的子的 没有你了我不活了 你不要我了 以后就纪念我吧 这样带有威胁性的 话语 让人听了都害怕 刺裸裸的用生命在要挟 话语 让人听了都害怕 刺裸裸的用生命在要挟 这样做只会激发你们之间更多的矛盾点的 而且浑身散发着负面情绪的这样做只会激发你们之间更多的矛盾点的 而且浑身散发着负面情绪的 信息 是人都会想抗拒 这样子的性格和做法 都只会把对方推得越来越远 信息 是人都会想抗拒 这样子的性格和做法 都只会把对方推得越来越远 直到你完全失去挽回的机会 直到你完全失去挽回的机会 你们在挽回时这样做的结果是什么 只会是渐行渐远 是你亲手将你深你们在挽回时这样做的结果是什么 只会是渐行渐远 是你亲手将你深 爱的人推开的 爱的人推开的 无论哪一种方法 给对方增加的都是心理压力 而不会是放弃你的后悔无论哪一种方法 给对方增加的都是心理压力 而不会是放弃你的后悔 和内疚 分手后错误的做法和心态 都恰恰给了对方借口 合理化分手这个行和内疚 分手后错误的做法和心态 都恰恰给了对方借口 合理化分手这个行 为 为 朋友们 分手后暂时做个 普通朋友 吧 二十一世纪已经不是一认识 朋友们 分手后暂时做个 普通朋友 吧 二十一世纪已经不是一认识 一相亲就结婚的父母时代了 我们没有谁一认识 第一眼感觉不错就会确定关一相亲就结婚的父母时代了 我们没有谁一认识 第一眼感觉不错就会确定关 系的 我们或长或短会经过一段时间 相互了解对方的一些基本情况 那时候系的 我们或长或短会经过一段时间 相互了解对方的一些基本情况 那时候 你们相处用的就是 朋友 这个关系 现在你们分手了 只是重新回到这个关你们相处用的就是 朋友 这个关系 现在你们分手了 只是重新回到这个关 系上 这时你们依然可以联系 依然可以感受到对方的存在 甚至还可以关心系上 这时你们依然可以联系 依然可以感受到对方的存在 甚至还可以关心 对方 是这样的一个关对方 是这样的一个关系 你为什么要拒绝这么好的一个挽回爱情的位置呢 系 你为什么要拒绝这么好的一个挽回爱情的位置呢 暂时保持 普通朋友 的相处关系 是为了让你的需求感降低 不给对暂时保持 普通朋友 的相处关系 是为了让你的需求感降低 不给对 方增加压力 不令你们的关系变得更紧张 让对方对你放下戒心 你才可以和方增加压力 不令你们的关系变得更紧张 让对方对你放下戒心 你才可以和 他继续保持联系 重新创造二次吸引 如果对方对你戒备心很强 甚至切底切他继续保持联系 重新创造二次吸引 如果对方对你戒备心很强 甚至切底切 断你们之间的任何联系 这无疑会增加你挽回的难度 断你们之间的任何联系 这无疑会增加你挽回的难度 四 四 挽回爱情之创造吸引挽回爱情之创造吸引 相信在前面 你已经做了很多准备了 找出自身问题并解决问题 自身的建设 相信在前面 你已经做了很多准备了 找出自身问题并解决问题 自身的建设 了解挽回时要注意的错误 而这一步就是关系到你是否能再次吸引她 从而确了解挽回时要注意的错误 而这一步就是关系到你是否能再次吸引她 从而确 定关系 定关系 一 做针对性的准备一 做针对性的准备 毛主席说过一句话 落后毛主席说过一句话 落后就要挨打 其实在感情上改一下就可以运用 不就要挨打 其实在感情上改一下就可以运用 不 精彩就会被抛弃 如果你每天做的事都充满精彩 令她感到兴趣 就是成功的 精彩就会被抛弃 如果你每天做的事都充满精彩 令她感到兴趣 就是成功的 比如你可以去一下大伙想去但没有去成的地方 去体验一些能引起朋友讨论的比如你可以去一下大伙想去但没有去成的地方 去体验一些能引起朋友讨论的 事物 目的就是让她知道你懂得追求 生活方式变得精彩了 去一些她喜欢的事物 目的就是让她知道你懂得追求 生活方式变得精彩了 去一些她喜欢的 特色店 她喜欢的城市 去尝试一些她喜欢的风格 她想尝试但未尝试的事物 特色店 她喜欢的城市 去尝试一些她喜欢的风格 她想尝试但未尝试的事物 其实就代表着你实现了她实现的梦想 你所需要就是把这些点滴拍成照片发到其实就代表着你实现了她实现的梦想 你所需要就是把这些点滴拍成照片发到 朋友圈 你所做的这些是与她重新交流的话题 相信我 她一定会对你的改变朋友圈 你所做的这些是与她重新交流的话题 相信我 她一定会对你的改变 感到惊讶并会重新关注你 感到惊讶并会重新关注你 二 成为普通朋友二 成为普通朋友 当当你与她分手之后就已经确定你和她已不再是恋人关系了 如果你继续以这你与她分手之后就已经确定你和她已不再是恋人关系了 如果你继续以这 种关系与她联系的话就注定没有结果 你所要做的就是主动放弃这种关系 将种关系与她联系的话就注定没有结果 你所要做的就是主动放弃这种关系 将 自己的身份降低 也就是定位在普通朋友的关系上和她联系 这样就可以减少自己的身份降低 也就是定位在普通朋友的关系上和她联系 这样就可以减少 他对你的戒心 至少你们还可以出去吃下饭 聊一下天 这不正是为二次吸引他对你的戒心 至少你们还可以出去吃下饭 聊一下天 这不正是为二次吸引 制造机会吗 制造机会吗 三 合理邀约三 合理邀约 其实对于邀约这个问题大家都不陌生 但是应该如何合理邀约大家也必须要其实对于邀约这个问题大家都不陌生 但是应该如何合理邀约大家也必须要 知道的 这是决定着我们挽回成功的几率 知道的 这是决定着我们挽回成功的几率 正常情况下 一次好的邀约需要一个有趣的主题 更好的做法是我们需要事正常情况下 一次好的邀约需要一个有趣的主题 更好的做法是我们需要事 先通过一些好奇点来铺垫邀约的 比如你想邀请她出去喝杯东西 你可以这样先通过一些好奇点来铺垫邀约的 比如你想邀请她出去喝杯东西 你可以这样 对她说 明天晚上我们出去喝杯东西吧 我知道在某个地方有一家很有特色的对她说 明天晚上我们出去喝杯东西吧 我知道在某个地方有一家很有特色的 主题咖啡厅 在那里有舒服的音乐 还有很多国外著名作家的书籍 最重要可主题咖啡厅 在那里有舒服的音乐 还有很多国外著名作家的书籍 最重要可 以看到美丽的海景 任何一件普通的事 你都可以说得很有趣 让她向往的 以看到美丽的海景 任何一件普通的事 你都可以说得很有趣 让她向往的 你就成功了 你就成功了 但无论如何邀约你都要注意几个点 但无论如何邀约你都要注意几个点 1 不要让她觉得你是在挽回她不要让她觉得你是在挽回她 2 不要让不要让 她觉得有成本她觉得有成本 3 你最好要先熟悉附近的场所你最好要先熟悉附近的场所 4 选地方最好要稍微上档次 选地方最好要稍微上档次 五 五 挽回技巧之逆向合理化挽回技巧之逆向合理化 所谓 所谓 合理化 在社会心理学角度来说就是 人会对自己的行为 做合理化合理化 在社会心理学角度来说就是 人会对自己的行为 做合理化 的解释 在人的潜意识当中 认为自我价值永远是最正确的 也就是我们对于的解释 在人的潜意识当中 认为自我价值永远是最正确的 也就是我们对于 自己的所作所为 都会合理化为正确的事 自己的所作所为 都会合理化为正确的事 这样也就意味着 只要我们在分手后尽可能地过得开心的同时 再想法这样也就意味着 只要我们在分手后尽可能地过得开心的同时 再想法 设法去增加对方对自己的投入 那么 对方也就会合理化成他还爱你 他离开设法去增加对方对自己的投入 那么 对方也就会合理化成他还爱你 他离开 你是错误的 他应该回到你的身边 相反 假如分手后的你一味地死缠烂打 你是错误的 他应该回到你的身边 相反 假如分手后的你一味地死缠烂打 自怨自艾 在降低对方需求感的同时 也让对方觉得无投入就能轻易得到你 自怨自艾 在降低对方需求感的同时 也让对方觉得无投入就能轻易得到你 最后也很自然地让对方合理化为你不值得他去爱 最后也很自然地让对方合理化为你不值得他去爱 那么 挽回技巧当中的 逆向合理化 究竟又是怎么一回事呢 首先那么 挽回技巧当中的 逆向合理化 究竟又是怎么一回事呢 首先 我们要弄清楚的是 逆向合理化是发生在确定关系后的一个相处时间里 它主我们要弄清楚的是 逆向合理化是发生在确定关系后的一个相处时间里 它主 要的作用就是让对方利用逆向合理化心理去合理化 对方跟你在一起是对的 要的作用就是让对方利用逆向合理化心理去合理化 对方跟你在一起是对的 对方很爱你 没有人比你更适合对方等等的正面想法 对方很爱你 没有人比你更适合对方等等的正面想法 当一个人的行为与自己之前一贯的认知发生分歧的时候 从一个认知推当一个人的行为与自己之前一贯的认知发生分歧的时候 从一个认知推 理出另外一个对立的认知时产生的那种不舒适感 换种说法就是 一个人外在理出另外一个对立的认知时产生的那种不舒