驴友户外手册 精品.docx

有史以来最完全驴友手册徒步穿越是指全程徒步，从A点到B点，中间可能跨越山岭、丛林、沙漠、雪域、溪流或峡谷等地貌的一种探险活动。 注意事项: 一、团队精神 集体穿越(2人以上)是表现团队合作精神的好机会，成功、愉快、顺利的穿越是要靠集体中每一个人努力才能做到的。尤其在恶劣艰苦的环境中，团队精神更加重要。 提示： 1)确定一个队长，并赋予他相当权力，有民主也要有集中，这点很重要 2)明确分工，如：开路、断后、生火、扎营 3)人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现 4)所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负，以便使队伍能保持一致的速度 5)如有人遇到严重的伤病，整个穿越计划必须作出应变，全体放弃或部分人带伤员撤退 二、体力分配要控制好 一般而言，在上坡时可半小时休息5-10分钟，下坡时每1小时休息10-15分钟。 提示： 1)全程尽量保持匀速，掌握节奏，按计划的休息时间休息和进食 2)根据大家途中的体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间。避免不必要的体力过分透支，要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地。徒步探险小常识 穿越不同的地区，不同的难度，不同的时间长短，不同的季节气候，在选择装备时差异很大。有时计划选择不当会使穿越中负累不小，而有时又因为装备不全，感到非常棘手甚至危及安全。出行前在对活动地区尽量充分了解后，仔细挑选应带装备和给养。许多装备用品都有不同的品牌和种类，根据实际需要和自身条件慎重选择。 下面列出常用的一些装备。 公用装备： 帐篷，炊事用品(炉具、燃料、炊具等)，绳索视情况选择携带，专用工具(砍刀、手斧、行军铲等)，公 用药品(通用药，紧急救护药等)，胶带，营地灯，其他集体专用器材(攀岩器材，登雪山器材等)，公用食品营养品，海拔表，指北针，温度计，地图。 个人装备： 背包，睡袋，防潮垫，手套，帽子，换洗衣物，墨镜，头灯，水壶，个人卫生用品，防晒霜，润唇膏，摄影器材，望远镜，笔记本，笔，个人药品，打火机、火柴，餐具，干湿纸巾，便鞋或拖鞋，个人食品，其他杂品。 徒步穿越探险的注意问题 一、方向问题 出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料，对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。当有等高线地图时，可将预定线路和方向进行分析，如：需翻越几道山梁、经过几个丫口、大致海拔上升和下降情况。这样有助于在行进中判定方向。 提示： 1)携带较准确的指北针和海拔表(有的地区很需要) 2)携带并保护好地图和资料 3)带信号笔和扑克牌，以备迷路时作路标记号用 4)如对穿越地区所知资料甚少、条件又较复杂时，最好请走过的人同行或找当地向导带路 二、防水问题 在雨季或多雨地区，特别是长时间的穿越，如防水准备不充分整个活动会遇到极大的麻烦。如：无干燥衣物可换，相机、电池、食物等物品遭打湿破坏。因此在出行前要对活动地区的气候做些了解，并做好相应准备。 提示： 1)帐篷应选用三季或四季帐。专用高山帐不能用，专业高山帐的防风保暖性更好，但是防水性并不见长 2)使用背包罩或塑料布遮盖背包，即使背包有防水功能也要如此 3)在向背包内填装物品前，用塑料袋或密封袋先包裹一下，这样既可防水也有利于物品分类 4)有条件就准备好防水冲锋衣裤(waterproof、gore-tex材料都可以)，但雨具一定还要准备 5)防水登山鞋有条件就准备好些的，反正可以用很长时间(waterproof、gore-tex材料都可以) 三、饮水问题 在短途穿越时，如已知补水困难就应带足饮用水，每人每天大约2升(如不需做FB餐的话)。长途穿越，可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水，但一定要观察其污染 情况，如：水附近有无人畜活动、有无动物尸体、有无粪便及其他污染物。水中有大量泥沙时要使水沉淀10分钟以上。蚂蝗多的地区，打水时要用敞开或透明的容 器，以便能及时发现水中是否有蚂蝗。 提示： 1)缺水地区饮水要按计划分配饮用。除特殊情况外，在找到水源前绝不要把水饮尽 2)野外取水后，有条件务必使水煮沸后(煮沸5分钟)再饮用 3)有条件可以带过滤器和净水药片以替代无法使用加热的情况 4)如在缺水地区长时间活动，应学习其他野外采水方法 四、生火问题 出行时要携带一种一个以上的火源,如：打火机(多种类型)、火柴、火镰等。有条件最好携带野营炉头、气罐或者燃料罐。在营地生火时要留意营地是否是禁火 区，不然除了生存需要不要违规。生火前先准备些干燥的细柴禾(比筷子略细)，放在用石头堆好的灶底，再往上面架粗的柴禾，点燃细木用嘴使劲吹，就可以把火 吹燃。当下雨或柴禾较湿时，可劈开粗木从中间取干木，砍细后作引火柴(此时需砍刀或其他工具)。 提示： 1)看好风向，不要把火堆放在帐篷的上风处，并与帐篷保持一定距离 2)离开时用水和土石压盖将火灭掉，并一定检查火是否确实熄灭 五、露营问题 寻找安全、避风、干燥、平整的高处扎营。此时要注意周围的环境，如：是否有落石滚石、风向如何、有无动物巢穴、蜂巢等。尽量不要在河畔扎营，除非确定是枯水期，水位不会变化。营地不要紧靠水边，蚊虫较多。 提示： 1) 营地周围是否存在塌方、雪崩、山洪的危险 2)营地附近最好有水源，取水方便 3)如需生火就要考虑附近有没有柴禾 4)下雨或多雨季节，视地形情况注意在帐篷四周挖好排水沟 5)风大时注意帐篷的抗风固定，确定作好后再休息 6)睡前最好把贵重物品、衣物、食品放入帐内(假如帐内还有空间)，并准备好防身工具 六、野外生物 出行时要准备清凉油、风油精、红花油等药物。打绑腿可以有效防止蚂蝗、蛇及其他生物对腿部的攻击。毒蛇大量出没之地可以准备蛇药。 提示： 1)遭遇大型野生动物(如：熊、豹、犀牛等)，切忌大声尖叫和乱跑。动物一般情况不会主动攻击人类，除非受到惊吓而误认受攻击而反击。此时镇定大概是唯一的法宝 2)世界上只有很少的毒蛇是好斗并主动发起攻击的，除非你不小心踩到它，也许它会愤而自卫 3)如不幸被毒蛇咬伤(无法判断是否是毒蛇时当有毒处理)，除紧急处理外，心理的平稳会将你的生存可能提高数倍 七、营养补充 在较长时间的野外穿越中，体力消耗大，排汗多，人体容易出现盐份缺失、电解质失调、营养不足等现象，那样会严重影响体力和健康，有时甚至是很危险的。因此要及时补充。 提示： 1)携带牛肉干、巧克力等高热量和营养食品以备不时之需 2)携带维生素合成药片，每日一颗 3)每天要补充盐份，吃些含盐食品，如：榨菜等 4)果珍冲剂是不错的电解质平衡饮料(当然还有许多类似冲剂)，平时在水壶中放一些随时补充 八、保暖问题 许多地区(如：沙漠、山区)昼夜温差较大，有的穿越海拔上升大也会出现几个小时就有较大温差(海拔上升温度会下降，-6度/垂直1000M)。注意保暖是必须的，尤其是在大量出汗后和睡觉前。 提示： 1)对所到地区可能的最低温度作好充分估计，相应准备保暖衣物和选择合适睡袋 2)当衣物被雨水或汗水打湿后，热量散发的速度是惊人的，此时要尽快换上干燥内衣。有条件可选用coolmax等排汗快干面料的内衣。 3)高寒地区则需要更专业的装备和知识九、其他有关问题 1)攀爬和下降除非万不得已，宁可绕行多走些路，也不要尝试危险的攀爬和下降，特别是独自一人穿越并负重时。如必须攀降时，应先卸下背负，空身攀降，然后用辅绳或带子把装备提吊 2)平衡在路经险境时(如独木桥、涉水、崖边等)应记住把背包的胸带和腰带松开，以保证能及时迅速卸载而丢卒保车 3)夜路除特殊地区外(如沙漠)不要轻易冒险走夜路，很多迷路都是发生在能见度很低的情况下，而且夜路很容易造成失足。当不得不走夜路时，有头灯准备是最好的，手电筒会占用一只手，不利于平衡保护。 4)涉水在不明水深和水下情况时先不要冒然涉过，应尽量想法探明。有携带沙滩鞋的尽量不要光脚涉水，因为容易滑倒和扎伤，还要小心水中的石块，它们常常是非常圆滑，一不小心就会失足。另外涉水前应对水的流速作好充分估计 5)应将所有遗留的可见垃圾全带走。长途穿越应至少将那些不可降解的垃圾带上，直到有统一垃圾堆放地。所以垃圾袋是必须要带上的。 户外自助游经典干粮 粮一：压缩饼干 特点：方便携带 压缩饼干虽然味道不怎么样，但却能有效充饥，因此，如果你不是抱着奢侈享受的念头出来自助游的话，压缩饼干是必不可少的基本口粮之一。或许有些人更喜欢吃松松软软的面包，但它的蓬松体积实在太占地方，如果只是一天的外出旅游还 可凑合，若是三四天，那得背一整背包的面包才行。至于方便面，当然比压缩饼干更有滋味，但同时你还要带好炉头和气罐，这不又多了几样行李，所以算来算去还 是压缩饼干比较实惠。至于饮料和水果就不必带了，因为它们的体积和重量会让人更累。山里的水一般比较干净，不放心的话，带点净化片也可以应急。 粮二：巧克力 特点：补充热量 对于很多人而言，自助游可是个消耗体力的运动， 举凡爬山、搭帐篷、漂流，都会消耗身体中的许多营养物质。这时候，背包里的巧克力就派上了大用场。作为一种休闲食品，它不仅能为日常膳食提供能量，而且还 能提供许多能满足人体基本需求的矿物质和营养素。据巧克力信息中心的专家介绍说，在诸如爬山之前吃一块巧克力，就能使身体的肌肉和肝里的糖元处于最饱满的 状态。在爬山之后，再吃块巧克力能及时补充肌肉中消耗的糖元，帮助恢复体力。一块50克重的巧克力所提供的能量约为200千卡，相当于1.67两（84 克）粮食所提供的能量。看来，出门在外，带块体积小巧的巧克力还真不错。 粮三：牛肉干 特点：耐饥 一路上吃多了各种甜甜的饼干和巧克力，这时若有同伴拿出一大包牛肉干，那可是非常解馋的。精选的牛肉，加盐、不同的香料腌制，然后柴火烘干，麻辣、五 香、沙嗲、怪味，各种味道把喜欢吃肉的人送上了幸福的天堂。牛肉干几乎是肉类零食的精华，无论什么口味，吃进去都有肉的韧性和干香，吃起来特别来劲。此 外，牛肉干也有许多种，多数外表干燥，腌制的时候味道渗入了每一丝肉纤维，例如湖南产的麻辣牛肉干一小块一小块地粘满了湿辣椒紧缩在真空包装里，如同原汁 原味的凉菜辣牛肉，也能惹很多女孩子喜欢。牛肉干这种干而不硬、润而不软、红润鲜亮、纹理紧密的“口粮”，吃起来疏松细嫩，味道鲜美，咸淡适宜，回味绵 长，可谓色、香、味俱佳。细细品，慢慢嚼，非常耐饥。 粮四：蛋白质粉 特点：提高机体抵抗力 出门在外，最怕就是有个头疼脑热，不仅坏了游玩的兴致，也增添了许多麻烦。这里提供给大家一种能提高机体抵抗力的“口粮”，就是蛋白质粉。可别小看它，挑选购买 起来还真不容易。目前市场上的蛋白质类产品比较多，大体上分为全乳清蛋白、大豆蛋白及各类混合型蛋白，品质较好的是全乳清蛋白。据营养专家介绍，它采用了 交叉流微滤工艺及陶瓷膜技术，通过纯物理方法反复过滤，生产出的蛋白质粉最大的优点是安全、天然、活性成分高，能够做到99以上的未变性活性蛋白。一路 上，觉得劳累了就冲泡一杯，这种全乳清蛋白非常容易溶解，也很易于人体的吸收。 睡袋的基本知识和选购要点睡袋是户外旅行者必备的装备之一。一个好的睡袋能够为野外宿营者提供一个温暖而舒适的 睡眠环境，使体力快速得到恢复。睡袋的工作原理是，它能够在您和潮湿冰冷的空气或地面之间形成一层不会循环流动的空气隔层，这个空气隔层一旦被您的体温温 暖以后，就能够和睡袋自身的隔温填充材料一起起到良好的隔温效果。下面简单向您介绍一些睡袋的基本知识以及如何选择合适的睡袋： 一.睡袋的基本知识根据用途不同一般把睡袋分为两大类：1、普通睡袋：较薄，用于一般的旅行或露营，大都在春夏秋三季使用。2、专业睡袋：用于较寒冷的环境，甚至是一些探险活动。在设计和材料上都非常考究，价格也相对较高，但如果冬季露营或是去高海拔地区旅行缺少了专业睡袋是不行的。睡袋档次和功能的差别主要在于使用不同的面料和保暖层。市场上比较低档的普通睡袋面料使用一般的尼龙绸，保温层大部分是人造晴纶棉，这些睡袋保温性不是很 好，一般只能在左右的环境中使用而且重量较重，压缩性也较差。高质量的普通睡袋在材料上要严格得多。象zavk奥索卡系列睡袋中的“美梦”和“攀 登者”等款式的睡袋面料采用有一定透气功能的尼龙，保暖层采用先进的微纤维棉。优质的材料使这几款睡袋在保暖性，重量和体积上都较为出色。这里还要补充说明一点，任何睡袋都有一个适宜使用的温度范围，即不同的睡袋都有各自的“温标”。一般的温标由三个数据组成：最低温度、中间温度（指该睡袋 使用最舒适的理想温度）、最高温度（指温度使用范围的上限）。一般来说欧美原产的睡袋在温标上对于亚洲人不太适宜，因为欧洲人在耐寒能力上要高于亚洲人， 因而在您选择时要格外加以注意。当然，为中国市场进行过专门设计的国产睡袋不存在这个问题。 附：在您根据温度选择睡袋时，最好以低端温度为准。这是因为，相对于在半夜被冻僵后起床加盖保暖用品来说，打开睡袋拉链适当降温要容易的多。 睡袋在设计款式上主要是木乃伊式。这一设计带有头套，上大下小，和人体的形状相符合，睡袋的侧而装有拉链便于出入，这种设计形式保温性能好。此外，还有信 封式睡袋，它不但使用舒适而且可以全部将拉链拉开当被子使用，在户外和家中都可使用。专业睡袋全部都采用木乃伊式，而且考虑到人在睡眠时脚部最易感到寒 冷，在睡袋的下部特别加厚，有些款式还设计个加厚的脚垫。睡袋的头部都可以收紧，防止冷风吹入。特别值得一提的是在睡袋的保温层结构设计上，近年来高档的 专业睡袋全部采用一种立衬设计，在睡袋内外面料直接缝合在一起。这种设计更好的防止羽绒在睡袋保温层空间内的移动，使羽绒分布更均匀。睡袋的一般使用原则是防火、防潮、卫生等。禁止在睡袋内吸烟并远离篝火。如果受潮或使用后应及时晾晒或烘干二.如何选择睡袋第一步：根据您的旅行计划选择睡袋 一般来说，睡袋是在您的行李中占据的体积最大的一项装备。因此，睡袋的舒适性固然重要，但是您首先应当仔细考虑睡袋的体积及可压缩性，为此，您可以从以下几个方面着手考虑： 1您将旅行的地区环境如何？ 2您一般在什么季节出游？ 3您可能面临的气候条件如何？ 综合以上三步，假如您倾向于选择羽绒睡袋，我们向您提供一些参考：（其中的具体解释见后）比如：如果您估计天气极其恶劣（比如），您可以选用填充鹅绒，充 绒量2000克以上，含绒量90%，有隔断领设计的睡袋。又比如，您将在夏季攀登6000米的高山，估计宿营时的温度在-15度左右，您可以选用 1200G的充绒量，含绒量80%的睡袋。当然，以上建议仅仅是一般性的参考。实际上，每个人由于身体代谢效率，睡眠条件，甚至是睡前饮食状况等原因，即 使在相同条件下对睡袋的要求也是不同的。 第二步：选择暖度（舒适度） 所谓的暖度或者舒适度是指，这种睡袋能够在什么样的温度条件下保持您睡眠的舒适性。这个指标一般由三个数据组成，一个最低温度：指该睡袋使用的最低极限温 度，低于这一温度对于使用者来说是危险的。还有一个中间温度；指该睡袋使用最舒适的理想温度。最高温度是指温度使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热 得无法忍受。在选择这一指标时，您可以参考以下步骤： 1预估您将在什么温度条件下宿营。这一数值尽管随季节、气候的不同会有所变化，但多数情况下来说，一般的旅行爱好者的睡眠条件在摄氏零下7度到摄氏零上7度之间。 2根据您的个人偏好及您可能面临的具体情况对上述预估温度作出适当调整。 3根据调整后的温度数值，参考生产商提供的暖度（舒适度）选择睡袋。需要注意的是：由于各生产商的标准不尽统一，所以生产商提供的数值只是一个参考，而不是在任何情况下都绝对适用的。 一般来说进口的睡袋在暖度上对于亚洲人来说不太适宜，因为欧美人在耐寒能力上要高于亚洲人，因而在您选择时要格外加以注意。当然，为中国市场进行过专门设 计的国产睡袋不存在这个问题。 附：在您根据温度选择睡袋时，最好以低端温度为准。这是因为，相对于在半夜被冻僵后起床加盖保暖用品来说，打开睡袋拉链适当降温要容易的多。 第三步：考虑隔温层的材料 睡袋采用的隔温层由何种材料制成，在很大程度上，决定了睡袋的重量、体积、可压缩性和耐用程度。如今，用于作为睡袋隔温层的材料主要有以下两类： 天然材料（多为羽绒）：这种材料的好坏一般是（灰、白）鹅绒或者鸭绒（一般来说鹅绒要优于鸭绒），其性能取决于所用羽绒的种类和篷松度。事实上，羽绒到目前为止仍是性能最好的睡袋隔温材料。 优点：最轻，隔温效果最好，可以最大限度的被压缩，最为耐用。 缺点：由于这种材料不仅容易吸潮，而且一旦受潮后十分不易干燥，所以这种材料制成的睡袋不适合于在潮湿环境下使用。而且，这种睡袋的价格也比较贵。 人工合成材料 ：近些年，人工合成的睡袋隔温材料层出不穷。许多先进的人工合成材料被广泛应用于睡袋的保温层。这些材料大都是一些空心的合成纤维，和普通的化纤棉相比， 在质量和保温性上要好的多。但是，需要注意的是，尽管许多人造纤维厂商宣布自己的材料在性能上要超过羽绒，但事实上并非如此。 优点：在潮湿环境下，尽管不过是聊胜于无，但是比起受潮的羽绒睡袋来说，其保温效果还是要好一些，而且，即使在受潮以后，这种睡袋也比较容易干燥。其价格也较羽绒睡袋为低。 缺点：合成材料的睡袋比起鹅绒睡袋来说，在寒冷、干燥的环境下的使用性能要差一些，而且耐用性也稍差。 第四步：选择睡袋的形状 睡袋的形状直接关系到睡袋的保暖效果，睡眠的舒适性以及您行李的体积。睡袋的常见形状主要有以下几种： 木乃伊形（mummies）这是一种为了节约睡袋重量，得到更好的保温效果而设计的窄紧的睡袋。 顾名思义，这种睡袋的形状是：在脚部比较窄，然后向上至肩部渐宽，最后在肩部以上带有一个隔温束紧的头兜。一个合适的头兜应当可以收紧，以防止冷风吹入。 而且，考虑到人在睡眠时脚部最易感到寒冷，一些木乃伊形的睡袋在下部特别加厚，有些款式还设计有加厚的脚垫。 优点：其修长紧凑的外形不仅提高了睡袋的保暖效率，而且节省了行李空间，尤其是头兜可以阻止大量的热量散失。 缺点：其比较紧凑的形状必然使某些人在睡眠时感觉不够舒适。 半长方形（semi-rectangular）这种睡袋在节约体积和重量的同时，兼顾了睡眠舒适性的要求。大多数此种睡袋带有头兜。为了获得教好的隔温效果，其外形一般也相对比较紧凑。 优点：在隔温效果依然较好的基础上，能够提供更大的活动空间从而在一定程度上改进了睡眠的舒适性。 缺点： 由于有更多的空气需要被加热，所以相对于木乃伊形的睡袋来说，这种睡袋的保暖效果要略逊一些。而且，由于其并不是完全为了保证睡眠的舒适性而设计的，所以可能有一些人仍然会觉得这种睡袋不够宽敞舒适。 长方形（rectangular） 或信封形 这种睡袋大多用于温暖条件下的野外宿营，这是由于此种睡袋设计的初衷是为了最大限度的满足人们对于野外宿营舒适性的要求，其结果就是不可避免的导致更多的热量散失。这种睡袋一般能够拉开拉链作为垫子使用。这种睡袋一般也没有专门的头兜。 优点：其正长方形的形状使睡眠时的活动空间更大，因此较为舒适。 缺点：不仅保暖性能一般，而且对于大多数人来说，它的体积和重量可能会显得过于大了一些。 第五步：选择合适的的睡袋长度 睡袋的长度一般有两种标准：适用于身高1.80M以下的“标准（regular）”和适用于身高1.95M以下的“加长(*)”。此外，有些睡袋厂 商还能够提供“特长（extra-*）睡袋、专为女性设计的睡袋及专为儿童设计的睡袋。一般来说，对于亚洲人来说，大多适用“标准”长度的睡袋。 有了以上五个参考标准，我们还要注意以下几个问题：（1）现在市场上主要有三种睡袋，长方形的(也称信封型)，木乃伊，以及混合型（也称半长方形）。长方形的主要是夏季旅行用，因为比较宽敞，睡着舒服些，但保暖性比木乃伊差很多。（2）同样温度级别的长方睡袋比另外两种要重很多。（3）木乃伊型的睡袋在户外运动中占领了绝对优势。（4）睡在木乃伊里面不能任意翻身，所以身材高大的人用起来不太舒服。但因为在户外保暖是绝对重要的，大多数人都理智的选择了木乃伊。另外，木乃伊的重量体积都是几种睡袋里最小的。（5）现在很多睡袋是可以两个睡袋用拉链连起来做双人睡袋的。买睡袋时，要和你的伴侣买不同一侧拉链的睡袋。一般来讲，男方买右侧拉链的睡袋，女方买左侧拉链的睡袋。（6）如果您购买的是国外品牌的睡袋那么请注意睡袋上的温标是按照欧美人设定的，亚洲人抗寒力相对要低，所以要在睡袋的温标上再加10-20度。（7）选购睡袋时要注意里面的材质。一般里面的材质主要为鸭绒和鹅绒，鸭绒便宜，鹅绒贵，但实际保暖差别不是很大。一般来讲，充800克到1000克的绒就够了。选购时，一定要挑纯度高的绒。80%-90%纯度的活拔绒比较好。美国品牌的睡袋，超过700 fill power的就属于蓬松度非常好的绒了。怎样选购一个合适的帐篷 毫无疑问，对于户外运动爱好者来说，出行之前选择一个合适的帐篷是十分必要的。它除了能够帮助您躲避风雨之外，还能够在野外为您提供一个完全属于您个 人的空间及由此产生的安全感。试想一下，在劳累了一天之后，您进入了一个温暖舒适的帐篷，拉上拉链，与外界黑暗冰冷的夜晚隔绝之后的舒适感和安全感，这是 一种多么美好的感觉。 一个好帐篷应当满足的基本条件： * 重量轻； * 除了主体结构坚固、耐用外，附件同样质量精良； * 能够从容应付您旅途中可能面临的最为恶劣的环境； 如何选择这样一个帐篷呢？您除了从朋友处得到建议以外，我们在下面的文章里也为您提供的一些这方面的意见，谨供您参考： 一按需选择 为了做到按需选择，您可以通过问自己以下一些问题来明确您对帐篷的要求： 1 在您大多数的旅行中，一般会有几个人使用这个帐篷； 2 您的旅行会对帐篷提出哪些具体要求； 3 您一般在什么季节出行； 4 您打算出游的地方的自然环境如何； 5 您可能面临的最为恶劣气候和天气条件是什么； 二关于使用人数 在选择帐篷的时候，您首先需要考虑的因素就是在一般情况下会有几个人使用这个帐篷一起宿营。是只有您自己？是您和一个亲密朋友？还是往往会有三个以上的人使用这个帐篷？ 如果您一般是结伴出行，那么您是喜欢独自携带并使用单人帐篷，还是喜欢同朋友一起分享野外宿营的乐趣？在实际上中，多数户外运动者往往乐于同朋友分享同一 个帐篷。这样一来（以两人为例），一个人负责背负帐篷的主体结构，另一个人负责背负外帐（rainfly），从而大大减轻了每个人所背负行李的重量。相对 来说，单人帐篷虽然能够提供更加私密的个人空间，但您不得不为此负担重得多的行李。此外，从户外运动固有的合作精神来讲，我们建议您：在某种程度上，与您 的朋友分享帐篷的同时也是一个与您的朋友分享快乐的过程。 此外，对于一名经常从事户外运动的爱好者来说，有不止一个帐篷是很正常的事情，这样您就可以获得较为广泛的选择空间。比如，您仅仅是单独进行一次短途旅 行，您只需要选择一个单人帐篷即可。但是在您第一次选购帐篷的时候，您最好按照您最经常的旅行方式来进行挑选。 三帐篷的大小 在明确了帐篷的使用人数之后，您下一步就是据此挑选帐篷的大小。大多数帐篷根据其可供睡眠使用的面积分为以下几个类型：单人帐篷、双人帐篷、三人帐篷、集 体帐篷（某些品牌称为四人帐篷）和家庭帐篷（一种专为驾车旅行而设计的帐篷，内有高可直立的使用空间）。在某些情况下，您还可以找到诸如标有“适合1-2 人使用”、“适合2-3人使用”的帐篷等，它们只是在以上基础类型的某种变形而已。 您即使选择了适合一定人数使用的帐篷，这并不代表它的大小正好完全符合您的需要。为了确切了解您即将选择的帐篷是否大小合适，我们在此向您推荐一 种简便易行的方法供您参考。您可以按照您睡垫的尺寸作为参考来选择帐篷。例如：如今大多数睡垫的尺寸为1.8X0.5米。对于选择帐篷来说，如果您希望选 择一个2人使用的帐篷，如果您不介意与同伴挤睡在一起的话，那么也就是说这个帐篷至少应当有1米的使用宽度。如果您希望获得较为舒适的使用效果，那么这个 双人帐篷最好能够提供1.2米的使用宽度。 此外，帐篷的“篷底尺寸（floor dimensions）”也是一个标志帐篷大小的重要指标，选择了合适的“篷底尺寸”，也就意味着您选择的帐篷具备了合适的保暖性和使用空间。需要注意的 是，这一指标仅仅代表帐篷所能够供睡眠使用的最大尺寸，也即帐篷底部的尺寸。一般来说，帐篷的四壁是以一定角度向上逐渐倾斜的，所以从帐篷内部的空间大小 来说，帐篷四壁的倾斜角度也是必须加以考虑的。当然，越是宽敞的帐篷也越重。 四帐篷的种类 大多数帐篷被归为两类：3季帐篷（适合于一般野营）和4季帐篷（适合于冬季出行或者登山）。那么您应当选择哪种帐篷呢，这主要取决于您可能面临的环境。 在选择户外装备的 时候，一条基本原则就是：根据您可能面临的最为恶劣的条件作为选择标准，这是因为在遇到意外的情况发生的时候，略微超标的装备总要比完全毫无准备要来得好 一些。这条原则同样适用于帐篷的选购。您最好在充分考虑了您不得不以帐篷作为唯一避难所的各种可能情况之后，再确定选择哪种帐篷。 例如，您或是一位常常在荒原宿营的旅行爱好者，或是常常面临潮湿环境，那么对您来说，帐篷的通风性能就应当是您首先需要考虑的因素。为此，您就应当选择一 个带有较大通风窗口，入口处带有网眼隔帘的帐篷。如果您经常在各种季节宿营，而且有可能较长时间的孤立无援于冬季的暴风雪中，那么您就必须选择一个能够应 付各种恶劣环境的4季帐篷。 五每一个人都需要帐篷 一些户外运动的“死硬分子”主张：“帐篷是一种徒增麻烦的奢侈品，一张防水布，几根绳子和几个小配件就足以在绝大多数情况下建造一个临时的避难所。” 诚然，在一些情况下他们的说法是不无道理的（当然，如果您对所有可以避免的麻烦都避而远之，那么另当别论）。但是，如果意料之外的气候突然降临，或是蚊子 成群来袭，或是宿营地附近有一座活跃的蚁巢，可以设想您劳累一天之后的休息将变为怎样一场灾难，而且，这些情况在野外是十分常见的。为了应付这些情况，一 个能够密闭的帐篷尽管稍稍增加了您行李的重量，但还是十分值得的。事实上，只要您选择恰当，一个能够很好的满足您的需要的帐篷，并不会给您增加多少额外的 负担。而且，随身携带一个帐篷，您所具有的那种能够从容面对各种意外的信心，在您的旅行中同样是一种财富。 选择帐篷所需要考虑的因素你需要考虑以下几种因素： 重量： 所谓“鱼与熊掌不可兼得”，舒适耐用的帐篷，重量就轻不了；重量轻的帐篷不难买到，但是您需要考虑这个帐篷够不够大、坚不坚固。在符合要求的前提下，自然是越轻越好。一般来说，三人用的四季帐篷会比双人用的三季帐篷重两倍，价格也贵两到三倍。 作为一个基本的原则：如果您和几个同伴共同使用一个帐篷，那么每个人分担的重量最好不要超过1.5公斤。但是有一个例外就是，如果您自己背负一个单人帐篷，很可能会超过这一标准，这也就是您为了在野外享受私密、安逸空间所必须付出的代价。 形状： 帐篷从形状上讲，一般分为通道式（tunnel）和圆顶式（dome）两种。由于圆顶式帐篷使用较为方便，提供的使用空间比较合理，重量和抗风性也较为理 想，因此是如今被采用最为广泛的一种帐篷。圆顶式帐篷的最大优点在于其抗风性能十分突出。此外，如今还有一种传统A字型帐篷，其空间小，但结构简单，现在 在市场上这种帐篷已经很少能够见到了。 支起方式： 帐篷的支起方式一般有两种：必须使用地钉（stake）和可以不使用地钉的。前者（多为通道式帐篷）的优点在于由于节省了支竿（pole）的数量，重量较 轻，而且抗风性能较好。后者（圆顶式帐篷多为此类）的优点在于使用方便，而且可以整体移动而不必重新安装，但是其抗风性能较差。 防水透气性能： 一个好的帐篷应当能够兼顾防水透气两方面的要求。这是因为：尽管帐篷防水性能的重要性毋需讳言，但是如果一个帐篷仅仅防水性能很好，透气性能却很差，那么有可能使得呼出的水气凝结在帐篷壁上，然后流下来濡湿睡袋。 帐篷一般分为单层（single wall）和双层（double wall）两种。对于单层帐篷来说，如果帐篷面料是防水不透气的，这种帐篷只能在气候条件很好的情况下使用，因为只有在这种条件下才能打开门窗通风；如果 帐篷面料被标榜为既防水又透气，您也不要过于乐观，您仍需要有意的加强人工通风。对于双层帐篷，内层一般采用透气不防水的材料，而外层则采用防水材料制 成，而且内外两层材料一般并不接触，这样就较好的兼顾了防水透气两方面的要求。 通风性能： 在温暖惬意的夜晚宿营，您一定希望您的帐篷能够保持良好的通风。为此，您选择的帐篷最好有较多的网眼纱帘。如果您一般的宿营条件比较温和，而您的帐篷的通风性能又不是很好的话，您体内散发的热量会使您感觉十分闷热。 强度与抗风性能： 大多数帐篷标有相对强度系数（relative strength factor），这一数值代表帐篷所能够承受的风速。如果您出行的地点有可能遭遇暴风雪，就必须将这一指标列入考虑范围。帐篷的支架能抵挡强风和积雪，不可变形。 颜色： 建议您选择暖色系（比如：橙、黄、红）的帐篷。这样一方面有利于振作精神，更为重要的是，较为鲜艳的颜色便于您自己回程时（甚至是救援人员）找到目标。 支竿： 综合考虑强度与重量两方面的要求，如今帐篷的支竿多由玻璃钢或铝合金制成。相对来说，铝合金材质的支竿较为坚固一些。此外，合适的支竿长度也是一个应当加以考虑的因素。用样高度的帐篷，短小的支竿不仅强度较好，而且在携带时较为方便，但是安装较为复杂麻烦。 档次： 1.低档帐篷：一般是单层帐篷，价格在200元左右。这种帐篷大多属于三季帐篷，主要是夏天郊游用，在环境不太恶劣的情况下使用一般没问题。优点就是便宜，轻；缺点是防水性能肯定低于双层的。 2.中档帐篷：一般是双层帐篷，价格400-600元不等，主要取决于质量。这类帐篷的防水性能一般来说能够满足要求，但根据其面料如何、接缝处有无压胶 （如果没有压胶，虽然帐篷表面不会漏水，但雨还是可以从接缝处渗进帐篷内部）、底面是否防水等因素还是有一定区别。这类双层帐篷一般来说只适用于三季，冬 季在环境及天气情况条件较好的时候也可以使用，但不推荐。 以上两类帐篷通通为旅游用，一般是玻璃钢支竿（在严寒及大风时可能发生断裂），三至四人用，外形比较高，防风性能不是很好。 3.高档帐篷（登山帐篷）：几乎所有此类帐篷都是双层帐篷。其主要用途是登山，支竿为铝合金，虽然因具体结构、形状（一般双人用帐篷都很比较矮，多人用帐篷相对较高）的不同抗风性能不尽相同，但总体来说，其抗风性能还是十分优秀的。面料的防撕防水性能也很好。 它们的最大缺点是价格较贵，而且重量较沉（有的型号重达4公斤以上），防水性能不是很好（这是因为高山上一般只有雪，而很少下雨）。 其它： 一个好的帐篷应当能够最大限度满足会户运动的需要，其品质如何往往反映在一些细微之处。比如：接缝处是否经过压胶处理，入口处是否有门棚设计，（它能够起 到保护入口、放置装备、甚至是在不良气候条件下提供作饭地点的作用。但是，除非万不得已，您最好不要在帐篷内部或是靠近帐篷的地方作饭，这是因为不仅帐 篷，而且睡袋、睡垫等绝大多数户外装备是不防火的。）是否带有可防蚊蝇的纱帘或纱窗等等。 总之，只有适合您旅行条件，功能能够恰如其分满足需要的帐篷才是您的最佳选择。 帐篷的选购原则 当你准备于野外过夜时，可以选择帐篷、露宿袋、防水布、雪洞或避难小屋。而帐篷是最常用的方式，因为它容易架设，可防雨、重复使用，同时可架设到任何地点，且防风、防晒，内部有足够的空间可供登山者放置器材。 选购帐篷需依据自己的用途，如夏季、非雪期、雪期或四季使用；帐篷容纳的人数；你希望拥有的空间；帐篷的重量；你能接受的价位等。制造商提供许多不同尺 寸、重量与设计的组合，自己可根据需要进行选择。不论使用帐篷是单层或双层式，必须了解帐布的防水与透气度，如果完全防水，湿气会凝聚于内帐造成底部出现 小水坑，这些湿气是登山者呼气产生，同时它也可能会湿透睡袋。 便宜的单层帐篷，仅能使用于森林下限的地点，同时必须相当通风，因为单层帐篷完全防水不透气。所以最好选择双层的帐篷，内帐需透气性强，外帐是完全防水的 塑胶布，如此外帐依然会留住内帐透出的湿气，内、外帐布绝对不能接触或粘在一起，因为粘在一起会使外帐的水渗入内帐，同时外帐须完全罩住内帐与出入口，有 时可以置一块防水布于底层防止湿气渗入，保持底层干净，增加使用寿命。 不同的帐篷设计有不同的支撑度，选购时须考虑自己的用途，尤其是雪期更重要。 轻便的帐篷应足够宽敞、坚固，能应付一些特殊的需求。 一般两人帐是最常使用的帐篷，因为易携带，易找营地，而且三人或单人也都能住。 帐篷的色泽最好选暖色调如黄色、橘色或红色。当你被困时，显眼的色泽会容易被人发现。 帐篷内应避免炊事，尤其是使用汽油的炉具。这种炉具有刺激性气味，易溢出燃料油，并且火力无法控制，这都是潜伏的危机。特别是在防水尼龙布的帐篷内做饭常会有种窒息的感觉，炊事也会造成内帐凝聚许多小水滴，如果真有需要于帐篷内炊事，最好在通风佳的内外帐之间进行。 帐篷的购买和保养基本常识 选择帐篷主要要看你在什么条件下使用它。帐篷主要适用于三种用途：一是休闲，没有底层，材料也没有太多要求，便于携带，主要是海滩等休闲场所遮阳、临时休 息；二是一般野外用帐篷、有底层，材料要求相对较高、营杆玻璃钢制成，质轻便于携带。三是高山用特别帐篷、营柱由铝合金制成，帐篷外层防撕裂等。我们通常 选用的是第二种。 一般两人帐是最常使用的帐篷，因为好携带，即使三人或单人都能住。帐篷的色泽最好选暖色调如黄色，橘色，或红色，当你无法动弹时显眼的色泽易分辨。帐篷需 要有足够的炊事空间于内外帐之间，一般帐篷的单人空间是在17至20平方尺。双营杆通常比较牢固，但不易在强风中迅速建营。 帐篷不可使用洗衣机清洗。营柱必须和帐布分开摆，避免戳破帐布，储藏帐篷时，湿帐篷须摊开风干再收，即使攀登过程没有弄湿但登山者的呼气等会使湿气聚集于 帐篷内，所以最好摊开架设，风干一段时间才收，帐篷要不规律折叠，因为使用帐篷次数愈多，摺叠太规律整齐会使摺痕硬化出现瓦解裂野外露营的基本知识与营地纪律一、露营营地的选择与建设 露营营地的选择四大基本原则：水源补给、营地平整、背风背阴、远离危险。 露营营地的建设四大基本区域：帐篷露营区、用火就餐区、取水用水区、卫生区。 水源补给：一天大运动量的穿越过后，选择的露营营地有有水源补给，是完成整个穿越目标的关键，一来可以不必要增加背水负重穿越的体能消耗，二是可以有 水源把大量出汗发臭的身体与衣物美美的洗上一把是件多么幸福的事。因此，在选择营地时应选择附近有溪流、水潭、河流、涌泉等有水源补给的地方扎营。 注意 1、选择好水源点后更要寻找好上上下下的取水的取水路线，把取水路线平整好，以方便漆黑的夜晚去取水，很多情况下都是把营地平整好了，却没有寻找好取水路线，结果导致很多山友在漆黑的夜晚摸黑去取水时发生意外。 2、营地不能选择在河滩上或者河谷中央扎营，也不能选择在河流转弯处的内侧扎营，切切！有些溪流上游建有发电厂，在蓄水期间河滩宽、水流小，如果不了 解上游情况下选择在河滩上或者河谷中央扎营，一旦放水时等待你的就只有意外了，平时看起来流量很小的一些溪流也都不能选择为营地扎营，因为一旦下大雨暴 雨，两山脊分水线之间大面积的落雨量都会向合水线也就是我们所说的溪谷汇聚，很容易发大水或山洪，在雨季及山洪多发地区尤其要注意防范这种情况的随时 出现。今年七月我到银瓶嘴泡水潭子时，就遇见这种情况，不到五分钟基本把整个溪流都淹没了，搞得同行的山友GGMM们都只能穿着泳衣急速的向山路跑撤退， 很是狼狈。3、选择好露营点后巡营周边察看之二选择一评估，选择布设置营地触发报警绳的范围，选择好假如夜晚有意外情况出现的安全逃生路线，评估营地安全系数。 不适合选择做营地的地点如下： (1)、河滩上或者河谷中央放水或者取水不方便山洪 (2)、河流转弯处的内侧洪水 (3)、山顶迎风面风大、取水不方便 (4)、谷底低洼处潮湿、落石 (5)、枯木或者蜂巢底下落木、野蜂袭击 (6)、动物觅水点动物骚扰 营地平整：决定选择了露营点后，将准备扎帐篷的区域打扫干净，清除石块，矮灌木等各种不平整、带刺、带尖物的任何东西全部挖除，不平的地方可用土或毛草等物填平，挖布好排水沟。理想的营地应该是地面平整不潮湿，排水性好。 注意 营地的选择要有充分的时间做出考虑选择，所以必须每天过正午就应开始留意线路上合适的营地位置选择，切切不可在快近黄昏后才开始选择营地，这是一个很 大的误区！一般情况下，经过一天的长途跋涉，很难再有充沛精力去选择较佳的露营点，况且给我们选择的机会不会太多。 拉练系列活动探路广东连州大东山九龙坑/白雾坑时，我相信同行的队友对那次活动不能按时到达预计露营地印象深刻，将近20人的队伍一直在漆黑的山路上 转圈圈，就是不能有理想的营地可提供扎营，直到晚上过了九点才选择在一个并不太平整的山脊防火带选择露营，第二天起来一看，真是气死人，预计中的营地就在 我们露营点不到30米的山脚下，如果昨晚再坚持沿山脊走10分钟，我们就可以到达预计营地了，那里可有平整的草地啊。但如果重新让我在同样条件下做选择， 我一样会选择就地扎营，因为我们已经在漆黑的山野里坚持了180分钟，我们根本不知道预计中营地离我们竟然如此之近，再前行的话或者可能没有比当时选择的 营地更理想的位置，所以必须露营！ 背风背阴： 野外扎营，背风背阴看似问题不大，但却是能否休息睡眠好，不影响第二天保持精力继续完成穿越的大问题；尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的 地方扎营，帐篷拉门的朝向不要迎着风，露营选择背风也是考虑到野外用火安全与方便。 怎样知道帐篷口是背风呢？很简单，就是抓一把沙或者雪在手中扬起，如果没有，就用小布条代替，帐篷口的方向朝沙或者雪的飘扬方向就是背风方向。 如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下应当选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是早照太阳，而不是夕照太阳。这样，如 果在白天休息，帐篷里就不会太闷热；还有一个方法就是用海拔表或者指南针确定向东的方向，我们知道太阳都是从东边升起，选择东边帐篷前面有山脊或者大树遮 挡日出，那么你就可以在早上继续睡个好觉了。 注意 1、所有在扎帐篷的区域里扎下的帐篷门口，最好都朝着同一个方向，帐篷与帐篷之间的安全距离是1米，在没有必要的情况下尽量不系帐篷的抗风绳，以免夜晚逃生时绊倒导致意外。 试想：如果帐篷口对着帐篷口，假如夜晚有意外情况出现必须出帐逃生，大家拉开门口后准备逃生时却撞在了一起，是什么后果？要知道如果是在漆黑的夜晚发 生意外，人的思维是紧张不理智的，什么情况都有可能发生！在野外露营平时就养成很多良好的习惯，你的安全系数就大，比别人生存下来的机会就多！ 2、扎帐篷的区域必须在野外用火的上方，别让火烧连营的情况出现。 3、在山野露宿有可能会遇到威胁性的动物或者坏人的攻击，可以在帐篷区外用石灰、雄黄粉等刺激性物质围帐篷区洒一圈，这样可以防蛇虫老鼠蚁等爬行动物的骚扰。 我一般都在扎帐篷的区域洒一圈雄黄粉等刺激性物质后，在此区域外围再设一道营地触发报警绳缓冲区，如果有大形动物进来触发报警喇叭响了，必须紧急起来察看。设置触发报警绳是可以利用营地边上的小树木，如果没有就用登山棒钉地下代替。 远离危险：选择营地时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故。 在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上，那样很容易招至雷击。营地尽量选择靠近村庄或者有房屋或者路边的最近点扎营，近村的 同时必定也是近路，即接近道路，这样如果有意外，方便营地的转移与求救。 我经历过2次夜晚营地的意外转移，其一是今年穿越神农架的狂风暴雨冰雪情况下的营地转移，决定选择第一个营地后，我开始沿营地周边巡营察看，想选择好 假如夜晚有意外情况出现的安全逃生路线，评估营地安全系数。结果发现稍高处有曾经生火过的痕迹，那里安全系数更高，所以命令转移营地，第二次选择转移营地 是被逼出来做决定的，第二个营地火刚生起来，冒雨刚搭设好几个帐篷，说来就来的狂风暴雨冰雪开始袭击扑面而来，吹得火星四散，帐篷飘摇欲坠，人也已经给一 再转移营地累个半死，没有办法，第三次转移营地，第三个营地地面很不平整，人睡在帐篷里一直往下滑，但也没有办法，给我们选择的机会并不多，还好第三个营 地处在一片高山杜鹃林的后面，可以挡挡寒冷的狂风暴雨冰雪吹袭，现在回想起来，还真要感谢那片高山杜鹃林，要不真有几个装备不合格的队员给冻出事故来了。 其二，就是814事件安全意外的夜晚，我在九日的穿越广东第一蜂队伍里，营地离他们发生意外的区域不远。感谢领队九日作出正确的营地选择，当时我们在 气温很好的情况下，可以选择在最高山顶扎营，但出发前很留意天气预报，知道这一带来活动的区域将有雷暴雨天气，所以选择更低而且有民房的地点露营，结果还 是在半夜遇见了狂风暴雨袭击，队伍半夜冒雨在领队与协作的帮助下