大学生礼仪培训刚要.doc

大学生礼仪培训中国是礼仪之邦，注重礼仪是中华民族的传统美德。中共中央颁布的公民道德建设实施纲要指出：“开展必要的礼仪、礼节、礼貌活动，对规范人们的言行举止，有着重要的作用”。因此，重视和加强对大学生进行礼仪教育，是高等学校社会主义精神文明建设的重要任务之一，必须不断地提高对开展这一教育的重要性和必要性的认识，使礼仪教育能够深入人心，收到良好的效果。课程大纲：培训内容：一、礼仪概述1、礼仪的涵义2、礼仪的作用及价值二、大学生形象塑造（一）仪表礼仪：1、头发修饰：男生发型；女生发型；头发清洁护理2、面部清洁：除日常清洗脸部外，还要注意：1、保持眼镜卫生 2、保持鼻腔卫生 3、保持耳朵卫生 4、保持嘴部卫生另外注意：护理牙齿；去除异味；禁止异响3、手部美化 4、正确化妆：基本原则：美化、自然、得法、协调日常妆的打造、职业妆的打造、粉底的选择、发色的选择、眉形的选择、口红的选择（二）大学生着装礼仪：1）正确选择面料、色彩和款式2）正确适合场合 1、正式场合着装 2、社交场合着装 3、休闲场合着装3）服饰搭配与色彩的应用1、优雅的女装：服装色彩的搭配 丝巾的系法和搭配 鞋袜的搭配 配饰的选择2、潇洒的男装：西服的选择 衬衫的选择 领带的搭配和系法 鞋袜的搭配4）饰品、佩戴物的使用礼仪：1、眼镜的选戴2、戒指在不同手指的不同含义3、项链、耳环款式的选择；手镯手表的佩戴礼仪；女生丝袜的选择4、佩戴饰物应注意的细节三、大学生文明行为举止（一）言谈礼仪1、言谈礼仪的基本原则2、良好的语音、准确的语感、节奏的控制3、适当的肢体语言、丰富的脸部表情4、礼仪的用语及避讳原则（二）电话礼仪1、姓、名有别/称呼有别2、拨打/接听电话的步骤3、转接、留言的技巧4、如何正确礼貌的使用手机（手机的携带及使用规范）（三）举止礼仪1）树立优雅意识，认识肢体语言规范的重要性体姿：坐姿、站姿、蹲姿、走姿（男生与女生的不同体姿规范）怎么坐出修养，走出气质。优雅的形体塑造。2）表情礼仪：1、眼神：不同眼神所表达的不同态度2、微笑礼仪：笑的种类；微笑的要领（亲切自热、真诚温馨、发自内心）；笑容是提升好感度的捷径；没有笑容就没有好的人际关系。3)日常行为礼仪规范，致意礼节的标准做法：1、称呼礼仪 2、握手礼仪 3、鞠躬礼仪 4、致谢礼仪 5、递送、接收物品礼仪 6、进出门（办公室）礼仪 7、上下楼礼仪 8、同乘电梯礼仪 9、乘车礼仪（四）大学生校园礼仪1）师生间的礼仪：1、称呼礼仪2、请教礼仪3、报告礼仪2）同学间的礼仪： 1、称呼的礼仪2、食宿礼仪3、楼道间的礼仪4、借还的礼仪 5、与异性同学间的礼仪4）课件礼仪5）就餐礼仪6）集会、外出礼仪7）阅览室礼仪（五）聚会礼仪1、集会礼仪2、舞会礼仪3、晚会礼仪4、赛会礼仪（六）餐饮礼仪1）中餐礼仪1、点餐礼仪2、席位安排3、入座礼仪4、上菜顺序与餐具的使用5、敬酒的礼仪6、离席礼仪2）西餐礼仪1、西餐着装礼仪2、席位排列3、上菜顺序4、餐具的使用5、敬酒礼仪6、离席礼仪3）饮品礼仪1、饮酒的礼仪2、饮茶的礼仪3、喝咖啡的礼仪 六：形象设计与着装1） 职场妆2） 晚宴妆3） 舞台妆4） 服装搭配5） 色彩搭配6） 着装技巧七：形体气质提升训练1） 形体气质训练2） 形体舞蹈训练3） 形体矫正训练4） 气质提升训练八：语言表达能力训练1） 普通话矫正训练2） 口齿伶俐训练3） 脱口秀训练4） 自信心训练5） 舞台模拟脱口秀训练九： 涉外礼仪1） 民族礼仪