让心理健康教育进家庭.doc

让心理健康教育进家庭 当前，心理健康教育问题已经越来越受到重视。不仅学校实施心理健康教育，而且引起社会与家庭的广泛关注。对孩子进行心理健康教育，主要是设法帮助孩子认识自己，悦纳自己，充分发掘潜力；学会控制和调节自己，克服心理困扰；培养积极进取，活泼开朗，自信自强，自主自立，耐挫、抗挫的良好心理品质，健全人格，全面发展素质。 我认为主要抓住以下五个方面对孩子进行心理健康教育。一、强化理想教育，培训孩子积极进取的心理品质。有些家长忽视幼儿的理想教育，认为这是“对牛弹琴”，其实，孩子也有理想，心理学家认为，儿童阶段正处于人生观、世界观形成的奠基阶段，也是革命理想的萌芽阶段，如果教育得法，引导正确，对形成他今后的积极进取的心理品质必将产生重要影响。 马卡连柯在阐述他的著名的远景教育原则时指出：培养一个人，就是要培养他获得未来美好前景的道路，方法就是建立新的前景，用自有的前景，逐渐代之以更有价值的前景。孩子的理想是不断更新的，他们对谁有好感就会向谁学习。为此，父母应该对他的读物把关，小学阶段，父母应陪孩子到新华书店购置各种利于儿童成长的小画书，中学阶段，家里应购置多种有讲究的青少年读物，让孩子生活在书的海洋里，受到知识的薰陶，逐渐形成了自己的理想。 二、注重赏识教育，培养孩子自信自强的心理品质。当今家庭，孩子受到家长的娇惯，变得懦弱，不想做事，缺少自信，在任何家务事面前都说“我不行”。造成新一代人的依赖性，病根还是在家长，家长不让孩子做事，孩子自小帮家长做点事，家长说是“帮倒忙”，不让他们做。其实不应该这样想，而是应该有意识在自己孩子身上实验，我们做家务都应让孩子在身边。让孩子模仿做，我们都应该给予表扬，哪怕包饺子时他抓面，栽菜时他埋菜，我们都尽量给予赏识，并教孩子怎样把事情做好，养成他敢于动手的习惯。这样，做事时他才不会说“我不行”，一般都说“我能行”，“让我试试”。心理学家认为，“我不行”与“我能行”虽一字之差，但有着本质区别。“我不行”是一种负信息，是缺乏自信心的表现。这也不能做，那也不能做，总是用这种信息来暗示自己，一种“我不行”的形象就被自己塑造出来了。而“我能行”是一种正信息，是成功者必备的心理素质。总用正信息来调控自己，一种“我能行”的形象也就不知不觉被塑造出来。在孩子“我能行”时，家长给予赏识，就能巩固孩子的自信自强的心理。“我能行”心理形成以后，就很容易迁移到学习上，上课发言踊跃，敢于实验。在学习上就会保持一种积极向上的心态，保持一种主人翁的姿态，有利于对知识的掌握和人格的形成。 三、实施愉快教育，培养孩子活泼开朗的心理品质。 在家庭里，家长在学习上从不给孩子下硬指标，孩子只要尽力就行；家庭环境宽松、民主，孩子可以按照自己的特长和爱好发展，家长对孩子给予适当的、理性的指导。全家人活泼开朗，特别是在孩子小时候，父母可以陪孩子在月光下做游戏，星期日采标本。全家人动手布置家庭，整理图书架，做家长的以愉快乐观的心境，引人入胜的方式，饱含情理的语言，全身心地投入，对孩子尽到教育之责。我们在愉快的家庭活动中让孩子长知识，增才干。我们还可以开办“家庭课堂”父母扮演学生，孩子模仿老师的样子给我们讲数学、讲故事，父母应该很专心的听，这样，孩子就会很起劲的讲，父母要及时的给予表扬，孩子兴趣就会越来越高，经常这样活动，孩子就在快乐中复习了功课，提高了说话能力，消除了胆怯畏惧心理，形成大方活泼开朗的性格。四、引导自我教育，培养孩子自主自立的心理品质。心理学家告诉我们：一个人的心理依赖程度越高，其承受力就越低。如何帮助孩子克服依赖心理，提高其心理承受力呢？我们在家庭心理健康教育过程中，要注意培养孩子的主人翁意识和责任感，家里添置什么大物件都征求孩子意见。每逢寒暑假，让孩子负责一两周的家政管理，发给其家庭生活费，让他拿计划，让他买菜买粮。平时孩子的生活也让其自己当家。自己选购衣服，自己招待同学，我们只给适当的建议与配合。孩子有了缺点，我们在家庭民主会上适当提出，让其自我矫正。孩子不断学会自我评价，每周都给自己量化了成绩，并在自己房间里的“自我表现量化图象”上标出点和曲线，自己管束自己。我们家长从不干涉孩子正当秘密，让孩子自己有片“小天地”。 五、重视挫折教育，培养孩子耐挫抗挫的心理品质。孩子在学习生活中遭受各种挫折是不可避免的，挫折可能会给孩子带来心理、生理上的伤害，也可能变成站起来继续前进的动力。关键看孩子耐挫力的程度。我们要注意寓挫折教育于活动中，或在家庭专门办一期挫折教育专栏，带领孩子谈古论今。在家庭图书中摘录了有关抗挫折的史料，如司马迁的故事，保尔的故事，吴运铎的故事，王羲之的故事。我们在节假日常带孩子“登山”、“远足”，长年坚持让孩子晨练跑步。生活中做到处变不惊。 希望能引起千百万家长的兴趣，让心理健康教育走进千家万户。一个母亲的教育经典让学习变得轻松起来你见过多米诺骨牌依次倒下时形成的连锁反应吗?那奇观出现之前的工作是认真仔细的，许多张长方形骨牌恰到好处地码放到位，每一张都要稳重端正，牌与牌的距离也要有一定之规 。学生的十几年学业像多米诺骨牌，每节课每个单元都是一张张牌的摆放与竖立。毕业考试 就是那一碰：一张连一张，一张推一张，形成精彩的奇妙景观!如果其中某一张或哪几节没立端正，必然会卡壳。这段话我曾多次给儿子讲述直到他真正理解并扎扎实实一张一张地码好自己的骨牌 。因此，到他中考这一碰，碰得还算漂亮。小孩天职固然是玩耍，而只玩不学本领将来怎么办呢?难道他永无自食其力之日?所以终要踏上学校之阶。对，学习如登台阶，一级一级踏踏实实上去不会太累，硬要三级并两级地往上蹿怎么会不累?常听说有的孩子准备中考高考时喝着苦涩的咖啡仍精神不起来，于是有了谈之色变不堪回想的黑色七月。而那些真正学得扎实从小学一年级起就全面掌握知识，一级一级既轻松又不轻松地走上来的学生从不熬夜也不用请家教，结果考得很理想。我的孩子与他的小伙伴们就是这样轻快地步上高中台阶的。教育，其实也是某种习性的养成 。从小生活规律，吃喝睡玩都按钟点，晚上就寝时间不晚于九点半。这样，十几年下来他的人体生物钟已成良性定式：夜间充足的睡眠保证了日间精力的充沛。在课堂上他全力以赴倾听老师的教学、关注课程的每一个细节。同时调整运转的大脑及时记住需要记住的定义公式单词或课文段落。当做功课时已理解存贮进大脑的各种要点随时可以调出运用，所以功课完成得迅速准确。晚饭后基本不再做作业，而是预习下面的课程、看新闻联播或者听音乐会看球赛读课外书。课外的各方面知识又反过来帮助课内知识触类旁通举一反三。功课仅仅会做还不够，还要做得正确无误。这就需要一种仔细认真的作风，说大点，需要培养一种严谨周密的治学精神。这也是从幼儿时期养成的。孩子二年级时我曾对他怒吼过一回，因为什么?因为他考试得了个98分。现在想起自己当时的凶恶还非常惭愧!为什么被老 师扣了两分就值得生那么大气?因为他不在乎、不细致!不要以为我抓的是分，不是。我愁的是学风不够好，学习作风。养成一个细致、认真、负责任的习惯将对孩子终生有益 。试想：一个马大哈的工人把什么掉进机器行么?当会计粗心大意把小数点打错一位，就是1 0倍!即使是居家过日子，忘关闭煤气、丢失钥匙 ，结果会怎样呢!在学习上，娄理化做题越做越大，一道题一张纸演算不完，做完一看错了，重做?多误事。我告诉孩子，每一步骤都慎重地做，做一道查一道。不要等全做完再查，那就叫积重难返。这样做看似麻烦，实际上步步利落反倒不麻烦!成功的快乐与自信是孩子成长中最积极的体验。人生在世苦甜各半，用刻苦认真换取轻松愉快更好些，试试看!是母子更是朋友作为母亲，我与孩子几乎是无话不谈的朋友。从小就视其为人而不是取乐的玩意儿 。说来也可笑，这个孩子不是我们在不经间间生成的副产品，而是郑重其事测着体温认 真创作的作品。因为，我觉得做母亲太神圣了，产生一个会说会做能思想的小人儿非同 小可，我要当作一项重大事业来做。自然，我要尊他为人，平等相敬、相互欣赏、同甘 共苦。在我家的饭桌上除了不数落孩子的不是外，什么都可能讨论到。我们戏称饭桌座谈为家庭 杜马。当然我也给孩子讲过杜马，俄文意思思想，延伸为咨询参议之意，即俄罗斯 议会。)在家庭杜马，我们讨论天文地理时事音乐，也评论颜色与图画。我们一同养花莳木，一同用毛笔蘸了雄花蕊为雌花授粉，观察雌花子房膨满发育成果实的过 程。当家里安装电话后，孩子问：我可以跟同学互相交换电话号码吗?当然。我说， 男生女生都可以，也可以请你的朋友来咱家玩。有时同学来电话，儿子不在，我们接电话 时也必定像对待自己的孩子一样，不论男女同学都先问好再问有什么事，我能不能帮助解决 。这样，不论同学还是自己的孩子都视我们这家的家长为朋友而不用设防。有时儿子会 告诉我，一会儿一个女同学来电话问功能，您就这样告诉她当孩子在自己房间里大声背书时，我会抽空靠在门边默默地听着静静地望着。一会儿孩子转 过身来，见我在享受他的用功，母子相视而笑，共享那份认同感与温馨感。当孩子获得好成绩时，目光热烈地对我说：妈妈，我不是你们的骄傲?我非常诚恳地回 答：当然。接着我肃然道：我们也会好好干，要成为你的骄傲。父母的一言一行都 会对孩子产生深刻的影响。苏联英雄卓娅和舍拉的母亲这样说：教育是在每一件琐碎事上 。在你的每一举动上、每一眼色上第一句话上。这一切都可以教育你的孩子；连你怎样工作 怎样休息，你怎样和朋友谈话这一切你的孩子都会注意到的。他们要在这一切事情上模 仿你的。我深知这点，所以日常生活中不论巨细我们夫妇都非常谨慎地认真去做。外出乘 车给已到身高标准的孩子购票，在商店里买东西缺少一角钱，下次一定给人家送去交上。在 我们的小家庭和孩子的奶奶家没有人高声大气嚷叫或说粗话。有一次我着急时说话声高了， 儿子倒笑哈哈地说：请注意说话态度。如果两人同时开口说话，儿子会谦让道：你先 说。家长开明，孩子就会有一份踏实宁静的心态，平心静气专心学习。家长民主通情讲理，孩子 就说实话，坦坦荡荡。家长视孩子为友，必定互相都珍视友情，和和气气、宽容谦逊。我们 平起平坐等交谈，绝不用恶言相加伤害感情。交谈是一种艺术，不能当碎嘴妇人唠叨妈妈，说出的话需经斟酌，言简意赅掷地有声，给孩 子留下值得思考印象深刻的记忆，而不是一片模糊，甚至，左耳进右耳出的一席无用空