课时计划(一).doc

课时计划（一）教师：吴克 2006年 9 月 4 日教材1、恢复身体素质练习 2、柔韧性练习场地器材篮球：2个跳绳：10条垫子：若干教学目标1、通过各种活动的练习，达到恢复身体素质的目的，使学生身体尽快适应教学的需要。2、通过柔韧性练习，增强学生的柔韧性。3、培养学生团结、进取等优良品质。部分与时间课 的 内 容课 的 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分 201、课堂常规 （略）2、准备活动教师领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、带领学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织： * * * * * * * * * * * * * * * * +在教师的带领下做准备活动要求：精神饱满基本部分601、恢复身体素质练习1)、将学生分成四组，进行打篮球。 两组开始循环赛2)、跳短绳 高抬腿 双摇 集体跳大绳3)、体能练习 往返跑 追逐跑2、柔韧性练习1)、压腿2)、踢腿3)、腰部的练习1、教师讲解动作方法与要领2、指导学生做练习 3、与学生一起做练习4、提出要求1、教师讲解练习方法2、指导学生做练习3、帮助学生做柔韧性练习4、指导纠正5、提出要求组织： + + + + + + + + + + + + + + + + + +1、听教师讲解练习方法2、学生按教师的要求，在教师的指导下做练习。 （1）打篮球 （2）跳绳 （3）体能练习要求：认真练习，互相帮助组织： * * * * * * * * * * * * * *在教师的指导下两人一组做练习要求：根据个人柔韧性的情况，适度进行练习结束部分 101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学 生做放松2、教师进行小结3、宣布下课，与学生道别组织： * * * * * * * * * * * * * *1、做放松，听小结2、与教师道别，回收器材运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结 150-140-130-120-110-100-90-40%|45% 课时计划（二）教师：吴克 2006年 9 月 8 日教材1、恢复身体素质练习 2、柔韧性练习场地器材软式排球：1个竹竿：4根垫子：若干教学目标1、通过各种活动的练习，达到恢复身体素质的目的，使学生身体尽快适应教学的需要。2、通过柔韧性练习，增强学生的柔韧性。3、培养学生团结协作，积极进取等优良品质。部分与时间课 的 内 容课 的 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分 201、课堂常规 （略）2、准备活动教师领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、带领学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织： * * * * * * * * * * * * * * * * +在教师的带领下做准备活动要求：注意力集中基本部分601、恢复身体素质练习1)、将学生分成两组，进行手球比赛。（用软式排球代） 两组开始循环赛2)、利用竹竿做各种练习 跳竹竿 游戏：跳躲竹竿 集体携杆跑3)、素质练习 负重跑、追逐跑 “推小车”、双向跳凳2、柔韧性练习1)、上肢练习2)、腿部练习3)、腰部的练习1、教师讲解动作方法与要领2、提出注意事项3、指导学生做练习 4、纠正错误动作5、提出要求1、教师讲解练习方法2、指导学生做练习3、帮助学生做伸拉练习4、指导纠正练习方法5、提出要求组织： + + + + + + + + + #+ + + + + + + + +1、听教师讲解练习方法2、学生按教师的要求，在教师的指导下做练习。 （1）手球比赛 （2）跳竹竿 （3）素质练习要求：认真练习，注意安全组织： * * * * * * * * * * * * * * *+在教师的指导下两人做练习要求：根据个人柔韧性的情况，适度进行练习结束部分 101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学 生做放松2、教师进行小结3、宣布下课，与学生道别组织： * * * * * * * * * * * * * * * *1、做放松，听小结2、与教师道别，回收器材运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结160-150-140-130-120-110-100-90-40%|45% 课时计划（三）教师：吴克 2006年 9 月 日教材1、健美操：基本步伐（一） 2、形体练习场地器材录音机：1台垫子：若干教学目标1、初步学习和掌握健美操的基本步伐（1）的动作，了解并掌握形体练习的方法。2、发展学生身体的协调性和形态美。3、陶冶美的情操。部分与时间课 的 内 容课 的 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分 201、课堂常规 （略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织： * * * * * * * * * * * * * * * * 学生领做准备活动要求：快、静、齐基本部分301、健美操基本步伐练习（一）动作方法：（略）重点：动作准确难点：有弹性2、形体练习1)、腿部练习2)、腰部练习3)、腹部练习1、教师讲解动作方法与要领2、教师示范3、分层次进行教学1）、教师领做2）、学生模仿3）、指导纠正4）、口令指挥5）、分组练习4、提出要求1、教师讲解练习方法2、指导学生做练习3、指导纠正4、提出要求组织： + + + + + + + + + + + + + + + + + + *1、听讲解，看示范2、在教师的指导下分层次进行学习 （1）模仿练习 （2）随教师一起做练习 （3）分组做练习 （4）经过纠正后继续练习要求：认真练习，互相帮助组织： * * * * * * * * * * * * * *+在教师的指导下做练习要求：到位、准确结束部分 101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学 生做放松2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课，与学生道别组织： * * * * * * * * * * * * * * 1、做放松，听小结2、与教师道别，回收器材运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结 150-140-130-120-110-100-90-40%|45% 课时计划（四）教师：吴克 2006年 9 月 日教材1、健美操：基本步伐 （二） 2、形体练习场地器材录音机：1台垫子：若干教学目标1、继续学习并掌握健美操的基本步伐（二）；使学生掌握形体练习的方法。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操。部分与时间课 的 内 容课 的 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分 201、课堂常规 （略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织： * * * * * * * * * * * * * * * * 学生领做准备活动要求：精神饱满基本部分301、健美操基本步伐练习1）、复习基本步伐（一）2）、学习基本步伐（二） 动作方法：（略）重点：动作准确难点：有弹性2、形体练习1)、腿部练习2)、腰部练习3)、腹部练习1、随音乐带领学生复习基本步伐（一）的动作2、教师讲解动作方法与要领3、教师示范4、分层次进行教学1）、教师领做2）、学生模仿3）、指导纠正4）、口令指挥5）、分组练习4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、指导纠正错误动作4、提出要求组织： + + + + + + + + + + + + + + + + + + *1、在音乐伴奏下练习基本步伐（一）2、在教师的指导下分层次进行学习 （1）模仿练习 （2）随教师一起做练习 （3）分组做练习 （4）经过纠正后继续练习3、随音乐练习（一）（二）部分动作要求：动作有弹性组织： * * * * * * * * * * * * * *+在教师的指导下做练习要求：认真、准确结束部分 101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学 生做放松2、教师进行小结4、布置作业3、宣布下课，与学生道别组织： * * * * * * * * * * * * * * 1、做放松，听小结2、与教师道别，回收器材运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结 150-140-130-120-110-100-90-40%|45% 课时计划（五）教师：吴克 2006年 10 月 日教材1、健美操：新大众健美操第三套（一） 2、形体练习场地器材录音机：1台垫子：若干教学目标1、初步学习并掌握新大众健美操第三套第一部分的动作；使学生掌握形体练习的方法。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好的情操和团结进取等优良品质。部分与时间课 的 内 容课 的 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分 201、课堂常规 （略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、带领学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织： * * * * * * * * * * * * * * * *学生领做准备活动要求：精神饱满基本部分 301、 健美操新大众健美操第三套： （一） 动作方法：（略）重点：动作准确难点：动作到位2、形体练习“瘦身健体”练习1、教师讲解动作方法与要领2、教师示范3、分层次进行教学1）、教师领做2）、学生模仿3）、分组对比4）、“一帮一”练习法5）、区别对待，个别指导4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、指导纠正错误动作4、提出要求组织： + + + + + + + + + + + + + + + + + + 1、听讲解，看示范2、在教师的指导下分层次进行学习 （1）模仿练习 （2）随教师一起做练习 （3）分组做练习 （4）一帮一练习3、反复练习，掌握动作要领要求：动作准确、到位 组织： * * * * * * * * * * * * * *#在教师的指导下做练习要求：认真、准确、到位结束部分 101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学 生做放松2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课，与学生道别组织： * * * * * * * * * * * * * * 1、做放松，听小结2、与教师道别，回收器材运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结160-150-140-130-120-110-100-90-40%|45% 课时计划（六）教师：吴克 2006年 10 月 日教材1、健美操：新大众健美操第三套（二） 2、形体练习场地器材录音机：1台垫子：若干教学目标1、学习并掌握新大众健美操第三套第（二）部分的动作；使学生掌握形体练习的方法。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和培养团结协作的精神。部分与时间课 的 内 容课 的 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分201、课堂常规 （略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织： * * * * * * * * * * * * * * * * +学生领做准备活动要求：精神饱满基本部分301、健美操基本步伐练习1）、复习基本步伐（一）2）、学习基本步伐（二） 动作方法：（略）重点：准确难点：协调2、形体练习1)、腿部练习2)、腰部练习3)、腹部练习1、随音乐带领学生练习第（一）部分的动作2、教师讲解第二部分动作的方法与要领3、教师示范4、分层次进行教学1）、教师领做2）、学生模仿3）、指导纠正4）、口令指挥5）、分组练习4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、指导纠正错误动作4、提出要求组织： + + + + + + + + + + + + + + + + + + 1、在音乐伴奏下随教师复习（一）2、经教师纠正错误动作后，再练习一次3、分层次进行学习第（二）部分的动作 模仿练习、随教师做练习、分组练习、自主练习、随音乐做练习要求：认真体会动作要领组织： * * * * * * * * * * * * * *在教师的指导下做练习要求：认真、准确结束部分 101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学 生做放松2、教师进行小结3、宣布下课，与学生道别组织： * * * * * * * * * * * * * *+1、做放松，听小结2、与教师道别，回收器材运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结 150-140-130-120-110-100-90-40%|45% 课时计划（七）教师：吴克 2006年 10 月 日教材1、健美操：新大众健美操第三套（1-2） 2、形体练习场地器材录音机：1台垫子：若干教学目标1、改进提高新大众健美操第三套第（一）（二）的动作；使学生掌握形体练习的方法。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和良好的心态。部分与时间课 的 内 容课 的 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分201、课堂常规 （略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织： * * * * * * * * * * * * * * * * 学生领做准备活动要求：注意力集中基本部分 301、 健美操改进提高新大众健美操（一）（二） 部分的动作重点：到位难点：协调2、形体练习1)、腿部练习2)、腰部练习3)、腹部练习4)、颈部练习1、随音乐带领学生练习健美操（一）（二）部分的动作2、纠正错误动作3、教师示范动作的关键环节4、针对不易掌握的动作进行教授1）、教师领做2）、学生模仿3）、动作定位4）、口令提示5）、分组表演练习4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、口令提示4、提出要求组织： + + + + + + + + + + + + + + + + + + 1、在音乐伴奏下练习（一）（二）部分动作的练习2、在教师的指导下有针对性地练习 （1）模仿练习 （2）动作定位 （3）分组表演练习3、随音乐练习（一）（二）部分动作要求：认真练习，到位协调组织： * * * * * * * * * * * * * *在教师的指导下做练习要求：到位、准确结束部分 101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学 生做放松2、教师进行小结3、宣布下课，与学生道别组织： * * * * * * * * * * * * * *+1、做放松，听小结2、与教师道别，回收器材运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结 150-140-130-120-110-100-90-40%|45% 课时计划（八）教师：吴克 2006年 10 月 日教材1、健美操：新大众健美操第三套（三） 2、形体练习场地器材录音机：1台垫子：若干教学目标1、初步学习并掌握健美操第（三）部分的动作；使学生掌握形体练习的方法。2、发展学生的协调性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和良好的心理品质。部分与时间课 的 内 容课 的 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分201、课堂常规 （略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动并点评4、教师提出要求5、安排见习生组织： * * * * * * * * * * * * * * * * 学生领做准备活动，听教师点评要求：快、静、齐基本部分 301、健美操学习新大众健美操第（三）部分的动作 动作方法：（略）重点：动作协调难点：动作准确2、形体练习“美体练习”局部减肥练习 1、随音乐带领学生练习（一）（二）部分的动作2、教师讲解第三部分动作方法与要领3、教师示范4、分层次进行教学1）、教师领做2）、学生模仿3）、指导纠正4）、口令提示5）、分组、自主练习4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、个别指导4、提出要求组织： + + + + + + + + + + + + + + + + + + 1、在音乐伴奏下练习（一）（二）2、在教师的指导下分层次进行学习 （1）模仿练习 （2）随教师一起做练习 （3）分组、自主练习 （4）“一帮一”练习3、随音乐练习13部分的动作要求：认真练习，互相帮助组织： * * * * * * * * * * * * * *在教师的指导下做练习要求：跟上音乐的节奏结束部分 101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学 生做放松2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课，与学生道别组织： * * * * * * * * * * * * * * *+1、做放松，听小结2、与教师道别，回收器材运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结 150-140-130-120-110-100-90-40%|45% 课时计划（九）教师：吴克 2006年 11 月 日教材1、健美操：新大众健美操第三套 （四） 2、形体练习场地器材录音机：1台垫子：若干教学目标1、继续学习并掌握健美操第三套第（四）部分的动作；使学生掌握形体练习的方法。2、发展学生的协调性及身体的形态美。3、陶冶美好情操。部分与时间课 的 内 容课 的 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分201、课堂常规 （略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动并点评4、教师提出要求5、安排见习生组织： * * * * * * * * * * * * * * * * 学生领做准备活动，互相点评要求：精神饱满基本部分301、健美操新大众健美操第三套第（四）部分的动作1）、复习前三部分的动作2）、学习第四部分的动作重点：动作准确难点：动作幅度2、形体练习美体练习：1)、腿部练习2)、腰部练习3)、腹部练习1、随音乐带领学生复习13部分的动作2、教师纠正错误动作并找动作较好的学生领做3、分层次进行教学1）、教师领做2）、口令指挥3）、指导纠正4）、区别对待，个别指导5）、分组练习4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、指导纠正错误动作4、提出要求组织： + + + + + + + + + + + + + + + + + + 1、学生演示作业，学生领做2、在教师的指导下分层次进行学习 （1）模仿练习 （2）随教师一起做练习 （3）分组做练习 （4）一帮一练习3、随音乐练习14部分动作要求：动作准确、幅度到位 组织： * * * * * * * * * * * * * * *#在教师的指导下做练习要求：认真、准确结束部分 101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学 生做放松2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课，与学生道别组织： * * * * * * * * * * * * * * * *+1、做放松，听小结2、与教师道别运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结 150-140-130-120-110-100-90-40%|45% 课时计划（十）教师：吴克 2006年 11 月 日教材1、健美操：新大众健美操第三套（一）（四） 2、形体练习场地器材录音机：1台垫子：若干舞蹈教室教学目标1、改进提高健美操第三套14部分的动作；使学生掌握形体练习的方法。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和良好的思想品质。部分与时间课 的 内 容课 的 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分201、课堂常规 （略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动并点评4、教师提出要求5、安排见习生组织： * * * * * * * * * * * * * * * * 学生领做，互相点评要求：精神饱满基本部分301、健美操改进提高新大众健美操第三套（一）（四）部分的动作重点：动作连贯难点：有力度2、形体练习美体练习：1)、腿部练习2)、腰部练习3)、腹部练习1、随音乐带领学生复习（一）（四）部分动作2、教师讲解关键动作的方法与要领3、教师示范4、指导学生做练习1）、教师领做2）、两人一组互相纠正3）、分组表演4）、巡回指导5）、区别对待5、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、指导纠正错误动作4、提出要求组织： + + + + + + + + + + + + + + + + + + 1、在音乐伴奏下练习14部分的动作2、听教师讲示关键动作的要点3、分组练习，互相纠正4、分组表演5、反复随音乐练习14部分动作要求：认真练习，达到改进提高的目的组织： * * * * * * * * * * * * * * *在教师的指导下做练习要求：动作连贯，有力度结束部分101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学 生做放松2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课，与学生道别组织： * * * * * * * * * * * * * * *+1、做放松，听小结2、与教师道别运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结 150-140-130-120-110-100-90-40%|45% 课时计划（十一）教师：吴克 2006年 11 月 日教材1、健美操：新大众健美操第三套（五） 2、形体练习场地器材录音机：1台舞蹈教室垫子：若干教学目标1、继续学习并掌握健美操第三套第（五）部分的动作；使学生掌握形体练习的方法。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和拼搏进取的精神。部分与时间课 的 内 容课 的 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分201、课堂常规 （略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动4、教师提出要求5、安排见习生组织： * * * * * * * * * * * * * * * * 学生领做，互相点评要求：精神饱满基本部分301、健美操1）复习第14部分的动作2）、学习第（五）部分的动作 动作方法：（略）重点：协调难点：准确2、形体练习美体练习：1)、腿部练习2)、腰部练习3)、腹部练习1、随音乐带领学生复习14部分的动作2、纠正错误动作，交代动作关键环节3、找动作较好的学生领做4、教师分层次进行教学1）、教师领做2）、分解、分节、分拍练习3）、巡回指导纠正4）、分组对比练习5）、区别对待，个别指导4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、指导纠正错误动作4、提出要求组织： + + + + + + + + + + + + + + + + + + *1、在音乐伴奏下练习14的动作2、在教师的指导下分层次进行学习 （1）模仿、自悟练习 （2）分解、分节、分拍做练习 （3）分组做练习 （4）对比演示3、随音乐练习（一）（五）部分动作要求：认真练习，互相帮助组织： * * * * * * * * * * * * * * * 在教师的指导下做练习要求：协调、准确结束部分101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学 生做放松2、教师进行小结3、宣布下课，与学生道别组织： * * * * * * * * * * * * * * *1、做放松，听小结2、与教师道别运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结 1501401301201101009040%|45% 课时计划（十二）教师：吴克 2006年 11 月 日教材1、健美操：新大众健美操第三套 （六） 2、形体练习场地器材录音机：1台垫子：若干教学目标1、继续学习并掌握健美操第三套第（四）部分的动作；使学生掌握形体练习的方法。2、发展学生的协调性及身体的形态美。3、陶冶美好情操。部分与时间课 的 内 容课 的 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分201、课堂常规 （略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动并点评4、教师提出要求5、安排见习生组织： * * * * * * * * * * * * * * * * 学生领做准备活动，互相点评要求：精神饱满基本部分301、健美操新大众健美操第三套第（四）部分的动作1）、复习前三部分的动作2）、学习第四部分的动作重点：动作准确难点：动作幅度2、形体练习美体练习：1)、腿部练习2)、腰部练习3)、腹部练习1、随音乐带领学生复习13部分的动作2、教师纠正错误动作并找动作较好的学生领做3、分层次进行教学1）、教师领做2）、口令指挥3）、指导纠正4）、区别对待，个别指导5）、分组练习4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、指导纠正错误动作4、提出要求组织： + + + + + + + + + + + + + + + + + + 1、学生演示作业，学生领做2、在教师的指导下分层次进行学习 （1）模仿练习 （2）随教师一起做练习 （3）分组做练习 （4）一帮一练习3、随音乐练习14部分动作要求：动作准确、幅度到位 组织： * * * * * * * * * * * * * * *#在教师的指导下做练习要求：认真、准确结束部分 101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学 生做放松2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课，与学生道别组织： * * * * * * * * * * * * * * * *+1、做放松，听小结2、与教师道别运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结 150-140-130-120-110-100-90-40%|45% 课时计划（十三）教师：吴克 2006年 12 月 日教材1、健美操：新大众健美操第三套（一）（六） 2、形体练习场地器材录音机：1台舞蹈教室垫子：若干教学目标1、改进提高大众健美操第三套第16部分的动作；使学生掌握形体练习的方法。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、陶冶美好情操和培养拼搏进取的良好品质。部分与时间课 的 内 容课 的 组 织 与 实 施教 师 活 动学 生 活 动准备部分201、课堂常规 （略）2、准备活动能力培养学生领做1、宣布上课，与学生问好2、宣布课的内容与要求3、指导学生做准备活动并点评4、教师提出要求5、安排见习生组织： * * * * * * * * * * * * * * * * 学生领做，互相点评要求：精神饱满基本部分301、新大众健美操第三套1）、检查作业情况2）、改进提高健美操第三套16部分的动作重点：到位难点：优美2、形体练习美体练习：身体局部减肥练习1、检查学生完成作业情况2、教师讲解16部分动作的关键环节与动作规格3、教师示范4、指导学生做练习1）、讲、示动作规格2）、动作定位练习3）、指导纠正4）、分组表演5）、随时纠正错误动作4、提出要求1、教师讲解、示范练习方法2、指导学生做练习3、随时用语言提示动作的要领和规格要求4、提出要求组织： + + + + + + + + + + + + + + + + + + 1、学生演示作业2、在教师的指导下改进动作 （1）按规格要求做练习 （2）动作定位 （3）分组做练习 （4）独自表演3、随音乐反复练习16部分动作要求：动作到位、优美组织： * * * * * * * * * * * * * * *在教师的指导下做练习要求：认真、准确，达到美体效果结束部分101、放松活动2、教师小结3、宣布下课1、讲解放松方法与要求，指导学 生做放松2、教师进行小结3、布置作业4、宣布下课，与学生道别组织： * * * * * * * * * * * * * * *1、做放松，听小结2、与教师道别运 动 负 荷 预 计 图密度预计课 后 小 结 1501401301201101009040%|45% 课时计划（十四）教师：吴克 2006年 12 月 日教材1、健美操：新大众健美操第三套（一）（六） 2、形体练习场地器材录音机：1台垫子：若干舞蹈教室教学目标1、改进提高健美操第三套16部分的动作；使学生掌握形体练习的方法。2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。3、