糖尿病教育处方.doc

天井乡卫生院糖尿病健康教育处方什么是糖尿病？糖尿病是一种代谢性疾病，它是由于胰岛细胞分泌胰岛素绝对或相对不足以及靶组织对胰岛素敏感性降低，糖异生脂肪代谢紊乱进而出现血中葡萄糖升高及尿糖阳性，典型患者有三多一少症状，即多饮、多食、多尿和体重减轻，部分2型糖尿病约50%患者无症状，不易被发现，易误诊。糖尿病的诊断： 1. 糖尿病（DM）：空腹血糖7.0mmol/L或餐后二小时血糖11.1mm0l/L。2. 空腹血糖受损（IFG）：空腹血糖7.05.6mmol/L。3. 糖耐量减低（IDT）：餐后二小时血糖：11.17.8mmol/L。健康指南：1. 诊断DM的敏感性最好的是IGT，特异性最好的是IFG。2. IGT是介于正常的糖尿病之间的中间状态，约有10%的IGT发展为DM，故IGT患者要提前干预以发展为DM。3. 糖尿病的高危人群：年龄45岁以上。合并肥胖。糖尿病的家族史。空腹血糖5.6mmol/L。合并高血压、高血脂、痛风、冠心病、中风等病史。有分娩体重大于8斤的婴儿历史的妇女。有妊娠糖尿病史的妇女，都要进行糖耐量实验（OGTT），测空腹、餐后30分、60分、120分、180分时的血糖值，改良方法为测空腹及餐后120分的血糖值。4. 饮食治疗：饮食治疗非常重要，是治疗糖尿病的重要环节，医院社区办公室可以提供个体化饮食治疗。5. 运动治疗；运动是治疗型糖尿病的重要环节，甚至可以预防糖尿病高危人群发展为糖尿病，患者可自由选择如：慢跑、快走、体操、游泳、跳舞等，时间为2045 分钟，时间过短不会达到理想效果。6. 定期监测：多数糖尿病患者虽长期用药治疗，但从未监测自己的血糖，血脂是否达标，最后仍导致并发症的发生。7. 控制目标：血糖 空腹血糖（PBS）6.0mmol/L；餐后2小时血糖8mmol/L。血压:130/80mmHg,糖尿病肾病患者125/75mmHg。血脂:甘油三脂(TG)1.7mmol/L；高密度脂蛋白（HDL-D）男大于1.1女大于1.2；低密度脂蛋白小于2.6mmol/L。8. 糖尿病患者应具有良好心态，糖尿病虽然是终身疾病，但是可防可治的，随着科学的飞速发展，迟早会攻克，应树立信心，战胜糖尿病。走向健康之路，我们与你同行！健康咨询：易医生 李医生余医生 天井乡卫生院健康教育 - - 糖尿病糖尿病健康教育处方一、有下列危险因素者容易患糖尿病：有糖尿病家族史；肥胖、暴饮暴食；经常吃高糖、高脂肪和高蛋白食物。二、有下列症状者怀疑可能患糖尿病：经常口渴，饮水增多：排尿次数增多，容易感到饥饿，食量增多；体重明显下降。三、空腹血糖大于等于7.0毫摩尔/升（非同日两次）或者血糖任何时候检查大于等于11.1毫摩尔/升，可诊断为糖尿病。四、糖尿病饮食治疗相当重要，要控制饮食，尤其要控制总热量，少吃热高量的食物；戒烟限酒。五、患糖尿病后要学会并定期自我测量血糖或尿糖，要定期内分泌专科门诊，调整降血糖药物。六、服药治疗糖尿病，不能突然停药或加大剂量。突然停药会使血糖升高：突然加大用药量有可能出现低血糖的表现如心悸、出汗等严重危及生命。七、 运动能降低血糖，降低血脂，降血压。要坚持运动如步行、做操、打拳等。运动要逐渐增加，不要过度疲劳。八、注意皮肤清洁，预防感染。九、病程较长者并发皮肤感觉障碍、微血管病变时，所穿鞋袜不宜过紧，要经常活动肢体，防止体伤、受冷，在高温下注意调温。十、 如有发热、咳嗽、尿频、疖疮等疾病情况应及时就诊，以免感染播